小儿腹泻是一组由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病。好发于6个月——2岁婴幼儿，一年四季都可能发生，但以夏秋季最多。下面为你推荐，缓解小儿腹泻食谱。 　　1.胡萝卜汤 　　营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。 　　制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦.每日分2～3次。 　　2.蛋黄油 　　营养分析：1岁以下婴儿每天服用1个蛋黄的油，分2～3次服;1岁以上幼儿每天可服2个蛋黄油，分2～3次服，3天为一疗程。可治疗腹泻，并有补脾益胃作用。 　　制作方法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放入锅内，用小火熬炼，取油。 　　3.苹果泥 　　营养分析：适用于6月龄以上小儿。苹果

药方组成不同 四逆汤由附子、甘草、干姜组成，大辛大热之方。 妙在甘草入方，与附子，干姜列队，成为甘热扶阳去阴之有力之剂。 四逆散是由柴胡、枳实、芍药、炙甘草组成，是疏肝解郁，调和肝脾的祖方。 病机用药不同 四逆散四逆散， 本方所治阳郁厥逆证本方所治阳郁厥逆证,就其病机而言,是因外邪传经入里，阳气内郁而不达四末所致，故其逆冷仅在肢端，不过腕踝，尚可见身热、脉弦等症。 四逆汤主少阴病寒厥证，四逆汤之厥逆是因阴寒内盛，阳气衰微，无力到达四末而致，故其厥逆严重，冷过肘膝，并伴有神衰欲寐、腹痛下利、脉微欲绝等症。 功效不同 四逆汤具有温中祛寒，回阳救逆的功效，适用于心肾阳衰证的四肢厥冷、恶寒神衰、冷汗自出等，现代临床中，四逆汤用于心肌梗死、心力衰竭、呕吐过多或急症导致的休克。

水煮香料鸡胸肉佐燕麦 食材：鸡胸肉1片、花椰菜1杯、传统燕麦干的40g、调味料(墨西哥香料、辣椒片、胡椒、盐) 准备工作：前一天，鸡胸肉泡盐水 作法： Step1.水煮法烹煮鸡胸肉和花椰菜。传统燕麦+水1杯，电锅蒸15分钟。 Step2.食材都熟了，放进便当盒，撒上调味料，就可以带出门了。 Tip：这个便当可以吃「常温」，不需要再加热，很方便。 鲜菇藜麦烤鸡胸肉 食材：鸡胸肉1片、芦笋、鸿喜菇(换成喜欢的菇类都可以，例如：杏鲍菇)、藜麦40g、调味料(番茄酱、红椒粉、胡椒、盐) 准备工作：前一天，鸡胸肉泡盐水 作法： Step1.藜麦+1/2杯水，电锅蒸15分钟。鸡胸肉均匀裹上调味料(番茄酱少一点，红椒粉可以放多一点)。烤盘内

　　男人补肾吃什么好?男人想要达到补肾效果，要吃什么肉呢?亲亲宝贝小编告诉你，男人补肾，就要吃以下六种肉，可以增强补肾效果哦! 　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。 　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。 　　吃驴肉补肾 　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。 　　成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。 　　吃鹌鹑补肾 　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。 　　男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

营养价值高 山竹含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100毫克。 运输成本高 山竹属于热带的水果，生长的环境需要常年的高温，因此我国绝大部分地方都无法满足这个条件，只能够依靠进口，将运费、关税等因素算进去后其价格当然就比普通水果贵很多了。 种植成本高 山竹需要用氨基酸作为肥料，也就是说要把鱼虾之内的动物沤烂，然后取其液体喷洒山竹，然后山竹才会产量高，提前挂果。实际上，除此以外，山竹作为一种典型的热带优稀水果，有着特殊的生长条件，所以种植和管理的成本都较高。这样说来，山竹不管其经济价值有多高，其栽种成本较高的话，当然市

　　腰果是坚果类食物，具有预防心脑血管，降血脂血压的功效。腰果营养价值丰富，是否每个人都适合食用呢?研究发现，过敏体质者应慎吃腰果，否则会有不良反应发生。 　　腰果又名鸡腰果、介寿果，因其呈肾形而得名。腰果起源于巴西东北部沿海地区，由葡萄牙人传入印度和非洲，现在主产地是玻利维亚和巴西的亚马逊河谷。 　　腰果因富含脂肪酸，因此被称之为“大饱口福的高能量食品”。腰果的脂肪酸含量高达50%以上，其主要成分是不饱和脂肪酸，约占总脂肪的78%，其中单不饱和脂肪酸(十八碳一烯酸，C18:1)约占73%。单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白(LDL-C，坏胆固醇)的含量，还可以提高高密度脂蛋白(HDL-C，好胆固醇)的含量，对心脑血管很有利。腰果因油脂含量高而可以润肠通便、滋润皮肤等。 　　腰果富含蛋白质，蛋白质含量高达24%，该含量是一般谷类食品的两

孕妇可以喝蜂蜜水吗? 孕妇可以喝蜂蜜水。 原因： 1、蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 2、蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。 3、患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡。 4、对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。 5、此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 6、蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。 孕妇喝蜂蜜水的好处和坏处 好处： 蜂蜜对于孕妇来说属

　　宝宝肠胃不好怎么办，妈妈是否好苦恼了，亲亲宝贝小编在这里推荐一道健脾开胃的菜——鱼香扁豆。扁豆有健脾开胃、和中益气和消暑化湿的作用，妈妈们快来煮煮看。 　　鱼香扁豆 　　材料 　　扁豆，淡盐水，青椒，大蒜籽，油，盐，白醋，鱼肉丝，鸡精 　　做法 　　1.扁豆掰断，拿淡盐水泡上，青椒切圈圈，大蒜耔剁碎; 　　2.扁豆滤干水倒入烧红的锅子里先煸一会儿; 　　3.坐锅烧油下蒜末和青椒炝香，跟着下扁豆一起加盐翻炒，喷几滴白醋; 　　4.把鱼肉丝倒入一起拌匀撒鸡精就OK了! 　　适合：宝宝的暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等

养血荣筋丸饭前吃还是饭后吃 养血荣筋丸饭前吃还是饭后吃没有明确规定。 其实吃药要看药物的药性来决定饭前服用还是饭后服用的，比如增加胃动力力的药就应该在饭前30分钟服用，而一些刺激性比较强的药物就应该在饭后30分钟以后服用，这样不会刺激到胃部，而且一般的抗炎药物都是在饭后服用的。建议吃药前要看一下说明书才可以服用，这样才可以达到最好的药效。 养血荣筋丸的服用方法 养血荣筋丸的用法用量为口服，一次1-2丸，一日2次，孕妇忌服养血荣筋丸。 养血荣筋丸为棕黑色的大蜜丸;气香，味甜。主要成份是当归、何首乌(黑豆酒炙)、赤芍、鸡血藤、桑寄生、铁丝威灵仙(酒炙)、伸筋草、党参、白术(麸炒)等16味。功能主治养血荣筋，祛风通络。

吃槟榔不会上火 槟榔最早是被用以中药的，其性微凉，主要被用来止咳化痰、健胃消食等不仅不会导致上火还有一定的清火祛痰的功效。 但是现在经过加工的槟榔就不一定了，食用原味的槟榔不会出现上火现象。 虽说槟榔不会导致上火，但是部分人在食用槟榔之后却出现了上火，这是怎么回事呢? 这主要的原因在于槟榔的加工过程中添加的成分，我国湖南湘潭食用槟榔已经有近300年的历史了，也是我国槟榔的主要加工地，他们在槟榔加工的过程中会添加一些中药成分和生石灰，常用的中药有：麻黄，甘草，细辛，薄荷等，这些成分都是属于平性或者微凉性的中药材，但是生石灰和大量的糖分对口腔有一定的刺激作用，主要是这些成分在口腔中停留的时间过长，口腔黏膜下的水分由于渗透作用会大量流失，可形成上火。 吃槟榔上火怎么办 1.吃槟榔上火之后需要对口腔进行清理

参苓白术丸可以长期吃吗 参苓白术丸属于纯中药制剂，其中的主要成分为人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草，药性比较温和，因此参苓白术丸是可以长期服用的。而且如果是用参苓白术丸调理脾虚一般也需要长期服用才能够起效明显的效果。 参苓白术丸功效主治 1、健脾益气 参苓白术丸组方中人参、白术、扁豆等可健脾益气，恢复脾胃功能等，参苓白术丸的其他成分例如山药、砂仁均具有补脾益气的作用。 2、利湿止泻 白术、茯苓等能健脾化湿，减少腹泻次数。薏苡仁还具有利湿的作用，对人参、白术、茯苓起到辅助的作用，疗效更佳。 3、调理肠胃 参苓白术丸还可以用于治疗慢性腹泻、胃炎及胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、慢性肾炎、放化疗致胃肠道毒副反应、儿童营养不良和慢性中耳炎等疾病。

柿子能和榴莲一起吃吗 柿子最好不要和榴莲一起吃，即使要吃，也要少量。 柿子和榴莲都属于含糖量较高的水果，柿子在水果中甜味居首位，故被誉为“最甜的金果子”，成熟的柿子中含糖15%，而榴莲含糖分13%，从数据来看，都属于含糖量高的水果，因此，同食容易使血糖升高，尤其对于需要控制血糖的人来说是不适合一起吃的，我们人体一天摄入的糖分是有标准的，超过了标准的摄入量对身体有害无益。 柿子有哪些吃法 1、烤柿子 把柿子用棍子或者铁条串起来后，放在柴火堆上烤，一边烤一边的转，这样烤的均匀，不会有生有熟的。 2、暖柿子 把柿子放在30-40度左右的水温里面暖，这样在水里面暖24个小时就可以吃了，不过这种做法的关键点是要保持水温的恒定，低了就要涩，水热了就煮熟了，不脆甜。 3、炸柿丸子

做法一 原料：火腿两根、芝士适量、面粉两杯、牛奶一杯半、盐一小勺、黑胡椒一小勺、番茄酱、黄芥末酱、蛋黄酱、鸡蛋一个、泡打粉一小勺、烧烤签2根 做法： 1、将火腿切成烧烤签的2/3。 2. 将芝士隔水融化。(不是融化到粘稠拉丝的程度，融化到可以攒成团的那种程度。) 3、将火腿扎一些小眼，放入微波炉中转2分钟。 4、将火腿串在签子上，将芝士攒成团串在火腿上。 5、面粉中加泡打粉，加盐，加胡椒粉，加一个鸡蛋和少许牛奶搅和成非牛顿液体。 6、装入杯中。将火腿芝士裹上面糊。 7、裹上面包糠放入锅中炸等面包糠变成金灿灿的黄色即可食用，在芝士热狗棒上涂上各种你喜欢的酱即可食用啦。 做法二 原料：面包一片、鸡蛋3个、芝士一片、火腿肠一条、竹签一根、番茄酱适

　　夏季吃西瓜禁忌有很多，西瓜是一种很不错的 水果，但吃西瓜的时候禁忌也是很多的。西瓜属于生冷的食物，体质虚弱的朋友和月经不调的朋友年纪大了的朋友，都不宜多吃西瓜。 　　吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下降。因西瓜含有较多的糖分，故 糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。夏季吃西瓜禁忌有很多，具体有以下几点： 　　1、西瓜不宜吃得太多:因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。 　　2、不宜在饭前及饭后吃:因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种 营养素大打折扣，特别是对 孩子、孕妇和乳母的 健康影响更大。而对于想通过节食 减肥的

黄秋葵和红秋葵有什么不同：颜色不同 黄秋葵根茎叶果实均为绿色，黄秋葵是秋葵常见的品种，市场上绿秋葵占很大比例。 红秋葵在花苞时期就是紫红色，根茎叶果实均为红色，也是红秋葵的名字来由。 黄秋葵和红秋葵有什么不同：植株形态不同 生长特性方面黄秋葵植株在1.5米左右。 红秋葵植株大约在1.8米至2米，相对黄秋葵高些，果实也较大，较长。 黄秋葵和红秋葵有什么不同：营养价值不同 红秋葵和黄秋葵所包含的营养种类几乎一致，但在人们的印象当中，红秋葵要比黄秋葵更适合食补。 红秋葵含有营养价值很高的蛋白质、维生素及矿物质，其含量高于一般蔬菜和水果，具有一种特殊的香味，老少皆宜，对青壮年和运动员消除疲劳、迅速恢复体力的作用极大。 黄秋葵和红秋葵有什么不同：

脐橙多少钱一斤? 现在的市场价在3-5元/斤左右。 脐橙的价格不是固定的，会受到市场行情、品种、质量好坏、个头大小等因素的影响。 还有，如果是网上直接买的话会便宜一些，批发买得多的话也会便宜些。 如果在超市里面买的话一般比在普通的店里面会要稍微贵一点。 脐橙的上市时间 脐橙的正式上市时间在11月份。 10月份是脐橙的成长的关键时期，在这个月，果子会一天一天长大，沉淀糖份，积累营养。 9到10月份，就开始变黄逐步成熟了，到了10月底，果子就已经成熟了。 为了让脐橙的口味更加浓郁，橙香更加芬芳，这个时候还不能采摘，还要在果树上再挂十多天，脐橙才算得上真正成熟。 脐橙，它果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%

钠摄取应控制 每日不超过2.4克 一项研究发现，与低盐低钠饮食相比，高盐高钠饮食会使肠胃胀气风险增加27%。至于钠造成胀气的塬因，推测原因在于钠会改变肠胃道水分的吸收，也可能改变肠道细菌产生硫化物的过程，进而影响肠道菌相。 肠胃胀气问题，主要还是与食物代谢与肠道菌有关，与钠的关系其实较小，且卫生署也建议，成年人每天钠摄取量最好不要超过2.4克(约等于6克的盐)，因此不论高钠是否容易造成胀气，钠的每日摄取量本就应该做适当控制。 仔细看标示　食物的产气陷阱要知道 现在有不少食物都容易隐藏导致胀气的陷阱成分，但一般人可能较不易察觉，举例像火锅汤底，很多都是用洋葱粉去调味，而洋葱粉就是一种容易产气的食物;亦或是不少人爱吃的米粉，现在市售很多是含有玉米淀粉的炊粉，非米粉，而玉米淀粉也是容易造成腹胀的成分之一。

舀出一些来，放到面条里，或是整锅上桌，还没开动，就已经打趴了一拨人，毫无招架之力啊，这到底是为什么? *压锅牛腩* 原料1： 干辣椒适量 原料2： 八角3个 桂皮3小块 香叶3片 葱1段 姜1段 原料3： 牛腩肉750克 制作 ： 1、 牛腩肉切成大块 2、 切好的牛腩肉下到开水锅中焯水 3、 锅中放入少许油，放入八角、桂皮、香叶炒香 4、 再放入切好的大块葱姜和干辣椒 5、 倒入切好的牛

香菇瘦肉粥 材料：猪肉100克、干香菇8朵、大米粥3碗、黑木耳100克、生菜3片、食盐适量、葱油适量 做法： 1、香菇洗净切丝，生菜切成细丝，木耳切丝，姜切成细丝; 2、提前熬好的大白米粥加热，大火煮沸，米开花; 3、然后加入香菇丝、瘦肉丝，继续熬煮; 4、熬出香味后，加入木耳丝、生菜丝，粥快熟时，加入食盐、葱油，搅拌均匀即可。 香菇鸡肉粥 材料：大米250g、鸡肉250g、香菇100g、油、盐、酱油、生粉 做法： 1、将大米淘洗干净，放入锅内，加入足够的水，大火煲1小时; 2、鸡肉洗干净，斩块，放入酱油、油、生粉和盐腌制一下; 3、香菇切小块，待用; 4、把腌制好的鸡肉直接放进去煲好的白粥里面，煮

杨梅颜色深的好还是浅的好 杨梅颜色深的比较好。 一般来说挑选杨梅要选深红色的，这样的杨梅要熟要好吃一些。但是不要选择不是深红色而是黑色的杨梅。过于黑红的杨梅，应尽量避免选购。还有就是要看杨梅色泽是否均匀。自然条件下生长的杨梅，由于受光照角度影响，阴阳面色泽会有差异。如果发现杨梅个头大且色泽均匀，则有可能是用过催熟剂或其他药物。 如何挑选好吃的杨梅 1、看颜色 看杨梅颜色的话，应该挑选手感干燥、颜色深红的杨梅。颜色过于黑红的杨梅最好不要选购，青色、青红色的杨梅代表其还未成熟，也不要选购哦。 2、摸果肉 大家可以用手摸杨梅的果肉，如果杨梅果肉太酥软这代表着其过于成熟，这种杨梅的口感一般都不会很好。而肉质太硬，则代表其还没有完全成熟，吃起来酸涩，口感不佳。软硬适中的杨梅，才是最佳选择呢。