补血养颜茶的做法
2017年02月10日 15:02出处：亲亲宝贝网作者：Nicole阅读次数：780
产后妈妈们在饮食上离不开补气血。补血养颜茶不仅能补气血，还能提高人体免疫力，是补气血的佳品。接下来，我们就来看看补血养颜茶的做法吧！
补血养颜茶的做法：桂圆红茶
材料：桂圆肉6颗、红茶10克、红糖适量。
做法：
1、先把桂圆和红茶分别处理干净，一起放到锅中，加入适量的水。
2、然后用大火煮沸，加入红糖，再用文火煮20分钟，即可饮用。
补血养颜茶的做法：当归红茶
材料：当归10克、红茶8克、冰糖10克。
做法：
1、去除当归的杂质，清洗干净，放到锅里，加入适量的水。
2、先用大火煮沸，加入红茶，再用小火煮30分钟，最后加入冰糖，煮至溶化，即可饮用。
补血养颜茶的做法：芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10克、红枣5枚、冰糖适量。
做法：
1、把红枣、黑芝麻分别清洗干净，红枣去核。
2、然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里，倒入适量的沸水，盖好杯盖闷10分钟即可。
- 补血食谱
- 产后食谱
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