新生宝宝能吃母乳以外的东西吗？刚出生的宝宝能吃母乳以外的东西吗？孩子出生后，家长会问我各式各样的问题，其中问的最多的就是要不要吃这个，要不要吃那个。今天我把这些问题的解答给各位总结一下。 一、配方奶需不需要？ 大多数情况不需要。 宝宝出生后，家长总担心孩子饿着。所以在我们的母婴同室查房，天天要面对很多家长的一个问题，就是新手爸妈，尤其是家里的老人，总是要我给孩子添加配方奶。原因是他们担心孩子吃不饱。 我会告诉他们，尽管我给孩子配方奶很简单，对我来说是只是举手之劳，但给孩子吃配方奶得有指征，而你的孩子没有配方奶喂养的指征。如果我给孩子吃了配方奶，他吃饱了，就会缺乏动力去主动吸吮母乳 。而对妈妈而言，缺乏孩子的有效吸吮，泌乳就会减少，因为妈妈的大脑认为目前的泌乳量已经可以满足孩子了，其实孩子没吸吮妈妈乳房是因为他已经吃了配方奶。 配方奶不含

父母矮，孩子能长高吗？孩子身高问题是很多父母比较关心的话题，现在是孩子长高的最佳季节，下面看看儿童身高促进实战派的忠告。 刚给儿子量过身高的我赶紧喜滋滋地给闺蜜爱米打电话：“我家阳阳又了长了3厘米，已经比隔壁的牛牛高啦！ 曾经，在孩子身高的问题上，我和爱米都很焦虑。出身南方小城的她身高才155，都说“爹挫挫一个，娘挫挫一窝”，矮个子的爱米最担心女儿在身高方面遗传了自己。 我呢，身高倒是马马虎虎，可老公拖后腿啊，身高刚167，在很多人眼里绝对是三等残疾，万一将来他的基因影响了儿子，怎么办？要知道，男孩子的身高多重要啊。 儿子刚出生没多久，我就开始操心他将来的身高了。功夫不负有心人，阳阳在我的精心管理下，身高开始慢慢地追赶，1岁半的时候落后牛牛一大截，3岁开始追平，这不前几天阳阳终于超出牛牛1厘米了。 少一些焦虑

母乳喂养是送给宝宝最好的礼物，关于母乳喂养的那些事儿，你知道多少？下面来看看这位宝妈的哺乳故事。 从成为妈妈那天起，那颗心就被那个“像干瘪的小老头似的”小娃娃所占据。他的一颦一笑、一哭一闹，都牵动着我们敏感的神经。 母乳是宝宝生命之初自然赐予的最好的礼物，是妈妈和宝宝之间最亲密的纽带，是妈妈倾注的无尽的爱。 今天，小石头妈妈来给我们分享她的哺乳故事。 我是石头妈妈。石头现在两周岁，准备离乳中。。。 01 .第一次母乳，痛 我是自然产，产程很长，很累。卸货的那一刻，觉得自己快没力气了。护士把小石头抱到面前跟我说这就是我儿子的时候，无感。 出了产房，开始了我的喂奶生涯。其实我是不愿意喂奶的，因为太累太累太累了。产前记的笔记也忘得一干二净。护士说，喂奶吧，早开奶对以后的母乳喂养有好处。 于是，我

要问宝妈们每天最操心的事是啥？绝对是娃的一日三餐。虽然阅辅食书无数，但总会遇到这样那样的问题。 今天熊宝妈就来聊一聊宝妈们最棘手的辅食问题，该如何解决？ 宝宝不爱吃蔬菜，怎么哄、威胁都没用。 宝宝挑食很恼人，很多娃更是对蔬菜接受无能，宝妈们就会担心因此缺维生素、矿物质，用水果来代替，希望可以均衡营养。 NO！水果和蔬菜不能互相替代。 其实这是不对的哦，蔬菜中含有人体所需的矿物质、维生素等营养物质，和水果中含有的物质是不一样的，是谁也替代不了谁的。 ?如何解决？给蔬菜换个做法：做成泥！ 娃对蔬菜很抗拒，怎么办？其实只要给蔬菜换个做法：做成馅。 把不同的蔬菜搭配好以后，混在一起做成馅，让娃没有选择余地，也不能直接挑出这种蔬菜。 而蔬菜做成馅的方法，适合很多年龄段的娃

现在又到了香椿上市季，因为它采摘期短，每年只有这段时间能吃到，所以我最近几乎每周都会吃一次。 作为营养师老妈子，我偏爱各种新鲜时蔬，尤其是营养价值高的食材。 钾、钙、镁元素，维生素B族，VC等含量比普通蔬菜高，尤其是维生素C，几乎是苹果的10倍。 中医认为它能健脾开胃，可能是因为它富含谷氨酸，味道鲜美，能让人增加食欲。 但是，网络盛传香椿亚硝酸盐高，所以很多人不敢吃。 香椿确实含有的亚硝酸盐比普通蔬菜高，但它的营养价值也比一般蔬菜高，只要大家参考我的食谱，合理选材，科学烹饪，可以祛掉大部分亚硝酸盐，让宝宝吃到既安全又营养的香椿美味。 今天分享的是一道营养丰富的快手菜——香椿虾皮炒鸡蛋，我选用了新鲜的嫩香椿，亚硝酸盐少，且营养和香味更丰富，搭配了富含钙的虾皮，还有营养丰富的鸡蛋，简单易做，10分钟就能搞定。

发面烙饼 发面烙饼怎么做又软又好吃？宝妈知道怎么做发面烙饼吗？原味的手指食物非常适合宝宝，下面看看发面烙饼的做法。 食材 中筋面粉400、水200克、酵母2克 标签 手指食物、不爱主食、中式面食、18m+ 难度 ★★★ 1、准备食材，面粉、酵母称重。 2、取100克温水融化酵母，将酵母倒在温水碗里，酵母会浮在水面上，不要立刻搅拌，静置一会酵母就会融化在水里。 3、将酵母水倒入面粉碗中，用筷子边搅拌边倒入剩余的100克水。 4、案板上撒干面粉，揉成面团，盖上保鲜膜发酵。 5、发酵至2倍大，取出面团揉面排气，分成两个面团。 6、案板上撒干面粉，用擀面杖擀成厚度均匀的圆饼状。 7、擀

宝宝的调味料其实有很多，担心外面买的有添加剂，其实妈妈们都是可以自己做呀~虾皮粉、银鱼粉、香菇粉都是宝宝调味的好食材，大点的宝宝如果对坚果不过敏，可以把坚果达成粉，拌在宝宝的食物里。 坚果粉具有补充DHA、健脑益智之功效！坚果中含有大量的亚油酸和亚麻酸，是宝宝脑神经发育不可缺少的物质。宝妈们多给宝宝吃坚果，宝宝更聪明哦！ 【坚果拌饭料】 食材：核桃、松仁、瓜子仁、黑芝麻、白芝麻、杏仁片 工具：普通锅、搅拌机 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 1. 准备食材：核桃、松仁、瓜子仁、黑芝麻、白芝麻、杏仁片 PS：坚果可以替换，比如榛仁等，但是每种坚果都必须要提前单独添加，观察宝宝的过敏情况。 2. 把核桃、松仁、瓜子仁、杏仁片

宝宝越来越大，对食物的外观要求越来越高。大宝宝求知欲、探索欲都十分旺盛，也比较好动，妈妈一定要想办法让宝宝固定在一个地方吃饭，专注于饮食本身。可以在饮食本身多花些心思，除了更加注重食材搭配和味道的调配，有故事的创意食谱在这个时候派上用场了。 豌豆小馒头的造型十分可爱，宝宝看到后非常开心，搭配一碗汤面，绝对让宝宝吃饭香香，身体棒棒~ 【豌豆荚小馒头】 食材：面粉 300 g、清水 83 g、菠菜汁 88 g、酵母 4 g、糖 20 g PS：此配方至少可以做15个豌豆荚，小骨做了6个豌豆荚小馒头，剩下的面用保鲜膜封起来，明天做其他的面点 工具：蒸锅 参考月龄：10个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 1. 白色面团：150 g面粉、酵母 2 g、糖 10 g、清水 8

鸡蛋是我们日常生活中常见的食物，那么你知道孩子辅食的时候是可以给孩子吃鸡蛋的吗？蛋黄算不算宝宝最初的好的辅食？什么时候给宝宝添加蛋黄？ 根据目前世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会的建议，宝宝应从满6个月（180天）以后及时添加辅食，而不是从4个月开始添加辅食。当然，中国营养学会也提出，添加辅食如果不能等到宝宝满6个月、提前添加辅食，需要咨询专业人士，包括儿科医生或临床营养师。 1及时给宝宝添加辅食的意义？ 一是宝宝生长发育上的需要： ①补充乳类食物营养素的不足：6月龄后，乳类中的铁、锌、维生素A等关键营养素已经无法满足婴幼儿的生长发育的需要； ②改变食物性状以满足其生理及心理发育的需要：4~5个月宝宝对食物轻微的味道改变已很敏感，此时是味觉发育关键期。添加不同口味、质地的辅食可以顺应婴儿口腔运动和感知觉的

我的宝宝25个月了，母乳喂养中。自从当了母亲，好像身体里有一股洪荒之力，可以同时做很多事情，从一个单线程生物忽然转变成多轨并行的超级“机器人”。我身边很多妈妈总是在问，母乳要喂到几岁啊？我给不出答案，因为觉得这根本就没有标准答案。一个古猿人不会满脑子想我要喂我怀里的这个小猿人喂到多久，那个时候能活下来就是赢家。然而，日子就是这样一步步走过来。现代文明的今天，我们更关注如何科学喂养宝宝，总是有一大堆的课程、书籍，“告诉”我们，怎么做一个好妈妈。 可是你会发现，越是努力照本宣科越是做不好。是啊，我们接收到了太多的信息，在刻意打造一个按照书本上存在的宝宝，可是却从来都不知道孩子应该是什么样子。他/她就是每天都要张嘴找乳头，会求无限量的拥抱，会用哭闹告诉你我要睡觉的小魔头。我也是那个曾经处在焦灼里的妈妈，当我精疲力尽、不再纠结、“放手一搏”的哺喂的宝宝的时候，我发现原来孩子那么可

上次约了朋友带着孩子们出去春游，路过地铁站的身高墙时，Naomi小姐跑过去量了量，结果发现她今年又长高了5CM！ 朋友惊讶地说，你女儿真的是长得快，我家天天吃个不停，为什么不见长啊？ 我说，想要长得好，光吃得多没用，重点是要营养均衡，要多吃营养密度高的食物。 没错，为了让Naomi小姐突破我矮个子的基因，我在她的日常饮食营养上下了不少功夫，就连水果点心，我都会精心帮她做营养搭配。 今天分享一道我每年春季经常给女儿做的草莓酸奶坚果杯，富含维生素C和各种矿物质的草莓和龙眼，搭配蛋白质和钙的自制希腊酸奶，再加上富含各种微量元素的坚果仁，汇集成了一道高蛋白、高维生素、高钙、益智健脑的水果点心餐。 比起单纯的草莓水果餐，我这份水果点心多了蛋白质、钙和各种矿物质，且都是宝宝生长需求必备的营养素。春季生长高峰期，想让宝宝长得好，咱就得给宝

我们公司边上有一家很好吃的餐厅，有个招牌菜：丝瓜面筋煲，是我们每次去都会点的菜。 嫩滑的丝瓜，配上酸甜的番茄，还有软糯的油面筋…不仅看着就有食欲，吃起来也是相当爽口哦~ 我回家也试着做给熊宝吃，他超级喜欢，每次都能配着面筋煲，吃下一小碗米饭~ ●丝瓜：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，营养非常全面。丝瓜中维生素B等含量很高，非常有利于宝宝的大脑发育。 ●油面筋：油面筋口感软糯滑爽，含有很高的维生素与蛋白质。但油面筋属于油炸食品，所以给小宝宝吃一定要注意少量。 丝瓜 / 番茄 / 油面筋 / 植物油 第一步：把丝瓜清洗干净，切段、去皮，切小丁备用。 第二步：油面筋切小块，不然宝宝不好嚼。 第三步：番茄划

怎么做一个好吃的鸡蛋早餐呢？相信很多宝妈们都有自己的法宝，早上这样给娃吃鸡蛋最营养，你一定不知道！ 早餐吃鸡蛋，这对我们来说太常见了。水煮蛋是最方便快捷的做法，有的时候也会做成蛋羹、鸡蛋饼之类。 常见的鸡蛋吃法吃遍了，就想给娃来点更高级更营养的吃法，把奶酪做进鸡蛋里就是超棒的选择，可惜总是抢不到奶酪。 最近这一个多月来，每天都有超多妈妈在留言里哭着喊着求奶酪。我们也在上周承诺了大家这周一定上奶酪。 这次库存也不是特别多，如果抢到了，请继续看我们今天的菜谱吧。 婷婷在家给宝宝最常做的应该就是有奶酪的辅食了，小小一块奶酪钙含量惊人，不如就从早餐开始补钙，给鸡蛋换个吃法，做成蔬菜奶酪煎蛋。 很多人喜欢在早上喝白粥，其实白粥的营养密度很低，我们更建议煮成杂粮粥，或者青菜瘦肉粥之类，更营养哦。

宝宝一天天长大，没过多久，就到了要添加辅食的时候了。相信每一位妈妈都希望自家的宝宝能够爱吃、会吃、不挑食，营养均衡，茁壮成长，但添加辅食这件事还真不是那么简单呢！什么时间加？加什么？加多少？怎么加？这许许多多的问题，常常会让新手妈妈一头雾水，不知所措。 添加辅食的目的 只有了解了添加辅食的目的，才能正确评估使用的方法是否科学、合理，辅食添加的目的主要包括以下几个方面： 母乳不能满足需要时，均衡的辅食可以补足宝宝每日所需的营养； 辅食添加应当培养宝宝对辅食的兴趣； 扩大辅食添加范围，养成不挑食的健康饮食习惯； 建立良好的吃饭习惯，逐渐与全家共同进食； 学习手指精细动作、将食物送入口中，以及咀

奶香松饼 今天推荐一款美味的宝宝辅食是奶香松饼，宝妈知道奶香松饼的做法吗？这种百吃不厌的小饼松软美味，奶香十足，下面看看奶香松饼的做法。 食材 鸡蛋2个、牛奶适量、面粉适量 标签 手指食物、感冒发烧、不爱吃奶、不爱吃蛋、不爱主食、加餐零食、各种饼类、10m+ 难度 ★★ 1、鸡蛋分离蛋黄蛋清，蛋黄加牛奶搅拌均匀。 2、牛奶中筛入面粉。 3、搅拌成如图所示的状态。 4、蛋清倒入无油无水的容器，打发至湿性发泡。 5、打发的蛋清分两次和蛋黄糊混合，翻拌均匀。 6、翻拌至如图所示的状态。 7、用勺子舀面糊，倒入电饼铛。 8、小饼表面会出现许多小气泡。 9

有些准妈妈自己生病感冒了，正处于母乳喂养期，生怕自己的感冒会通过乳汁传染给宝宝，感冒要不要暂停母乳？你还在信那些谣言吗！ 世界卫生组织的建议是母乳最好可以喂养至2岁或直至自然离乳，因为我国国情，大部分宝宝断奶比较早，而秋冬季节是断奶的高峰期，同时也是感冒病毒肆虐的时候。有的妈妈就会问，我感冒了，还能不能给宝宝喂母乳呢？关于能不能喂母乳的谣言还是有一些的，那接下来看看哪些情况是不用暂停母乳的，哪些情况是需要暂停或停止母乳。 以下情况不用暂停母乳 1、运动后会有乳酸，母乳是酸的，不能喂奶？ 运动后产生的乳酸不会进入乳汁，不会变酸，宝宝喝起来还是一个味道。 2、妈妈感冒、拉肚子病菌会通过乳汁传染给宝宝，不能喂奶？ 妈妈感冒、拉肚子，可照常进行哺乳，只不过需要在接触宝宝的时候做好清洁和防护工作，去医院看病时

都说春天是特别“长个”的季节，那么在这个季节里，补钙就是为宝宝长个子助攻了。今天要跟大家分享的辅食是“南瓜豆腐丸子”和“芝士南瓜糊”，用的是北豆腐、芝士，这些都是补钙佳品，分别适合12个月以上和9个月以上的宝宝。南瓜和豆腐都属于口感较软的食物，很适合用来做小宝宝的辅食。 南瓜豆腐丸 12M+ & 芝士南瓜糊 9M+ 营养价值 南瓜富含多种维生素、矿物质以及类胡萝卜素，南瓜中的类胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，可以促进宝宝视力的发育。 老豆腐中富含蛋白质、钙、镁等营养元素，软软的口感非常好咀嚼， 小月龄宝宝也可以轻松咀嚼。 南瓜豆腐丸 12M+ 准备食材：南瓜、鸡蛋、芝士、北豆腐（老豆腐）、生粉、海苔。 主要工具：辅食机、研磨碗。 1、南瓜去籽去皮，切成小块后，放入

哺乳期出现什么情况需要停止母乳喂养？母乳是宝宝最理想的食物。吃母乳长大的宝宝抵抗力更高，身体更健康。但在现实中，不少宝妈都过早的放弃母乳喂养，原因多是下面几种： 一、母乳性黄疸 母乳性黄疸是指宝宝在母乳喂养4~7天后出现黄疸，持续10天左右，接着会逐渐减轻。许多宝妈会因此立即停掉母乳喂养，其实这种做法并不提倡，只有在宝宝黄疸值超过高危水平后才建议停掉母乳。如果宝宝黄疸值未达到高危水平，且没有其它异常，宝妈可在医生指导下坚持母乳喂养。 二、来例假 总能听到老人说，宝妈在来例假后，乳汁中会含有“毒素”，所以不宜再给宝宝吃。事实上，例假后母乳所含的营养成分和之前差不多，不过是蛋白质含量增高了，并不含有毒素，可以放心给宝宝继续吃母乳。 三、宝宝太瘦 还有不少母乳妈妈，太容易受到外人的影响。一旦有人说“宝宝太

说起宝宝的发育，身高一直是新手父母们最为关注的问题之一。很多家长都在为宝宝发育不达标发愁，但亲爱的爸爸妈妈们，你们知道宝宝长不高是受哪些问题的影响吗？ 要想宝宝长高，爸爸妈妈也得提前“做好工作”呢。 宝宝长不高的原因 01 先天不足型 怀孕阶段因母亲营养不良，指在子宫内胎儿不能获得足够营养，或受其他因素影响，出生体重比一般预期小，就是所谓「低出生体重儿」或「子宫内生长迟滞儿」。 生长迟缓型 02 小孩长高有两个时期，第一次在小学一年级前后，第二次在青春期。 基本上，幼儿在二至三岁以后，每年长高约四公分，若小于四公分，提醒家长注意是否有生长迟缓的问题。 03 长期性便秘 研究发现，慢性便秘的孩童中，约有四分之一的孩童会出现食欲不振、体重减轻及生长迟滞，孩子吃不胖、

每个宝宝都有不爱吃蔬菜的时候，妈妈费了好大的功夫，餐盘端到小爷面前人家头一扭不吃~ 今天这道菜酸酸甜甜的，煮好的花菜非常软烂，非常符合宝宝的口味，而且西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸，可增加胃酸酸度，帮助消化，调理宝宝的肠胃功能。 【茄汁花菜】 食材：花菜几朵、西红柿一个、奶酪 一片 工具：普通锅 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 1. 准备食材：花菜几朵、西红柿一个、奶酪 一片； 2. 花菜用清水浸泡半个小时； 3. 奶酪切小碎块、西红柿去皮切碎（忘记拍照）； 3. 起锅烧水，水烧开后倒入花菜，焯1~2分钟，捞出备用； 4. 另起