母乳妈妈因为各种客观原因，要从母乳喂养改为奶粉喂养时，会面临很大的情感波折，本来妈妈就要面对宝宝对母乳的眷恋，“母乳喂养宝宝，很难接受奶瓶”这个难题让大多数妈妈更是措手不及。对宝贝的心疼加上妈妈自己的不舍情绪，让转奶成为很多妈妈的最大苦恼之一，怎样才能让宝宝喜欢上奶瓶呢？ 有妈妈咨询：“我家宝宝抗拒奶瓶，不知道是奶嘴惹的祸，还是我买的奶瓶不合适？” 笔者为您准备好答案，从宝宝抗拒奶瓶的原因到解决对策，请见下文： 宝宝抗拒奶瓶喂养的原因 1、感到奶嘴和乳头不一样 但随着月龄增加，神经系统的健全，宝宝会敏感地注意到妈妈的乳头与奶嘴是不一样的，所以会抗拒奶瓶。 2、不喜欢配方奶粉的味道 母乳与配方奶粉的味道肯定是有所差异的，味觉比较敏感的母乳宝宝可能会不习惯这种改变，从而不愿意喝奶粉，自然就对奶瓶充

虾是特别适合宝贝食用的动物性食物，蛋白质丰富又容易消化；含有大量不饱和脂肪酸，对宝贝的大脑发育十分有益；虾青素也有非常强的抗氧化作用，能有效提高人体免疫能力，改善视力。香菇含有丰富的鸟苷酸盐，所以滋味鲜美，而一旦和虾肉里的肌苷酸盐混合后，混合后菜肴的鲜美程度会大大增加哦！清蒸的烹调方法可以体现食材最本真的滋味，更有利于宝贝清淡口味的培养~ 原料：香菇：200克 虾：180克 小葱：10克 制作过程: 1、 将虾去除虾壳虾线后清洗干净，备用。 2、将香菇去蒂清洗干净，放入盘中； 把洗干净的虾剁成虾蓉，加少许盐调味，备用。 3、 将调好味的虾蓉盛到香菇盏中，蒸锅水开后放入香菇盏大火蒸8分钟。 4、 蒸香菇出来的水不要丢掉，放到炒锅中加入少许蚝油烧开后，淋到

之前又个妈妈很担忧的和我讲宝宝不爱吃辅食怎么办呀？宝宝越不吃婆婆就越追着喂饭，看各种育儿知识上面说了不要给孩子追着喂饭，这样对宝宝的肠胃和生活习惯很不好。但是又担心宝宝的营养跟不上。 我问过具体情况之后，告诉她给宝宝适当的改变下食谱呢。 很多家长估计也又这样的担忧：担心宝宝挑食营养跟不上，最后也顾不上是不是追着喂饭好不好这些了。先能好好的吃饱再说吧。关于追着喂饭可以看我之前写的文章：追着喂饭，真要到厌食症了才停止吗？ 今天给大家带来一份营养又美味的辅食 莲藕豆腐鸡蛋肉末饼 步骤一： 锅里烧一点开水，然后切藕片，水开后把藕片过开水焯一下，把豆腐也焯一下。 焯过的藕切丁放料理机打成沫，肉和胡萝卜切沫，豆腐碾碎。这些全部放一个大点的碗里。前面切沫这些就没有单独拍图了。

有个妈妈问我，上次体检，医生说我儿子有点缺钙。可是，我天天给他喝骨头汤补钙，怎么可能缺钙呢？ 我说，你家儿子是否缺钙，尚不好说。但是，骨头汤并不补钙！因为骨头汤中的钙是以羟基磷灰石的结合形式存在的，很难溶解。骨头汤里的钙含量很低，补钙，那是不太现实的，长胖倒是有可能，因为它脂肪含量不少。 她问，那到底吃什么补钙呢？我儿子不太爱喝牛奶。 除了奶制品，豆制品也是补钙的良好来源，其中鲜嫩的豆腐非常合适宝宝食用。今天给姐妹们推荐一道我亲手给女儿搭配的高钙高营养的家常菜——豆腐苋菜汤，补钙效果比骨头汤强多了！ 豆腐苋菜汤 营养特色 ①补钙：这个食谱中的100g豆腐含钙164mg，100g红苋菜含钙178mg，5g虾皮含钙量50mg，相当于这个食谱就含有392mg的钙，满足了1~3岁宝宝当天的65%的钙需求；

0~1岁宝宝绝对不能食用蜂蜜。 这本来是一个最起码的常识，但真的有不少糊涂的父母，会觉得给宝宝吃一点点蜂蜜也没什么吧，然后犯下错误。 举个例，在《神雕侠侣》中，金庸先生就写到：“杨过调了小半碗蜜浆，抱起郭襄喂饱了，将她放到远处一间石室之中……”这个婴儿喝下了小半碗蜂蜜…… 有位粉丝妈妈就问我，3个月的宝宝有点便秘，能不能在配方奶中加一点点蜂蜜，帮助通便呢？ 还有的想在奶头上涂蜂蜜，吸引宝宝吃奶…… 还有的想在宝宝嘴唇上涂抹蜂蜜，防止嘴唇干裂…… 欧漏！ 给1岁以下婴儿食用蜂蜜，严重的可是要出人命的！ 东京，一位6个月大的男宝宝，在进入辅食阶段后，家里人每天给他喂食两次混有蜂蜜的果汁， 一个月下来，宝宝先是咳嗽，然后痉挛、抽搐，最后被救护车送到医院的时候，已经呼吸衰竭。被诊断为婴

大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。儿童的生长高峰在4-5月份，低谷在10-11月。 但不少爸妈却常常做着阻碍孩子长高的事情，例如，拼命让孩子多吃、多补。其实，这些错误做法往往坑了娃！ 1、过早叫醒娃 俗话说“春困秋乏”，人体在春天睡眠时间更长对长高非常有利。但有不少爸妈急着上班，为了不迟到，不得不早上早点叫孩子起床，尽快梳洗、吃早餐，再送孩子去幼儿园。 孩子要长高个子，要保证孩子有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45~90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。如果孩子长期处在睡眠不足的状态，生长的潜能会受到明显影响。 所以，不要以为让孩子早睡就行，过早地叫醒孩子，导致孩子睡眠不足，很容易影响他

①“气奶”不能喂 妈妈要知道，生气之后的“气奶”对宝宝的身体是有影响的。美国一位生理学家曾做过实验，人在生气时体内会产生毒素，此种毒素可使水变成紫色且有沉淀，他将这种“生气水”注射到小白鼠体内，久而久之可致小白鼠于死地。 Tips： 妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，哺乳期内不要有情绪上的大起大落。一旦生气或刚生完气不要即刻哺乳，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁，轻者可能生疮，重者甚至生病。另外，妈妈的情绪也会感染小宝宝，所以要每天给宝宝以笑脸噢！ ②“无脂奶”不能喂 有些妈妈因为怀孕身材走样，“卸货”后便想要身材恢复原样，因此在哺乳期间减肥。但是，各位妈妈要知道的是，宝宝的机体、智力发育均需要脂肪的供给，一旦减少脂肪的摄入量，缺乏“油水”的母乳会影响宝宝的发育，甚至会为宝宝的智力发育蒙上阴影。 Tips：

很多给宝宝泡奶粉的新爸妈都知道奶粉比起母乳更容易上火，所以，混合喂养的宝宝还有人工喂养的宝宝常常需要喂水来缓解奶粉引起的火气。 那么，吃母乳的宝宝是不是就不用喝水了呢？这其实需要看情况而言。 一般来说，3个月内的宝宝摄取的水分过多或者过少都不好，因为此时他们的肾脏功能还不是很完善，如果宝宝母乳够吃的话，喂完奶后宝宝也没有哭闹的话就可以不用喂水，如果发现宝宝哭闹，并且嘴巴较干时就要适当的补充水分。 哪些情况下不要给宝宝喂水呢 正常来说，纯吃母乳的宝宝在六个月左右是不需要喂水的，因为母乳中的成分有百分之七十都是水，在母乳充足的情况下就表示宝宝体内的水分也是充足的。 但是奶粉宝宝就不一样了。 虽然奶粉喂养的奶粉是水和的，但是由于奶粉的成分和母乳有些不一样，而且比较上火，所以每隔两次喂奶之间都要喂水。

看明星宝宝真人秀时，特别喜欢看爸爸们冲奶粉换尿布的环节。细节掺不了假，是不是常带娃一眼便知。比如许多明星爸爸，也会犯很多爸爸都会犯的错。先放奶粉再冲水，顺序都搞错。很多爸爸都搞不懂顺序。 去年，照顾双胞胎的林志颖也曾发微博求助， “你们说先加水还是奶粉呢?” 并附上一张举着瓶子的自拍。 我想说，有发自拍的时间为什么不自己搜索？ 董力在节目中虽然没真当过爸， 但是明显很细心看过了奶粉说明书 先放了水，再按比例放奶粉。 这点值得表扬。 但后来却使劲晃啊晃瓶子 然后竟然直接用嘴巴试温度！ 贾乃亮就更加不靠谱了。 《爸爸回来了》第一季里，暴露出当爸的陌生感。 出门只带了奶粉，忘带瓶子！ 其实甜馨当时2岁多已经可以不用只喝冲泡奶粉， 但还是需要一个有刻度的瓶子来按比例冲调。 后来

做父母的都希望自己的宝宝能长高一些，毕竟长大后高个子会有很大的优势。可能很多爸爸妈妈认为现在宝宝还小，还不用过多关注宝宝长高的问题，但是，宝宝在婴幼儿时期做好长高的储备工作，积蓄好有助长高的因子，宝宝长大后轻轻松松长个子。不过除了遗传因素，还要哪些因素影响宝宝长个子呢？爸爸妈妈们又该怎么做呢？ 一、影响身高发育的两大激素  1性激素 因为生长板会受体内性激素的刺激而闭合，因此性早熟的孩子会有长不高的问题。导致孩子体内性激素较多的原因，可能是摄入过多的环境激素（常使用塑料制品、化学清洁剂、嗜食高油脂食物），或是遗传自父母的体质因素，也会使体内性激素较多。 2生长激素 影响孩子身高发育最重要的激素是生长激素。生长激素的分泌是脉冲式的，晚上10点到凌晨2点是分泌的高峰期，此时要进入深度睡眠，才会大量分泌生长激素。另外

宝宝的辅食制作很花心思，尤其是对零厨艺的宝爸妈来说，查食谱、买食材、烫工具…… 手忙脚乱地做完一道营养辅食之后，小祖宗一歪头拒绝，我们的心啊，稀碎。 即使半强迫半威胁地喂进宝宝嘴中，他咂摸咂摸味儿就吐出来。 尤其是已经添加一段辅食的宝宝，他不爱吃自己的食物，反而吵着要吃爸爸妈妈的饭。 这种情况说明宝宝的味觉已经发育，没有味道的辅食已不能满足他的需求。 宝宝的味觉一般在8个月时开始发育，每个孩子时间上会有差异。 只要发现近来宝宝拒绝吃原本喜欢的食物，要考虑可能是味觉发育所致。 不满周岁的宝宝，宝爸妈可以选择一些天然有味道的食物来烹制辅食，比如甜甜的南瓜、清香的玉米粒等。 满周岁的宝宝食欲开始下降，这个时候在辅食中添加少许调味品，可获得意想不到的效果。

猪肉和油菜是我们平时最常吃的肉类和蔬菜之一，宝爸妈们常常忙得手忙脚乱，宝宝饿了才发现家里米粉吃完了，翻翻冰箱就能搞定一餐！ 如果宝宝已经添加了一段时间辅食，宝爸妈们可以将肉类和蔬菜搭配在一起，让宝宝告别单一食物。 今天珈贤分享的是油菜猪肉泥，油菜和猪肉都有润燥的作用，适合春季食欲不佳的宝宝哦！ 油菜猪肉泥 材料 油菜2棵、猪肉30克。 步骤 1.将油菜清洗干净，沥干，热水焯烫熟后捞出。 2.取油菜菜叶部分，剁碎备用。 3.将菜叶碎倒入搅拌机中，加少许温开水，搅打成细腻的菜泥，将菜泥过滤勺，取滤后的部分。 4.将猪肉洗净，切丝，焯烫熟备用。 5.将猪肉丝倒入搅拌机中，加

山药鸡茸粥 材料 A.大米30克→洗净 B.山药50克→去皮切片 C.鸡肉20克→用水煮一下→切碎 做法 锅加水煮开→放入A煮15分钟→放入B、C熬熟 功效 山药有很好的补脾养胃，补中益气的作用。 猪血豆腐粥 材料 A.大米30克→泡水1小时 B.豆腐、血豆腐各10克→切丁后焯水 做法 锅加水煮开放入A→转小火熬煮20分钟→放入B熬煮15分钟 功效 可预防缺铁性贫血，猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。

西兰花虾饼 材料 A.鲜虾2只→去除头、尾、虾壳、虾线洗净→切碎 B.胡萝卜30克→切碎 西兰花30克→焯水后切碎 C.鸡蛋1个→磕入碗内打散 D.面粉80克 做法 1.将A、B、C、D全部混合加入适量水、盐搅成面糊 2.平底锅烧热放入少许油→倒入面糊小火煎熟即可 功效 虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。 适合1岁以上宝宝 金针菇蛋汤 材料 A.金针菇30克→去

经常有家长将各种品牌的维生素片带到幼儿园来，交给老师，请老师在班上给他的孩子喂服。有的孩子是短时间喂服，有的家长要求长期给孩子喂服。当老师问及这些家长为什么要长期给孩子喂服维生素时，大多数家长回答说维生素是营养素，摄入是“多多益善”。 孩子补充维生素是否越多越好？答案是否定的。给孩子补充维生素的关键在于“适度”，强调不要过量，并且还要因人而异。过多摄入某些维生素，对孩子的身体不仅无益反而有害。 维生素是机体代谢和调节正常细胞生理功能中必需的成分，机体缺少任何一种维生素，都会发生组织和器官的功能紊乱甚至发生疾病。与成人相比，儿童每日摄入的营养物质相对要多，而学龄前儿童正处在生长发育重要阶段，适度补充维生素有利于孩子健康成长。但如果盲目补充，过量补充，则弊大于利。 孩子服用维生素量“合理”很重要 但给孩子服用维生素一定要“合理”，所谓“合理

一次只给予一种新的食物，在6个月前不要给果汁，1岁之前不要给鲜奶 一次只给予一种新的食物 观察3至7天是否有食物过敏的情形，虽然常见的过敏食物有鸡蛋、豆类、花生、麦、鱼、有壳海鲜，但没有足够证据证明延后食用有助于降低过敏疾病的发生。当给予一种新的食物时，父母需要给予婴儿8-15次尝试的机会来促进宝宝对新食物的接受度。 第一口辅食应符合营养和能量需求 虽然并没有完整的研究讨论辅食给予的先后顺序，但根据美国小儿科医学会的建议，铁质化的婴儿米粉(每天给予4汤匙，1汤匙约为15cc，cc即立方厘米)和绞碎的红肉泥(每天约30-60克)应该是很好的第一份辅食，因为它们含有大量的蛋白质、铁和锌(根据全美饮食调查，这个时期宝宝在饮食上最容易缺乏锌和铁)。 在6个月前不要给予果汁 果汁只有热量、少量的

钙是人体内含量多的矿物质之一，约占体重的1.5%—2%。人体对钙的需要量很大，婴幼儿在出生第一年生长最迅速，1周体重增长3倍，身长增长O.5倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克，当人体钙吸收不足的时候，就要动员骨钙来保持血钙的正常，用以维持正常生理活动及神经功能。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。 钙的作用 1、钙能够组成人体的骨骼和牙齿，能够占到1.5%和2%，如果缺少就会造成骨质疏松。 2、钙能够缓解神经兴奋性。 3、钙能够参加人体凝血的过程，有些人出血以后不容易止血，这和钙的缺乏有关系。 4、钙能保持很多酶的活性。 5、钙能够维持身体细胞膜内的通透性。 各年龄宝贝需要多少钙？

别小看母乳。母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制。来，妈妈喂。多么令人骄傲的话语。在母乳喂养的过程中，妈妈们会遇到很多问题，也会接受到各种“好心”的建议。到底怎么办才好?别人说的都对吗？妈妈们一定会要分清楚，只选对宝宝最好的建议来听取。 1、你的奶水太少了，要多攒攒，养养奶，涨了奶再给宝宝吃，让他一顿吃饱。 奶水是吃出来的，不是攒出来或者养出来的。奶水越是少，就越是要尽可能多次的喂宝宝吃奶。宝宝是自带口粮从娘胎里出来的，这话其实有一定的道理。你的大脑足够聪明，能够把宝宝频繁吮吸形成的刺激转化为下达产奶的指令，只要刺激的强度足够大，也就是吮吸的次数足够多，乳房不断被吸空，你的奶水就会源源不断的分泌出来。这才是让奶水多起来的根本。反之，吮吸的次数越少，奶水产得就会越少，断奶就是这个原理。 把奶水攒着

婴幼儿非常需要钙元素，缺钙的婴幼儿将无法健康成长。婴儿时期是成长最快的时期，也是需要钙元素最多的时期，这个时期必须要好好地给婴儿补钙，让其摄取足够多的钙元素，健康成长。其实，对于婴儿而言，可以选择的补钙方式有很多种，那么，婴儿怎么补钙效果最好？ 1、给宝宝选择淡奶味钙剂 有些补钙产品为了让宝宝喜欢服用，会加入很多除钙质以外的其他成分，以加重补钙产品的口味。其实，给宝宝吃的钙不能太甜，不然会造成宝宝对这种口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。由于母乳或牛乳是婴儿的主要食物，所以对于这个时期的宝宝来说，妈妈不妨为宝宝选择淡奶味的钙剂哦。 2、口服优质钙剂 钙剂的制剂很多，妈妈可选择含钙量较丰富的无机钙，如乳酸钙，入口即化，还有专门针对宝宝的补钙套装，可以定量给宝宝服用。 3、让宝宝适当晒晒太阳 在光线柔和的天气里，妈妈可让宝宝适当晒晒

在现在的物质条件下，孩子没有饿病的，而有一种饿叫“你妈妈觉得你饿”。孩子的饮食确实需要大人的照顾，但是，成人也要尊重孩子的饮食选择和独立性。而父母们会要求孩子把餐盘里的食物全部吃完，不能有剩菜，非得这么做的原因有三个： 1. 饮食规矩要在早期建立好，不然会养成坏习惯。 2. 孩子一定没吃饱，应该多吃一点。 3. 孩子正在成长，营养就是要丰富，饭菜要多些。 乍听之下，这三个原因的观念好像没有什么问题，但回到餐桌前看看“战场”，就会知道里面其实还有很多的问题了!而以下3点可以说是最主要的迷思所在。 1.饮食能力的养成包含很多项目 在早期的幼儿自理能力的培养中，饮食能力的养成，其实包含很多项目，如「孩子自我进食能力」(能不能自己吃饭)、「孩子的进食品质」(有没有吃得越来越好)、「孩子的进食持