夏季养肝粥的做法

夏季养肝粥的做法：桑葚粥

材料：桑葚30克(鲜桑葚用60克)、糯米60克、冰糖适量。

做法：将桑葚洗干净，与糯米一起煮，等煮熟后加入冰糖。

夏季养肝粥的做法：枸杞粥

材料：枸杞子30克、大米60克。

做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。

夏季养肝粥的做法：猪肝绿豆粥

材料：新鲜猪肝100克、绿豆60克、大米100克、食盐、味精。

做法：

1、先将绿豆、大米洗净一起煮，大火煮沸后再改用小火慢熬。

2、煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。

夏季养肝粥的做法：菠菜粥

材料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。

做法：

1、将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段。

2、粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。