很多宝妈们很伤脑筋，因为自己的宝宝不爱吃饭，经常是围着他转了一天也没吃上几口，今天小编就给大家介绍辅食做法，让宝宝1秒钟爱上吃饭！ 今天羊妈给大家推荐的两道辅食非常特别，造型可爱极了，令宝宝食欲大开，绝对是搞定“饭渣”宝宝的神器！ 妈妈们也可以带着宝宝一起制作，好吃又好玩。 宝宝胡萝卜糕 ○ 适宜年龄 1 岁以上 ○ 主料 糯米粉 45 克、水 20 克、淀粉 15 克、胡萝卜 40 克、薄荷叶适量 ○ 辅料 糖 4克 ○ 制作步骤 1. 准备好食材。 2. 胡萝卜切丁加水混合后放入搅拌机中打成泥。 3. 倒入糯米粉、淀粉和糖。 4. 揉成面团。

很多宝妈们都有这样的烦恼，当宝宝长牙了以后，在母乳喂养的时候，会遇到宝宝咬自己乳头的情况，那么在这种情况下，宝妈们该怎么办？ 很多的妈妈都有这样的经历：在孩子差不多五个月的时候，有时候你抱着孩子给他喂奶，孩子也吃地很开心，整个氛围非常好，可是你可能突然间会感觉到乳头上一阵钻心的疼痛，因为你的宝宝在喝奶的过程中咬了你一口。 出现孩子咬人的原因是非常多的，一个比较常见的原因就是因为宝宝在长牙，咬了东西的话，能够减少他的疼痛。 除了宝宝长牙的这个原因，要是宝宝使用人工奶嘴，可能会有鼻塞不适、喝奶量降低的情况，这个时候，宝宝想要获得你的关注，就会有咬妈妈的乳头的情况出现。所以想要宝宝不再咬你的乳头，最好的办法就是找出宝宝咬你乳头的原因，然后从根本上来解决。 1 、宝宝全力以赴的喝奶 大家都听过：把吃奶的劲都使出来了。可

在孩子的护理当中，宝妈们生怕自己的宝宝饿着，怕自己没有足够的奶水能够给宝宝营养，其实别被假相迷惑，奶水够不够，看数据说话！ 我们的妈妈最怕，早上一觉醒来，乳房空空的没有奶水，但现实中这种情况并不多，更多的是，宝宝似乎永远吃不饱，离开妈妈乳房就哭闹...... 当妈的焦虑就焦虑在这，即使宝宝很健康，奶水也正常，依然会很担心奶水不足的问题。下面我们将详细探讨一下这个问题，希望你看完心里有个准头。 如何判断产后奶量健康？ 正常产妇产后奶量会逐天增加，一周后即可每天泌乳250-300ML，1个月后每天可泌乳500-600ML，6个月时，每天可泌乳1000ML...... 产后5周左右，泌乳到达一个高峰，此后水平会有波动，但大多在这个范围左右。 1、具体请看下表 单纯看数据不一定靠谱，还得看

宝宝辅食是让宝宝们将主食从母乳或配方奶，转换喂一般饮食的过程，为了让宝宝在辅食阶段，随着身体发育充分摄取各时期所需营养，以及养成正确饮食习惯，需要妈妈们多花点心思。现在一起来了解各个成长阶段宝宝所需提供的辅食吧~ ? 6月龄宝宝 ? 身体发育标准 体重：男宝宝 6.9~8.8 千克；女宝宝6.3~8.1 千克。 身长：男宝宝65.1~70.5 厘米；女宝宝 63.3~68.6 厘米。 发育：坐时不需要额外支撑，听到声音转头，不给别人玩具，能认出陌生人，会递交手中物品。 ? 每日饮食营养需求 能量：约397 千焦/千克 蛋白质：1.5~3.0 克/千克体重 脂肪：占总能量的40%~50% ? 宝宝每日推荐食谱（仅供参考） 6:00 母乳或配方奶 150

今日推荐一款朴实无华又管饱的宝宝辅食，葱香芋头拌饭非常简单，下面看看葱香芋头拌饭的做法。 葱香芋头拌饭 食材 芋头3个、小葱5根、自制午餐肉适量、米饭适量、清水适量、食用盐少许、油少许、黑芝麻粉少许 标签 缓解便秘、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+ 难度 ★★ 1、芋头去皮滚刀切小块。 2、锅内倒入油，放入一半葱炒香。 3、加入切好的芋头，继续翻炒。 4、倒入水，与芋头持平，加入少许食盐调味，煮开至收起汤汁，芋头变软。 5、加入自制午餐肉，小葱翻炒一下。 6、出锅，和米饭拌匀。 小贴士 1、根据自己家宝宝大小决定是否加调味品。 2、

孩子不爱吃蔬菜，可能是宝妈们不太会做宝宝的辅食，今天给大家带来一道营养全面、10分钟就能做好的美味早点就是西红柿小煎饼，下面就是西红柿小煎饼的做法。 西红柿小煎饼 西红柿小煎饼看似简单，其实一点都不简单。主料是营养丰富的西红柿，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克新鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。 西红柿中含有的番茄素具有抑制细菌的作用，含有的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。 前一晚冬至团圆饭的大鱼大肉之后，正好需要利于消化的食物来减轻肠胃负担。这时候做这道小点心，可谓是一举好几得呢~ 关键是——超级快手啊！！！大冷天的，早起给孩子做早餐真是极其考验人性、很需要勇气的事情…… 那我们就做起吧~~相信我，一看就会

今日给大家带来最近网上很火的一款烘焙奶油奶酪草莓盒子，非常受大家欢迎，奶油奶酪草莓盒子的做法。 奶油奶酪草莓盒子 【材料】 盒子蛋糕体：鸡蛋3个，低筋面粉70g，细砂糖50g（分为两份20+30） 夹馅：淡奶油200g，细砂糖15g，即食奶酪20g，新鲜草莓适量 【步骤】 ●盒子步骤： 1. 蛋清分离 2. 蛋黄放入一个容器中，加入20g细砂糖，用手动打蛋器搅打至颜色变浅，体积蓬松，备用 3. 蛋清滴入几滴柠檬汁，30g细砂糖分3次加入打发成中性发泡（即可拉起大弯勾，不完全变硬） 4. 低筋面粉筛入蛋白霜中，翻拌 5. 加入蛋黄糊，翻拌至细腻无颗粒 6. 裱花袋内装

好多新妈妈都认为奶粉要比母乳好，问其原因，因为奶粉罐子上写了好多营养物质。小编我也是无言以对了，今天，就给大家说说母乳里都有啥，你还敢说奶粉好吗？ 水 母乳中最主要的成分。 乳汁中的其他成分悬浮或溶解于水中。 水是机体细胞中必不可少的成分，还能帮助调节机体的体温，通过水分从宝宝的皮肤和肺部蒸发来散热。 如果新妈妈担心宝宝在炎热、潮湿的天气里会口渴，请记住乳汁主要是水分。 蛋白质、碳水化合物及脂肪 重要的营养素。 蛋白质：免疫球蛋白是人乳中独特的蛋白质，能抵抗细菌和病毒的侵害。 碳水化合物：乳汁中最主要的碳水化合物是乳糖。碳水化合物能快速提供能量并且易被消化。 脂肪：是机体成长和发育所必需的，它能给机体提供50%的热量，是乳汁中的第二大组成成分。 对于脂肪

羡慕别人家小孩腿又长又直，宝妈该如何关注自家孩子健康生长发育？许多父母都认为，孩子的身材、腿型等外观因素，需要从小加以把控，才不至于“长歪了”。为了纠正孩子的“O型腿”、“X型腿”，甚至有人把宝宝包成蜡烛包，强行纠正。殊不知，这可错得太离谱了！ 强行拉直易诱发髋关节问题 东南大学附属中大医院骨科主任医师曾指出，“蜡烛包”存在髋关节脱位的隐患。孩子出生到半岁之前，是髋关节快速发育的阶段，包“蜡烛包”强行把孩子腿拉直，会限制髋关节的活动，容易诱发髋关节问题。 为了大长腿，不惜一切代价？ 谁都希望宝宝能有一双又长又直的腿，但同时，大家也必须尊重生长规律，以免矫枉过正，引发其他身体部位的问题。 下面我们来为大家科普一下宝宝腿型发育的普遍规律： 出生后 大多数新生儿都是罗圈腿（Ｏ型腿）

很多人生病了以后会只想吃点清淡的，宝宝生病了以后也没有什么胃口，那么今天小编给大家介绍的是胡萝卜香菇大米粥，生病时的一碗热粥！ 胡萝卜香菇大米粥促进疾病康复。 食材大米20克、胡萝卜半个、香菇1朵、油少许标签感冒发烧、不爱吃菜、不爱主食、各种粥类、10m+ 难度★★ 1、大米淘洗干净。 2、放入锅内加清水开始煮粥。 3、香菇胡萝卜切丁。 4、锅里倒油炒熟香菇和胡萝卜。 5、粥煮40分钟左右，中间用勺子搅拌一下防止粘锅。 6、加入炒香的蔬菜与粥搅拌均匀，再煮5分钟。 小贴士 1、想要缩短煮粥的时间，大米可以提前一晚用水泡好。 2、煮粥的时候用勺子搅

今日安利一款香喷喷的多彩蛋卷，虾肉米饭鸡蛋卷做法比较简单，虾肉米饭鸡蛋卷令人充满食欲的造型非常受小朋友喜欢，下面看看虾肉米饭鸡蛋卷的做法。 虾肉米饭鸡蛋卷 食材番茄1个、白玉菇20克、菠菜3棵、虾仁5个、鸡蛋1个、米饭适量、淀粉适量、葱适量、油适量 标签：手指食物、补锌开胃、不爱吃蛋、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+难度★★★ 1、准备好所有食材。 2、菠菜、番茄和白玉菇焯烫切碎，虾仁剁碎后用淀粉抓匀，鸡蛋打散加一点淀粉拌匀。 3、锅里刷油，蛋液倒入摊成蛋皮。 4、翻面也凝固后出锅备用。 5、锅里炒香香葱，依次

冬天喝上一碗热气腾腾的汤应该算上是一件享受了，那么今天小编给大家介绍的是最适合秋冬的30碗汤，家长们可以争取都给孩子煲一次!  在这冷风瑟瑟，易受风寒的季节，煲汤最适合不过了，每人来一碗热乎乎的汤，围坐一起谈论当日发生的事情，简直就是享受~ 要知道喝汤不光能够暖身，还能够有助于预防疾病、健体强身！ 玉 米 萝 卜 大 骨 汤 【食材】 玉米、排骨、红萝卜、生姜、红枣少许 【制作】 1、玉米外皮切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用； 2、排骨焯水，撇去浮油和血水； 3、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。 豆 苗 蘑 菇 汤 【食材

小朋友长牙的时候，总是喜欢咬一些东西，这时候就出现了磨牙饼干啦，但是你知道吗？磨牙饼干可以自己做的哦，自制美味磨牙饼干，锻炼宝宝咀嚼能力！ 小宝宝在刚长牙的时候，很多妈妈都会给宝宝食用磨牙饼干，锻炼宝宝的咀嚼能力。 实际上，磨牙饼干也可以自己做哦~ 黄 金 勺 酸 奶 磨 牙 饼 干 适合8个月以上的宝宝 【食材】 低筋面粉110g、砂糖10g、黄油40g、酸奶35g 【制作】 1、将低筋面粉过筛到面盆中，然后倒入砂糖、软化的黄油、酸奶，混合均匀，揉成面团 ，如果面团有点发干的话可以稍微再加入点酸奶； 2、将大面团分成一个个小面团，将面团搓成小锤子的形状，一头长、一头圆，搓型的时候可以开始预热烤箱； 3、然后把一个个锤子码在烤盘上，然后用大拇指按压做

很多宝妈都知道给孩子添加辅食，但是这些常识你知道吗？今天小编就带你一起了解一下最新的8条坑娃辅食误区，让你不要在这条路上错下去了！ 在辅食添加的这条路上 总有一个接一个的坑在等着新手妈妈 每个人都有自己独特的口味 每个家庭都有自己的烹饪习惯 还有老一辈自有一套养儿方式 这些可能都和正确的喂养方式有着一些偏差 今天小编又给妈妈们总结了 8个坑了娃的辅食误区 快看看你中招了没~ 误区一 鲜榨果汁，营养更好吸收 宝宝太小不能自己吃水果，妈妈就用各种原汁机、破壁机给宝宝鲜榨果汁、果泥，觉得既有水分又有养分，两全其美，其实大错特错！ 养成偏甜口味，不爱白水 果汁固然好喝，可以轻易得到宝宝的喜爱，但习惯了甜甜的味道后

蔬菜有两种是低敏食物，一种是南瓜，另一种是卷心菜。这两种食材可不能只用来做南瓜泥、菜泥，这样的话太浪费了。所以，今天说一说如何将这两种食物做出新花样。 南瓜 南瓜富含膳食纤维，能让宝宝消化顺畅，但是摄取过多的胡萝卜素也容易让皮肤变黄，虽然一阵子就会褪掉，但还是酌量为宜。挑选南瓜时，选择外皮无伤、蒂头及形状完整者为佳，拿起来愈重愈好。 南瓜青花菜泥粥 材料： 1 杯米、2 杯水、3 杯昆布高汤、南瓜100克、西兰花50 克 作法： 1 ) 将1 杯米、2 杯水、3 杯高汤先煮成粥待用。 2) 南瓜削皮切块，蒸熟后打成泥。 3) 西兰花只取花穗部分，用滚水烫熟后捞出放入冷开水冷却，打成泥。 4) 分别将适量2 、3 加入单餐分量的粥中拌均

产后哺乳是一个大问题，很多妈妈担心没奶给孩子吃，那母乳很稀没营养吗？如何提高母乳营养，增强宝宝抵抗力？ 很多产后妈妈在哺乳期间都或多或少听到过这样的话：“奶稀得跟水一样，怎么给宝宝喝？”“吃这么少，奶水怎么可能有营养？”“胸那么小，奶够吃？”……这些话听多了，心理脆弱的哺乳麻麻都会不由得质疑自己的奶水没营养…… 首先要说一点，胸大胸小跟奶水充不充足没啥关系，另外，关于你的母乳有没有营养不是别人说几句就能决定的。希望看完这篇文章能帮你打消疑虑，坚定你的哺乳信心。 母乳是宝宝最稳定的营养来源 世界卫生组织（WHO）有研究证明，非洲地区或饥荒条件下母乳妈妈的乳汁营养没有明显差别，也能够满足宝宝最初的成长所需。 所以不要纠结麻麻们吃多吃少，即便是吃的少，也会消耗自身储备能量来保证母乳的营养（但是不要偷偷节食减肥哦~），就是为了保证宝

宝宝到了可以吃辅食的时候，宝妈们会想要给他们做些他们能够吃的食物，但是你知道吗？宝宝辅食喂养时的10大“雷区”，父母千万别踩！ “邻居家宝宝才3个月就吃辅食了，好像也没什么问题。” “弟弟家的因为母乳好9个月大了还没加辅食，也挺好的。” “宝宝辅食不放调味品，没有味道宝宝能喜欢吃吗？” 关于辅食，妈妈们总有着诸多的纠结和困惑，确实，婴幼儿的科学喂养也是一个不断进展、提高认识、更新观念的领域，过去认为是正确的，现在就有可能成为“误区”。关于辅食喂养最易进入的10大“雷区”，妈妈们你们中招了么？ ◆ 辅食随便吃吃就好并没那么重要 错！辅食对宝宝的生长发育有着非常重大的意义。 据研究证实，包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿在出生后或3~4个月内与发达国家婴儿的生长发育没有

关于宝宝吃奶量的问题：宝宝5个月了，每顿喝多少奶合适呢？我家宝宝出生20天，才喝50毫升，少吗？我家宝宝8个月了，只喝120的奶，也不太喜欢吃辅食？每个妈妈都担心宝宝吃不饱，长不好，那么，宝宝在不同的月龄，每顿该吃多少奶呢？ 1个月： 刚出生的宝宝，提倡按需喂养，能吃多少吃多少，不强迫多加喂奶。一般来说是按体重大小，奶量在30---60毫升，一天喂6---8次。到了满月的时候每次可以喂食80—120毫升的奶，喂的次数可以减少一次。 2---3个月：每次吃奶100---180毫升，每天喂5~6次，每隔四小时喂一次。 3---5个月：3-5个月的宝宝每次牛奶的食用量为150---200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，每次的量可以相对略少！ 6---8个月：每四小时喂一次奶，每次吃180~250毫升，每天3--4顿奶，从6个月都可以添加辅食

推荐一道营养丰富，性温味甘的辅食是红枣蛋黄泥，非常适合6一9个月宝宝食用，下面看看红枣蛋黄泥的做法。 红枣蛋黄泥 参考月龄段：6一9个月 营养价值 蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素A、D、E、K等“脂溶性维生素”及水溶性的B族维生素，还含有多种矿物质营养成分。蛋黄中的磷脂，对宝宝的脑部和神经组织的发育具有重要作用，可以促使宝宝的智力发育得更快更好。蛋黄中含有维生素A，能促进宝宝的视力发育。且蛋黄里还含有叶黄素和玉米黄素，可以帮助眼睛过滤有害的紫外线，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼部疾病的发生，起到保护视力的作用。 红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。并且含有丰富的维生素C、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等，具有健脾胃，

对宝宝眼睛好还补脑，比如清蒸鱼饼这款辅食很合适，8个月以上宝宝食用，下面看看清蒸鱼饼的做法。 清蒸鱼饼 鱼肉富含蛋白质，还含有多种脂肪酸，对宝宝的智力和视力发育都有很大帮助。当年给星星的第一口肉泥就是鱼泥，容易消化且不易过敏。不过星星一开始有些抗拒，可能是没添加配料有点腥味，星星妈改良了一下，加入了蛋黄和一点姜末，轻松搞掂了这个“嘴刁刁”的娃。 【 食 材 】 鱼肉300克、鸡蛋（黄）1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量 【 步 骤 】 1、草鱼半条，剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。 2、鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋黄，少量姜末，搅打成鱼泥。 3、将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水，