奶香红枣核桃发糕怎么做？浓浓枣香，唇齿留香的奶香红枣核桃发糕，相信宝宝们都爱吃，下面看看奶香红枣核桃发糕的做法。 奶香红枣核桃发糕 食材 牛奶150克、面粉150克、去核红枣40克、核桃仁15克、酵母1克、水少许 标签 手指食物、感冒发烧、不爱喝奶、加餐零食、不爱主食、中式面食、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材，核桃仁去皮，酵母放少许温水化开。 2、红枣用辅食剪去核。 3、红枣、核桃仁倒入100克牛奶，放入料理机搅拌成泥，再和酵母液、50克牛奶一起倒入面粉。 4、用筷子搅拌成如图所示均匀的稠糊状。 5、模具抹油，倒入面糊抹平，盖上保鲜膜或者锡纸，放入烤箱40度发酵30-50分钟，发酵至两倍大左右就可以了。

如何做一顿营养可口的宝宝粥？加了蔬菜的宝宝粥最有营养了，时蔬香菇粥怎么做？下面就是时蔬香菇粥的做法，宝妈动动手吧。 家里有什么蔬菜都可以替换，蘑菇也可以替换成海鲜菇等。这是一碗清淡营养的宝宝粥，但是妈妈要记得，蔬菜和粥要分开来加工，待粥快熟的时候再把青菜放进去。 【时蔬香菇粥】 食材：提前泡发的香菇两朵、胡萝卜一段、小油菜 几叶、胚芽谷物米 25 g 工具：普通锅 参考月龄：11个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 1. 准备食材：提前泡发的香菇两朵、胡萝卜一段、小油菜 几叶、胚芽谷物米 25 g； 2. 胚芽米用清水浸泡30分钟； 3. 宝宝米放入电炖锅，加8~10倍的清水，小骨加了8倍的水，加了200 毫升的水。 4. 小骨用的是BB粥隔

杂蔬剪刀小面怎么做？最近宝宝容易上火，来碗别出心裁的剪刀小面。番茄的酸甜、丰富的蔬菜，不仅补充维生素，而且颜色上五颜六色的特别鲜艳，宝宝光是看着就觉得清新有食欲了，下面看看杂蔬剪刀小面的做法。 【杂蔬剪刀小面】 食材：做豌豆荚小馒头剩下的面团、西红柿 半个、西葫芦 一段、生菜一叶 PS：面团的制作方法： 豌豆荚馒头 工具：普通锅 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1. 准备食材：做豌豆荚馒头剩下的面团、西红柿 半个、西葫芦 一段、生菜一叶； 2. 面团用剪刀剪成小碎条； 3. 生菜切碎； 4. 西葫芦擦成丝；

孩子骨密度低是缺钙吗？有些妈妈带宝宝体检时，医生会要求宝宝检测骨密度。据说，检测结果大都显示宝宝的骨密度偏低，这表示宝宝缺钙吗？ 不是。 骨密度的全称是“骨骼矿物质密度”，它是骨骼强度的主要指标。 所谓骨密度检测，就是用仪器对受检查者的骨矿物含量进行测定，通过数据来判断骨骼的生长发育状况，研究骨骼到生理、病理及衰老程度，以及诊断全身各种疾病对骨代谢的影响。一般来说，60岁以上、有骨质疏松症状的成人和有明显骨骼病症的人才需要做这项检查。 通常，宝宝做骨密度检测没有实际的意义，原因主要是： 目前国际上没有儿童骨密度测量的标准数值。 每个医院使用仪器的不同，测量骨密度部位的不同，医生操作手法的不同，都会导致骨密度测量的结果不同。所以，该检查不能准确反映孩子骨钙代谢的情况。 骨密度检测值的意义对

宝宝身高绝大部分靠遗传，但是后天发育更加重要，要知道宝宝身高不全靠遗传，宝妈宝宝身高不全靠遗传，不信，你看看~ 宝宝长得瘦，妈妈们愁；宝宝长得胖，妈妈们也愁；宝宝长得矮，妈妈们还是愁......只有宝宝长得高，妈妈们才开心。 我们也知道，宝宝长个儿受多种因素的影响，饮食也是其中一方面，下面给大家科普一下哪些食物会阻碍宝宝长个儿。 宝宝经常吃这些食物长不高 1、碳酸饮料 宝宝长高的关键营养素是钙，而碳酸饮料阻碍了钙的吸收，加速了钙的流失。经常给宝宝喝碳酸饮料，会影响其生长发育，特别是可乐，含磷量高，过多饮用会导致宝宝体内钙和磷的比例失调，发育迟缓。 2、糖果、蛋糕等甜食 糖分过多，不但影响了其他营养的吸收，还可以加速体内钙的代谢。宝宝总是会偏好甜食，家长若不加管制，不仅容易导致宝宝长龋齿，还会影响宝宝长

宝宝上火还在吃偏方？孩子上火该如何降火？下面分享几款有助于祛火气的食谱，安全又管用，宝妈们可以试试~ 前几天网上传播的一个小视频引起了热议，视频中的妈妈喂宝宝吃活蝌蚪，说是能祛火气。 姑且不说这个偏方是不是真的有效，但是明明有这么多安全的食疗法，为什么还要选择让宝宝冒险试偏方呢？ 今天我就来为大家介绍几款有助于祛火气的食谱，宝宝上火时，妈妈可以自己在家做起来。 祛火气的食谱 1、鸭肉炖胡萝卜 板栗用热水泡，去壳 胡萝卜切片，放在装清水的锅里，开大火煮沸 加入腌制好的鸭肉，加入料酒和姜片，倒入板栗，中火煮40分钟 转小火，加盐，加入白菜 2、薏仁绿豆汤 薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出 把泡好的薏仁放入电锅中，加入

第一口奶，俗称开奶，顾名思义：指的是新生婴儿出生后的第一口食物，是来自妈妈乳房提供的neinei。号称宝宝“第一针疫苗”的第一口奶，你守住了吗？ 但是由于近二三十年来铺天盖地的配方奶广告以及一些传统观念影响下，很多新生宝宝的第一口食物被喂上：金银花水，苏花水，白开水，配方奶，黄连水，红糖水等等……大多数新生儿因为吸吮母亲乳头之前先吸吮了奶瓶，或者频繁使用奶瓶，而不会吸吮或不愿吸吮母乳。导致很多妈妈泌乳二期来临的时候双乳胀痛如石头，孩子产生乳头混淆,不肯吸乳头，使得母乳喂养困难重重，打击妈妈信心。 第一口的食物是什么将影响孩子一生的健康，这并不是危言耸听，下面带大家来了解一下。首先，母乳是一种具有物种的专一性，成分复杂的营养液体，能在婴儿脑部，免疫系统以及肠道发育的重要阶段，促进生长成熟，帮助新生儿适应离开子宫后的生活，是婴儿的最佳食物！

芽妈有个同学，最近可愁了。眼看着身边的同学一个个都结婚生娃了，自己连个女朋友都找不到。对，芽妈这位同学，就是个子太矮了！一个男孩子，才1米58！其实也不怪人家女孩子，毕竟这个社会确实对人的外在条件要求是越来越高了。 各位妈咪呀，你们得好好想想，如何让自己孩子的身高赢在起跑线上。 1.多加运动 一个热爱运动与不爱运动的孩子，在身高的增长上会有很大差异。 运动可以使全身的筋骨舒展开来，从而使关节得到了应有的刺激，经常的刺激势必诱导骨骼的增长。 所以多让孩子参加各种运动，有益无害。 2.心情舒畅 经常让孩子保持一份良好的心情，也有利于身高的增长。 因为好的心情不仅可以使孩子食欲大开，还会使孩子对一切产生浓厚的兴趣，从而不停的探索，对身心都起到一个很好的调节作用，新陈代谢自然也会加快。

宝宝辅食加盐可以吗？“1岁以内不加盐！”。“不吃盐没力气！”说没力气的还会理直气壮地反问：“光说不加盐，为啥不加盐？谁说的不加盐？法律规定了吗？一代一代不都是bla bla bla……” 还真有规定！国家卫生计生委疾控局，在2016年出台了符合我国居民一样健康状况和基本需求的“法规”——《中国居民膳食指南（2016）》。 “吃盐有力气”其实说的是盐里含有的钠和碘。宝宝辅食为啥不加盐，还得看“膳食指南”怎么说！ 《中国居民膳食指南》这么说： （《中国居民膳食指南（2016）》对宝宝摄入“钠”的建议） （《中国居民膳食指南（2016）》对宝宝摄入“碘”的建议） 把《中国居民膳食指南（2016）》的建议翻译成“人话”就是：不是宝宝不需要盐，而是日常的饮食已经让宝宝获得了足够的盐

西兰花是宝宝辅食必备吗？宝宝吃西兰花好不好？宝宝该添加辅食了，给宝宝添加哪些食物比较好？添加辅食期间适合给宝宝吃西兰花吗？ 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面。被誉为“蔬菜皇冠”。营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。也是给宝宝辅食的佳品。 西兰花的好处： 1.增强宝宝身体免疫力 西兰花有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 2.预防宝宝便秘 西兰花含有丰富的纤维，可以帮助肠胃蠕动，防止幼儿便秘。此外，它还能帮助消化，防止肠胃问题。 3.强化宝宝骨骼 西兰花含有丰富的钙、镁

如何让孩子快速长高？宝妈按照这些方法去做，孩子个头蹭蹭长，孩子成长的过程中，会遇到两个生长的黄金期，宝妈赶紧抓住了。 第一个黄金期就是咱们说的“一天一个样”的婴幼儿期。宝宝 3 岁前如果生长发育受到影响，就会影响到最终的身高。 而第二个黄金期是青春期，女孩通常在 10～12 岁开始，男孩通常在 12～14 岁开始。这个阶段，大多数孩子的身高会有一次突增，过了这个时间点后，增长的速度就会变慢。 第一个黄金期（3岁前） 第一个生长黄金期是宝宝3岁前的时期，包括胎儿期、婴儿期、幼儿期。 ▌1. 胎儿期 正常新生儿出生时平均身长50厘米，胎内营养不良影响身高，孕期营养不良也会影响胎儿宫内发育。 专家提示：准妈妈的孕期营养吸收决定了宝宝身高的起跑线。 ▌2. 婴儿期（0-12个月）

母乳储存的具体步骤，宝妈会吗？新手妈妈可一定要母乳储存的步骤，三个多月的产假休完就该上班了，为了让宝宝继续吃母乳，很多宝妈加入了“背奶一族”。但是母乳储存也是一门技术活，具体步骤大家都赶快学起来吧。 母乳储存的步骤： 1、做好准备工作 宝妈们在快要上班的前1-2周，就要根据上班后的作息时间，调整哺乳时间，给宝宝一个适应过程。 准备好储奶用具，最好使用密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋和塑料储奶瓶，尽量不要使用玻璃制品和金属制品，避免母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。 2、吸奶 上班前一天或在上班前，宝妈们可以将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的具体时间，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。也最好贴上毫升数，避免浪费。 宝妈们上班时也要保证每3小时吸一次奶，防止胀奶或是母

宝宝到了吃辅食的时候，你会给他吃些什么呢？我相信很多宝妈都有自己的选择，宝宝的辅食喂养你们真的懂吗？千万不要让宝宝吃这些！ 宝宝在成长过程中，需要的营养也越来越多了，只靠母乳或奶粉的营养已经满足不了他们了。 这时候就需要添加辅食了 初期只是起补充营养、锻炼咀嚼能力的作用，为顺利出牙做准备，后期占比越来越大就显得越来越重要了。所以制定宝宝辅食添加时间表就要有规划! 一般来说宝宝从最早4个月，（建议）6个月开始及就可以添加辅食。 在宝宝添加新辅食时，一天只添加一种食材，为的是看宝宝能否接受这种食物，会不会过敏。 如果同时新添加多种食物如果宝宝有过敏症状，很难知道是那种食物引起的。 宝宝刚开始的辅食从米汤、蔬菜汁、果汁加起。米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、胡萝卜、南瓜都可以。 6

你家的宝宝是多大开始吃辅食的？很多宝妈们担心母乳不够营养，想要给孩子添加辅食，4个月还是6个月添加辅食，宝宝有话说！ 宝宝现在4个月，我想添加辅食行吗？”、“不能太早，辅食得从6个月开始添加”、“8个月我还不敢给它加辅食，怕消化不好!”。关于如何添加辅食，目前出现了几大派系，6个月加的怼4个月开始加的，4个月加的嘲笑8个月还不加辅食的，还有一波被各路育儿正规军或非正规军带蒙的爸爸妈妈们！ 看到大家斗争这么激烈，宝宝只想问一句“有考虑过我的感受吗？”宝宝虽然说不出，却是正主啊！ 虽然说6个月添加辅食是公认比较适宜的时间，但是！世界上没有两个一样的宝宝，具体什么时候加，还得看宝宝的。他给你发出了可以加辅食的信号了吗？发了，接受到没？我们来看看 宝宝要吃辅食了会给你发来啥信号： 1、体重上的信号：宝宝的体重达到了出生时的两倍以上，

咱都知道杂粮好，里面富含膳食纤维和各种精粮所稀缺的矿物质和微量元素。宝宝们平时吃惯了“精细化”食物，是时候搭配些杂粮让小肠道“蠕动蠕动”啦。 宝宝六个月之后就可以在辅食中添加杂粮了，只要做得软烂一点。等到宝宝八个月之后，还可以慢慢增加辅食的粗糙程度。 杂粮中富含大量不可溶性纤维素，不仅有利于宝宝消化系统的运转，缓解便秘；还能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育。 不光是宝宝，大人吃杂粮也是好处多多呢，尤其对于想要保持体型的宝妈来说，杂粮中含有泛酸，是脂肪代谢的重要成分，可以帮助热量燃烧。 而且杂粮中某些突出的营养素可以弥补精粮的不足，比如薏米中丰富的维生素和矿物质，红豆中的皂角甙、玉米糁中相当不错的亚油酸……都是各有所长的“营养宝库”。 为了让宝宝还有各位宝妈们均衡膳食，今天我们给大家带来了和粮农业旗下的溢田有机谷物杂粮

粥是一种非常有营养的食物，那么你会煮粥给孩子喝吗？今天小编告诉你，白粥千万别给孩子喝，影响生长发育！ 很多妈妈喜欢只给孩子煮白粥喝，但简单的白粥营养真的非常单薄，它除了碳水化合物以外，几乎没有别的营养。 不妨给孩子煮碗营养美味的粥，粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。 ——睿妈 今天，睿妈就给大家介绍几款营养美味的粥食谱，春天多给孩子喝，营养满分，味道满分。 01养血健脑：小米红枣粥 功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。 材料：小米、红枣、红糖。 做法：小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清

什么时候开始添加辅食？加了辅食还喝奶吗？每个阶段的辅食都一样吗？每天吃几顿？需要吃点儿啥……那么今天，就来为家长们详细说道说道有关辅食添加的那些事儿。 为啥非得给宝宝添加辅食？ 《中国居民膳食指南（2016）》指出：婴儿满6月龄时，他的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。 简单讲就是：一方面是因为宝宝的营养需求；另一方面还能促进宝宝的发育。 辅食该吃点啥？怎么吃？ 世界卫生组织、《中国居民膳食指南（2016）》都明确指出：应该在宝宝满6月龄后添加辅食。 所谓“满6月龄”指的是宝宝180天后，而不是5个月最后一天不能添加，一到第6个月马上添加辅食！

最近，做一个“佛性妈妈”成为了很多妈妈最新目标，然而，理想和现实差距有点大，且不说我身边的妈妈们，在指导作业时分分钟炸毛，新手妈妈们即便是在坚持母乳喂养这艰辛过程中，就会让人抓狂，别急，快让我来帮帮忙吧。 哺乳要避开的错误1：掐着时间喂 有些妈妈给我说，母乳好累啊，我得看表、记次，实在是坚持不了了。大家可以看看这张照片上的妈妈，她有四个孩子，每个孩子她都是以喂到孩子不吃为主，真正做到自然离乳。 其实，母乳喂养真正的境界是和“佛性妈妈”相挈合：自由母乳，不受约束，没有必要守那么多规矩，只要孩子饿了就喂，不吃了就不硬喂，顺应喂养就OK，其它不用考虑，坚持下去会形成适合你们且独有的“哺乳生物钟”。 如果，当孩子有需求的时候，我们不管出于什么考虑忽略它的感受，这样可能会使孩子营养不良或缺乏，更可怕的后果是孩子缺乏了安全感，也少了和

很多哺乳妈妈担心因为给宝宝喂奶，导致胸部下垂，这是真的吗？母乳喂养能让宝妈胸部下垂？下面来了解一下关于胸部下垂的问题。 在很多妈妈眼中，母乳喂养会导致胸部变形甚至下垂。某些妈妈为了阻止这一现象出现，就不喂养孩子。但母乳的营养远大于配方奶，宝宝能从母乳中获取足够的营养进行发育。如果妈妈为了美观不进行哺乳，那宝宝的身体发育可能会缓慢进行，甚至影响智力发育。接下来就关于母乳喂养会不会引起胸下垂这个问题，为大家普及一些知识。 一、导致胸下垂的因素 很多因素会引起妈妈胸部下垂。像怀孕的次数越多，日常的生活作息都会影响妈妈皮肤弹性变弱，增加胸部下垂的几率。如果你怀孕之前的罩杯比较小，胸部底部也比较圆的话，那你之后的胸部下垂风险就比较小。而怀孕之后，一直大吃大喝，身体的体重也一直在往上增长，可能产后胸部就会下垂。其实最重要的因素是妈妈年龄大小，年龄越大，胸部下垂

母乳和配方奶喂养的宝宝该怎么喝水？母乳和配方奶喂养的宝宝怎么喝果汁？下面来了解一下关于如何护理母乳和配方奶喂养的宝宝。 吃辅食之前的宝宝 婴儿开始吃辅食之前,他可以从母乳和配方奶中获得所需的水分,6个月内吃母乳或者配方奶的宝宝通常无须补充水和果汁。６个月以后的宝宝，可以将少量水倒在杯中喂他，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心。孩子可能更喜欢通过频繁吃奶来获得所需的水分。不建议给１岁以内的婴儿喝果汁，让孩子吃点水果，喝点水比喝果汁要更健康。 开始吃辅食的宝宝 婴儿开始吃辅食以后，他对水分的需求量会增加。让孩子习惯喝白开水是一种可以令她受益一生的健康习惯。不推荐给孩子喝果汁，让婴儿养成喝果汁而不是喝水的习惯可能导致他们长大以后只愿意喝甜味饮料，这可能导致超重和肥胖。 生病的宝宝 婴儿在生病的时候更