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南瓜吃的多了会怎么样 皮肤会变黄吗

2017年08月08日 17:47阅读次数:945
南瓜营养成分较全,营养价值也较高,吃南瓜可以清热解毒,润肺止咳。因此很多人觉得南瓜既然功能如此好,那就应该多吃,但是任何食物吃多了总是会有坏处的,那么南瓜南瓜吃多了会怎么样?下面一起来看看吧!
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南瓜吃的多了会怎么样:助长湿热

南瓜性温,如果长期食用过多食用的话,是会助长湿热的,尤其像胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者更是要少吃。

南瓜吃多了会怎么样

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南瓜吃的多了会怎么样:引起上火

如果长期吃南瓜,可能是会对健康造成很大影响的,由于南瓜是温性食物,如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物,就很可能会使人出现上火等不适症状,而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。

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南瓜一天最多吃多少

南瓜虽然美味且营养好,但是也不能多吃,不要整天把南瓜当做主食来吃,以免造成胀气、皮肤变黄等情况,南瓜一天的食用量不要超过一顿主食的量,一次在50-100克左右。另外,记得南瓜千万不可加红薯一起吃,如果二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

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