芋头可以和鸡一起炖吗 芋头可以和鸡一起炖。 芋头和鸡肉是可以一起炖着吃的，不会出现中毒。芋头含有丰富的淀粉，植物蛋白质，矿物质和维生素种类全面，营养价值高。鸡肉历来是人们餐桌上的常见食品，具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补。 芋头和鸡一起炖着吃，营养成分可以完全互补，还可以降低鸡肉的油腻，搭配很合理，芋头炖鸡味道鲜香浓郁，营养丰富，适合体弱气虚者多食，是秋天和冬天防燥佳品。 芋头炖鸡的做法 1、芋头烧鸡 材料： 三黄鸡二斤、芋头一斤、葱半根、姜4大片、大蒜5瓣、辣椒3颗、八角2个 做法： 1、三黄鸡切块，洗净。鸡胗、

艾叶的功效与作用 1、艾叶可以治疗阴囊湿疹，如将鲜艾叶20克放在锅内，加水500毫升，煮沸，用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液，敷于阴囊，或洗阴囊，或趁热熏洗阴囊，再以热毛巾敷于阴囊上。 2、还可以散寒止痛，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。 3、艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。艾叶具有抗菌及抗病毒作用，平喘、止咳及祛痰作用，止血及抗凝血作用，镇静及抗过敏作用，护肝利胆作用等。 4、可有效治疗习惯性流产和不孕不育，若将点燃的艾条放到腹部靠近肚脐处，让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络，理畅经络和气血，同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。 艾叶

蒸着吃 β-胡萝卜素属于脂溶性的没错，但是不需要油炒，身体也可以吸收，这是为什么呢?其实，只要胡萝卜搭配油脂一起吃，就可以吸收到营养。因此只要配菜中有含脂肪食物搭配胡萝卜，进入小肠之后，就可以把β-胡萝卜素溶解，并且帮助吸收!因此更健康的煮法是「蒸」，当红萝卜加热之后，里头的细胞会变软，也更能帮助释放β-胡萝卜素，这时候再配个鸡蛋、坚果、酪梨…等含有健康脂肪的食物，身体就能吸收最多的营养喔! 炒着吃 胡萝卜所含有的大量胡萝卜素为脂溶性维生素，所以建议料理时加些健康的油品快炒，更能使胡萝卜素的吸收率提升;而胡萝卜素又多存于胡萝卜皮底下，所以最好的吃法就是确实充洗乾净连皮一起吃，更能吃下完整的营养。 榨成汁 将胡萝卜榨汁食用能够最大限度的保存胡萝卜的营养，胡萝卜本身的含水量却没有白萝卜多，所以胡萝卜榨

梨子 有天生甘露饮别名的梨子，在秋天就是最能生津润肺的代表食物。梨子可以减轻秋冬时常会出现的喉咙干、干咳、皮肤干痒等症状。但是有长期腹泻的人就不宜多吃了，易加剧腹泻。如果腹泻还想吃梨子，可以将它煮熟了吃，改变它原本寒凉的性质。 文旦柚 中秋节就快来临了，又是品尝文旦柚的好时节!文旦柚的维生素C也非常的高，可增强人体免疫力，防止自己踏入夏转秋的感冒潮。不过，文旦柚纤维不易消化，吃太多也让肚子充满胀气，加上文旦柚也属于寒性食物，肠胃功能欠佳的人可别贪嘴，否则就很容易拉肚子，基本上一天以半颗为限。 柿子 看到柿子红了，就代表秋天要来了!它有丰富的钾、磷、铁等矿物质、β-胡萝卜素、维生素。其中维生素C比一般水果更是高上1～2倍，而它也有润肺生津的效果。但是柿子一天最好不要吃超过1颗，不适合在空腹时食用，因

田七花多少钱一斤 田七花是属于一种中药，而且它有止血神药之称，还可以造血、保肝、抗肿瘤。但是它的价格一点都不便宜啊，爱你女朋友就送她田七花吧!爱你的父母就送田七花吧! 田七花可以用来作为养生膳食原料、中药制药原料、养生花草茶原料、养生药酒原料、面膜外敷原料、保健填充材料等这么多的用法。具有清热平肝、降压降脂、镇静安神、生津止渴的功效。 作为一种中药的它现在市面上的价格上稍有所上涨，目前一般120头田七花的价格在390-400元;60头田七花价格在440-450元;80头田七花价格在420-430元;40头田七花价格在470元左右;无数头三七因质量不等价在320-350元之间。有些进口的会更加的贵，可高达580元。可以到一些中草药店去选购，或者上一些质量有保证的网站上去购买，以防受骗，商家以次充好。 田七花是什么

葡萄籽什么时候吃效果最好 1、一天建议分两次吃：一般来说，3-4个小时就会完全被吸收。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的葡萄籽OPC含量，吸收效果会更好。 2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，葡萄籽也一样，特别是一些从天然提取的葡萄籽产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。 3、一定要选择天然的产品：市面的葡萄籽产品有很多，但一般这类产品都不是纯的，只有真正全天然的葡萄籽，产品名才能叫做“天然葡萄籽OPC”。天天然葡萄籽OPC。它能防止被氧化而受到破坏，更好被人体吸收。 4、服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何

　　【健康膳食从丰富早餐开始】 　　从小海清就练习舞蹈，在饮食上除了要维持足够的体力还要保持苗条的身材。从小海清就养成了重视食物营养健康的好习惯。一日三餐中她最注重早餐的质量，特别是在拍戏的时候。海清说：“我的早餐吃得特别好，特别多，别人都吓一跳。我是拿它当工作，都吃光了工作起来才不会饿。”她的早餐种类繁多，营养搭配均衡。拍戏可是既费体力又费脑力，只有营养充足了才可以顺利工作。 　　一般情况下，海清的早餐中有她的早餐不仅种类繁多，而且营养均衡：自己卤的茶鸡蛋、半个玉米、两片山药、两小朵西兰花、卷心菜、还有土豆和红薯。青菜都是用水焯过的，还有用五谷杂粮打出来的米糊，再加上自己打的一杯果蔬汁。有时也会喝营养粥——皮蛋瘦肉菜粥、山药枸杞粥、红薯小米粥等，“只要有空，我特别喜欢去菜市场转悠，各式米上市都有季节性，我总能搭配出营养美味的

　　蛋白质是维持人体营养和提供能量所需的重要物质，我们每天都要摄入足够的蛋白质才能保证正常的工作及生活。生活中富含蛋白质的食物有哪些呢? 　　1.牲畜的奶 　　像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。牛奶不仅仅可以帮助我们补充充足的蛋白质，同时还含有丰富的钙质，经常饮用可帮助我们有效的预防出现缺钙的情况。 　　可以说在脱脂奶粉的含钙量最高，油脂含量几乎没有，故脱脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗条身材的最佳蛋白质和钙的来源。 　　2.牲畜的肉 　　牲畜的肉类范围很广，比如像牛、羊、猪、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等，这些肉类食物都属于牲畜肉类。这类肉中含有人体所需的氨基酸，并且这种氨基酸的种类与动物蛋白内的氨基酸最为吻合，因此动物性蛋白质的营养价值要高于植物性的蛋白质。 　　而且在所有的动物蛋白中，由于牛奶、蛋类

冻梨要在冰箱冻多久 冻梨要在冰箱冻一周左右。 冻梨，又叫冻秋梨，是将普通白梨冰冻变成乌黑色，洗净之后，就能吃了。冻梨一般是由花盖梨、秋白梨、白梨、尖把梨冰冻而成，食用时，将冻梨置凉水中浸泡，待化透后捞出可食。这些冻梨有几大优点：经冷冻后久存不变质，自然存放可到春节或更久，如若冷藏于冰箱冷冻室，一二年也不变质。 冻梨的具体做法 1、将浅黄色成熟的苹果梨一枚，洗干净、擦干果皮上的水; 2、将梨放入冰箱中的冷冻室，冻96小时(4整天); 3、将梨从冷冻室拿出，室温条件下放置8小时; 4、将梨放入冰箱冷冻室再次冷冻96小时(4整天); 5、将梨从冰箱里拿出，此时梨的表皮颜色已变成深棕色 室温下解冻后 即可食用。 冻梨怎么吃 吃冻梨时要有耐性的，如

植株形态不同 黄精的苗长势旺盛比玉竹高大，叶略长偏大，玉竹叶小，都有对生长的叶。 黄精的花往往二到四朵，生长成伞状，总花柄长达二公分生长叶腋，花朵乳白色或浅黄色。 玉竹的花一朵单生叶腋或两朵生长在一个总花柄上，花总柄长在叶腋，花朵白色。 根茎不同 黄精的根茎则是不规则的圆柱形或圆锥形，一般为黄白色或是黄棕色，根茎的一端比较大，并且在根茎上有多个短处的凸起和小分板，相撞就像鸡头一样。黄精的根茎上还有多个茎基疤，疤痕长度为3~10厘米。 玉竹的根茎是半透明的，整个根茎有着波浪环节状隆起，玉竹根茎的质地非常坚硬，遇水后变软并且能够这段。并且根茎中的汁液具有一定的粘性，内外颜色稍微有一点不同。 功效不同 黄精味甘，性平。有补脾润肺，益气生津的作用，可治脏腑虚损的劳伤

姜撞奶不凝固怎么补救 姜撞奶不凝固可以放入微波炉中高火一分钟，然后静置十分钟。 生姜中含有大量的生姜蛋白酶粗提物、姜油树脂和姜精油，在冲浆温度为70℃时，生姜蛋白酶粗提物具有良好的凝乳作用，所以姜撞奶会凝结。 制作姜撞奶的注意事项 1、牛奶要选择全脂牛奶，姜要选择新鲜的，老姜没有什么汁，姜撞奶利用的是全脂牛奶里面的酪蛋白和生姜中的蛋白酶发生水解反映从而凝固。 2、牛奶的温度要控制好，温度过低是无法凝固的，补救的办法可以放到微波炉里大火加热1分钟。 3、用“拉”的方式是对新手比较实用，以免溢出。牛奶流下速度是先慢后快，可以举高点，让两者充分混合。 4、红糖根据自己的需要添加，也可选择白糖，不建议加太多。姜汁太少成品稀，太多则辛辣。 5、做姜汁有条件的可以选择料理机，切小块后直接

　　不少人都知道西红柿有减肥效果，那么你知道西红柿怎么吃才能减肥吗?专家称，晚餐食用西红柿的减肥效果最好，1周可减8斤哦!下面，亲亲宝贝小编就推荐三种西红柿减肥法! 　　3种西红柿减肥晚餐吃法 1周减8斤 　　生吃西红柿时 　　红色系(通常大红色、皮硬、不易剥开)要比桃色系(通常偏黄色，皮通明且薄，易剥开)更好，所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小西红柿，也称圣女果，营养成分更高，胡萝卜素、维生素C、食物纤维均为普通西红柿的1.5~2倍。 　　可饮用一瓶番茄汁 　　假如想要效果更明显，推荐每天喝2~3瓶。喝一瓶番茄汁摄取到的番茄红素相当于食入两个生的西红柿。 　　用西红柿做菜时 　　番茄酱或西红柿泥，可使用近4大勺(分别为80克和60克)。如果是西红柿罐头，可使用1罐(170克)。番茄酱与西红柿蔬菜泥都是加工后的食品，所含番茄红素要比生西红柿更多。 　　特别提醒：

芒果 科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。 柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。 山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。 大枣 补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。 猕猴桃 猕

富含维生素k2的食物有哪些 生素 K2 仅存在于发酵食物当中。它实际由特定的细菌在发酵过程中形成。肠道内的某些细菌还能以天然方式，在您体内生成维生素 K2。有趣的是，蔬菜中的维生素 K1 很难被吸收，但实际上发酵食物中几乎所有的维生素 K2 都能轻松被您的身体吸收。维生素 K2 又可以分为两种： •MK-4(甲基萘醌-4)，这是一种短链形式的维生素 K2，它存在于动物性食物中，比如肉类、乳制品和蛋类。MK-4 的生物半衰期也很短，约为 2.5 小时，因而不适合作为膳食补充剂。 即便如此，来自食物的天然 MK-4 对于良好的健康至关重要，因为 MK-4 对于基因表达具有非常重要的影响，可以关闭和打开某些基因，因而是预防癌症的重要手段。 •MK-7(甲基萘醌-7)，这是来自发酵食物的一种长链维生素 K。长链形式的维生素 K 多种

食物经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份。消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，同时也影响自身的健康。胃功能不好平时保养非常重要。 定时定量进食 胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时，定时时饮食的良好卫生习惯。 进食温度适宜 饮食的温度以“不烫不凉”为度，即一般保持在40-50摄氏度为宜，过冷饮食，使胃粘膜血客收缩，胃粘膜血流量减少，影响胃的功能，同时过冷饮食还能刺激胃蠕动增强，甚至产生胃痉挛。过热饮食，能烫伤胃粘膜，使胃粘膜保护作用降低，还能使胃粘膜血管

龙鹿胶囊可以长期吃吗 龙鹿胶囊不建议长期吃。 龙鹿胶囊虽然是一种纯中药制剂，副作用较小，但不代表没有，任何药品都不适宜长期服用，不良反应包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以避免的，长期服用应该会有毒性作用，所以建议您要长期服用某种药物，包括龙鹿胶囊。 服用龙鹿胶囊的注意事项 1.不得长期使用龙鹿胶囊。 2.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 3.对龙鹿胶囊过敏者禁用，过敏体质者慎用。 4.龙鹿胶囊性状发生改变时禁止使用。 5.请将龙鹿胶囊放在儿童不能接触的地方。

香港马百良安宫牛黄丸价格 马百良安宫牛黄丸 (六丸装)　官方售价：HK$1,188.00 马百良安宫牛黄丸 (十丸装)　官方售价：HK$1,980.00 马百良安宫牛黄丸 (六丸装)　屈臣氏售价：HK$1,088.00 马百良安宫牛黄丸 (十丸装)　屈臣氏售价HK$1,780.00 香港马百良安宫牛黄丸的功效 主治: 内热邪盛、热困伤肝,痰浊内困、中风昏迷、神昏谵语、五痫中恶、小儿痉厥、高热抽搐。 主治详解： 内热邪盛---体内热毒太盛。 热困伤肝---肝火重会面红目赤。 痰浊内困---痰多难出。 中风昏迷---中风卧床，神志不清 (宜药丸溶化餵服)。 香港马百良安宫牛黄丸服用方法 用法用量：口服，每次

西红柿蛋汤怎么做才能稠密一些 1、选对番茄 做番茄鸡蛋汤番茄的选择是关键，要选用自然成熟的番茄，并且要完全成熟的。买的时候可以用手轻轻捏一下，手感细腻的软的，更适合。 2、勾芡 西红柿蛋汤浓稠的秘诀就是勾芡，勾芡时用玉米淀粉比较好，因为玉米淀粉比较细腻，溶水会比较好一些。 3、勾完芡再放鸡蛋液 另外需要注意的是鸡蛋液一定要等到勾完芡才能放下去，这样才能让鸡蛋液做出来更加的嫩滑粘稠， 蛋花的形状也才会更加的好看。 西红柿蛋汤做法推荐 材料：大西红柿一个、鸡蛋一个、豆腐一小块,金针菇适量、蒜瓣两个、葱花少许、食用盐、食用油、生抽、鸡精少许 步骤： 1、西红柿去皮切块,豆腐切块,金针菇去根部洗净切段,蒜切末备用; 2、锅里放一点油,炒香蒜末,放番

六神丸的主要功效 主治：清凉解毒,消炎止痛。用于烂喉丹痧,咽喉肿痛,喉风喉痈,单双乳蛾小儿热疖,痈疡疔疮,乳痈发背,无名肿痛。 方解：本方病机乃肺胃热盛。方中牛黄、珍珠清热解毒，消炎杀菌;蟾酥、雄黄解毒散结，消肿止痛;麝香、冰片芳香走窜，透肌活血，增强解毒消肿之功效。 药理研究：增加心肌收缩力，改变循环系运动效率，降血压，抗炎，兴奋、增强肾上腺皮质细胞的功能，镇痛，升高巨噬细胞吞噬功能，解毒。 临床应用：常用治乳蛾(急性扁桃体炎，化脓性扁桃体炎)，喉喑(急性咽喉炎属热证者);广泛用于病毒感染之流行性感冒，流行性出血热，病毒性肝炎，乙型脑炎，流行性腮腺炎，带状疱疹，消化道晚期肿瘤，鼻咽癌，白血病;细菌感染之咽喉病，外用治急性乳腺炎;口腔病之牙痛、牙周炎，急性冠周炎，牙髓炎，传染性口炎，咽炎，蛇伤咽喉痛;皮肤科之丘疹性荨麻疹、风疹(外擦)，

玉屏风散的适用人群 1、表虚导致自汗和经常容易感冒之人 玉屏风散具有益气固表、祛风敛汗的功效。主治表虚自汗。汗出恶风，面色苍白，舌淡苔薄白，脉浮缓。治虚人腠理不固，易感风邪。用于表虚导致自汗和经常容易感冒之人，比如体质虚弱、免疫力低下、易出虚汗、易感冒的人。 2、过敏性鼻炎 如果肺气虚弱，卫气不固，外邪容易由鼻侵犯人体，可以导致鼻塞、流涕、喷嚏、嗅觉不灵等过敏性鼻炎的症状。玉屏风散能够充养肺气，提高卫气防御能力，提高患者抗过敏能力，起到治疗过敏性鼻炎、预防复发的作用。 3、亚健康人群 玉屏风散可以通过补充肺卫之气来提高自身正气，正气指的就是机体免疫功能，只有正气足，人才不容易生病。 4、过敏体质 玉屏风散可以从根本上调节机体免疫功能，抑制变态反应，改善过敏体质，减少如过敏性鼻炎、荨麻疹、湿