6个月宝宝贫血食谱大全
2016年10月19日 17:38出处：亲亲宝贝网作者：hys阅读次数：1600
6个月的宝宝贫血该怎么办呢？很多宝宝由于贫血抵抗力变差，容易生病，这时宝妈可以给宝宝适当进行食补，下面我们来看看6个月宝宝贫血食谱大全吧。
6个月宝宝贫血食谱：鸡肝芝麻粥
原料：鸡肝15克、鸡架汤15克、大米100克、酱油、熟芝麻各少许
做法：
1、将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎，
2、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。
3、大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。
小贴士：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。对6个月宝宝贫血有很好的补血效果哦!
6个月宝宝贫血食谱：鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1棵、米饭1/4碗、肉汤1/2杯、盐若干
做法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
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