我们常常说，宝宝的饮食要多样化，要尝试各种各样的不同食物，但是，宝爸妈们也要注意了，有些东西是不适合过早给孩子吃的。 1 1岁以内的婴幼儿不宜食用芒果 经常有宝妈吃芒果的时候给小宝宝喂一点，结果，吃完没多久，宝宝的小嘴边就红红的了。这是过敏了。 因为宝宝胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，而芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，会对皮肤的黏膜造成刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。 因此，不建议1岁以内的婴幼儿食用，最好等到2周岁以后再吃。 2 在1岁以前，不宜吃蛋清 1岁以内的婴幼儿胃肠道功能尚未发育完善，肠壁很薄，通透性很高。 而蛋清中的白蛋白分子较小，可以直接透过肠壁进入血液中，这种异体蛋白为抗原，可以使体内产生抗体，再次接触异体蛋白时，会出现一连串的过敏反应性

在给宝宝添加辅食时 胡萝卜是一种特别常用的辅食 从宝宝6个月开始 妈妈就可以添加在辅食里啦 今天我们将为大家介绍的是 不同月龄的宝宝该如何吃胡萝卜 1、补充维生素A，增强宝宝免疫力 6个月的宝宝刚刚添加辅食，而妈妈母乳里的营养在这时也不够了，而胡萝卜里的胡萝卜素转化为维生素A，有助于增强宝宝自身的免疫功能，给TA补充了足够的营养，促进宝宝的生长发育。 2、促进消化，保护肠胃 刚添加辅食的宝宝肠胃特别娇嫩，很容易消化不良，妈妈要给宝宝吃一些帮助消化的东西。胡萝卜不仅能健脾消食，而且能起到帮助宝宝改善消化不良、肠胃不适的作用。 3、保护眼睛，促进生长发育 宝宝正处于快速发育时期，吃一点胡萝卜，胡萝卜素进入宝宝体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，有保护眼睛、

每年的5月20日是母乳喂养日，哺乳动物靠妈妈的乳汁喂养长大很正常！即使有那么多种类的奶粉吸引着你，也不需要怀疑！ 母乳喂养的道路上有很多疑惑在阻拦着我们，幸亏有热心的虾米妈咪来帮我们解答，这里肯定有你想知道的答案。 Q：纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗？ A：母乳中水分所占的比例为87.5%，这些水分通常能满足宝宝新陈代谢的正常需要。母乳量充足的情况下，纯母乳喂养的宝宝一般不需要额外喂水，如果宝宝处于萌牙或辅食添加的阶段，每次进食后可以喂几口水，清洁口腔。除了母乳以外，除非有医学指征，不需要给6月龄前的小婴儿其他食物和饮料。 Q：母乳喂养的过程中 如何判断宝宝吃饱了？ 1、可以感到宝宝有力的吮吸，听到宝宝吞咽乳汁的声音。 2、乳房在喂奶前后有所不同，喂奶之前的乳房比较胀满，喂奶之后的乳房比较柔软，一些妈妈在哺乳过程中会有下奶的

宝宝长到6个月，母乳已经不能满足其生长发育了。这个时候，宝爸妈们就要给宝宝添加辅食啦！ 补铁——西红柿猪肝泥 西红柿猪肝泥，补铁好食物猪肝加上富含维生素C的西红柿，作为给宝宝的补铁辅食再合适不过啦！ 材料 西红柿1个、猪肝100克、姜1片。 步骤 1.西红柿洗净，底部划十字，淋上热开水后去皮、切碎备用。 2.猪肝洗净，切薄片，浸泡在清水中30分钟，期间换水2~3次。 3.浸泡好的猪肝再清洗一次，放入锅中，倒入适量的清水和姜片，大火煮开后继续煮5分钟捞出。 4.将西红柿和猪肝倒入搅拌机中，倒入少许温开水，搅打成细腻的泥状。 5.将西红柿猪肝泥放入蒸锅中蒸5分钟即可。 小叮咛 西红柿猪肝泥适合7M+

不当的喂养方式是造成宝宝蛀牙的“罪魁祸首”，下面这四种喂养误区，宝妈们你们中枪了么？ 1、喝着奶入睡 很多宝宝都有喝着奶入睡的习惯，长此以往，牛奶中的可发酵醣类长时间滞留在牙齿周围，这些液体为产酸细菌提供了最佳的培养基。 液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，侵蚀牙齿，使牙齿脱矿溶解，形成龋齿。睡眠时，唾液分泌减少，所以无法及时将口腔内的奶液及时稀释掉，口腔的自洁作用会大大减弱。 此外，延长奶瓶喂养，甚至延长到3岁以上，会使宝宝患龋齿的几率提高。 2、过度使用安抚奶嘴 安抚奶嘴确有一定作用，最主要的还能起到安抚宝宝的作用。对早产儿或宫内发育迟缓的孩子来说，吮吸安抚奶嘴是一种安慰刺激，可促进其体重增长。 专家表示，最好在宝宝10个月以后就停止使用安抚奶嘴。经常吸吮安抚奶嘴有可能会导致孩子的上前牙前突，

南瓜蛋黄磨牙棒做法 1.准备食材 低筋面粉、南瓜泥、蛋黄 2.食谱制作 把南瓜和蛋黄一起放在一个大一点的碗里 充分的搅拌均匀 低筋面粉过筛加入到搅拌好的南瓜蛋黄泥里面 筛好面粉后把面粉和南瓜蛋黄泥搅拌均匀揉成面团 揉好的面团用保鲜膜盖住，静止放15分钟把面团醒好 醒好的面团用擀面杖擀成约1cm厚的面饼 再用刀吧面饼切成约1cm宽 切好后滚成圆柱形放在烤盘里 表面刷一层蛋黄放入烤箱中180°烤30分钟左右，根据自家烤箱的实际情况调节 磨牙棒就做好了，一根够宝宝吃好久

宝宝为什么不喜欢吃奶粉？ 先要了解一下宝宝不吃奶粉的原因，才可能拿出有针对性的解决方案。 1、 母乳宝宝不喜欢吃奶嘴 这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。 2、不喜欢奶粉的味道 宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。 3、厌奶期 到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。摇篮网说4-6个月，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。 另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。 4、 喂奶方式不对

孩子最终的身高70%来自于遗传，只有30%来自后天。爸爸妈妈别小看这30%，以下这些行为就是孩子长个儿的最大障碍，千万要杜绝。 不要等到孩子长不高定型了才后悔哦！ 1、晚睡 很多父母都是晚上12点才睡觉，宝宝们也相应睡的很晚。人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至凌晨4点，如果可以在这段时间内熟睡，可以有助于发挥生长激素的生理效应，促进身高发育。 孩子进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让孩子在晚上10点前上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟悉状态。 2、起太早 家长早早要赶去上班，只能是早一点叫宝宝起床，好让能够帮宝宝尽快梳洗、吃早餐。 但过早地叫醒宝宝，竟然会影响到他的身高发育！宝宝要长高个子，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分

许多4到6个月的宝宝，突然会在某段时间不再像往常那样一鼓作气好好吃奶，平时喜欢的奶瓶或母乳被嫌弃，奶量减少或时多时少变化无常。是什么原因导致宝宝厌奶？该怎么办？ 什么是厌奶？ 处于厌奶阶段的宝宝通常身体健康，并没有出现疾病和感染，也没有食物过敏、睡眠不好、腹泻等状况，只因暂时的“拒食”导致奶量减少，但宝宝发育正常，精神状态良好，通常称为生理性厌奶，这是婴儿生长发育过程中的一种常见现象。 宝宝厌奶大多发生在4到6个月，有的宝宝会更早或更晚，且厌奶期持续多久也因人而异，一般1～2周左右就能恢复，最长不超过一个月。 导致宝宝生理性厌奶的原因 吃吃停停，宝宝变得不再乖乖喝奶，可能是下面这些原因导致： 1、视觉听觉发育进步，好奇心增强 随着月龄增加，宝宝视觉、听觉功能逐步发育完善，吃奶

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。 从蛋黄的维生素损失和蛋白质消化率来说，如果不煎炸到发黄发脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差异不大。 但按胆固醇的氧化程度和受热程度考虑，各种烹调方法的健康就有差别了。 最营养的烹饪方法是蒸和煮，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋和蒸蛋的营养留存率几乎在98%以上，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。 然而，有2种做鸡蛋的方法却容易产生更多的有害物质，尤其对还在长身体的儿童，这两种有害的做法却经常被当成传统“美餐”。这一点妈妈爸爸们一定要重视： 01 煎鸡蛋 煎炸的食物会产生很多有害物质，而专家介绍，常吃煎蛋对人体的危害还远不止此。 有研究表明，鸡蛋经过煎炸后，糖化蛋白含量会上

宝宝夜醒是宝妈最烦恼的一件事情了，很多时候宝妈为了让宝宝快速入睡，都采取喂奶的方法，可是这样长期下去的话，就很容易让宝宝对奶头产生依赖性，那么宝宝夜醒究竟该不该喂奶呢？下面小编将为你逐一分析。 对于新妈妈来讲，最大的苦恼莫过于婴儿夜醒频繁。为了让刚刚醒来的宝宝尽快入睡，多数妈妈都会赶紧抱起来喂奶。时间久了，婴儿就会形成一种依赖，必须含着奶头或抱着、哄着才能睡觉，无法养成良好的睡眠习惯。 人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。婴儿也如此，由浅睡眠期逐渐进入深睡眠期，会睡得很熟，一般持续70~120分钟，然后转入浅睡眠期，婴儿就会有一些小动作，易醒。一夜如此反复交替3~5次。随着月龄增长，婴儿的脑神经发育完善，睡眠时间相应减少，浅睡眠到深睡眠的周期也相应延长，深睡眠时间占比也提高了。所以婴儿夜醒或出现吮吸、翻身、微笑等动作，

每位父母都希望自己的宝宝能长得高一些，然而在现实生活中并非每个人的身高都能达到理想高度。不少家长因宝宝长得矮而发愁，等到发现问题再去就诊时已为时过晚。那么，如何从小抓起，采取措施让宝宝长得高一点呢？ 有人说身高与遗传有关，的确如此，如父母的身材都是高的，子女的个子也高；父母都是矮的，子女一般也不会太高。虽然这种情况比较多见，但是遗传只是决定身高的增长潜力，而后天的因素(如营养、睡眠、疾病、体格锻炼等)是决定生长的潜力能否得到充分的发挥，所以后天因素也极为重要。 一、要从源头上抓起，孕期保证营养，促进胎儿生长发育 一旦怀孕，准妈妈就应重视营养、均衡饮食、保证需求，尤其在产前检查发现胎儿偏小时更要增加营养，避免早产，保证胎儿能正常生长发育。有的早产儿或者足月小样儿出生时身长只有45cm，从出生的起步线上与足月儿相比就“输”了5cm，这5c

奶粉喂养的宝宝若是不喂水的话，有可能导致宝宝便秘，可是有些宝宝就是不爱喝水，无论你怎么喂他，他就是不喝，那么面对这种情况，家长该如何应对呢？是否人工喂养的宝宝一定要喂水呢？下面一起来看看吧。 首先，我们要清楚，所有年龄阶段人工喂养的宝宝都需要喝水吗？并不是！ 6个月前喝奶粉的宝宝一般无需额外补充水分(当然，果汁也是包含在其中的)。这是因为： 宝宝的胃容量是有限的，如果在生长发育的飞速时期，我们让其摄入大量的水，不仅会增加孩子肾脏的负担。 其次，按比例冲泡的奶粉已经将宝宝所需的水分计算在内，足够满足宝宝发育所需。 等到宝宝开始吃辅食后，他对水分的需求量会主动增加，此时一定要为宝宝选择白水。宝宝需额外补充水分的月龄一般在6个月后。 但要注意的是，宝宝生病的时候需要喝水，无论月龄，尤其是在高热或上吐下泻的时候。

宝宝上火,宝爸宝妈很多时候认为是配方奶粉的问题,殊不知,有时候真的是错怪了配方奶粉。冲调奶粉的方式方法不正确,会导致奶液浓度等发生变化,从而引起宝宝便秘。只有掌握了正确的冲调奶粉的方法才有好。冲奶粉有哪些讲究呢?我们一起来看看～ 一、冲奶粉的正确方法——用正确的水 或许有些妈妈会认为矿泉水富含矿物质,其实,并不是吸收的矿物质越多,对宝宝就越好。对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说,长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。平时我们喝的白开水,在晾凉了之后给宝宝冲奶粉就很合适。 二、冲奶粉的正确方法——水温保持40-50℃ 冲调奶粉的水温一般保持在40-50℃左右最佳，太高或者太低都不太适合（具体以奶粉罐体说明为准，比如55℃）。水温过高的水冲泡奶粉会损坏营养物质(维生素),导致蛋白质变性失活,造成无法吸收。 三、冲奶粉

经细细体察，富钾低纳的苹果对孩子的益处可不少。 不仅能提高免疫力、提高记忆力、强化骨骼，还能清洁口腔。更重要的是，苹果还是个“双面派”，生吃治消化不良，熟吃治腹泻。 据说吃苹果还能让孩子变聪明。 好吧，说个最震惊的，苹果的气味能缓解焦虑，哈哈，下次一定得试试。 不过，大多人是不是只是把苹果洗净了，切片给孩子吃？ 其实，苹果的吃法很多，如果家里有烤箱等的辅助工具，吃法就更加层出不穷了。 今天针对简易吃法，特别适用于这种比较懒但又想勾住孩子味蕾的妈妈。 苹果鸡翅 最爱可乐鸡翅，家中出现频率为每月至少一次，孩子虽然还挺喜欢，但总觉得不够健康，最近尝试了苹果鸡翅，孩子非常爱，自觉吃饭一大碗。 苹果鸡翅可以减去一些油腻感，酸酸甜甜的非常开胃。 简易作法：

很多纯母乳喂养的宝宝，在刚开始加入奶粉时，一时间难以接受，产生了抗拒。这时候妈妈们不用着急，母乳喂养转奶粉也要讲究方法。下面，我们来学习一下吧！ 一、习惯奶粉的味道 其实，很多宝宝是因为不熟悉奶粉的口味而对奶粉产生抵触情绪。这时候妈妈们可以尝试着在宝宝熟悉的食物中加入一些奶粉，比如用新熬的米汤来冲泡奶粉，让宝宝自然而然的习惯奶粉的味道。 二、选择适当的喂养工具 另一部分宝宝并不是拒绝喝奶粉，而是拒绝用奶瓶。这时候就需要爸爸妈妈们多进行尝试，找到合适宝宝的奶嘴。在没找到合适宝宝使用的奶嘴之前也可以用宝宝专用小勺来喂奶。 三、采取组合喂养的方式 六个月以后的宝宝转奶， 妈妈可以把奶粉添加在宝宝的辅食中进行喂养。比如刚刚冲好的奶粉，宝宝可能只喝了一半，那剩下的一半可以立刻调入宝宝喜欢吃的米粉中喂给宝宝。这

别人家孩子已开始发育，可自家娃怎么就是长不个呢？提醒各位家长，孩子最终身高遗传因素只是一部分，很大程度取决于后天。 除了充分睡眠、适量运动等影响长高障碍外，后天的营养也很重要！孩子不长个儿，最有可能就是营养上出了问题，快对照以下5种助长食物，看看孩子是不是很少吃？千万别等孩子身高定了型才追悔莫及。 1 鸡蛋 鸡蛋是我们生活中最常见的高蛋白食物，也是很多孩子的最爱。它的蛋白质含量是非常丰富的，对孩子的成长有很重要的益处。也有的妈妈担心蛋黄里胆固醇，会对不利于孩子健康。 其实，孩子正处于生长发育期，每天吃1到2个鸡蛋，摄取的胆固醇值恰好在身体正常接收范围，基本不会对孩子产生负面影响。 反之，若孩子不爱吃鸡蛋，身体发育难免受限，家长在加以引导的同时，可以适当为孩子供应豆腐、奶酪等食物作为替代品，补充相应营养素。

亲戚说，宝宝受凉感冒吃了几天药，感冒是好了，但是又开始咳嗽了，久咳不愈，吃药都没用，怎么办？ 我帮她做完辨证，宝宝感冒症状没了，只剩余咳，痰有时黄有时白，基本可以判断属于寒热交错症状。所以给她推荐了这一道老中医给的止咳食疗——花椒雪梨盅，寒热并调，宝宝连吃了两三天就痊愈了。 亲戚一脸不可思议地说，天啊，没想到食疗这么见效！可是，为什么我刚开始给宝宝吃川贝雪梨又没用呢？ 我说，食疗最重要是对症调理，不对症，自然没效果。宝宝受凉，你却给他吃那么寒凉的川贝雪梨，不对症还乱吃药，这也是导致宝宝感冒好却久咳不愈的原因之一。 在此提醒大家，如果是想自己给宝宝调理，请一定要选用纯天然食疗，请勿乱给宝宝吃药。咱家都是纯天然食疗，安全，无副作用，即使你无法辨证，可以作为普通食物来吃，对宝宝没有负面影响。 注意：如果宝宝还在发烧期，流鼻涕等感冒

之前做洋芋擦擦的时候就有想到做这道菜。制作原料和过程都很简单，将胡萝卜擦丝浸泡，挤干水分后使每一根胡萝卜丝上都均匀裹上一层面粉，然后上屉蒸熟就可以啦。 做完后，胡萝卜松软清香，已经没有太多胡萝卜的味道，但回味甘甜，而且特别有筋道，搭配芝麻吃口感一流。 如果大人食用，最后可以加一点干辣椒、葱、蒜等，然后浇上一点热油，简直就是人间美味。 适合宝宝年龄：12个月以上宝宝 难度：易 时间：10分钟 用具：刀、砧板、擦丝器、蒸锅、筷子 小芽营养问答 胡萝卜的营养价值？ 胡萝卜富含胡萝卜素，是维生素A的源头，胡萝卜素在体内能转换成维生素A，且于高温下也保持不变，易于被人体吸收，对宝宝视力很有好处哦！ 胡萝卜的营养吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的

松软如蛋糕的铜锣烧，作为宝贝小甜品再合适不过。 蓝胖子的最爱，可爱的外形，Q弹松软的口感，里面的馅料可以根据自己情况做调整。 从不用泡打粉哈，今天依旧，为了保持口感松软度，将蛋清进行了打发，熟悉蛋白霜打发的人操作起来很简单。 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：易 用具：筷子、碗、平底锅、锅铲、打蛋器 食材 》我自己做的豆沙馅甜味很低，所以加了5g左右细砂糖，如果你用的豆沙馅甜味较重，细砂糖就不需要加了哈。 》馅料也可以改用枣泥、紫薯泥等。 》建议用低筋粉，最后松饼口感像蛋糕很松软，当然实在没有低筋粉的，也可以用普通面粉替代。 做法及步骤图 1、准备好所有食材。 2、在蛋黄中