咕嘟嘟浮起的饺子，金黄色的皮儿竟然是用鸡蛋做的，再裹上补气力的鸡肉馅儿，妙！ 今天这款蛋饺儿汤，又要刷新你对鸡蛋吃法的认识啦！ 蛋饺儿汤 适合12M+宝宝食用 材 料 鸡蛋1个半、鸡肉馅儿100克、杏鲍菇1根、青椒1/4个、甜玉米粒10克、葱1小段、生姜薄片2片、色拉油 2小匙、香油 1小匙、酱油 2/3小匙。 汤 樱虾（可用虾皮代替）10克、生姜薄片3片、香菜1根、海苔1片、鸡蛋1/2个、香油1小匙、盐少许。 步 骤 1. 将鸡蛋磕入盆里打成蛋液。葱、姜、杏鲍菇和青椒切碎。 2. 另一个盆里放鸡肉馅儿、葱、姜、杏鲍菇、青椒、甜玉米粒、香油和酱油，拌成饺子馅，均分成 6 份。 3. 平锅烧热，倒入少量色拉油，取 1.5 小匙左右的鸡蛋液

　　孩子的身高与很多因素有关，儿童营养学专家认为，在诸多的后天因素中，营养是至关重要的。儿童的生长发育包括长高都离不开四大营养素：蛋白质、矿物质(尤其是钙及各种微量元素)、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素A、D、C)。         　1、蛋白质是生命的基础    　　各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。    　　2、适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要    　　钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中9

　　宝宝出生后4-6个月内，母乳还能满足宝宝的全部需要，但过了这个时期，乳汁就已不能满足宝宝的需要了，应该增加辅食。 　　给宝宝吃的食物应是软的，增添的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看他是否对粥有兴趣，并且能大口大口地吞下，如能，可换成大米饭。怎样给宝宝喂米饭呢? 　　先作示范，将米饭放入自己的口中，表现出对米饭的兴趣，然后再喂宝宝。喂时用语言表达，如：宝宝今天真乖，能吃大米饭了，吃了大米饭，宝宝能长得又白又胖。在以后喂米饭时，可加些肉汤、鱼汤、菜汤等，以供给宝宝足够的能量以及蛋白质、脂肪、维生素等，促进宝宝的生长发育。 　　可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量： 　　当宝宝6-7个月时，即可盛半碗软米饭(150毫升左右)，分两次加入3匙肉汤或菜汤，1/2个蛋黄。 　　8-10个月时，软米饭1/2碗，4匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个蛋黄。 　　11-12

　　对于母乳喂养应该坚持的时间，是多数新妈妈关注的重点，也是新妈妈的疑问，本篇资讯，亲亲宝贝小编就咨询了专家有关母乳喂养的时间的问题，专家对此给出的详细的解答。 　　专家解惑 　　最好能坚持到孩子1岁半左右 　　现如今，虽然很多妈妈都选择母乳喂养孩子，但往往会在4-6个月后给孩子断母乳，究其原因大多为：妈妈产假结束后要上班，继续母乳喂养会很辛苦;其次，认为6个月之后的母乳没有多少营养了，不如配方奶粉;还有更多的妈妈认为长时间母乳喂养将会影响身材。 　　事实上这样很不利于婴儿的成长发育。专家表示，6个月之后母乳量会减少，但营养并未降低，此时选择给孩子断奶是不科学的。 母乳喂养到底应坚持多久 　　专家表示，有条件的话，母乳喂养最好能坚持到1岁半左右，因为此时孩子体内的抗体和个别器官才逐渐成熟，而6个月时，孩子体内的抗体才刚刚产生，如果选择断奶，孩子会容易患病;此外，坚持给孩子母

　　宝宝便秘怎么办？相信很多妈妈尤其是没有经验的妈妈在宝宝身体抱恙时都会心急如焚，不知道如何护理宝宝，针对宝宝便秘，除了就医外还可以通过饮食来调理，本文将为您推荐一款治疗宝宝便秘的食谱：苹果地瓜丁。 　　食谱原料 　　苹果50克，地瓜50克，无糖槐花蜂蜜10克 　　制作方法 　　1、把苹果去皮去核后世成小碎丁; 　　2、洗净的地瓜也切成碎丁 　　3、放进锅里，加入适量水，煮开后，文火煮烂 　　4、拌进无糖槐花蜂蜜，放凉后即可食用。 小儿便秘食谱：苹果地瓜丁 　　适用人群 　　5个月以上宝宝 　　健康提示 　　1、苹果西和地瓜丁切成2-3CM长，既保留了原来的纤维，又不担心大块难吃 　　2、便秘的宝宝，吃这个不错。可以防止消化不良，可以润肠通便。但不宜吃太多，否则容易引起腹胀。

前有婆婆妈妈等长辈支招，后有朋友圈各类喂养知识轰炸，让你都搞不清楚这些信息的真真假假。是啊，关于辅食喂养的各类谣言真的不要太多，估计每个妈妈都会听过那么几个，被搞得晕头转向。 作为过来人，小编在辅食喂养上也中过几招，今天就总结出几个常见的辅食流言，让妈妈们少走些弯路! 坑娃，这些辅食常识竟都是错的 流言一：米汤容易消化有营养 当宝宝开始吃辅食时，家里的长辈就会告诉你，煲点米汤吧，有营养好消化!即使你买了营养米粉给孩子吃，长辈也会唠叨着自家做的米汤营养不输营养米粉，也更放心可靠…… 然而，被长辈们高看的米汤并没有那么神奇，它甚至被营养学家称为最糟糕的辅食之一，原因则是营养价值非常低! 大米的主要成分为淀粉，本身蛋白质含量并不高，再把它熬成汤营养价值就更低了。平日里宝宝喝米汤，基本就是喝水喝饱了(米汤含水多)，并

1、食物多样化 每天换个花样，让宝宝有新鲜感，小孩对新鲜事情都是充满好奇的，看到不一样的东西他都愿意尝试一下的; 2、喂食顺序 先喂宝宝平常爱吃的，有味道(比如：汤、菜、鱼、肉)，先激起宝宝的食欲，慢慢的菜、肉中参杂一些稀饭或是煮烂的干饭。很多小孩更愿意吃干饭(尤其是长牙齿的宝宝)。 3、喂食互动 可以让宝宝一起参与进来，我宝宝差不多1周岁，我每次喂饭的时候，我都会给她一副碗筷，她很开心拿着调羹自己吃饭，而我就用另外的餐具给她喂食，每次她都吃得很香，经常吃完饭了还不舍得拿掉碗筷。 4、喂食技巧 喂食前用食物玩点游戏或是变个戏法，挑逗他，宝宝开心了自然就食欲好了，玩游戏的同时他也对这个食物感兴趣，自然不会抗拒它了; 5、

　　对于牛奶喂养的宝宝，家长在喂养的过程中常常会闯入一些误区，本篇资讯，亲亲宝贝就列举出四个最常见的误区，家长们赶紧看看，你有没有也犯类似的错误。 　　误区之一：牛奶越浓越好。 　　所谓过浓牛奶，是指多加奶粉少加水，或者是唯恐鲜牛奶太淡，在其中加入奶粉，浓度超出正常的比例标准。其实，牛奶的浓度应与小儿年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。过浓，牛奶其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官，于是就会出现腹泻、便秘、食欲不振甚至拒食，久而久之其体重非但不能增加，甚至还会引起急性出血性小肠炎。所以喂养婴幼儿应视奶粉(或牛奶)质量、孩子的年龄来决定加水多少。 牛奶喂养宝宝4个常见的误区 　　误区之二：加糖越多越好。 　　牛奶加糖的目的，是增加碳水化合物所供给的热量，但加糖必须定量，一般是每100毫升牛奶加蔗糖5-8克，过多加糖对婴儿的生长发

　　对于初次添加辅食的宝宝来说，妈妈一定要知道婴儿辅食添加的顺序，只有正常的掌握这些顺序，才有助于宝宝成功的接受各类辅食，下面，我们就具体的来看看，婴儿辅食添加的顺序都应该是如何的。 　　从种类讲： 　　应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。 　　建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。 　　从数量讲： 　　应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，

　　对于人工喂养的宝宝，对奶粉的选择很关键，如果选择错了，不仅会影响宝宝的健康，还有可能会危害生命，因此，妈妈们应该重视起这个问题，下面，我们就一起来看看，人工喂养乳类品如何选择? 　　速溶奶粉： 　　速溶奶粉溶解速度快，但消化困难，含糖量高，颗粒粗，易吸收水分，不是很适合婴儿喂养。 　　甜奶粉： 　　甜奶粉是将牛奶水分去掉，加糖制成，每100克甜奶粉含糖50多克，而淡奶粉含糖为35克。甜奶粉保持了牛奶的原有成分，营养价值较高，但营养价值没有母乳高。含糖量高，不易消化，味道比较甜，容易造成小儿对甜食的依赖，添加辅食困难。 人工喂养乳类品如何选择 　　淡奶粉： 　　淡奶粉的成分和甜奶粉基本一样，只是含糖量不同，淡奶粉每100克含糖35克。酪蛋白含量较高，不易消化，不太适合婴儿喂养。 　　婴儿奶粉： 　　婴儿奶粉是以牛奶为主要原料，应用营养互补原理，从大豆中提取大豆蛋白和

  　　孩子的身高总是父母们操心的事情，有些家长因孩子身材矮小而给孩子服用“增高药”，少儿保健专家提醒，导致少年儿童身材矮小的原因很多，切忌给孩子随便服用“增高药”。 　　湖南省儿童医院儿童保健所所长钟燕教授说，如果少儿身高明显低于同年龄同性别的孩子，比如在幼儿园班级中身高排在倒数几名，或每年身高增长速度低于4厘米，即可能属于身材矮小。今年上半年，湖南省青春期医学中心对长沙市5万多名中小学生进行的体检调查表明，少儿身材矮小比例约占5%。 慎！切忌给孩子乱服“增高药” 　　钟燕提醒说，如果孩子出现身材矮小，家长千万别给孩子乱服“增高药”。因为导致身材矮小的原因多达几百种，涉及遗传因素、营养水平、体育锻炼、睡眠状况及特定疾病等，不可能有“增高药”能解决所

12~16个月是学会独立行走的年龄，是孩子从摇摇晃晃走几步到掌握身体平衡行走的阶段。孩子学独自行走时，父母在一旁的保护和鼓励必不可少。训练的方法可为：（1）让孩子面对你握住你的双手，双脚踩在你的脚背上，左右交替向前迈步；（2）孩子背对着你，扶住她的腋下向前行走；（3）训练孩子扶床沿、栏杆移步；（4）训练孩子双手扶扒车学走；（5）双手或单手牵着成人手走；（6）父母面对面蹲下，两手伸出作保护状，让孩子在中间来回学独走；（7）让孩子独自站立，在她面前用玩具逗引她独走。只要你按以上方法去训练，让孩子每天有机会多练习，她会很快地学会独立走路。当她会走几步时，你要给予赞扬，以鼓励她继续前进的勇气。

十个月宝宝食谱做法：缤纷红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。 做法： 1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。 2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。 3、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。 十个月宝宝食谱做法：栗子枣泥小米粥 食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。 做法： 1、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。 2、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。 3、将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。

“感冒固本食疗方” 【适用范围】孩子感冒已经彻底好了，但还有点鼻音重，或者一天有那么几声咳嗽。 【配方】30克的干怀山药。 【用法】熬水，熬半个小时即可，随意当水喝，这是孩子在一天喝的怀山药水的量，这两天只要孩子喝水，就给他喝怀山药水。 【叮嘱】 1. 还可以用怀山药配薏苡仁煮水喝，当孩子舌苔厚腻的时候，这个方子比较适合。 2. 五岁左右的孩子用 9克干怀山药配 9克的薏苡仁，五岁以下孩子各用 6克就可以，向下递减。孩子喝3天左右，就能够补脾胃。有时候也可以少配一点莲子，莲子 6克就可以了。 3. 感冒过后给孩子喝三五天怀山药水就行，不要一直喝。 感冒过后，勿忘调理脾胃 每次孩子感冒过后，家长千万不要忘记给他调理一下脾胃，这样感冒才好得彻底。 经常有家长问我这样

　　走在街头小巷发现越来越多的孩子戴着厚厚的眼镜，不免心头沉重一下，排除先天遗传的近视之外，有些近视其实多半是由弱视然后慢慢发展而来的。那么在生活中如何及时发现宝宝是否弱视呢? 　　我国有3亿多儿童。据国家儿童弱视防治小组最新资料显示，儿童弱视发病率为2.8%。 　　弱视是指眼无器质性病变，但戴上合适的眼镜视力也不能矫正达0.8以上，弱视不仅视力低下，还会进一步影响眼的生长发育，它是儿音眼发育不良的最常见的，据有关资料统计，弱视獐的患病率达2%-4%。 　　值得庆幸的是儿童时期的弱视是可逆的，只要能早发现，早治疗，是完全可能治愈的，当然如不及早诊治，随着年龄的增大，弱视的治疗难度会越来越大，一般认为达12-16岁后，弱视几乎难以矫治，甚至成为终生残缺。以下教爸爸妈妈们三个方法好及早发现弱视宝宝。   　　1、视力表检查法 　

茄子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等微量元素以及胡萝素和维生素A、B、C、E、P 等，尤其是维生素E和P，是其它蔬菜极少含有的。 膳食纤维和B族维生素能促进肠胃蠕动，预防便秘，还能缓解因夏天太热导致的食欲不振；维生素E具有促进细胞生长和抗氧化等作用。 我采用的是清蒸的烹饪方式，最大程度保留了它的营养，再搭配上营养丰富的芝麻酱，不但提高补钙效果，芝麻酱还能促进茄子中脂溶维生素的吸收率，营养价值更高。 从口感上来说，软糯的茄子，带点甜味，混合着芝麻酱扑鼻的浓香。只要嘴巴一抿，带着芝麻香味的茄子就会在嘴里化开，真的是营养又美味！ 麻酱茄子 营养特色 防便秘+防厌食：茄子和芝麻酱都含有膳食纤维和B族维生素，能促进肠胃蠕动，预防便秘，还能缓解因夏天太热导致的食欲不振； 促生长+补钙：芝麻酱富含维生素E，

　　英国新生命慈善机构发现，维生素A不利于胎儿细胞的发育，会造成胎儿脊柱裂、脑积水和尿道畸形等疾病。　　该慈善机构认为，孕妇不应服用复合维生素，除非她们确定里面不含维生素A，因为它会对胎儿造成伤害。　　英国三分之一的复合维生素供应商没有在其产品包装上标注维生素A可能对胎儿有害的警示，孕妇和育龄女性有可能会被不充分的标注误导。　　新生命慈善机构负责人希拉·布朗说：“我们建议育龄女性仔细阅读复合维生素包装上的说明，以避免摄入维生素A。有些产品没有标注警告语是不对的。”　　专家认为，如果摄入了维生素A的话，通常在妇女怀孕初期就会对胎儿造成伤害。

在6个月左右，大多数的宝宝就可以接受辅食了。这时宝宝会对固体食物产生浓厚的兴趣，见到大人吃东西，宝宝往往会跃跃欲试。妈妈们也该开始着手收集有关如何为宝宝更好添加辅食的各种信息了。 辅食添加顺序 关于如何更好地为宝宝添加辅食，不论是坊间、网络流传的，还是儿科医生传播的，观点非常多。 上世纪八九十年代儿科教科书中的辅食添加顺序 4-5个月 添加蔬菜水 6-7个月 添加五谷和蔬菜 7-8个月 添加一些肉类 蔬菜水→五谷→根茎类蔬菜→茎叶类蔬菜→肉类→水果→蛋黄→鱼虾类 同时为了保证宝宝多吃蔬菜并减少过敏的几率，建议延缓添加水果和鱼虾、蛋黄的时间。这种观点现在也依然流行。 那么事实上，这样严格的辅食添加顺序，是不是对宝宝的健康更有益呢

　　很多妈妈认为给宝宝喂奶越浓越好，认为浓度越大营养越高，其实不然，尤其对新生儿来说，喂奶时浓度太大对身体有害。这到底是怎么回事呢？ 　　刚出生不久的婴儿其胃肠消化功能较弱，而牛奶中主要是酪蛋白，不易消化。若牛奶过浓就更难以消化吸收，会引起消化不良，大便干燥，严重的可引起坏死性出血性小肠炎，导致严重的后果。因此，婴儿不宜食用奶粉冲制的过浓牛奶。即使用鲜牛奶喂养，在新生儿早期或早产儿也应经稀释后再喂食。 　　奶粉的浓度应与小儿年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。过浓，牛奶的营养成分浓度升高，超过了婴幼儿胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官，出现腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。久而久之，其体重非但不能增加，更可能会造成对肝、肾功能的损伤。 　　正确的喂养方法是：首先应把奶粉加水还原成鲜牛奶，即按容积1:4(即1匙奶粉加4匙水)或按重量1:8(即50克奶粉加400克水)，用