山楂怎么吃降血压 八种方法让血压不再飙升
2017年06月06日 18:00出处：亲亲宝贝网作者：yy阅读次数：5770
山楂药食同源，不仅口感酸甜，让人难忘，而且含有丰富的黄酮类、三萜类、低聚黄烷类、有机酸类和微量元素，具有降血脂降血压的效果，那么，山楂怎么吃降血压呢?
山楂怎么吃降血压：山楂荷叶茶
材料：山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。
做法：
1、将山楂、荷叶、槐花洗净，之后一起放进沙锅内。
2、加入适量清水，煎煮，之后去药渣取汁，再加入少量白糖调味即可。
山楂怎么吃降血压：山楂丸
材料：山楂2000g，吉利丁片10g，糖粉2000g，细砂糖适量，熟糯米粉适量。
做法：
1、山楂洗净去核掰开放入锅，加水入锅烧开.等温度降下来后用料理机把煮好的山楂打成泥;吉利丁片泡软备用。
2、把打好的山楂泥放到锅里，加入糖粉和吉利丁片小火炒制。
3、最后加入其余材料就可以揉成球。
小贴士：带着湿度滚糖和糯米等材料会更好，这样等水分干了后糖球会更漂亮哦。
[山楂干]
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