雪蛤油的功效与作用及食用方法 1、滋阴养颜 雪蛤油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻，保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。尤其适合作为日常滋补之品。 2、强筋壮阳 雪蛤油自古以来被认为是滋补强壮剂，可补虚强精壮阳，养肺滋肾益肝。可治疗肾亏劳损、神经衰弱、心慌失眠、溢汗不止、身体虚弱等一切消耗性疾病。 3、改善冠心病 对冠心病患者，连续服用雪蛤油一个周期(2—3个月)后，能明显降低血脂、磷脂结构中的亲水性基团和亲油性基团，可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心

保和丸不适合什么人吃 由于保和丸中含有山楂、半夏等活血化瘀的中药材，因此怀孕期的孕妇和哺乳期妇女需慎服。 此外体质虚弱、胃部没有食物堆积的人群也不宜服用保和丸，以免对身体造成伤害。 有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者也需慎服保和丸。 保和丸适用症 1、四时感冒：如果因食滞导致发热的患者，体温不超过38度，发热头痛，消化不良，面红目赤，萎靡不振，肠胃不适，恶心欲吐，嗳腐吞酸，舌苔厚腻，可以用保和丸后，诸症悉除，发热自愈。 2、呕吐：如果因饮食停积而导致呕吐酸水，脘腹胀满，嗳气厌食，腹痛，吐后反觉舒服，大便或溏或结，舌苔厚腻，脉滑，常用保和丸加减消食化滞，和胃降逆。 3、泄泻：如果有因宿食内停，阻滞肠胃而引起的伤食泄泻，腹痛肠鸣，大便臭如败卵，泻后痛减，脘腹胀满，嗳腐酸臭，不

柿子发涩怎么办：保鲜剂法 保鲜剂的配制：甲醇10-20%、乙醇10-20%、高锰酸钾、百菌清、甲基托布津可湿性粉剂1种或几种0.02%-0.2%，余为水量。 使用方法：柿子表面均匀喷洒或蘸取保鲜剂，10公斤用量25-75毫升。处理后柿果贮藏保鲜期可达100天以上，柿果在贮藏的过程中缓慢脱涩，并在出库后一段时间内能保持一定的硬度，延长了市场销售周期。 柿子发涩怎么办：捣柿子果法 浸泡100公斤的柿子，选用1.5公斤的柿子小果或残果(好果亦可)。将小果或残果捣烂后放在水缸里，加水适量搅拌，倒入要泡的柿子，加水至柿子不露出水面为宜，并将果实轻轻搅动浸泡2-3天即可食用。这种方法浸泡的柿子能够保持柿子的原味，味美爽口，同时不易腐烂。 柿子发涩怎么办：混果脱涩法 将涩柿与成熟的苹果、梨、山楂

糖尿病需要多喝水吗 糖尿病人需及时补充水分。 糖尿病患者因为血糖过高，导致身体渗透压不平衡，形成「多尿」体质，同时引发身体的缺水，所以会有「多喝、多吃」的现象，如果水量不够，就会造成血液浓缩，过多的血糖和血液中的含氮废物无法排除，会引起严重后果。 而且糖尿病患多半也会有三高的问题，所以在护理上要遵循「ABC塬则」，也就是稳定血糖(A1C，控管糖化血色素)、控管血压(Blood pressure)、控管血脂(Cholesterol，血胆固醇);而水分可以平衡身体中的矿物质离子，如造成高血压的钠离子等，让人体恢复正常代谢。 医师建议：糖尿病患者每天喝1600～2000毫升水，也就是8~10杯200毫升杯子的水。 糖尿病人喝水注意事项 1、糖友不要等到口渴了才喝水。尤其是在摄入蛋白质食物多、锻炼强度大

吃核桃粉的好处：养颜护肤 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。 吃核桃粉的好处：护心 核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。吃核桃对心脏也有好处。 吃核桃粉的好处：降低胆固醇 核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。 吃核桃粉的好处：安神除烦 经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。 吃核桃粉的好处：抗衰抗氧化 核桃堪称抗氧化之“王”,核桃的营养价

东革阿里价格 一般的东革阿里成分含量不算高，药用效果肯定比不上年份久远的，价格会相对便宜些，大概在几百到三千左右一斤不等，而人工种植的则更低，但是高品质的东革阿里，远远不止这个价钱。 东革阿里的具体价格是由质量和种类决定的，东革阿里是需要历经多年才能到达它的成熟阶段，而且至少至25年以上，其药用效力才体现出来，年份久远的东革阿里药性要远远优年幼的，因此，这正是为什么真正的正宗野生百年以上的牛雨东革阿里原根价格珍贵的原因。 东革阿里的功效 1、强效补肾，快速提升肾动力，延长肾生命力的功效独一无二。 2、促进自身睾酮分泌，最高可提升4.4倍，促进人体二次发育，达到任何药物均不能达到的效果，且无任何毒副作用。 3、增强生育能力，超凡提高精子的数量和质量的功效。 4、对代谢类疾病，如糖尿病，痛风

黄连羊肝丸一天吃几次 黄连羊肝丸一日1～2次。 黄连羊肝丸是一种中成药，具有清热散风、明目泻火之功效。黄连羊肝丸为黑褐色的大蜜丸，味苦。可用于肝火旺盛，目赤肿痛，视物昏暗，羞明流泪，胬肉攀睛。口服，一次1丸，一日1～2次。 服用黄连羊肝丸的注意事项 1.忌烟、酒、辛辣刺激性食物。 2.感冒时不宜服用。有心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 3.儿童、孕妇及哺乳期妇女、年老体弱、脾虚便溏者应在医师指导下服用。 4.平时有头痛、眼胀、虹视或青光眼等症状的患者应去医院就诊。 5.眼部如有炎症或眼底病者应去医院就诊。 6.用药后如视力下降明显应去医院就诊。 7.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。 8.对本品过敏者禁用，过敏体

鸡蛋没有敲破 很多人在煮茶叶蛋的时候都会将鸡蛋整颗的放在汤汁里面煮，其实要想让茶叶蛋入味要先把鸡蛋煮熟后把鸡蛋壳敲称均匀的裂纹再放进卤水中煮，这样煮出来的茶叶蛋就会比较入味。 火候不对 煮茶叶蛋一定要文火慢煮，经过一段时间，茶叶和各种香料的味道才会慢慢浸入到鸡蛋中。 浸泡时间不够长 很多人在煮茶叶蛋的时候会煮熟后直接将鸡蛋去除，这样的茶叶蛋也会不容易入味，鸡蛋在煮好的汤里面应该浸泡至少4个小时以上的时间。

玉米须治痛风怎么喝 1、玉米须+白糖 准备100克玉米须加水熬煮，剩下100毫克左右，再加入白糖将药汁吸收干，然后晒干后米成粉末，每天冲水喝一点 2、玉米须+蒲公英 鲜蒲公英、玉米须各60克，白糖适量。将药材洗净后入锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加白糖稍炖即成。 3、玉米须+马齿苋 干玉米须3克，马齿苋5克将药材清洗干净，加水没过药材浸泡30分钟左右，煎煮20分钟，再煎一次，滤汁混合后代茶饮，可加少量冰糖。 4、玉米须+冬瓜皮 准备20～30克的玉米须和冬瓜皮。将玉米须、冬瓜皮表面的白霜洗净，冬瓜皮切成小片。将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，再用小火熬煮20～30分钟即可。 5、玉米须+丝瓜络 玉米须30~50 克，丝瓜络30~50 克，用

饭后吃 B族维生素主要的功效是协助消化，在饭后吃最能发挥效果，也比较不会被身体代谢掉。一般上班族早餐后吃一颗可以提神，常熬夜的工作、或是大夜班轮值者，则可以在晚餐后吃，增加身体在不正常作息下的代谢率。 常喝酒必吃 酒精会干扰B群的吸收，让酒精不容易代谢到体外，如果常需要应酬、聚餐喝酒的人，可以补充维生素b族来维持身体健康。 素食者可以吃 肉类的内臟、牛奶是富含B12的食物，素食者长期缺乏摄取，容易造成贫血、幻觉等，可以额外适当补充维生素b族。 老人家可以吃 年纪大之后，消化功能下降，补充维生素b族可以协助转化能量、维持所需，而适度摄取B6、B12也能预防阿兹海默症。 别在「超累」的时候吃 日常饮食中已经有摄取维生素b族，如

　　从古到今，人们都十分注意养肾补肾。但是吃什么可以补肾呢?补肾有什么技巧呢?你知道吗?老中医推荐的33种常见的补肾食物，你又了解多少呢?想要有效地补肾，快试试这些食物吧。 　　1.山药 　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。 　　2.芡实 　　性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新

凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第一种做法 主料： 黄瓜150g、凉皮200g、香菜50g 调料： 食盐、醋、生抽、香油适量 步骤： 1、凉皮切成条。 2、黄瓜切丝。 3、香菜切碎。 4、蒜米和干红椒切末。 5、加入适量生抽，醋，凉开水，盐，芝麻油，搅拌均匀。 6、将凉皮，黄瓜丝，香菜叶放在一个大碗里。 7、将拌好的料汁均匀倒在大碗里，吃的时候搅拌均匀即可。 凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第二种做法 食材： 黄瓜、凉皮、木耳、盐、白糖、生抽、陈醋、鸡精、香油、辣椒油、香菜、蒜 步骤： 1、原材料黄瓜、凉皮、黑木耳事先泡发。 2、将黄

成分不同 褪黑素保健品中的主要成分为褪黑素、维生素B6、玉米淀粉、白糊精、硬脂酸镁。 安眠药它成分是苯二氮卓类：主要成分多为1，4-苯并二氮卓的衍生物、巴比妥类(含巴比妥酸的衍生物)以及其他的，如水合氯醛、甲丙氨酯等，是专门促进睡眠的。 作用不同 安眠药的功效主要就是安眠的，适合那些因为生活压力、精神因素及各种外界因素引起失眠患者服用。 而褪黑素不仅可以起到安眠的效果，还可以以改善轮班工作障碍患者的日间睡眠质量和长度，美国睡眠医学会建议有轮班工作障碍的夜班工人，在入睡前服用褪黑素，以改善其白天睡眠的状况。 起效原理不同 褪黑素的助眠原理主要是控制并影响其它不同激素的分泌，从而直接控制人体生理的各种机能。褪黑素是由人的大脑松果体代谢，它的首要作用是主控生物钟，控制昼夜节律，促

冬瓜热量多少大卡 100克冬瓜的热量只有11大卡，因此冬瓜是一种典型的低热量食材。 而且冬瓜中的胡萝卜素、维生素、钙等含量较高，高钾低钠有利于排水消肿。另外冬瓜之所以会被称为“减肥瓜”很重要的一个原因，是冬瓜含有一种叫“丙醇二酸”的物质，这种物质可以有效地抑制糖类转为脂肪。所以冬瓜非常适合减肥人士食用。 冬瓜减肥吃法 冬瓜汁 冬瓜洗净，带皮切成小块，放在榨汁机里面打成汁就可以喝了，有一种淡淡的清香，口感有一点点沙沙的，没什么味道。还可以淋上一点蜂蜜、再捏几滴柠檬汁进去，味道更甜美一些。 冬瓜海米汤 冬瓜海米汤中没有油，还加了海米提鲜，汤汁清淡鲜美，很适合燥热的夏天没有食欲的时候来上一碗。做法就更简单了，水烧开，放入切好的冬瓜，再撒上一点海米，等冬瓜质地变软质地透明即可。因为海米也有咸味，

香煎杏鲍菇 食材：杏鲍菇、橄榄油(植物油也可以)、盐、黑胡椒 做法： Step1：杏鲍菇洗干净后擦干，切长条形薄片：(刀子和杏鲍菇呈现平行切法)。 Step2：平底锅热锅以后，加入适量橄榄油，再放入杏鲍菇，煎到边缘呈现金黄色、微微翘起来就可以翻面了。 Step3：翻面以后，撒上少许的盐和黑胡椒调味，另一面一样煎到金黄就能起锅啰!总共花不到3分鐘就能完成。 杏鲍菇炒木耳 食材：杏鲍菇、黑木耳、盐、酱油、橄榄油(植物油也可以) 做法： Step1：杏鲍菇对剖后切小片，黑木耳处理干净后、汆烫备用。 Step2：在锅裡加适量的油，等油热了以后，下杏鲍菇翻炒。 Step3：杏鲍菇炒软以后，加入汆烫过的黑木耳一起炒。 Step4：起锅前按照

油要热均匀 不要直接把冰糖丢进锅里炒，因为冰糖直接炒，不仅难炒出焦糖色，而且容易烧焦炒糊，导致炒出来的红烧肉又柴又苦，特别难吃。用小火把色拉油烧至三四成热再倒入冰糖。 加水要及时 炒糖时，小火炒制，勺子要不停搅拌冰糖，要划圆圈，顺时钟搅拌,要跟据火侯掌握速度。要注意的是在掌握好火侯和速度加上受热均匀炒制成红色时，加入少量水搅拌均匀后。倒出稍微冷却，这样的糖色会达到你想要的效果。 注意好水油比例 炒糖色时油的用量不能大，只是起到润锅的作用即可，正确的炒糖色比例为250克冰糖加200克清水和25克油。水的用量多少并不是太重要，如果水加得少就可以少熬一会儿，加得多就多熬一会儿，可以让多余的水分挥发掉。如果要稍长时间的熬制火力一定要小一点。那当然也不能差距太远，大约糖、水1：1的比例即可。在这个基础上适当

党参容易上火吗 党参的药性比较平和，健脾运而不燥,润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。因此只要按照剂量服用一般不会引起上火的。但如果长期大量服用有可能容易导致内火旺盛，出现牙龈肿痛、口干舌燥、心烦气躁等上火症状。 此外需要注意的是党参用量一次超过60克有可能导致心前区不适和心律不齐，失眠，烦躁等现象，但是这种情况在停药后会自行恢复。 服用党参注意事项 1、党参有生用和灸用之分，生津止渴宜生用，健脾益气宜灸用。 2、阴虚无湿热，虚寒滑精，气虚下陷人群要慎服党参，有多汗，肾虚，肝脏问题的人群，应该在医生指导下服用党参。 3、参滋补力强，热症，气滞，怒火盛者禁吃。 4、体虚邪盛，邪气未清者服用党参，不利于邪气外出，正气恢复。 党参适宜人群 1、气血不足

做法一 用料：酸枣十斤、干紫苏叶适量、辣椒适量、白糖两斤、盐一勺、芝麻适量、南瓜两斤 做法： 1、选择新鲜的酸枣青的黄的都可以，洗干净放锅里煮一般要半小时; 2、用锅铲搅拌煮好的酸枣，使酸枣粒的肉跟核分开，挑拣出核只剩酸枣肉; 3、南瓜去皮切块蒸熟待用; 4、在酸枣肉里面加蒸好的南瓜、白糖、盐，辣椒、干紫苏叶，搅拌均匀，喜欢甜食的可多加白糖，不吃辣的可不放辣椒，个人觉得放辣椒好吃; 5、把搅拌均匀的酸枣肉铺在垫了布的薄膜上形成一个大饼，尽量铺薄点，厚度均匀，放太阳底下晒干，晒干后切成薄片!放冰箱冷藏可延长保质期。 做法二 用料：酸枣(去皮去核后)500g、红薯1000g、白砂糖250g 做法： 1、酸枣简单洗后隔水蒸熟，大多酸枣皮破开后即可

蛋白质粉什么时候吃 一般来说，在早上的时候，人体经过一个晚上的休息，白天的机体消耗已经恢复，身体机能最旺盛，且已经长时间未进食，急需补充能量。因而，这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的，且这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体，会累积到机体，建议早上食用蛋白粉。 如果是运动员、健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，对肌肉不利，这就不能拘泥于什么时候是最合适了，必须在运动后补充蛋白质，因而，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。 对于素食者和节食减肥者，可以每一顿都适量补充蛋白粉。素食者和节食减肥者往往存在蛋白质不足的问题，因而，建议在日常饮食中每餐都补充一定的蛋白补充剂。饭后或是饭后半小时食用蛋白粉即可。 对于婴幼儿和身体成长期的青少年，以及营养不足者和需要少食多餐老年人与病人，可以在白天的就餐中每一顿都补充

白桦茸糖尿病人怎么吃 制作方法： 1、白桦茸每日10克，将其研成粉或者剁碎，加水200毫升，浸1-2小时左右，加热待水沸后，文火煎煮5-10分钟，过滤取汁备用。 2、再按此法将药渣反复熬制2次，每次均加水200毫升，将先后3次的药汁混合在一起，分次服用。 3、也可按上述方法，一次性加工出可供数天服用的药汁，冷藏备用。 用法：每次100毫升，一日三餐前30分钟饮用，必要时，可遵医嘱于两餐中间及睡前再各服100毫升。 服用白桦茸注意事项 1、禁用铁器或其他金属加工活贮存药汁。 2、为充分提取白桦茸中的有效成分，每剂白桦茸初次加工后的药渣勿遗弃，宜用开水浸泡作茶饮，直到药汁色淡，不宜继续饮用为止。亦可并入次日药物中继续加工，以保持药汁呈浓咖啡色为宜。 桦树