十倍粥适合多大宝宝吃 十倍粥适合4个月以上需要添加辅食的小宝宝。 十倍粥就是把米跟水采取1：10的比例来烹煮，最上层的水又称为米汤。也就是说，十倍粥的主要材料是大米，中医认为大米性味甘平，可以有补中益气、健脾养胃等，食用对宝宝是有益的。 目前的说法是认为宝宝在添加辅食之前，应先添加十倍粥过渡一下，第一天吃一勺，如无异常，再逐渐增加。因为大米是最不容易过敏的食物，也非常温和，非常利于吸收。 因此，十倍粥比较适合4个月以上需要添加辅食的小宝宝，到宝宝6个月的时候可能光是十倍粥的营养就有些跟不上了哦。 十倍粥怎么给宝宝添加 1、添加辅食的第一天给宝宝吃一勺十倍粥，注意，一勺是指普通陶瓷餐具的一汤勺哦，等于婴儿专用勺的2-3勺。 2、如无异常，第三天开始增加到两勺十倍粥。 3、

小孩能喝优乐美奶茶吗 小孩能喝优乐美奶茶，但不要过量。 优乐美奶茶是一种杯装奶茶，相比起街头奶茶来说，优乐美奶茶可能要更安全卫生一点，但它依然添加了许多的香精、防腐剂等，食用对人体并无益处，而不过量食用也没有太大的害处，过量使用则可能导致小孩肥胖，神经亢奋过度，增加小孩患癌几率等，因此，虽然小孩能喝优乐美奶茶，但并不建议小孩经常的、大量的食用。 优乐美奶茶的创意食用方法 1、奶茶冰淇淋 材料：红豆奶茶2杯，原汁奶茶原浆1包，炼乳1包，糖25g。 做法： (1)用热水冲泡奶茶粉，放凉后置于冰箱冷却至5-10℃左右，备用。 (2)把已经冷藏好的奶茶从冰淇淋机注入口倒入冷冻桶，从注入口加入炼乳，启动冰淇淋机，耐心等待15-20分钟的搅拌时间。 (3)将搅拌好的冰淇淋盛出

小孩能喝奶茶吗 小孩能喝奶茶，但不建议小孩喝市售奶茶。 奶茶是一种饮料，内含许多食品添加剂，并不健康，也没有什么营养。因此，虽然喝奶茶并不会给小孩带来很大的实质性的伤害，但小孩最好还是少喝奶茶比较好。 如果是自己家里面做的奶茶，属于营养价值较高的纯天然饮品的话，只要确定小孩对原材料不过敏，就都可以食用的哦。 喝奶茶对小孩的危害 1、增加患癌几率 大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，甚至可能会致癌，小孩抵抗力低，危害更大。 2、造成神经过敏 喝奶茶会使人兴奋，经常饮用会造成神经过敏，过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于本来脾气比较暴躁，容易焦虑的小孩来说，喝奶茶还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 3、容易导致肥胖

小孩能喝味动力吗 小孩子能喝味动力，但并不建议食用。 味动力是一种乳酸菌饮料，虽然带了“乳”字，但其实它的营养价值比牛奶、酸奶等乳制品要低很多，只是一个饮料而已，食之对小孩并没有太大的益处，只有一点缓解宝宝积食、促进肠胃蠕动的功效，而其在制作过程中的添加剂多食反而还会给小孩带来伤害。因此，味动力可以给小孩当零食食用，但不建议饮用过多。 小孩积食吃什么好 1、西红柿 西红柿中含有一种特殊成分“西红柿素”，这种物质有助消化、利尿、能够协助胃液消化脂肪。 2、苹果 苹果含有丰富的膳食纤维“果胶”，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用 3、胡萝

小孩经常喝饮料的危害：引起肥胖 如果小朋友经常喝饮料是很容引起肥胖的，一小杯可乐的含糖量可以高达七八粒方糖那么多的白糖，一瓶355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320大卡能量，而且饮料中的阿斯巴甜很难被人体所代谢，只会堆积在人体内转变为脂肪，因此为了宝宝避免过度肥胖，最好控制好孩子每天喝饮料的量。 小孩经常喝饮料的危害：影响睡眠质量 小孩子经常喝饮料还有可能会影响睡眠质量，这是因为很多的饮料中都含有咖啡因，像红茶、绿茶这类的饮料就含有大量大量的咖啡因，而且曾有实验指出每天喝大量饮料的人平均每天的睡眠时间再5小时以内，因此每天喝饮料对于孩子的睡眠质量影响是非常大的。 小孩经常喝饮料的危害：影响骨骼发育 如果小孩子经常喝碳酸饮料还有可能会影响孩子正常

宝宝能吃安慕希酸奶吗 宝宝一岁以上能吃安慕希酸奶，但不建议多喝。 安慕希酸奶是一个非常有名的酸奶品牌，食用对宝宝的身体有益。但一岁内的宝宝还在生长发育时期，不宜食用安慕希酸奶，食用会破坏宝宝体内有益菌的生长条件，影响消化功能等，因此，宝宝要一岁以上才能吃安慕希酸奶。 虽然安慕希酸奶主打的是无添加剂，防腐剂等，但其实为了更好的储存，还是添加了一定的添加剂，因此，虽然安慕希酸奶也有一定的营养，但最好是自制酸奶给宝宝食用。 安慕希酸奶可以促进肠胃蠕动吗 安慕希酸奶不能促进肠胃蠕动。 安慕希酸奶是常温酸奶，为了能够保存更久，所使用的是用益生菌发酵之后再灭菌的发酵方式，并不含活菌，因此在肠道菌群改善方面几乎没用，只是补充了一些营养物质。 但是安慕希这类酸奶在灭活发酵的过程中，消耗乳糖，有了

宝宝可以吃腐乳吗 宝宝一岁以后可以吃腐乳，但不能吃市面上售卖的腐乳。 腐乳是中华传统调味品，是由豆腐经过微生物发酵而制成的，有一定的营养价值，也非常利于吸收，有“中国奶酪”的美称，且腐乳几乎无副作用，因此，宝宝可以吃腐乳，但因其刺激的味道及高含盐量，宝宝必须要一岁以后才能食用。 市面上售卖的腐乳为了能够更长久的贩卖，增加了许多添加剂，尤其是防腐剂，宝宝的身体比较脆弱，食用这样的腐乳容易造成身体不适，因此是不能吃的。 宝宝吃腐乳的注意事项 1、不要给宝宝吃市面上售卖的腐乳，应自制腐乳，比较安全健康。 2、宝宝一岁以后才可以吃腐乳，因为腐乳味道较刺激，含盐量也较高，婴儿时期食用对宝宝身体健康不利。 3、宝宝不宜多吃腐乳，腐乳含盐量较高，多吃对宝宝身体不好，3岁以下的宝宝都要遵循低盐法则。

宝宝多大可以吃莲子 6个月以上的宝宝可以吃莲子。 莲子是非常受欢迎的一种美食，味道鲜美，营养价值高，有养心补脾、镇静神经、益肾等功效，宝宝食用可以有助于宝宝心神安宁、正常排泄等，尤其适合腹泻、少眠多梦的宝宝。 莲子是一种天然食物，几乎无副作用，因此宝宝在6个月开始添加辅食以后就可以适当食用莲子了。但注意，一岁以下的宝宝不宜直接生吃莲子，应将莲子磨成粉加入到其他辅食中给宝宝食用。 宝宝吃莲子的注意事项 1、大便燥结的宝宝不宜吃莲子，莲子有涩肠止泻的功能，因此反而会加重宝宝的大便燥结症状。 2、一岁以下的宝宝不宜生吃莲子，避免太过寒凉或者是宝宝误吞咽造成食道损伤堵塞，因此，应将莲子磨成粉加入到其他辅食中给宝宝食用。 3、不要给宝宝吃莲子心，莲子心苦寒，宝宝食用不利于宝宝的身体健康，尤其是寒性

小孩可以喝维他奶吗 小孩可以喝维他奶，建议2岁以后再喝。 维他奶是比较早期的一个豆奶品牌了，营养非常丰富，小孩食用可以补充营养、促进肠胃蠕动、利尿出汗等，很多家庭会习惯在早上喝豆奶，目前并没有传出因喝豆奶而致残致死的案例，因此，小孩可以喝豆奶。 但因为维他奶毕竟是含有各种添加剂，尤其是防腐剂的，因此最好不要给太小的小孩子喝，最好是在两岁以后再给宝宝喝。在此之前，最好是购买现磨豆奶、豆奶粉或者是自制豆奶。 小孩多大可以喝豆奶 小孩一岁以上可以喝豆奶。 婴儿对大豆中高含量抗病植物雌激素的反应与成人相比完全不同，婴儿摄入体内的植物雌激素只有5%能与雌激素受体结合，使其他未能吸收的植物雌激素在体内积聚，这样就有可能对每天大量饮用豆奶的婴幼儿将来的性发育造成危害。因此，一岁以下的婴儿不宜食用豆奶。

小孩可以喝莫斯利安吗 一岁以上小孩可以喝莫斯利安。 莫里斯安是比较出名的酸奶品牌，其含有的益生菌可以有效的促进小孩的肠胃蠕动，促进宝宝消化和吸收。但一岁以内的宝宝还在生长发育的关键时期，需要大量的钙，酸奶中的乳酸菌生成抗生素，反而会破坏对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能。因此，要一岁以上的小孩才可以喝莫斯利安哦。 小孩喝莫斯利安注意事项 1、宝宝不要多喝酸奶，多喝反而对身体不好，对于1岁以上的孩子，可以每天补充一杯(通常指125克)酸奶，来补充营养。 2、不要空腹喝酸奶，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，因此餐后两小时喝最佳。酸奶中富含的益生菌，喝少量的酸奶，能够帮助宝宝加快胃肠道的蠕动。 3、酸奶不要加热喝，酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被

宝宝可以吃茼蒿吗 宝宝可以吃茼蒿。 茼蒿是绿色蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、消食开胃、降压护脑、防止记忆力减退等功效，在食用人群上基本没有什么禁忌，宝宝也是可以食用的。 宝宝吃茼蒿的时候应尽量切碎一点，避免宝宝因吞咽造成食道损伤堵塞，引起宝宝窒息。 宝宝应该多吃点蔬菜，有利于宝宝的排便顺畅。 宝宝怎么吃茼蒿 1、茼蒿菜泥 材料：新鲜茼蒿，水。 做法： (1)将茼蒿洗净后，锅内烧开水，将茼蒿入锅烫下捞出，沥干水分。  (2)将茼蒿切碎放入豆浆机中加水打成菜泥即可。 小贴士：适合8个月以上宝宝食用。 2、茼蒿鸡蛋汤 材料：淡菜，茼蒿，鸡蛋，精盐适量。 做法：

小孩可以喝五花茶吗 小孩可以喝五花茶，但不要多喝。 小孩的肠胃比较虚弱，五花茶虽然是一种功效较好的凉茶，可以清热败火，消暑祛湿、凉血利便等，避免宝宝夏季上火、便秘等，但是凉茶都性凉，小孩食用容易损伤肠胃，多食还可能会影响体质。因此，小孩最好是少喝凉茶。 五花茶怎么做 材料：菊花10克，金银花10克，槐花10克，木棉花15克，鸡蛋花10克，白砂糖适量。 做法： 1、把五种花在清水内清洗一遍，洗好的花沥干水分备用。 2、锅内倒入适量水把沥干水分的五种花倒入锅内，盖上锅盖大火煮开后改小火煲30分钟。 3、煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要，只留汤，根据口味加适量白砂糖。 小孩上火喝什么 1、菊花茶 菊花茶是最大众化的饮品，

多大小孩适合吃冬虫草 18岁以后小孩适合吃冬虫草。 18岁以后的小孩，身体还在发育阶段，每日摄取的营养基本上已经足够，万不得已不要依靠外部滋补品或药物，更何况冬虫夏草还是一种名贵、功效卓着的滋补品，小孩经常食用这种补品，会抑制身体的自我完善和自我修复能力，还会导致早熟。因此，小孩最好是等18岁基本发育完成后再食用冬虫草。 冬虫草怎么煲汤 1、冬虫草瘦肉汤 材料：冬虫草数条，瘦肉100G，纯净水炖盅的八分满，盐少许。 做法： (1)瘦肉洗净剁成肉沫;冬虫草用牙刷仔细刷洗干净。 (2)一同放入炖盅里，加入纯净水，隔水炖三个半到四个小时，最后下少许盐即可。 2、冬虫草花胶鸡汤 材料：浸发花胶四件，鸡半只，冬虫草五钱，盐。 做法： (1

小孩经常吃牛排好吗 小孩可以吃牛排，但是不能经常吃牛排。 牛排营养价值很高，富含肌氨酸、维生素、蛋白质、肉毒碱、铁等营养元素，宝宝食用可以增长肌肉、增强力量、加快蛋白质的新陈代谢，增强免疫力，促进生长发育等。因此，宝宝可以吃牛排，因其需要一定的咀嚼性，最好是2岁以后再食用。 但任何食物都不能经常吃哦，经常吃会造成饮食营养的不均衡哦。 小孩吃牛排的注意事项 1、不要经常给小孩吃超市的速冻牛排，内有各种添加剂，食用对宝宝身体不好。 2、宝宝吃的牛排最好是儿童牛排，肉质比较软嫩哦。 3、不要给宝宝吃没有全熟的牛排，宝宝抵抗力比较低，没熟的牛排含有细菌，可能会导致宝宝生病。 4、对牛排过敏的宝宝不能吃。第一次给宝宝吃牛排只能吃一点点，注意观察宝宝是否有过敏反应，如有应积极停止。

小孩可以喝五味子吗 小孩三岁以后可以食用五味子。 五味子是一种中草药，有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻、宁心安神等功效，但它同时带有一点小毒，服用之后能够起到兴奋呼吸中枢的作用，令呼吸的频率还有幅度加大，如果没有科学的服用五味子，过量服用可能会损伤肠胃，甚至威胁生命健康。且五味子过补，小孩子免疫力较低，在用量上很容易一不小心超出，补过了头，因此最好是到三岁以后再少量使用五味子。 五味子怎么吃 1、五味子茶 材料：五味子15克，清水3杯，冰糖/蜂蜜30克。 做法： (1)五味子用水洗干净放入锅中，加水大火煮开转中小火煮20分钟。 (2)放入适量冰糖煮至溶化后熄火，或者熄火待自然冷却后加入蜂蜜调匀即可。 2、五味子桂圆粥 材料：五味子5克，大米100克，桂圆

小孩可以喝五指毛桃吗 小孩子可以喝五指毛桃。 五指毛桃是一种药食同源的食物，在广东地区经常被用来煲汤，对人体有非常好的滋养效果，可以健脾补胃、止咳、提高人体的免疫力、治疗盗汗等，宝宝食用有一定的好处，只要宝宝食用后没有不良反应，都是可以持续食用的。 但要注意，最好是去药店购买五指毛桃，不要自己上山去采。断肠草与五指毛桃混生可能会中毒致死，已有这方面的案例，而大多数的人是不能分辨是否有断肠草的，因此，最好是去要点购买比较安全。 五指毛桃怎么煲汤 1、五指毛桃素汤 材料：五指毛桃(干)150g，土茯苓50g，干香菇50g，荷包豆50g，赤小豆50g，灵芝50g，罗汉果5g。 做法：全部材料洗净，放水泡30mins，大火煮开，文火煲1.5~2小时即可。

小孩可以喝乌梅水吗 小孩只能少量食用乌梅水。 乌梅性温、味道酸甜，有生津止渴、开胃、促消化、敛肺止咳等功效，小孩子食用有一定的好处，但是小孩不能多吃。乌梅含有鞣酸，会影响小孩子对铁元素的吸收，且小孩还在发育期，肠胃比较脆弱，乌梅中内含的酸性物质对宝宝的肠胃也有一定的刺激作用。 小孩喝乌梅水的好处 1、排毒清血 乌梅能够很好的清理血液，令血液之间的流动更加正常，避免酸素增加，起到排毒清血的作用。 2、增加身体能量 乌梅能够排毒清血，这样血液之中干净了，身体中的新陈代谢自然也就增加了，身体能量也会增加，体质就能够得到提高。且研究发现，乌梅中含有一种柠檬酸，这种酸能够帮助身体吸收维生素以及酵素，有效的预防患有疾病。 3、促进消化 乌梅服用之后具有排毒的作用，能够有效的预

一岁宝宝可以吃牛蛙吗 一岁宝宝不能吃牛蛙。 一岁宝宝消化能力还较弱，牛蛙属于高蛋白食物，虽然营养很高，但是不利于消化，一岁宝宝最好不要食用牛蛙，最好等到一岁半以后再适当食用一些。 网传牛蛙细菌很多，宝宝食用会被寄生虫传染，但事实上只要是在正规市场购买的养殖牛蛙，在烹饪过程中完全被高温煮熟，都是不用担心寄生虫的问题的。 宝宝怎么吃牛蛙 牛蛙粥 材料：牛蛙1只，胡萝卜1根，小米，生抽适量，鱼露适量，料酒适量。 做法 (1)牛蛙清洗干净，剁成泥，加入生抽、鱼露、料酒腌制。 (2)胡萝卜切成丝。 (3)用小米煮一锅粥，加入胡萝卜丝，加入腌制好的牛蛙，煮熟即可。

小孩子一天吃多少糖合适 专家建议，在孩子每天的饮食当中，不包括食物中的糖类(也就是饭啊、面啊这些碳水化合物)，在天然食物之外，超额添加的精制糖(也就是那些暗藏在调味料、零食、蛋糕、饮料的糖分)，不应该超过每天摄取热量的10%。 这个10%的标准也许有点抽象，而且对于不同年龄体重的孩子，标準也不尽相同。为了让家长方便计算，美国心脏医学会日前对儿童能额外吃多少糖，做出了统一的建议：两岁幼儿到青少年阶段的儿童，每天额外摄取的精制糖，不可以超过二十五公克，大约等于六茶匙这么多。 六茶匙。各位上网找个食谱做个糕饼点心，就知道每天六茶匙是多么少得可怜。计算一盒小泡芙的热量与糖分，以二十五公克的糖做标准，一天就只能吃一盒。而且吃完这一盒之后，孩子就只能吃没有糖调味的食物，也不能再喝蜂蜜水，优酪乳，养乐多，一盒就破上限，不能再多。 关于糖

宝宝可以吃蔓越莓吗 宝宝可以吃蔓越莓。 蔓越莓是一种水果，营养非常丰富，含有大量维生素、矿物质等，有“北美的红宝石”的美誉。宝宝食用可以提高免疫力，增加体力，排便润肠，去口气等。且蔓越莓并无副作用，因此，宝宝可以吃蔓越莓。 宝宝吃蔓越莓注意什么 1、身体虚弱以及脾胃久虚的宝宝不宜吃蔓越莓。 2、气郁体质，阳虚体质，瘀血体质的宝宝不宜吃蔓越莓。 3、宝宝不宜多食蔓越莓，如过度食用时，蔓越莓会增加尿中草酸的排泄量，导致肾结石。 4、患有痢疾，肠炎，脑炎，呼吸系统疾病，传染性疾病，五官疾病的宝宝不宜吃蔓越莓。 5、蔓越莓可以强化药物对人体的影响，因此如果小孩正在服用稀释血液的药物，避免让他吃蔓越莓。 蔓越莓怎么吃 1、蔓越莓牛奶冰棒