白玉菇番茄汤 材料:西红柿1个、白玉菇125克、盐适量、黑胡椒粉适量 做法: 1、白玉菇去根洗净,西红柿洗净划十字; 2、西红柿放入热水锅内正反煮一分钟左右,西红柿去皮后切丁; 3、锅内放油放入西红柿翻炒至出汁; 4、放入白玉菇,继续翻炒,加入水淹没过食材,加入盐,黑胡椒粉,煮十分钟左右即可出锅。 白玉菇鸡蛋汤 材料:白玉菇两盒、鸡蛋两只、葱一段、玉米淀粉适量、鸡精适量、盐适量、姜适量 做法: 1、白玉菇洗干净,锅中热油,放入葱段姜片爆香,下入白玉菇,翻炒至出水; 2、倒入适量开水,没过白玉菇,转小火盖锅盖炖5-10分钟,调入适量盐,鸡精,水溶玉米淀粉,关火; 3、将打好的鸡蛋趁热洒入锅中,并快速顺时针搅动,形成鸡
金桔和冰糖熬水可以止咳吗 金桔和冰糖熬水在一定程度上可以止咳。 从中医的角度来看,金桔药性甘温,有理气解郁、止渴生津、祛痰利咽等多种功效作用;冰糖有润肺止咳的功效,所以冰糖与金桔搭配止咳效果非常不错,但是金桔冰糖适合寒性咳嗽,对于咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳效果好,另外对急、慢性支气管炎也有一定的作用。 金桔和冰糖熬水的做法 食材:金桔1000g,清水3碗,冰糖400g。 1、金桔用淡盐水洗净,沥干水(用盐磨洗水果,一来去蜡,二来杀菌)。 2、用小刀在两头切个小十字口。 3、干净无油的锅内倒入冰糖、清水开始煮沸。 4、随后倒入已经切口的金桔,大火煮沸后转小火焖煮30几分钟。 5、直至出现半透明状态,关火静置直至彻底冷却。
金桔可以泡酒吗 金桔可以泡酒。 金桔果肉较厚,果汁较多,味道比较甜,外皮也非常薄,而且有一些清香的味道,新鲜的金桔可以用来泡酒饮用,不仅口感好,而且其中的营养价值也很高,能理气解郁,开胃。只需用金桔以及冰糖所制作而成,方法简单,而且也很节省时间,非常适合现代人群饮用。 金桔泡酒的方法 材料:金橘一斤、冰糖六量、适量白酒。 做法: 1、将金橘在盐水里泡十分钟,然后洗净。 2、一个一个仔细擦干,把蒂揪掉。 3、把金橘对半切开。 4、用小刀或者小叉子之类的,把籽去掉,千万别用手哈。 5、金橘和冰糖都放入干净、无水无油的密封罐里。 6、倒入酒,淹没金橘和冰糖。 7、然后就在角落里搁着吧,时不时拿出来晃晃,等冰糖全部融化,酒的颜色
炒平菇要不要焯水 平菇在炒制之前最好先焯一下水,因为平菇这类的种植食用菌在培育过程中大多离不开农药,而且平菇本身就是一种腐生菌,多被种植在腐烂又潮湿的环境中,会有许多有害的微生物依附在上面,焯水可以去掉大部分的毒素。 而且平菇本身就一股土腥味,焯水后可以随着蒸汽一起被挥发掉,因此平菇在焯水时记得不要盖上锅盖,假若盖上了则腥味的去除效果就大大减弱。 亲亲小贴士:平菇焯水的时间不宜太长以免流失大量的鲜味和营养成分,此外焯水后的平菇也不要去挤干水分,挤干的将会是大部分的鲜味与营养物质,吃起来口感也会很差。 平菇的营养吃法 平菇肉片汤 材料:瘦肉100g、平菇200g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蚝油适量 1、平菇洗好剥开备用,肉切成片,用水淀粉腌制备用; 2、锅入清水,加入生姜
俄罗斯大列巴能放多久 俄罗斯大列巴放冰箱冷藏能放15天左右。 大列巴由俄罗斯传来,故称为俄罗斯大列巴。这种大面包为圆形,有五斤重,味道具有传统的欧洲风味。大列巴面包有面香、酒香、盐香、果木香、乳酸香,特点就是保鲜时间长。比一般的面包保质期要长一些,但是需要放在冰箱冷藏,想要保存时间更长,可以放在冰箱冷冻,放一个月也是没有问题的。 俄罗斯大列巴的做法 原料:麦芽糖、啤酒、面粉、盐、酵母、糖 做法: 1.啤酒中倒入麦芽糖,微波炉30秒取出; 2.把取出的啤酒用勺搅匀,使糖浆和酒充分的融合; 3.所有的液体依次加入面包机; 4.加入面粉; 5.加入盐、酵母、糖; 6.开动面包机揉面发酵,第八档,整个程序1.5小时; 7.取出面
平菇隔夜还可以吃吗 如果是炒熟的平菇不建议隔夜后再食用。 因为平菇这类的菌类本身就含有硝酸盐,如果煮熟后放置较长时间,会转化成亚硝酸盐,亚硝酸盐进入胃之后,在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质,它是诱发胃癌的危险因素之一。 尤其是在天气热的时候,隔夜的饭菜受到细菌污染,会大量繁殖,很容易引发胃肠炎。因此隔夜的平菇不宜继续食用。 食用平菇注意事项 1、没有煮熟的平菇可能会含有残留农药,因此平菇一定要完全煮熟了才能吃。 2、平菇有很多细小的叶片,不易清洗,因此可以盐水中浸泡30分钟起到去脏杀菌的作用。 3、挑选平菇的时候可以稍微用手感觉一下。平菇中不应该含有太多的水分,特别沉的往往被不良商贩注了水,这样的平菇不仅营养流失严重,还特别不容易保存。
俄罗斯大列巴热量高吗 俄罗斯大列巴每一百克热量208大卡。 大列巴表皮干脆,脆皮面包热量最低,面包不甜。含糖、盐和油脂都很少,烘焙后表皮脆硬。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,易于消化、吸收。大列巴是全麦面包,拥有丰富的膳食纤维。面包松软,易于消化,热量也是面包中比较低热量的,适合减肥期间食用。 俄罗斯大列巴的做法 材料:啤酒100克、麦芽糖40克、鲜牛奶150克、清水50克、橄榄油25克、面粉500克、盐10克、酵母4克、糖30克;面粉15克、清水适量。 做法: 1、啤酒中倒入麦芽糖,微波炉30秒取出; 2、把取出的啤酒用勺搅匀,使糖浆和酒充分的融合; 3、所有的液体依次加入面包机; 4、加入面粉,加入盐、酵母、糖;
保鲜袋保存 购买后的新鲜平菇可以去蒂后先包一层纸,再放入塑料袋或保鲜膜中保存,可放置一周左右。也可把购买后的平菇去杂质后放在塑料袋里,在塑料袋上扎几个孔,放于3℃~4℃的温度下储藏,可保鲜7天~10天。 水缸保存 如果平菇的量不多可将平菇放于装有少量冷水的缸内,并将缸口封严,气温即便达到15℃-16℃,也可保鲜一周左右。还可将菇完全浸于冷水中,但水必须干净卫生,水的含铁量应低于2毫克/升,这样平菇才不会变黑。 冷藏保鲜 新鲜的平菇也可以在沸水中或蒸汽中处理4-8分钟,放到1%柠檬酸溶液中迅速冷却,沥干水分后用塑料袋分装好,放入冰箱中冷冻保存,可以保存一个月以上。 晾干保存 如果想要更长时间的保存平菇可以将平菇晒干后保存,可切成小朵或小片,在日光下晒干(需时2~
平菇要煮多久才熟 平菇一般开滚水煮3-5分钟即可熟透,如果是炒的平菇一般旺火炒制三分钟左右即可,由于平菇都比较大朵,在烹饪前最好先撕成小块。 小贴士:为了避免损失太多的营养和鲜味,平菇等食用菌焯水时间不宜太久,一般放入开水里稍微烫一下就可以出锅了。 平菇的做法推荐 平菇炒鸡蛋 材料:平菇半斤、鸡蛋3个、葱姜蒜、小尖椒、植物油、盐、鸡精、十三香 做法: 1、将平菇洗净撕开,挤干水分。葱姜蒜切沫备用; 2、鸡蛋打散,放入适量盐、鸡精、十三香; 3、热锅上油,待油七分热时,倒入打好的鸡蛋,迅速翻炒,上色之后盛出待用; 4、热锅倒入适量油,将葱、姜、蒜末和尖椒段倒入爆香。倒入平菇,翻炒后放入炒好的鸡蛋; 5、出锅前依次放入盐、鸡精、十三香,翻炒装盘
做法一 原料:金桔400克、水500克、冰糖125克、盐少许。 做法 1、将金桔依次用清水洗净; 2、接着用水果刀在金桔顶端划上两刀; 3、在锅中倒入适量的清水,加入冰糖; 4、开中火,煮至冰糖完全溶化; 5、加入全部洗净划好的金桔,煮至水开; 6、转小火,期间可不时晃动锅,使其入味更均匀; 7、煮至大约30-40分钟,至金桔皮变透明; 8、此时加入少许食盐,轻轻搅拌均匀后即可关火; 9、倒入碗中,封上保鲜膜冷藏一晚后取出沥干糖液; 10、摊开放在大碗中,放入微波炉中低火微波至有韧性即可。 做法二 材料:金桔500g、盐1tsp、白砂糖100g、冰糖100g、清水2杯子 做法:
金桔什么时候上市 金桔在每年的十月底上市。 金桔是深秋初冬时节的水果,成熟期是每年十月中下旬。最晚也要在十一月第一场雨之前把它们摘掉,否则,留在树上,长时间的风吹雨淋就会烂果。每年冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮金桔销售旺季,许多客商纷纷到市场来采购。 金桔的营养功效 1、美容护肤 金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。 2、开胃生津 金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。 3、预防慢性病 金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压以及缓解慢性肝炎等疾病有一定的作用。 4、预防感冒 金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低
咸金桔腌久了会有毒吗 咸金桔腌久了只要没变质是没有毒的。 咸金桔是用盐腌制后的金桔,称为咸金桔,它对于感冒所引起的喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑有一定的医疗作用。很多广东人家年年都做,腌制的年头越长越好。制作的时候金桔和罐子都必须干爽,不能有半滴水,否则会发霉,腌制时间不到一个月,不能打开,空气进去也会发霉。 咸金桔的做法 原料:金桔、盐 做法 1、盆里倒入清水,撒入少许盐,浸泡金桔10分钟,清洗干净后晾干、粗盐; 2、把桔子用清水煮过,水稍沸腾,桔子变得饱满光亮就可以,不要把桔子煮烂;(这个步骤可以省略) 3、用小篮子装起桔子,沥干水,风干一天;(如果省略第二步,那就需要多晾晒几天至皮起皱方可) 4、把粗盐用姜片略炒,备用;(不用姜片炒制也可以,换它种材料一起
金桔可以直接泡水喝吗 金桔可以直接泡水喝。 金桔不仅可以做蜜饯,还可以用金桔直接泡水喝,金桔泡水具有理气解郁、润肺化痰的功效。每天喝金桔水我们可以有效的补充维生素,达到增强抵抗力的效果,能够防治感冒,金桔水对于经常饮酒的人来说还可以起到解酒的功效,可以缓解肝脏负担,因此在饮酒后喝杯金桔泡的水,也很有助于身体健康。 金桔泡水喝的方法 原料:金桔10个、绿茶2茶匙(10ml)、蜂蜜适量、冰块适量。 做法: 1、将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用。 2、把金桔洗干净,然后将金桔切成两半,也可以不切断或者纵切成四份尾部不切断,这样泡在水里看起来是一个开花的小球。 3、然后在一个大的容器内放满冰块,再将金桔的汁液挤入,然后将金桔放入。 4、将浸泡好的绿茶水倒入容器内(过滤
冬茶产量最少,春茶产量最多 春茶因为气候适宜植物生长,产量最多,採茶时容易有缺工现象,故春茶常有「嫩采」的现象,喝起来滋味更浓,但带有些许未熟成嫩菁的苦味。 冬茶的产量最少,一般茶农会等茶菁成熟后再採收,这也是冬茶香气细腻、苦涩感低的原因。 茶叶生长环境的差异 就冬茶而言,温度越低,茶叶生长越慢,熟成的结构就越细腻,风味更佳。正因如此,冬片茶叶喝起来能有似高山茶的喉韵,是更高等级、行家必喝的好茶。 就春茶而言,「早春茶」风味就不如气温回暖后产出的「正春茶」。由于早春茶萌芽时天气寒冷,土壤微生物作用低,无法完整吸收养分,茶叶生长仰赖自体内部贮藏的养分;而春芽春採的正春茶,气温适宜,土壤肥沃,生长旺盛,出产高品质茶叶的机率较高。 外观型态不同 从乾茶叶来看,春茶叶梗较粗壮,叶片
新鲜人参怎么保存最好 1、冰箱内冷藏 在新鲜人参表面适量洒一些水,用塑胶袋包好后,在袋子上刺几个孔洞,放冰箱冷藏,可保存约两个月。放冷冻也可以,但效果与冷藏相去不远,不会大幅延长保存期限。 2、泡药酒 将 新鲜人参洗净,泡入酒精浓度50度以上的白酒中,浸泡2週~1个月即可饮用,也可以长久保存。在浸泡过程中,人参的药性会慢慢融入酒体,喝掉部分后可以再补充白酒继续浸泡。 3、苔藓保存 将新鲜人参放在无污染的苔藓内包裹,常温下保存。同时,要坚持不定期地给苔藓用喷壶喷水雾(雾化效果一定要好),以保持苔藓的湿度,可保存十天。 4、沙内保存 这是一种在秋季长期保存人参的方式。准备适当湿润的沙子,将人参一层层地埋在干净的沙堆里,存放在阴凉干燥处,禁止阳光暴晒,可保
做法一 材料:金桔1斤、柠檬1-2颗、冰糖300g 做法: 1、金桔洗净擦干,切半取出籽,柠檬挤汁备用; 2、金桔与柠檬汁加入果汁机搅成泥; 3、金桔泥移入锅中,小火加热,加入冰糖,慢慢搅拌志冰糖融化呈浓稠状; 4、玻璃瓶用滚水烫煮后擦干,将煮好的金桔酱倒入放凉冷藏。 做法二 材料:去籽金桔700g、清水150g、冰糖250克、砂糖50克、柠檬半只 做法: 1、金桔逐个清洗干净之后倒入盆中,清水中放一小勺盐融开后倒入盆中,金桔在淡盐水中浸泡1小时,再取出冲洗干净后沥干水分。将金桔对半切开,用牙签将籽逐个去掉; 2、金桔加入水打成还有颗粒的状态; 3、柠檬汁挤入金桔酱中,加入砂糖和冰糖,开火煮到金桔酱冒泡泡之后开中火慢慢煮。
盐水洗 1、盐水能清除蘑菇上杂质和粘液,还能驱出菌褶中的虫子和抑制蘑菇上有害微生物; 2、按每1斤水中加10克食盐配成2%盐水浸泡口蘑; 3、浸泡10分钟后倒掉盐水,加清水漂洗3遍即可。 小苏打水洗 1、小苏打水不仅能很快去除杂质,还有去除农药残留的作用; 2、按每1斤水中加小苏打5-10克配成浓度1%-2%的碱水; 3、把口蘑放进去浸泡20分钟,再用清水漂洗3-5遍就可以。 淘米水洗 1、淘米水中颗粒物与口蘑中杂质摩擦,增强清洗效果。淘米水隔夜后黏度变大,清洗效果更好。此外淘米水浸泡口蘑还能起到漂白的作用; 2、第一遍淘米水不干净一般不用,用第二遍淘米水浸泡蘑菇; 3、如果淘米水太少可以加清水,淘米水不少于口蘑总量的4倍;
滴几滴柠檬汁防止氧化 新鲜的口蘑可以滴几滴柠檬汁或者上0.7%的柠檬酸水来防止变黑,因为柠檬汁呈酸性,可防止食物因氧化发生褐变。 密封隔离氧气 口蘑变黑的主要原因是由于氧化而引起的,因此想要口蘑保存不发黑最好的方法就是隔绝阳气,可将口蘑放在密封在袋子里面,或者密封罐子里面保存,但在密封保存前一定要保证上面没有水分。 冷冻保存 如果想要长时间保存口蘑,可以将口蘑冷冻保存,将口蘑清洗干净,煮沸一小锅水,加入1小匙盐巴,投入蘑菇,水煮滚后煮1分钟,熄火再泡1分钟冷水将它冲凉后晾干,取干净塑胶袋包装冷冻或冷藏即可,随时取用都还是有新鲜感呦。
金桔马蹄糖水 原料:金桔适量、马蹄适量、冰糖适量 做法: 1、马蹄洗净,去皮。这个过程是非常考验耐心的。 2、金桔切稍厚点的薄片。去籽。 3、砂锅里适量水,马蹄冰糖一起放入,开火煮开。 4、金桔片放入,中火煮10分钟。 5、煮好的金桔马蹄糖水,很好闻的味道。 金桔乌龙茶 材料:金桔10颗、冷水600毫升、冰糖或砂糖45克、乌龙茶1小把 做法 1、金桔1袋洗净加3小匙盐搓一搓后静置30分钟去外皮的苦涩味; 2、取十颗将盐冲洗干净,每颗划十字刀但不切断; 3、加冷水开始煮到沸腾后,转中小火续煮约10~15分钟,过程用压马铃薯泥器压一压,释出果肉; 4、滤掉金桔渣,加糖煮融化、熄火。这金桔茶汤很浓郁,可加
口蘑蛋花汤 材料:口蘑250克、葱适量、鸡蛋2个、油2勺、盐适量、味极鲜酱油适量、香菜适量 做法: 1、口蘑清洗干净,口蘑切成片,葱切葱花。香菜洗净切碎; 2、锅里油热加入葱花炒香,加入口蘑片翻炒一会; 3、加一点点味极鲜酱油翻炒均匀,加入适量水炖煮; 4、煮开后加入鸡蛋液搅拌均匀,蛋液熟后加入盐调匀即可。 口蘑豆腐汤 材料:口蘑10只、内酯豆腐1盒、盐1小勺 做法: 1、将口蘑切片,豆腐随心切成小块; 2、锅中放少量油,油热后放入口蘑,翻炒至略变色; 3、加入豆腐,水几乎没过食材,大火烧开后转中火炖10分钟撒1小勺盐调味即可出锅。 口蘑排骨汤 材料:甜玉米1根、口蘑4个、猪尾
饮食常识
饮食调理
美食典故
中医养生