一、从年龄上说补钙 1岁前的补钙很关键，宝宝从出生半年到1年的这段时间之内，是补钙的最佳时间。这个过程中宝宝生长发育很快，大量营养要同步跟上，补钙也不例外。 2岁后可以用食物补钙，在宝宝小一些的时候，有的父母会通过一些钙质剂补充。到2岁的时候生长发育和1岁比起来放慢了节奏，但是体能活动、游戏增多，可以重点放在日常饮食上来补钙，平时也可以尽量选择高钙食物。 二、如果宝宝有以下情况，就是要考虑为孩子补钙的时候： 1、如果看见宝宝头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，说明缺钙了。 2、晚上宝宝经常闹觉，哭闹不止，睡觉不安稳。 3、宝宝有发育迟缓的现象，比如4个月后不能翻身、半岁坐不稳、爬行期的时候不会爬，也是提醒有可能缺钙了。 4、孩子到了长牙、换牙期，出牙晚、牙齿排列不整齐或是生长稀疏等也

那为什么到现代，“奶妈”这个职业退隐江湖，取而代之的是越来越火爆的“月嫂”呢? 随着这么多年来，母乳的推广和普及，90%以上的妈妈已经完全了解到母乳的重要性。这更让母乳好不好，多不多，成为了压在妈妈、婆婆、岳母，甚至全家人身上的一座压力大山。如此重要的事情，交在一个外人手上，这一群人能放心吗?!所以“奶妈”逐渐演化成了“月嫂”，从“提供者”变成了“指导者”，让妈妈从饮食起居开始，除了更好的照顾自己之外，更要照顾好宝宝的身体。 但是“月嫂”说的就是对的吗?月嫂说吃的就该吃，月嫂说该做的就该做吗?相信请月嫂的家庭，心里都有个问号。下面就赵老师为大家分享一个真实案例—— 小周妈妈家的月嫂，严格禁止她食用海鲜类，说是吃了宝宝容易过敏;小周妈妈点点头，答应了。随后月嫂又说：“博要喝牛奶噜，喝了小宝也过敏撒”(意思妈妈喝牛奶，小孩会

      有些孩子莫名奇妙的烦躁不安，不但性格古怪,而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好。是什么原因使这些孩子的性格变得如此糟糕呢?有调查发现，出现类似症状的孩子有相当一部分是与过量摄入甜食有关。       从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增多，这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素B1在体内是不能自然合成的，全赖于从食物中摄取，但偏食的儿童却难以摄取更多的含有维生素B1的食物。 　　当体内维生素B1缺乏时，糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量蓄积，同时造成儿童性格的异常。 　　所以，对于嗜糖所致性格怪僻的孩子，要严格控制摄入过量甜食，还应积极诱导其多吃含有维生素的食物，特别是含有维生素B1的

　　高富帅排在第一位的就是“高”，可见身高的重要性，妈妈们都很关心宝宝的身高，特别是爸爸妈妈身高不高的更是为宝宝的将来而发愁，那么吃什么有助于孩子长高呢? 　　一、吃什么有助于孩子长高 　　1、牛奶 　　牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。 　　2、菠菜 　　菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。 　　3、胡萝卜 　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养

在宝宝的生长发育上面，宝爸宝妈们的关注度是比较高的。那么当发现宝宝特别能吃，但就是不长肉。这是怎么回事？一起来看看吧。 有的孩子不挑食、饭量惊人、不长肉，这样的孩子到底为啥能吃还不长肉呢？ 一般来说，吃的多和吃得少并不能判断这个孩子能不能长肉，关键还是要吸收好。 有的孩子吃的少、吸收好，他们也不会太瘦，而有的孩子吃的多，但是吸收不好，这样的孩子反而更瘦，吃的多却不长肉的孩子大多是脾胃出了问题。 胃是受纳和腐熟食物，说白了就是食物吃到胃里然后初步消化一下，脾主运化，就是把食物化为营养物质送到全身。 如果孩子胃的功能特别强，他当然就特别能吃，脾比较弱，它不能把营养物质送到各个需要的脏器，那身体得不到充足的营养物质，孩子当然就比较瘦。 这也就应了中医上的一句老话“脾健不在补贵在运”，意思是说，脾脏要想强

糙米红枣核桃糊 小宝宝们最喜欢喝这样香香的，带点甜的米糊啦 如果家里有豆浆机，做起来就简单很多 没有豆浆机的话，先把食材煮熟后 再搅拌，也一样能做出香喷喷的米糊 给宝宝做早餐，做加餐都非常不错 核桃健脑补脑，但直接弄给宝宝吃又怕噎到 放在米糊里就再也不用担心这个问题啦 你平时是不是也喜欢给宝宝和家人做米糊喝呢 有哪些好的食材搭配，留言区来交流一下吧 购物清单 配方：红枣5颗、核桃5颗、糙米20g 调料：无 烹制方法：搅 参考月龄：9个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 准备食材：红枣5颗、核桃5颗、糙米20g

小编今日要分享的是这道辅食，帮助消化还助排便，当宝宝胃口不好的时候，可以试试这道辅食。 苹果土豆泥 材料 A.土豆50克→去皮切片→蒸熟压泥 B.苹果30克→去皮切碎 C.原味奶酪半张切碎 做法 将A、B、C混合拌匀即可 功效 土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。宝宝吃土豆不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。 山药玉米羹 材料 A.山药80克→去皮→切块 B.玉米粒50克→洗净 做法 将A、B放入料理机加水打成糊→倒入锅内煮10分钟

宝宝降生后, 为什么要报出“几斤几两”? 看完后你就知道了!在产房里生孩子的时候，护士会先报时辰，然后会报出小宝宝的体重。 出生时辰，关系着孩子的生辰八字，辨别男女，就是让你知道生了个女儿还是儿子。那么，宝宝降生后，为什么要报出“几斤几两”？看完后你就知道了！ 分娩时，为什么要报宝宝“体重”？关于这2个作用，妈妈要牢记！ 1、辨别胎儿是否健康宝宝出生之后，医生给宝宝做一下简单的处理，就会给小宝宝上称称体重。其实这个体重不仅是说给妈妈听的，更是说给产科医生听的。因为医生会根据小宝宝出生时的体重，来辨别宝宝是否健康。一般情况下，如若宝宝的体重控制在5-8斤左右，那么说明宝宝发育非常健康，如若体重在5斤以下，或者是在8斤以上，都可能会给宝宝带来一些不利影响。 如果宝宝不足5斤，那么小宝宝身体非常的娇弱，很可能会造成后天发育迟缓。

怎么给宝宝喂饭才健康？下面这些喂宝宝吃饭的方式是否可以做呢？其实积食、挑食、长得慢都错误的喂饭方式有关，接下来看看吧。 冷飕飕的冬天来一碗汤泡饭，可以说满足了许多家长的幻想。方便、节省时间、宝宝喜欢、味道层次分明……这还不算什么，许多家长还坚定地认为饭经过菜汤、营养汤的浸泡会变得松软可口，宝宝更容易下咽和消化。 以至于汤泡饭成为了宝宝的主食以及家长的“必杀技”！ 真相果真如此吗？今儿就带着大家的疑惑说叨说叨。 没营养的汤泡饭 用什么汤泡饭？ 泡饭的“汤”，有可能是热水，有可能是菜汤，还有可能是味道香浓的肉汤。 如果是白水泡饭，不会增加热量，也不会增加盐和脂肪。 如果是去油或少油的肉汤，增加的热量不算太高，但会增加盐分。 如果是油大盐多的炒菜汤，则会吃进太多的盐。 按照大部分人习

新升级为妈妈，每天要应对各种突然状况，比如宝宝突如其来的哭泣、莫名其妙的不安、悄然而至的疾病，因此，新手妈妈不得不时刻准备着。你家宝宝现在有几颗牙？你准备的辅食对了吗？ 宝宝长牙本是一件很开心的事，但宝宝长牙期表现出来的各种焦躁情绪、发烧等症状却让妈妈笑不出来。今天科长就带着大家来解读宝宝的“牙语”。 宝宝长牙的快慢 我们先来看看宝宝长牙的时间： ◆ 出牙时间差距很大 宝宝的一生，会经历两次长牙。 ①乳牙（20颗），2岁左右出齐。 ②恒牙（32颗），6岁左右开始换牙。 大部分婴儿6~9个月大出牙。不过，出牙时间的差距还是挺大的。 ①极少婴儿出生时就有1~2颗牙齿； ②有的婴儿4个月大就开始出牙； ③有的婴儿9~12个月大才出牙。 总之：第一颗

　　小儿的生长发育从受精卵开始到出生后，一直受到内外两方面因素的影响，而且两者相互作用。那么，影响孩子生长发育的具体因素有哪些？ 　　(1)遗传 　　父母的性格可以遗传给孩子。父母身材的长短也影响着下一代。近亲婚配者其子女智能迟缓的发生率比一般人群高，说明遗传与小儿的生长发育关系密切。 　　(2)营养 　　妊娠期孕妇营养的情况与胎儿的发育有关。孕妇营养不足将造成胎儿在子宫内发育迟缓，营养过多会导致巨大儿，造成分娩困难。小儿出生后长期营养供给不足不仅影响体重及身高的增长速度，而且对智能的发育也会产生不良影响。但是营养过分可造成肥胖，对身心也会产生不良作用。另外，各种微量元素如锌、铁、碘等也与小儿体格和精神神经发育密切相关。 影响孩子生长发育的因素有哪些 　　(3)疾病 　　孕妇妊娠期的疾病可影响胎儿的发育，甚至发生畸形。围生期产伤、缺氧、窒息、颅内出血等疾病可影响小儿智能的

越来越大的小新吃的也越来越多，张女士总是怕小新吃不饱，所以每次母乳都喂的足足的，之后还要再加一些奶粉或者甜点作为辅食，小新也总能吃的完，可是后来小新在吃奶汁的时候总是忽然呕吐，但也不会发出呕恶的声音，一连3天都是这样，张女士可着急了。 到医院之后，医生这样解释：“小新的这种情况是因为吃奶过量了，而且那些甜腻的食物也是多余的，小新每一次能消化的食物有限，剩下的都积在脘腹之中，所以再一吃奶就会吐”。 医生并没有给小新吃药，而是当场做了几次推拿，立马小新就好了很多，并且医生叮嘱张女士回家再做几次就能完全止住。具体方法呢大家可以跟着一步一步来：1.揉板门板门位于手掌面大拇指下端，这个点按着有小豆粒那么大，有酸麻感，有很好的舒缓胸中膈气和清利肠胃的作用，妈妈要坚持揉按15分钟为最好。 2.顺推内八卦内八卦是以手掌最中心为圆心，往中指根处取2/

今天分享的两道辅食适合7个月以上的宝宝食用，这个阶段的宝宝已经接触辅食一段时间，宝爸妈可以换着花样烹制辅食，使宝宝品尝不同食物的味道，增添宝宝吃饭的乐趣。 山药羹 材料 山药40克、水晶米40克、香菜少许、水适量。 步骤 1.山药去皮洗净，切成小块。 2.水晶米洗净。 3.将水晶米和山药块一起放入料理机中打成汁。 4.将山药大米汁倒入锅中，可以适量加入水，搅拌煮熟，最后撒上香菜。 营养价值 山药含有丰富的蛋白质、B族维生素以及胆碱等营养物质，具有补中益气、调养脾胃的功效。山药非常适合腹泻的宝宝食用。 小叮咛 山药羹适合7M+的宝宝食用。 苹果芹菜汁 材料 中型苹果半个、芹菜30克、水适

说到红枣，很多妈妈都知道，这是十分适合贫血的人吃的补血食材。其实除了大人可以吃，6个月以上的宝宝也是可以吃的哦！ 营养功效 红枣中维生素含量高，特别是维生素P，这在很多食物中都不含有，在红枣中却有很高的含量，能促进维生素C的吸收。糖类物质，葡萄糖、果糖、蔗糖等也很丰富。另外红枣中的钙和铁是人体十分需要的矿物质。 健脾益胃 脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。 增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 补气养血 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

宝宝拉肚子了，吃些什么好？宝宝感冒发烧了，吃些什么好？宝宝生病恐怕是让妈妈们最焦急最纠心的事情了。或者忙着给娃物理降温，或者忙着带娃去医院，那留下做辅食的时间就非常紧张了。 今天推荐的这道蔬菜田园粥，不仅制作简单，而且半流质的粥类更容易消化，也比较容易入口。添加了蔬菜，还可以适当补充维生素和矿物质。 米粥一定要熬得软糯一点，才会好吃。有的饭店为了让米粥更糯，还会在里面加些淀粉，咱们自己家熬粥，倒不用这么麻烦，只要找到适合的方法也可以熬出粘稠软糯的口感。 鲜艳的颜色，软糯的口感，不只是适合宝宝生病的时候吃，平时吃宝宝们也会很喜欢哒~ 食材：大米，胡萝卜，小油菜，玉米（可省略） 调料：少许盐（周岁以下的宝宝不加盐；过了周岁的宝宝如果可以接受无盐的辅食即不加盐） 烹制方法：煮（电饭锅，高压锅，砂锅都可以

十个月左右正是宝宝锻炼咀嚼能力的时候，不能再一直吃泥糊类的食物啦，否则的话宝宝过了周岁，就会出现有嚼劲的辅食嚼不动，泥糊类的辅食又吃已经吃够的现象。这也是宝宝不爱吃饭的原因之一呢。 今天做的这款鸡肉蒸饼口感很细腻，软软的，适合锻炼宝宝的咀嚼能力，同时宝宝自己直接用手拿着吃了就可以了，宝宝吃的时候，要给宝宝示范咬下一小口，不要一口咬得太大哟，防止宝宝噎到。 蔬菜鸡肉糕 食材：鸡肉70g、西兰花12g、淀粉7g 调料：无 烹制方法：搅拌、蒸 是否搭配主食：需搭配主食 参考月龄：10个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 图文菜谱 ＊ 1、准备食材：鸡肉70g、西兰花12g、淀粉7g。 PS：淀粉我用的

目录: 1、宝宝不喜欢吃母乳怎么办? 2、母乳喂养的注意事项 3、宝宝厌奶，妈妈毋需过于担忧 如果宝宝不喜欢吃母乳，妈妈们应该怎么办呢?小编推荐了几招，希望对大家会有所帮助哦。 宝宝不喜欢吃母乳怎么办? 1、让宝宝习惯母乳的味道 首先用吸奶器将母乳吸出来在奶瓶里喂宝宝吃，让宝宝习惯母乳的味道。注意要奶不很胀的时再给宝宝吃，喂奶时优先妈妈身体里面的奶水。 2、让宝宝适应奶头 用触感跟妈妈奶头差不多的奶嘴给宝宝喂奶，可试着在宝宝不注意的时候与妈妈的奶头交换，让宝宝习惯吸妈妈的奶头。 3、换个时间喂奶 可以试着在宝宝昏昏欲睡或者睡着了的时候喂奶，许多醒着不吃奶的宝宝在困了或者睡眠中不会拒绝母乳。有

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。 --梁启超《少年中国说》 时至今日，抗日战争已胜利70周年，梁启超先生的这段少年中国说依然振聋发聩，孩子代表了我们的未来，那么对于儿童的视力保护社会以及家庭一定要给予足够的重视。 儿童低视力的产生一般由以下几种常见病因引起，今天我们就来聊聊一些对儿童视力保护的常见食物。 患有先天性低视力的儿童，经常伴有智力或肢体残疾，成为其他儿童嘲笑的对象，使他们离群索居，精神苦闷，这对儿童心理及全面成长都会产生不利影响，需要得到社会以及家庭足够的关爱。 保护视力应注意食用一些富含维生素A和β-胡萝卜素的食物，也可食用中药配方饮品来护眼。 1、黄色蔬果和绿叶蔬

米粉和奶粉能一起冲吗？奶粉和米粉一起冲易营养不良吗？有的妈咪会将米粉和奶粉一起冲调，既省去冲调米粉的麻烦，连喂宝宝吃米粉的工序也省了，真是省时又省力，但你想过没有，米粉真的适合与奶粉一起冲调吗？ 奶粉和米粉一起冲易营养不良 奶粉是以牛奶或者羊奶为原材料制作的粉状冲调食品，米粉则是以大米为原料制作的粉状冲调食品。米粉作为辅食，其营养成分相对婴幼儿配方奶粉会低很多。 再者婴幼儿配方奶粉有其专门的配方，水和奶粉的添加比例都是经过科学计算的，如果在冲调的过程中加入了其他的食品，都可能造成某些营养比例的改变，从而影响宝宝营养的吸收。 米粉不能吃太多，宝宝容易饱腹，自然就不愿意吃奶粉了。为了宝宝能更好地吸收奶粉中的营养成分，最好先喝奶粉半小时后再给宝宝喂食米粉。 另外，奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的，奶粉的相对稀一些，

气候渐渐温暖起来，枯树抽芽、草长莺飞，春天的气息也开始愈渐愈浓了。春季人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，是正处于生长期孩子长个的最佳时期。想让孩子变“大长腿”?那就和小编一起来看看有哪些方法吧，千万不要错过孩子长个的黄金期。 为什么春天孩子容易长个儿? 世界卫生组织通过调查报告表明：儿童青少年的生长速度在四季中是不一样的，春夏个子长得快，秋冬体重长得快。其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。这是因为： 春天，气温逐渐增高，人体新陈代谢旺盛，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多，使身高得到快速生长。 春天，白天渐长，日照逐渐增多，而充分的阳光照射，非常利于钙的吸收和在骨骺的沉着，利于骨骼的生长。 春天，天气渐暖，孩子有越来越多的时间进行户外活动，孩子的跑跳能对骨骼进行良性刺激，使骨骼的生长速