银鱼鸡蛋羹的做法，补钙促进生长发育

宝妈周末的时候可以为宝宝做一份银鱼鸡蛋羹，这个美味的食谱非常适合宝宝，下面就是银鱼鸡蛋羹的做法，可以补钙促进生长发育。

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类，脂肪含量低，基本没有鱼刺，而且味道鲜美，腥味不重，非常适合作为婴幼儿辅食食材。

尤其对于想要给宝宝补钙的妈咪们来说，银鱼真的是个非常不错的选择哟！

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【银鱼鸡蛋羹】

食材：鸡蛋一个、银鱼若干条

工具：蒸锅

参考月龄：10个月及以上

适用对象：对以上食材不过敏的宝宝

1. 准备食材：鸡蛋一个、银鱼若干条；

2. 银鱼用温开水泡15分钟；

3. 鸡蛋打散，加入一倍的温开水，调匀；

4. 调好的鸡蛋液过滤到蒸碗中；

PS：可以过滤掉鸡蛋筋，使整好后的蛋羹更加顺滑。

5. 银鱼切碎；

6. 银鱼碎加入鸡蛋液，盖上盖子，蒸锅蒸18-20分钟；

PS：如果没有蒸碗，可以用保鲜膜盖在碗上，用牙签扎几个小眼；

7. 银鱼鸡蛋羹 get ?，满足宝宝的胃，美翻你的心~