山楂怎么吃降血压 八种方法让血压不再飙升

山楂怎么吃降血压：山楂红糖水

材料：鲜山楂120克，红糖50克。

做法：

1、先把鲜山楂洗净捣碎，然后和红糖一起放进锅内。

2、加入清水500毫升，用中火煎煮30分钟。

3、去渣用器皿装好，饭后饮用。

小贴士：

1、山楂红糖水宜隔天服用一次。

2、有消化道溃疡、胃酸过多或糖尿病的产妇不宜饮此糖水。

山楂怎么吃降血压：山楂枸杞子粥

材料：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。

做法：

1、将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内。

2、加进适量清水，先用武火煮沸，再用文火熬成粥即可。

山楂怎么吃降血压：山楂丹参粥

材料：山楂30克，丹参30克，大米100克，冰糖适量。

做法：

1、将丹参片、山楂片、大米洗净。

2、将丹参、山楂放进锅内，加适量清水煎取药汁。

3、药汁煎成后，去除药渣，加大米煮粥。粥成后，加入适量冰糖即可。

小贴士：此粥较酸，不宜空腹时食用。

[吃山楂的禁忌]