黑豆和什么煲汤好 补肾壮阳的滋补汤
2017年10月28日 10:34出处：亲亲宝贝网作者：hys阅读次数：9129
黑豆和什么煲汤好？黑豆是我们生活中常见的一种豆类，具有补肾补虚的功效，配合其他食材一起煲汤的话，养生保健的效果更加，那黑豆和什么煲汤最好呢？下面就来具体看看吧。
黑豆和什么煲汤好：黑豆红枣猪蹄煲
材料：莲藕200克，猪蹄150克，黑豆25克，红枣8颗，当归3克，清汤适量，盐4克，姜片3克。
做法：
1、将莲藕洗净切成块，猪蹄洗净斩块，黑豆、红枣洗净浸泡20分钟备用。
2、砂锅上火倒入清汤，下入姜片、当归，调入盐烧开，下入猪蹄、莲藕、黑豆、红枣煲2小时至熟即可。
黑豆和什么煲汤好：何首乌黑豆煲鸡爪
材料：鸡爪8只，猪瘦肉100克，黑豆20克，红枣5颗，何首乌10克，盐3克。
做法：
1、鸡爪斩去趾甲洗净，红枣、首乌洗净泡发。
2、猪瘦肉洗净，汆烫去腥，沥水备用，黑豆洗净，放锅中炒至豆壳裂开。
3、全部用料放入煲内加适量清水煲3小时，下盐调味即可。
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