你家宝宝乱扔东西吗？烦不烦人？今天我们就来分享一下这个话题。 小编周末假期去表妹家玩，一进门就被吓了一跳。表妹家的客厅凌乱极了，到处都是散落的玩具，甚至还有一个掉了腿的娃娃惨兮兮的躺在门口的鞋架上…… 表妹一边收拾一边唠叨说昨晚刚收拾好的，这一大早又乱了套了。 表妹正唠叨着，小外甥女YOYO正把遥控器从卧室丢到客厅，一边丢一边嘴里发出“嘟嘟”、“啊啊”等奇怪的声音。表妹很生气，想找老公来管管。走到卧室一看，发现孩子他爸正坐在床边上玩王者荣耀玩得正high，可把表妹气坏了，这下可就不得了，此处省略800个字...... 看到客厅地上大大小小的玩具，还有衣服、纸巾、沙发抱枕、饼干盒子、自己的碗..... 简直就是“地震现场”呀。 说起YOYO表妹就一脸苦恼，YOYO现在有事没事就喜欢摔东西，衣服、玩具、纸巾、饼干盒子、遥控器……

酪梨花生吐司块 后期离乳辅食10～12个月 ▲吐司含蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素、钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收。 材料： 酪梨30公克、花生酱10公克、去边吐司2片。 做法： 1.酪梨去皮去籽，捣成泥备用。 2.将去边吐司进=放进预热烤箱约1～2分钟后取出。 3.将一片吐司涂上一层酪梨酱，另一片涂上一层花生酱。 4.把两片吐司沾酱面，相互贴合，切成1/4小块即完成。 Point: 1.自制酪梨酱是既天然又健康的油脂抹酱，可取代乳玛琳（氢化植物油）、奶油，而且制作方便。要注意的是酪梨热量很高，摄取过多仍会发胖喔！ 2.可以给大一点的孩童做三明治（即3、4片吐司相叠），搭配不同口味（例如酪梨酱、果酱、可

DHA可以促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明，所以很多妈妈都会额外的给宝宝补充。那么这种补法究竟正确吗？到底要不要额外给宝宝补充DHA呢？多补充些宝宝会更聪明吗？3岁以上的宝宝还需要补充DHA吗？过量补充DHA会不会有危害？ 过量补充DHA的危害 过多补充DHA并不会使孩子变得“更聪明”，因为DHA不稳定，在体内容易氧化，过量摄入DHA会在体内氧化为自由基，损害人体的健康。所以，从安全与健康角度来说，DHA尽量从食物中摄入，而进食DHA补充剂需要按照剂量，不可过量补充。 鱼油or鱼肝油，你混淆了吗？ 很多妈妈认为鱼肝油能够补充DHA，让宝宝脑部发育得更好。而事实上，她们是把鱼肝油和鱼油的主要成分和作用混淆了。 鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，鱼油和鱼肝油虽然只有一字之差，但鱼油却

孩子正在成长，身体需要的水比成人还要多。如果身体脱水2%，大脑得到的水也就更少，血液循环会更差，因此容易发生头晕目眩，导致思维不清，就会让孩子的身心表现下降20%！要是身体脱水3%则会中暑！所以，要从小培养孩子科学喝水的习惯。 那么，宝宝口渴会发出什么信号传达给大人呢？ 不过这信号妈妈是要认真观察、用心来判断宝宝是不是口渴。 1、看舌头 宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现； 2、看尿液 宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄； 3、看大便 大便变得干燥，硬结； 4、食欲 水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲，消化功能； 5、看眼窝 严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷；

你家的宝宝是不是也天生具备吐奶糊你一身的技能？好不容易喂完宝宝喝奶，然后不一会儿，TA还得吐一些出来，三四个月的宝宝简直就是在吃-吐-洗澡-再吃的无限循环中度过的。天天吐奶真的不影响宝宝健康吗？总是吐奶到底是什么原因？ 日常担心：这奶都给TA吐了，那营养怎么够，怎么长身体啊？ 日常抱怨：不是传说吐奶拍一拍就会好的吗？都是骗人的，拍了老半天嗝都打过了，然而宝宝还是照吐不误。 所以，到底怎样才能脱离宝宝吐奶这个破事呢？！ 就算向有经验的妈妈请教，她们也就只会告诉你，你喂完宝宝之后要竖着抱一会儿，拍一拍。就算你反驳说我拍了也没有用，老司机也只会告诉你怎么让宝宝趴在肩上、坐在腿上、趴在腿上各种拍拍拍……还有说为了宝宝不吐奶，喂奶的时候最好要抱起宝宝，让宝宝呈45度状态，说得头头是道让你恨不得在喂奶的时候掏出量角器来。

天气炎热，食欲不振，这时候应该给宝宝吃点脆爽降温的食物，而苦瓜就是很好的选择。特别在湿热的南方，宝宝容易长热痱。用苦瓜帮宝宝止痒祛痱，效果不知比宝宝金水强多少！ 营养价值 苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，而且所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠，经常食用可以增强人体免疫功能。 苦瓜因其味苦而清香可口，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用。 适用人群 一般人群均可食用苦瓜。不过孕妇应慎食苦瓜，经期的女性最好别吃苦瓜。 宝宝吃苦瓜 宝宝8个月以上就

妈妈自己在家做焦糖布丁，卫生又健康，以牛奶为原料的焦糖布丁也是补优质蛋白和钙的好选择。牛奶含有的矿物质种类非常丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 焦糖布丁 【材 料】 焦糖：细砂糖，清水，热开水 布丁液：鸡蛋（3个全蛋+1个蛋黄），牛奶400g，细砂糖30g 【步骤】 焦糖： 1.首先制作焦糖，细砂糖融于水，水不要太多刚好融化砂糖就可以了，不要摇晃，慢火一直加热，加热至糖水中心开始变黄，稍微摇晃，一直加热至糖呈焦色离火。 2.迅速一次过倒入一杯热开水进焦糖，这时糖会翻滚溅起，注意不要烫到了啊，摇晃一下使焦糖流动。 3.趁热倒一点进布丁杯，形成薄薄一层的焦糖层，冷却备用。 布

一般来说，宝宝在6个月后就要添加辅食，补充营养的同时更是为了训练宝宝咀嚼、吞咽的能力，让宝宝逐渐习惯成人的饮食方式。所以喂养宝宝，并不是“让宝宝吃饱、吃好”这么简单，宝妈们还要注意避免一些误区，以免影响孩子的能力训练。 喂养孩子不简单，这7个误区要避免 误区1：贪多求快 有的家长对喂养孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃饱了、是否喜欢吃，总是强行给孩子喂奶、灌食物。这样不但加重孩子的消化负担，伤害肠胃，而且可能引起孩子长大后厌食、叛逆。还有的家长只顾把自己喜欢吃的食物添加给孩子，忽视了营养和婴儿的口味，也是错误的。 辅食添加应讲究少量、多次、现做。传统思想认为把孩子喂得胖乎乎的就营养、健康，这其实是一种无知。营养讲究均衡，脂肪、糖类过多导致今后患糖尿病、心脑血管疾病、癌症等危险性增加。 误区2：辅食添加过早或过

不少母乳喂养的妈妈都会有这样的经历，宝宝经常会把妈妈咬得很疼。如果妈妈反应很强烈，有些宝宝甚至会因此而几天不吃母乳。 竟有如此狠心的妈妈 前几年，在江苏徐州发生过一起母亲狠心刺伤8个月大儿子的惨剧。 当妈妈给儿子喂奶时，因为儿子咬了她，她竟狠心用剪刀刺了儿子90多下，而且多数是在脸上。 这孩子和妈妈以及两个叔叔一起生活，生活条件比较艰苦，主要靠捡垃圾生活。 当其中一位叔叔发现宝宝躺在后院血泊中，赶快将他送到了医院。 所幸的是，由于抢救及时，宝宝被缝了100多针后，并没有生命危险。 为什么宝宝会咬妈妈？ 一种可能是宝宝告诉妈妈，他已经吃饱了，妈妈可以平时记录一下，宝宝通常什么时候，为什么咬你。 如果在吃奶结束前，宝宝有点“咬牙切齿”的样子，那在他开始咬之前就应

虽然我们经常听到母乳是宝宝出生后最好的食物，但难免有些时候，你无法进行纯母乳喂养，选择配方奶喂养或者混合喂养。那么问题来了，应该如何给宝宝选择配方奶呢？6个月要换2段奶粉吗？水解奶粉可以预防过敏吗？含有DHA、益生菌等高端奶粉真的好吗？海淘奶粉安全吗？小编今天就来好好说一说。 根据宝宝情况选择 无论选择哪种配方奶，首先要考虑的是宝宝的自身情况，是早产儿还是足月儿？是否存在牛奶过敏？是否有乳糖不耐受？ 1.早产儿配方奶 如果宝宝是早产儿，那么它需要更多的营养成分，来满足自身快速生长的需要。早产儿配方奶中含有更高的蛋白质、维生素和矿物质。当然，早产儿最好的喂养方式依然是母乳喂养，同时在医生的指导下，添加母乳强化剂。只有当无法实现母乳喂养的时候，才需要选择早产儿配方奶。 2.无乳糖配方奶 如果宝

宝宝胃肠道很脆弱，稍有不注意吃错了东西就容易生病。那么，一般成人喝的水适合娇嫩的宝宝们吗？纯净水、矿物质水、矿泉水、自来水这些宝宝宝可以喝吗？今天小编就跟大家聊一聊。 纯净水：很多妈妈不管是冲奶粉、米粉，还是给宝宝喝的水，都选择纯净水。但是，妈妈们不知道，经过多重净化，纯净水虽然有效地去除了水中的细菌杂质，但几乎不含任何矿物元素，而且国内纯净水其实并没有商业无菌的限制，对宝宝来说，算不上是一种“健康水”。如果长期给宝宝饮用纯净水，会减少宝宝对钠、钙、镁等微量元素 的摄入，影响宝宝的生长发育。 矿物质水：也有的妈妈会说，既然纯净水没营养，那就给宝宝喝矿物质水。矿物质水里面含有很多微量元素，这些不都是宝宝生长发育所需的吗？然而，矿物质水一般以城市自来水为原水，再经过纯浄化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成，其所含的矿物质是人工添加的

6-24 个月宝宝怎么正确添加辅食？宝妈要清楚的是，宝宝从多大的时候添加辅食是最好的？宝宝不同的月龄添加什么样的辅食，作为宝妈必须要知道，下面就是详细的宝宝辅食添加步骤： 各国公认的开始吃辅食的时间点是宝宝 6 个月大，但这个数字当然是可以波动的。 我们建议是：满 6 个月，不早于 4 个月。 爸爸妈妈可以留心观察，假如宝宝出现下面的表现，就可以考虑添加辅食了： 对大人的食物感兴趣 可以维持坐着的姿势 嘴巴里放进固体的东西就伸出小舌头的挺舌反射消失，可以吞咽食物 但是，也不能急着太早添加——假如是 4 个月以前，宝宝消化系统不成熟，容易出现消化不良;而且，这么早就加辅食，可能增加食物过敏的风险。

现在生活水平好了，孩子的各种营养都不缺，妈妈会想法设法给孩子补各种好吃的，但是宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩（尤其是四个月以前的宝宝）。 如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食不当，损伤了肠胃引起宝宝胃肠功能紊乱，就会使宝宝消化不良，这样就会阻碍宝宝营养的吸收。 宝宝还小，无法用语言表达自己的不爽，如果宝宝出现像是口臭、腹胀、溢奶、呕吐物有酸味儿、大便恶臭、食欲减退、肠鸣音，还有肚子“咕噜咕噜”响这都是消化不良的症状。 预防宝宝消化不良的办法： 1、少量多喂 喂养要定时、定量，让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。大一点的孩子帮助他们养成自动取食习惯。 2、腹部保暖 保护好孩子的胃肠道不要受到寒冷刺激

宝宝是怎么喝奶的 粘人型 吃吃停停，奶水充足时吃几口，奶水不多时就歇歇，停下来时，还不舍得把奶头吐出来。每次都吃很久都不舍得松开，这种小家伙最让宝妈们无奈，被粘得好多事都没有时间做。其实被宝宝深深的粘着也是一种幸福，这种风格的宝宝，对妈妈爱的浓厚，依赖感也强。宝妈们别强硬分开伤了他们的心，但也别惯宝宝长时间含乳头的毛病，长牙期长时间含着乳头对牙齿不好。 宝宝是怎么喝奶的 品尝型 这种类型的小宝宝就像个美食家，每次吃奶之前，先吃两口尝尝，味道合他的胃口，就赶紧接着吃。如果妈妈吃了他不爱吃的饭菜，乳汁里有他不喜欢的味道，他们吃两口就会看着妈妈假意的哭两声，表示对乳汁味道不称心的抗议。如果他们特别不喜欢乳汁的味道，乳头放在嘴上都不吃，向妈妈宣布，“这道菜”没过他这关。

每个宝宝都有自己“吃饭”的风格，伴随着宝宝第一次吮吸母乳，母爱被深深的唤醒。如此温馨的画面，每个宝宝各有自己的画风，对照一下，你家宝宝属于哪种类型？ 1、急性子型 看到妈妈要喂奶吃了，恨不得立即就要吃到嘴里，妈妈若想清洗下乳头再给喂奶，那边早已经急的哇哇大哭。哭声好像在喊“妈，妈……”好像全世界最伤心的事，就是他看到妈妈要喂奶，却不能立刻吃到嘴里。有些细心的宝妈了解到这种性格的宝宝，每次喂奶清洗乳房都提前准备，不舍得小家伙哭一声。宝宝这种吃奶风格也有个好处，逮住妈妈就一气吃饱，吃饱了给也不吃了。 2、粘人型 吃吃停停，奶水充足时吃几口，奶水不多时就歇歇，停下来时，还不舍得把奶头吐出来。每次都吃很久都不舍得松开，这种小家伙最让宝妈们无奈，被粘得好多事都没有时间做。其实被宝宝深深的粘着也是一种幸福，这种风格的宝宝，对妈

豇豆角是夏季常见菜，很多人认为它只是普通的蔬菜，没什么特殊的，其实它是其貌不扬的补钙小能手。而且，豇豆角可以说是“蔬菜中的肉食品”，对于不爱吃肉的挑食宝宝来说十分适用。 营养价值 豇豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，维生素，无机盐，纤维素，烟酸等等，可以补充营养，补充精力，强身健体，增强抵抗力。豇豆含有多种维生素，如维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C等等，钾、钙、铁、锌、锰等金属元素含量也很多，是不错的碱性食品，可以中和体内酸碱值、抗疲劳，适合于常吃宴席的人、高血脂的人、喜欢吃肉不爱吃蔬菜的人，可以刮刮肠子、清除体内“垃圾”。 另外，豇豆含有的蛋白质属于植物蛋白，是优质蛋白的一类，便于消化和吸收，还可提高人体免疫力，增强抵抗力。 润肠排毒 豇豆含有丰富的维生素，膳食纤维和钾元素，吃豇豆，补充这些营养

去年我接诊了位营养不良的男宝宝，一岁半体重只有7.9kg,身高71cm,生长发育远远落后同龄人，问喂养史才得知宝宝一天的饮食：母乳加主食加点心有15餐。因为宝宝瘦妈妈想方设法的给宝宝增加喂养，夜间乳喂养5-7次，宝宝夜间频繁的吃母乳睡眠质量很差。白天孩子一哭闹妈妈是立刻马上的塞乳头哄孩子。妈妈因为休息不好性情特别焦虑。 这位宝宝的生长发育落后其实跟妈妈的频繁喂养有很大关系，频繁的喂养会导致胃排空和营养吸收障碍。夜间喂乳影响孩子睡眠不足，导致大脑生长激素分泌减少，从而影响体重和身高，还导致大脑神经系统亢奋。夜间奶喂养多的孩子大部分脾气不好，容易哭闹。 很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。因为，对于新生儿，我们需要遵循按需喂养的原则，婴儿需要及时哺乳。按需喂养至四至六月龄左右建议建立有规律的喂养。所以，妈妈早期就要逐渐使宝宝适应夜

注意啦！ 夏季天气炎热，室内外温差大，容易感冒，并且孩子的免疫力本就没有成人强，所以夏季经常出现感冒、发热、流鼻涕的问题。 但是妈妈们注意了！不要等孩子出了状况才着急，平时多给孩子做这三道汤，让孩子形成自己的免疫力盾牌，抵抗病菌入侵。身体棒棒哒！！！ 一. 花 菜 莴 笋 汤 主要食材： 菜花 莴笋 鸡胸肉 其他食材：淀粉、料酒、姜、食盐、香油 做法步骤： 1、将菜花洗干净，掰成小块； 2、莴笋去皮和黄叶，洗净，叶子切成小段，莴笋茎切片； 3、鸡胸肉洗净，切薄片，用水淀粉和料酒抓均匀； 4、锅放置火上，用水煮沸，放入姜末； 5、鸡肉煮沸，倒入莴笋和菜花煮3

大部分人应该都吃过鱿鱼。其肉质鲜嫩又没有特别重的腥味，受到各个年龄层人们的喜爱，尤其是孩子们。 事实上鱿鱼不仅口感好，营养价值也高！ 鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，虽然习惯上我们称它们为鱼，其实它并不是鱼，而是生活在海洋中的软体动物，身体细长，呈长锥形，前端有吸盘。鱿鱼体内具有二片鳃作为呼吸器官；身体分为头部、很短的颈部和躯干部。身体细长，呈长锥形，其中两只较长。在分类学上，鱿鱼是属于软体动物门——头足纲——二鳃亚纲——十腕目的动物。头部两侧具有一对发达的眼和围绕口周围的腕足。 鱿鱼的营养价值很高，是名贵的海产品。毫不逊色于牛肉和金枪鱼。每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%～20%，脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右

一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一顿饭。儿童的早餐行为不仅影响全天能量和营养素的摄入，而且对他们的认知能力和学习成绩也有影响。长期不吃早餐还会影响营养状况和生长发育。 今天给爸爸妈妈们推荐一道营养早餐，方便好吃又营养，爸爸妈妈们可以尝试做给宝宝吃。 胡萝卜鸡蛋饼 食材： 胡萝卜 胡萝卜中含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；其膳食纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌； 胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用； 胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；维生素A还是骨骼正常