产后能吃冬虫夏草吗 女性产后是可以适量吃冬虫夏草的。因为妈妈们产后身体都比较虚弱，冬虫夏草对产后女性的身体恢复非常有好处，非常适合女性产后进补。 女性产后吃冬虫夏草的好处： 1、冬虫夏草能有效的调节人体免疫系统，具有增强体质的作用，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力。从根本上解决女性产后体质虚弱等问题，是非常上等的滋补品。 2、冬虫夏草具有调节人体器官、抗菌消炎的作用、还能气血双补、滋阴养颜。这些功效作用都能使产后的女性朋友尽快的恢复元气，提高其体质。 3、产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫夏草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。 4、产妇在分娩后吃冬虫夏草对产妇的身体有很好的调养和保健作用，能避免留下各种“月子病”。 产后吃冬虫夏草的注意事项

孕妇可以吃凉拌田七吗 孕期适量吃一些凉拌田七是没有影响的。 田七菜中所含的景天庚糖能清热解毒，凉血止血，安神宁心，孕期吃一些田七菜还可以帮助镇定情绪。而且田七菜中所含的黄酮类可扩张血管，促进血液循环，降低心肌耗氧量，降血糖、降血压，有抗脑血栓和心绞痛的作用，比较适合妊娠高血压的孕妈们食用。 一般每人每天食用田七菜用量为鲜菜50克 ,连服5-6天，即使是没有明显疾患但时常感到胸闷，心悸，难眠的人，经常食用，也能有益健康。 凉拌田七菜的做法 材料：三七300克、麻汁适量、盐适量、醋适量、蒜末适量、生抽适量、鸡精适量 1、锅子烧水，将菜放入，快速焯水。 2、捞出凉凉。 3、蒜切末。 4、加入生抽、醋、麻汁、鸡精。 5、搅拌均匀。 6、将调好的酱汁

怀孕能喝荷叶泡水吗 怀孕期间可以适量喝一些荷叶泡水。 荷叶可以清热解毒，同时可以升提脾阳，可以减轻油脂。孕妇只要大便不稀可以喝，尤其是天热时可以解暑的。而且孕期适量喝一些荷叶茶还可以帮助消化、预防妊娠水肿。 此外如果是有妊娠高血压的孕妈们可以适量喝一些荷叶茶，荷叶茶中的生物碱有明显的降血脂、抗病毒等功效。因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮。 但如果是本身脾胃就比较虚寒的孕妈们就尽量不要喝荷叶茶了，因此为荷叶茶性寒凉，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。 荷叶茶的服用禁忌 1、低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭，这类人群一定要尤为注意，慎喝荷叶茶。 2、喝荷叶茶减肥时，

哺乳期可以吃干贝吗 哺乳期可以吃干贝。 干贝是扇贝的干制品，营养价值很高，有滋阴补肾、和胃调中，增强免疫力，抗癌，软化血管等功效，一般人群都可以食用，哺乳期宝妈食用还大有好处。 哺乳期宝妈吃干贝的注意事项 1、不可多食。干贝蛋白质含量高，多食对心脏血管都有负担，也可能诱发皮疹等。 2、对干贝过敏的宝妈不能吃。 3、干贝不宜与以下食物同食： (1)干贝不能和香肠一起吃，同食会产生亚硝胺，对身体有害。 (2)干贝不能和寒凉食物一起吃，会加重寒性，引起身体不适。 (3)干贝不能和啤酒一起吃，会产生过多的尿酸，引发痛风。 (4)干贝不能喝浓茶、橄榄一起吃，会不利于消化。 怎么挑选优质干贝 1、看颜色。

人流后枸杞可以吃吗 人流后可以吃枸杞。 最适合吃枸杞的人就是体质虚弱、抵抗力差的人，女性人流后正是体质虚弱的时候，食用枸杞可以增强体抗力。枸杞还有很好的补血效果，有利于术后恢复。枸杞基本上没有什么副作用，因此，人流后可以吃枸杞，但不能多吃，多吃容易上火。 枸杞食用注意事项 1、感冒发烧、有炎症时不能吃。枸杞子性热，温热效果强，会使人温度升高，加重病情。 2、体质偏内热的女性人流后不能吃枸杞。体质内热一般表现为肚子经常发胀、便秘、舌苔厚等，枸杞子性热，会让女性身体更为燥热，气机失调，加重病情。 3、脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的女性不能吃枸杞，不然会加重病情。 4、不能多食枸杞，最好不要超过十粒，多食容易导致上火、流鼻血等。 5、有酒味的枸杞已经变质，不可食用，食用会导致肠胃不适。

　　哺乳期妈妈的饮食要非常的注意，小编在这里提醒你，哺乳期期间千万不要吃寒凉回奶的食物，这样不利于哺乳期妈妈和宝宝的身体健康，会产生肠胃不适等问题，哺乳期妈妈们要注意了! 　　肉类 　　猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。 　　蔬菜 　　马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。 　　水果 　　梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。 　　其他 　　韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

孕妇能吃河蚌吗 孕妇可以适量吃一些河蚌，河蚌中含有丰富的磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，因此对于胎儿的发育也是很有好处的，此外河蚌含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。含有磷等微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。 河蚌还能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒，因此也适宜于容易上火的孕妇们食用。 孕妇吃河蚌注意事项 1、河蚌性寒，一因此平时如果肠胃功能不太好或者容易拉肚子的孕妈们就最好不要吃了，另外对海鲜过敏的孕妇也不宜食用河蚌。 2、河蚌一定要活来进行烹饪，因为死的河蚌的肉质易分解产生腐败物，细菌会繁衍地特别快，若食用了死的河蚌，极有可能会造成食物中毒，引起肠胃类疾病。 3、在烹饪河蚌的时候要注意清洗干净。因为河蚌中含有沙子，其肠子里面还含有

孕妇吃菠萝会过敏吗 部分过敏性体质孕妇吃菠萝是可能会出现过敏的症状的，这是因为菠萝内具有消化蛋白质作用的菠萝蛋白酶，这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加，胃肠内大分子异体蛋白质得以渗入血流，加以机体感受性差异，导致机体过敏反应。菠萝中覅含一种苷类，食菠萝后可刺激口腔粘膜，致发痒、发麻。菠萝蛋白酶作为异体蛋白质，可致剧烈腹痛、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒、荀麻疹、呼吸困难、脉细弱、紫绀、血压下降等。过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。如果孕期在吃完菠萝后出现以上过敏症状因立即停止食用。 健康小贴士：孕妇在吃菠萝之前可以将菠萝去皮后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃，经煮沸后口味也得到改善。如果为了保持菠萝的新鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到去过敏的目的。成人每天食用菠萝的量应控制在200至250克，这样既补充

螃蟹粥孕妇可以吃吗 从知道怀孕起至少四个月以内忌吃螃蟹。 1、螃蟹是性寒的，易留有寄生虫，以及有些是用催生素喂大的，其中有激素成份，这些都是要考虑的因素。 2、虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同，孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经，特别是怀孕五个月胎儿并未完形时影响是有些的。现实生活中有朋友孕期爱吃虾蟹，生的小孩确实有些过于不安静，这可能与吃虾蟹有关。 3、我国传统中医理论认为：螃蟹可以活血软坚并具有堕胎作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。螃蟹，性质寒凉，有活血祛瘀之功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。以现代科学来看，孕妇吃螃蟹可以导致流产的理论虽然没有很强的科学依据，但我们还是建议孕妇少吃为佳。即使没有证据表明螃蟹可堕胎，但因螃蟹中胆固醇含量较高，所以小儿、孕妇和患有某些疾病的人不宜过多食用螃蟹却是不争的事实。 4、螃

妈妈在怀孕期间，所做的事情都是为了能生下一个健康的宝宝。那么准妈妈在孕期应该注意什么呢，为了宝宝的健康，孕妈妈应该戒掉一些不好的生活习惯，从而让宝宝发育得更好。 一、孕妈谨防生活中的有害物质 日常生活中的许多物质是有治病因数的。想必勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精，时尚爱美的孕妈可能会涂上美美的指甲油，容易被蚊虫叮咬的准妈会涂防蚊液等等。但你知道吗?或许你不经意间对这些有机化合物的接触，会对肚子里宝宝的发育成长带来不良的影响。 洗洁精、柔软精、香水、指甲油、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等等，这些常见的挥发性有机化合物经常用作溶剂，其中又以苯类及甲醇最常用于室内的家庭用品上，这些都会影响腹中宝宝的健康发育。而较强的放射线、农药、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。 一般来说，这些

　　哺乳期妈妈的饮食关乎到宝宝饮食的健康，因此哺乳期妈妈的饮食要求比较严格。韭菜具有丰富的营养价值，但是对于哺乳期的妈妈来说又是否可以食用呢? 　　有的妈妈在网上看到说韭菜对哺乳期的妈妈好，但是有的也说哺乳期的妈妈是不可以吃韭菜的，那究竟妈妈们在哺乳期能不能吃韭菜呢? 　　韭菜是回奶的，是抑制乳汁分泌的食物，妈妈们最好还是不要吃，麦芽、人参等食物都是回奶的，妈妈们在哺乳期千万不要吃这些食物，否则会没有奶汁喂宝宝。 　　哺乳期饮食注意事项　　1、要保证摄入充足的钙：哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。 　　2、补充水分很重要：比如产后最初几天常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及

　　准妈妈能不能喝茶呢?孕期妈妈喝茶可能会对胎儿有一些不好的影响，但是如果呢懂得孕期喝茶的技巧，反而会有利于准妈妈的健康哦! 　　哪些茶可以喝? 　　柚子茶 　　花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等一些问题。 　　饮茶小提示： 　　有的准妈妈觉得柚子茶味道有点酸或味道不够浓，喜欢加一点蜂蜜。这对准妈妈却不太好，因为孕期血糖容易偏高，柚子茶中本就添加了蜂蜜，如果再额外吃过多的蜂蜜，容易导致血糖升高。 　　玫瑰花茶 　　用玫瑰花瓣或花苞泡出的玫瑰花茶，散发出迷人的芳香，能让人神清气爽。还能利肺脾、益肝胆，富含的维生素C有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收，消除贫血。最重要的是玫瑰花茶有平衡激素的作用，对女性健康特别有益。 　　饮茶小提示： 　　市场上

　　亲亲宝贝小编提醒哺乳期的新妈妈，在哺乳期间，一定要严格控制好自己的饮食，本文就提醒新妈妈们，以下这5种饮品，是哺乳期妈妈不能喝的，一起来看看吧。 　　哺乳期不能喝酒： 　　一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮. 这5种饮品哺乳期不能喝 　　哺乳期不能喝咖啡： 　　会使人体的中枢神经兴奋.1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯.虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮. 　　哺乳期不能吸香烟和烟草： 　　如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收.研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟. 　　哺乳期不要喝茶叶水： 　　因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿

　　对于孕妈咪而言，在饮食上能吃保健品吗?很多家长都希望得到答案，以便孕育出健康的宝宝来，亲亲宝贝网专家指出了以下几点： 　　1、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 　　2、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。 　　3、不易高糖饮食：血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、

　　孕期饮食如果不注意，随时随地都会影响到宝宝的健康。专家提醒，孕妇如果摄入了过量的汤粉，就会影响胎儿的视力，那么孕期还有那些食品是孕妈要少吃的呢，让亲亲宝贝小便告诉你! 　　随着生活水平的提高，我们的饮食都处于越来越精细化的程度，粗粮正逐渐被细粮所代替,一些高糖饮食正在不知不觉地走进我们的餐桌。像饮料、精米、精面等。虽然口感不错，但以精米为例，在加工的过程中，一层层脱壳也会导致维生素的流失。当加工为精米的时候，对眼睛发育有益的维生素已经所剩无几。从营养成分上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足，而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。 　　儿童从远视眼发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤：生理性远视、正视、近视。正常值大约在3-4岁远视200度以内，4-5岁远视150度以内，

孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是肯定的。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。 此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。 所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。 孕妇喝绿豆汤的好处 绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。

　　多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。 　　1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 　　3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 　　5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前

狠多人觉得孕妇是不能吃蚕蛹的，那么到底能不能吃，还有该如何吃，下面由亲亲宝贝网为您详细解说一下! 蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是滋补佳品，孕妇能吃,但要少吃,要保证新鲜的情况下才能吃,含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。 蚕蛹入馔在我国有悠久的历史。据悉蚕蛹蒸煮入宴有1400多年的历史。100公斤鲜蛹含蛋白质相当于34公斤瘦猪肉，或30公斤鸡蛋，或40公斤鲫鱼。蚕蛹不仪是味道鲜美、营养丰富的副食品，还是极宝贵的动物性蛋白质来源，更是提取多种化学药品的宝贵原料。 蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有“七个蚕蛹一个蛋”的说法，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用，蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。蚕蛹能产生具有药理学活性的产物。这种活性产物

　　有些妈妈以为生产完以后就“解放”了，可以吃想吃的东西了。其实产后的哺乳期是个关键时期，这个时期的妈妈更要戒口。一些不利于奶水质量的食物，是不宜食用的。 　　★ 油炸肥腻食物 　　不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。 　　★ 辛辣性食物 　　哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 　　在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。 　　★ 寒凉回奶食物 　　肉类 　　猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。 　　蔬菜 　　马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，

　　大多数家庭现在都只养育一个子女，为了宝宝的健康，更要做好孕前的准备工作。夫妻双方在备孕期间应该做好饮食结构的调整，一些甜辣食品应该注意忌口喔。 　　一、备孕期间应停止食用辛辣食品 　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 　　科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影 响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养 的供给，甚至增加分娩的困难。 　　因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯