肉圆白菜豆腐羹做法很简单，豆腐是很好的蛋白质来源，还能帮助宝宝补钙促进骨骼发育，下面看看肉圆白菜豆腐羹的做法。 — 肉圆白菜豆腐羹 — 适合月龄：18M+ 豆腐是很好的蛋白质来源，富含八种人体必需的氨基酸；豆腐中还含有钙、铁、锌和其他一些矿物质，促进小朋友的骨骼发育。而关于它对荷尔蒙的影响却没有证据，所以不必要因为这样的担心而不给宝宝吃豆腐。从6个月左右就可以开始添加豆腐，由于豆腐富含铁，让它成为很好的“最初的辅食”的选择。 猪肉作为这道菜中蛋白质的主要来源，可以补充人体所需的锌，铁以及钾元素。而白菜是很好的膳食纤维来源，富含丰富的维生素A, 维生素C。 一起来试试吧！ — 材料 — 豆腐半块；猪肉150克 白菜少许；盐适量 姜少许；植物油适量 — 做法 —

宝宝消化不良影响发育怎么办？宝宝消化不良只要是因为什么原因导致的呢？如果宝宝一直消化不良影响宝宝的健康生长发育怎么办？ 要知道宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现消化不良，就会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。特别是3 岁以内的宝宝，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智商高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，进而影响宝宝的身体发育。 引起宝宝消化不良的原因 1、宝宝的消化系统还不健全 宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，，消化能力差。有的家长过早的给宝宝添加辅食，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良的表现。 2、饮食

想让你家的孩子爱上粗娘?那必须来学学今天这道美食，炫酷的卡通造型绝对能打动宝宝们的心!我家小主看到全貌时，惊呼：米老鼠!是的，它像极了米老鼠!不过问题来了，到底是先咬嘴巴还是先咬耳朵呢?下面看看米奇玉米饼怎么做？ 一起去看看吧!估计再挑食的小朋友，也不会拒绝的吧?! 主要食材 玉米粉，面粉，鸡蛋，糖。 操作方法 1、准备面粉、玉米粉、鸡蛋、糖、油(比例根据个人口感自行掌握)。 2、加入适量水，调成面糊。 3、用勺子挖一勺，轻轻倒入锅中当脸(只需找准一个中心点逐渐往里倒，面粉会自动向外延展出圆形)。 4、再挖半勺各放一旁当耳朵。

你小孩总坐在班级第一排?比同龄孩子矮半个头、一年长不到5厘米、衣服鞋子一两年都不用更换?到底是谁偷走了他的身高? 年生长速率的判定是识别生长障碍的一个敏感指标 生长是孩子的基本特征、也是孩子健康状况的一面镜子。在孩子生长发育过程中，年生长速率的判定是识别生长障碍的一个敏感指标，孩子生长发育过程具有连续和不均衡特征。 一般来说： ·3岁前身高每年生长速率<7cm/年， ·4、5岁至青春期开始生长速率<5cm/年， ·青春期生长速率<6cm/年， 这就意味着可能存在生长障碍。 ·生长速率公式如下↓ 生长速率=(身高差(cm)÷时间差(月))×12 举例：你的小孩在青春期的时候，5个月内长高了3cm，则你孩子的生长速度=3÷5×12=7.2cm，属于正常

大家吃过豆腐酿肉这道美食吗?清爽滑嫩的豆腐，包上汁鲜味美的肉馅，好吃到想哭! 今天小编推荐一款宝宝版豆腐酿肉，豆腐的嫩、香菇的香搭配肉泥的鲜，宝宝真是有口福了! 豆腐酿肉 适合12个月以上的宝宝食用。 材料 北豆腐、香菇、里脊肉、番茄。 步骤 1.豆腐改刀，切成厚2~3厘米的块儿。 2.用喜欢的模具扣出形状。 3.用小勺挖出形状中间的豆腐，不要把底部挖透。 4.将里脊肉剁成肉泥。 5.肉泥中加入剁碎的香菇，向一个方向搅拌。大宝宝吃可以加入少许酱油。 6.将肉馅盛入豆腐墩儿里。放入蒸锅，上汽后蒸8 ~ 10分钟。

近期，天渐渐转凉了，感冒发烧等疾病有可能会侵袭宝宝娇弱的身体。看到很多妈妈有这样的担忧。那么，如何增强宝宝的抵抗力，让宝宝少生病呢? 在日常的食物中添加特定的营养物质，可以对宝宝的免疫力起到关键作用。今天，为大家准备了2道可以提高宝宝免疫力的食谱，不仅能让宝宝身体倍儿棒，而且专治不爱吃蔬菜的宝宝哦。 莲藕猪肉丸 莲藕富含铁，香菇富含维生素和蛋白质，将其加入肉丸中，使得营养更全面、更丰富，不仅能促进宝宝食欲，还能增强抵抗力。做好的肉丸可熬汤也可搭配主食，非常百搭，还可以作为手指食物哦。 ○ 适宜年龄 1 岁以上 ○ 主料 猪肉 120g、香菇 4朵、莲藕 90g、玉米淀粉 9g ○ 制作步骤 1. 准备好食材。 2. 将

体重：跳跃性增长常见 增加幅度：出生前半年的婴儿，体重增长较快，尤其是100天以前，体重增长更快，每月平均可增加1200克。但体重增加程度存在着显著的个体差异。有的宝宝一个月仅增长500克，这也不能认为是不正常的，孩子的增长并不总是均衡的，这个月长得慢，下个月也许会出现快速增长，呈阶梯性或跳跃性。如果您的宝宝在一个时期增长有些慢，不要过于着急，只要排除疾病所致，到了下一个月就可能出现补长现象。 满月婴儿，男婴体重均值5.11公斤，女婴体重均值4.73公斤。如果男婴体重低于3.90公斤或高于6.40公斤，女婴体重低于3.75公斤或高于5.90公斤，为体重过低或过高。 考虑“误差” 在测量宝宝体重时，要注意“误差”，如体重秤本身误差，宝宝穿衣多寡造成的误差，宝宝吃奶前后体重误差，吃多吃少误差，排尿便前后体重误差，不同季节

韭菜鸡蛋卷营养非常丰富，而且做法比较简单，每天为宝宝做一份这样的宝宝辅食，相信宝宝更加爱吃饭，下面看看手把手教你韭菜鸡蛋卷如何做才美味？ 韭菜鸡蛋卷 正餐加餐两相宜。 食材 韭菜100克、面粉80克、水40克、鸡蛋1个、盐少许 标签 手指食物、不爱吃蛋、不爱吃菜、各种饼类、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、面粉加水搅成絮状。 3、揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒20分钟。 4、韭菜切碎，鸡蛋打进去搅匀。 5、醒好的面团均切开。 6、用擀面杖擀成薄面皮。 7、鸡蛋韭菜馅儿中加入少量盐调匀，把馅儿铺在面皮中间，四边不放。 8、面皮如图所

番茄和鸡蛋，无论从颜色还是味道上，历来是良好的搭配。 今天给大家推荐一款番茄鸡蛋卷，这款鸡蛋卷，简单易成，也方便宝宝自己进食，手抓也是可以的哦。 番茄鸡蛋卷 适合 12 个月以上的宝宝食用。 材 料 鸡蛋一个 番茄半个 洋葱适量 步 骤 1. 洋葱切碎，备用。 2. 番茄去皮，切成小块。 3. 鸡蛋打散后，加入小块番茄。 4. 热的平底锅里，放入少许植物油，盛一勺蛋液，撒一些洋葱碎。 5. 煎熟后盛出，卷成鸡蛋卷，切成1厘米宽的小块，方便宝宝自己吃。 营养价值 鸡蛋含有优质蛋白，其中丰富的卵磷脂、微量的DH

想让孩子拥有好的肠胃喝什么汤好？孩子小的时候抵抗力并不是很强，孩子厌食、便秘、消化不良等问题是父母的头疼问题，那么想让孩子拥有好的肠胃，以下这些汤能帮助宝宝提高抵抗力。 泥鳅汤 功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。 配料：泥鳅+茨实+淮山+苡米 做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动，身上的“擅”(此字不会写，就是身上滑滑的粘液)就会脱落。 然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。 鱼骨汤 功效：增强钙质、清润、去湿。 配料：大鱼骨（选中段到尾

今天给大家分享几道家常菜，这几道菜不仅味道好，孩子吃了还能蹭蹭蹭的长高呢! 一、麻酱凉面 芝麻酱中的含钙量比蔬菜和豆类都高得多，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙，如果能经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。 食材： 黄瓜、胡萝卜、面条、鸡胸肉、酱油、黑芝麻、芝麻酱、麻油、葱、香菜、蒜、糖、醋 步骤： 1、锅洗净，倒入小碗清水，烧开后加入盐、油，将鸡胸肉煮熟，手撕成丝; 2、酱油、芝麻酱、麻油、大蒜末、香菜、糖、醋放在碗内，用勺子拌匀成糊状; 3、锅内放清水和盐，将面条煮熟; 4、把酱汁倒在面条上拌匀，黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡胸肉丝摆放在面条上，撒上葱末和黑芝麻即可。 二、海鲜炒米粉 海鲜炒米粉做法简单

宝宝润肺补铁吃什么好？小编今日要分享的宝宝补铁辅食是梨子炖肉，简单容易做，而且营养非常丰富，下面看看梨子炖肉的做法。 梨子炖肉 后期离乳辅食10～12个月 ▲猪肉富含蛋白质、各种维生素及矿物质，能帮助宝宝建造身体组织，加强免疫力;梨子有润肺生津、降火清热的功效。 材料： 梨子50克、猪肉薄片50克、姜2克、青葱2克、水240毫升、酱油1/2茶匙。 做法： 1.梨子去皮去核，切小丁备用 2.猪肉薄片切小块，备用。 3.把姜磨碎，青葱切末，备用。 4.在锅中放入做法2的猪肉薄片，煎香后，加入碎姜、葱末、水和酱油，再放入梨子丁，共同炖煮至梨子熟透即可。 Poin

梨子起酥派 结束期离乳辅食 1岁以上 ▲梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。 材料： 梨子50克,冷冻酥皮2片,蛋黄1个, 砂糖1小匙,无盐奶油5克,柠檬汁1大匙(或柠檬1/2颗)。 做法： 1.将酥皮从冰箱取出，回温备用。 2.梨子去皮去核，切薄片备用。 3.在锅中加入砂糖和无盐奶油，加热使其融化，再加入梨子薄片、柠檬汁混合均匀，放凉，即成梨子馅料。 4.将一片酥皮铺平，涂上少许蛋黄液，铺上梨子馅料。 5.将另一片酥皮切成长条状，交错铺在做法4的整个派上。 6.将剩余蛋黄液，涂满做法5的整个派表面。 7.烤箱200℃预热，将做法6的派入烤箱，烤约10分钟，直到派鼓起膨胀，表面呈金黄色即可。

宝宝补铁吃什么？红枣、藕粉中的铁都属非血红素铁。补心血、益气血、对贫血、脾虚食少、腹泻的宝宝效果好。妈妈产后催乳补血也有一定效果。藕粉与红枣的搭配多种多样，可以搭配出木耳红枣酱、枣泥小米粥等，下面看看红枣藕粉泥的做法。 宝宝稍微大一些，可以咀嚼的时候，可以添加桂圆、葡萄干、松子等制成杂果藕粉泥。 材料： 新疆大红枣2个，藕粉1大勺。 做法： 1、将红枣用开水泡软，去皮去核，将枣肉压成泥。 2、藕粉用凉开水调湿后，用90度以上开水边冲边搅拌成透明黏腻状态。 3、将枣泥和藕粉放在一起，搅拌均匀后即可。 4?放几粒葡萄干在里面，味道更好。 吃法： 作为辅食食用。无其他添加的纯藕粉调好后，可以加在婴儿喝的奶里，

宝宝补铁吃什么好？宝宝补铁吃什么辅食？小编今日要分享的辅食是奶香南瓜泥和红枣桂圆小米粥，一下就是宝宝补铁辅食的做法。 一、奶香南瓜泥（6个月以上适用） 材料： 南瓜一大块，配方奶粉一平勺，水适量。 做法： 1、南瓜蒸熟。 2、配方奶粉按说明书提示的比例冲调好。 3、南瓜压成泥，调入适量配方奶即可。 吃法： 作为辅食食用。稍微大点儿的婴儿，可以添加一些维生素C含量丰富的水果泥、水果丁或碎蔬菜等，目的是用维生素C将非血红素铁还原为二价铁，促进吸收利用。 二、红枣桂圆小米粥（6个月以上虚寒体质适用） 材料： 大红枣4～6个，桂圆4～6个，小米正常煮粥量。 做法： 1、红枣用热水泡发，去皮

宝宝贫血吃什么好而且补的快？宝宝补铁吃什么食物比较好？好多妈妈听到宝宝缺铁，就会马上去买营养剂给宝宝吃，其实宝宝现在还处于生长发育期，各个脏器还很稚嫩，任何高单位的营养素，如果摄入量掌握不好，轻则导致营养失衡，重则导致器官损伤，下面看看宝宝补铁的8种食物。 很多损伤都是慢慢积累，由量变到质变，不良的营养结构所造成的健康问题有可能在宝宝成年后爆发。最好补铁的办法，其实就是食补，古代医圣孙思邈提出“药食同源”的说法，药食一体，食药同功。中国的饮食文化是食物和药不分家的，一把草、几根干扁的根等，可能你并不知道它们的具体成分，但是我们都能感受到它们神奇的功效。 以下这些食物都是含铁量比较高的，各位妈妈可以给宝宝吃这些食物。 1、红枣 婴幼儿补铁首推红枣，红枣不仅比蛋黄中的铁吸收率高，而且不含胆固醇；同时含有铁、锌及维生素C，更易吸收。6~12个

宝宝补铁有哪些误区？宝妈给宝宝补铁需要注意什么？宝宝缺铁都会有什么影响？下面看看宝宝缺铁或过量补铁都很危险。 一、铁的缺乏与过量 1、缺乏 铁的损耗及危害是一个从轻到重的渐进过程，一般可以分为以下3个阶段． 第１阶段：铁减少期（ID）。只是铁储备的减少，表现为血清铁蛋白含量降低，此阶段不会引起明显有害的生理后果，轻微的贫血往往不易察觉。 第2阶段：红细胞生成缺铁期（IDE）。其特征是因缺乏足够的铁而影响血红蛋白合成，造成机体含铁酶减少及铁依赖性酶活性降低，但尚未出现贫血。这个阶段可以出现食欲下降，严重的发生渗出性肠病变及吸收不良综合征。缺铁的孩子会表现出烦燥或对周围不感兴趣、冷漠、呆板、无精打采。 第3阶段：缺铁性贫血期（IDA）。这一阶段的指标取决于血红蛋白水平的下降程度。常可见容易疲乏，不爱活动，活动后呼吸急

【 芝 麻 蛋 卷】 今日辅食之芝麻蛋卷 食材：鸡蛋：3颗，低粉：60克，砂糖：5克，黄油：25克，芝麻：3克 适合：12个月以上的宝宝 1、准备食材。 2、将鸡蛋打到碗里，再把砂糖放入，一起搅拌均匀。 3、将面粉过筛，筛入蛋液中，一起搅拌。 4、把事先隔水融化的黄油倒入蛋液，再把熟芝麻倒入其中，一起搅拌成稀糊状。 5、把平底锅加小火，不需要放油。将蛋液薄薄地倒入一层，翻转平底锅，让蛋液变薄，变均匀。待单面成型后，翻转另外一面加热。均煎熟后拿出来，趁热卷起，可以借助一根筷子卷蛋饼。 6、蛋香扑鼻，酥脆可口的芝麻蛋卷做好啦，宝妈们做起来吧。 TPIS：辅食小

宝宝贫血吃什么辅食好？担心宝宝贫血营养跟不上该怎么办？添加辅食后，妈妈们一直在跟小家伙周旋，宝宝们最常见的问题是不爱吃肉、不爱吃菜，下面看看杂蔬排骨肉粥的做法。 单独给宝宝烹制的肉肉和菜菜放到宝宝面前，可小家伙头一扭，不吃； 所以，妈妈要耍点小心机，把肉和菜加工的碎一些，掺入主食中，加上做好后的粥颜值很高，宝宝一定会开启光盘模式。 ▼ ▼ ▼ 【杂蔬排骨肉粥】 食材：提前泡好的大米、排骨肉、胡萝卜碎（熟）、西蓝花一朵 附：排骨肉、西蓝花做法如下 万能的排骨高汤来啦，煮面条煲汤样样精通，补铁补钙全齐了！ 工具：蒸锅 参考月龄：8个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 【做法】 1. 准备食材：提前泡好的大米、排骨肉、胡萝

今日辅食之豆腐夹心小丸子，豆腐夹心小丸子不仅蛋白质物质营养丰富，而且，宝宝们非常喜欢，下面看看豆腐夹心小丸子的做法。 【 豆 腐 夹 心 小 丸 子 】 今日辅食之豆腐夹心小丸子 食材：豆腐：150克，肉馅：50克，香菇丁：20克，胡萝卜碎:15克，蛋黄一个，淀粉：10克 ，姜粉、虾皮粉、牡蛎粉：少许 适合：10个月以上的宝宝 1准备食材。将肉馅腌制一下，放入少许姜粉、牡蛎粉和虾皮粉，搅拌均匀，备用。 2把豆腐碾压成泥。这里选取的是北豆腐，因为北豆腐的营养价值更好，也更易成型。 3将蛋黄液倒入豆腐泥中，搅拌均匀。 4倒入10克的淀粉搅拌均匀。这么做是为了增加丸子的粘稠度，更易成型。 5把豆腐揉成团，之后压扁，将肉馅放入其中，再把豆腐合口，小心地揉成团。