6岁宝宝身高体重标准 6岁的宝宝已经具有一定的意识，能很好地控制身体，手脚灵活，运动也较以前更为剧烈。体重可以反映宝贝的身体营养状况，也是最容易得到的营养状况数据。每个年龄层的宝宝都有一个身高体重的标准，6岁宝宝身高体重的标准是什么呢?详细请对照图标查看。 BMI指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。具体计算方式如下： 男性：(身高cm-80)*70%=标准体重 女性：(身高cm-70)*60%=标准体重 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足 在5～6岁，孩子的

宝宝补充维生素的误区有哪些呢？如何补充，缺乏会带来哪些后果？我们看到《奶粉智库》后台，会员朋友留言不少，反应对维生素A和维生素B了解不够，因此特别将有关这两种维生素的“干货”分享给大家。 补充维生素的误区： × 维生素能治病 √ 疾病原因多种多样，盲目补充维生素不一定对症 × 补充维生素能替代某些食物 √

你知道吗？宝贝的性格不同，吸吮方式也大不相同，这可是母乳喂养过程中最常遇到的挑战和烦恼。那么，怎样才能够按照“性格”给宝贝哺乳呢？ 1. 一边倒偏心宝贝 性格特点： 只喜欢吃一侧乳房 妈咪烦恼： 晨晨妈咪很郁闷，宝贝现在只喜欢吃左侧的乳房，搞得现在乳房一大一小，什么办法能让宝贝两侧都吃呢？ 专家解读： 宝贝吃奶时间长了以后，会有自己的省劲妙招，比如晨晨宝贝就是知道了妈咪左侧的乳房比较“好用”，容易吃到奶，于是就只喜欢待在那一侧，如换到另一边，吸起来比较费劲，宝贝当然会不高兴。当出现这种情况时，要及早纠正，不然很容易导致乳房吃偏，影响哺乳大计。 可以试试这样做： ●检查乳房是否出现问题 对于宝贝不喜欢吃的一侧乳房，最好先检查一下是否出了问题，如当乳头出现堵塞或是

我还挺喜欢把牛肉和南瓜搭在一起，利用南瓜的清香遮盖肉类的腥味。软饭这类辅食制作简单，蛋白质、淀粉、蔬菜都包含在内，营养丰富，属于快手辅食中的高铁食谱。

宝宝辅食的添加是每个妈妈的必经挑战，这可能关系着宝宝未来的身体发育与营养健康，可总有很多妈妈踩到辅食添加的雷区，从而引起身体不适。 “邻居家宝宝才 3 个月就吃辅食了，好像也没什么问题。” “弟弟家的因母乳好 9 个月大了还没加辅食，也挺好的。” “宝宝辅食不放调味品，没有味道宝宝能喜欢吃吗？” 关于辅食，妈妈们总有着诸多的纠结和困惑，确实，婴幼儿的科学喂养也是一个不断进展、提高认识、更新观念的领域，过去认为是正确的，现在就有可能成为“误区”。 下面就让我们来盘点一下关于辅食喂养最易进入的10大误区吧。 1. 辅食随便吃吃就好，并没那么重要 NO！ 辅食对宝宝的生长发育有着非常重大的意义。 据研究证实，包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿在出生后或 3~4 个

我今天这个蛋挞，原本是家里材料受限，就开始有啥搭啥，原材料上只用了牛奶、鸡蛋、白砂糖，顺便加了应季的甜玉米粒。 没！想！到！秒杀了我之前做过的所有带奶油的蛋挞，内馅丰厚、一点都不腻，这大概是蛋挞里最简单最健康的版本了！感觉真的可以开个店了，我家小朋友食指大动，一口气吃了3个。 对于蛋挞的美味，圆润的挞皮、金黄的蛋液、诱人的焦糖色，口感松软香酥，连我这个大人都抗拒不了，就更别说小朋友了。如果你家里也有烤箱，可别再闲置了哦！我等你们的反馈啦！ 蛋挞皮可以选择自制，但时间和难度要求稍高也可以买成品，这次我先发一个偷懒版本，用买来的蛋挞皮烤！如果你们想学自制蛋挞皮，下次我就写个步骤！ 宝宝香酥蛋挞 做 法 参考月龄：18月以上 食材准备：鸡蛋1个、玉米20g、牛奶125ml、细砂糖20g、蛋

宝宝的第一口辅食，家长总是格外担心，可是亲爱的妈妈，你们知道么？宝宝长大后是否挑食，和辅食添加有很大关系哦！所以，千万别错过宝宝的味觉敏感期。 现象描述 很多妈妈在后台提问关于宝宝辅食添加的问题。比如，妈妈提问“宝宝已经满四个月了，到底要不要加辅食呢？听奶奶说，加辅食太晚，宝宝会一直依恋母乳，不好好吃饭。可是四五个月加辅食，又担心宝宝不好消化，增加肠胃负担。”真是可怜了当妈的一片心。下面两岸就妈妈们关心的问题，给大家讲讲辅食添加问题和大家可能不知道的味觉敏感期。 宝宝的第一口辅食添加，安排在4-6个月期间为宜。因为此时，宝宝进入了学习咀嚼及味觉的敏感期，乐于接受不同味道的食物，并且对此时尝过的味道，即使有一段时间不吃，再遇到，仍然会顺利接受。研究表明，长大后孩子是否挑食，和此时期段的喂养方式有直接的联系。 宝宝第一次添加辅食，在4个半月

上学的时候每次去KFC都会点几份鸡米花吃，外酥里嫩，鲜嫩多汁，让人爱不释手。后来回家了，妈妈不让我去KFC吃快餐，说是不安全，但我又特别爱吃鸡米花。妈妈就自己做来吃，没想到和买来的鸡米花一样好吃。 自制鸡米花 食材：鸡胸肉1副、面包糠250g、淀粉200g、鸡蛋3个、柠檬1/3个、盐2茶匙、黑胡椒1茶匙、食用油半汤匙 做法： 1.将鸡肉用刀背敲一会，然后切大拇指大小的块，沥干水分 2.柠檬挤汁，姜榨汁，混合后备用 3.鸡肉块加盐，姜汁，柠檬汁，黑胡椒，一个蛋清，半汤匙食用油，半汤匙淀粉抓拌均匀，腌渍30分钟 4.将淀粉，面包糠倒出来放入大容器，剩下的鸡蛋放碗中打散 5.鸡肉依次过：淀粉——蛋液——面包糠，做成生坯

最近天气气温高，不少宝宝都因整晚开空调，没及时盖上被子，着凉导致咳嗽。。。于是很多宝妈都来问我有什么有效的方法调理咳嗽呢~可别说还真有，像风寒咳嗽，很多宝妈基本上都用推荐给的方子给治好的，操作非常简单效果也非常明显，基本在第二天时宝宝就不咳嗽啦~ 具体的操作如下： 1、金桔洗干净，然后用沥干。 2、把每个金桔都切成四块，放进碗里洒上白糖，搅拌均匀，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一整天。 3、把冷藏腌好的金桔取出，加一点冰糖和水 4、放入锅中先用中火煮(不要盖锅盖)20分钟的样子，之后再用小火慢慢熬 5、直到最后汤水煮成胶质的状态，果肉变得透亮这样就可以出锅了。 做好的蜜制金桔可以给宝宝泡水喝，当然大人也可以喝。做好的蜜制金桔一

如何给宝宝断奶？在给宝宝断奶的过程中，不少新妈因为没有经验而采用了一些错误的方式来给宝宝断奶，导致一直断奶失败，接下来就一起来看看给宝宝断奶的注意事项和正确方式吧。 1.速效断奶法 有的妈妈不喝汤水，用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。 2.往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物 有一些妈妈，采取在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等方法来让宝宝不吃奶，这也是十分不恰当的做法。对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”，只会让宝宝感到受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感，更会引起宝宝的愤怒和焦虑。而且这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害，效果适得其反。 3.妈妈和宝宝分离 为了断奶，有的妈妈和宝

迅速给宝宝变出美味营养的一餐，绝对是当下宝妈必学的基本生存技能。今天星妈教你做一份三文鱼肉松，不仅营养而且美味，可以放到粥里、面条里、米饭里。有了这样的高营养应急口粮，哪怕在那些体力不支的日子里也不会亏待宝宝啦。 给宝宝提供的营养 三文鱼含有大量的DHA，对宝宝的大脑和神经系统发育有很大帮助。它还含有多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，非常适合宝宝吃。 辅食添加小窍门 只要没有过敏，7个月以上的宝宝都可以添加三文鱼。但三文鱼肉松里会有一些细小碎末，需要咀嚼才能消化，所以建议宝宝到了9月龄才吃这个肉松。 给宝宝吃鱼，尽量选择刺少的海鱼，比如：三文鱼，黄花鱼，龙利鱼，海鲈鱼。但每次宝宝吃之前，还是要用手摸一摸挑出鱼刺啊。 今天的宝宝餐 三文鱼肉松 月龄：9月+ 食材：三文鱼100克，柠檬

经过我们不断的普及，宝妈们都知道1岁内的宝宝不能吃盐，但是，有的妈妈会留言问：能给宝宝吃一点点糖吗？超市里有卖婴儿酱油，能给宝宝吃一点吗？ 答案当然是：不能！ 以下6种调味品，都不能给1岁内小宝宝吃，即使1岁后的宝宝，也要少量添加。 1、盐 老生常谈了。一岁之内一点都不能吃，沾菜汤都不行，一岁之后也要注意少盐。还不知道这一点的妈妈们，不及格了啊。 2、糖 有的妈妈会担心小宝宝的辅食没味道，比如做蛋糕或蒸糕的时候，就加一些糖，但宝宝吃了过多甜食，再不注意牙齿的清洁，很容易造成龋齿，还会影响宝宝日后饭牙的生长。 另外，糖类的热量比较高，会影响宝宝的食欲，减少对其它食物的摄取，不利于营养均衡。 3、酱油 我们平时炒菜用的食用酱油中都含有盐，非常不建议1岁内的宝宝吃。还要特别提醒宝妈们

今天选了个超简单的方子，成功率高，配料及成分都比较简单，吐司方方正正，表面微微焦黄的大个吐司。松软的口感、淡淡的奶香以及吐司特有的醇厚发酵香味。 除了面食，吐司就是孩子最常吃的发酵食物了，早餐的时候，拿来涂点果酱、花生酱或者做三明治，简直太方便了。 酸奶葡萄干吐司面包 酸奶葡萄干吐司面包 食材：高筋面粉290g、中筋面粉270g、酸奶340g、鸡蛋液99g、盐3g、糖60g、耐高糖酵母粉6g、葡萄干100g、表面刷鸡蛋液适量 烹制方法：烤 是否搭配主食：可搭配宝宝的早餐、点心 参考月龄：1岁以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 做法步骤 1. 将酸奶、鸡蛋、盐、糖一起放在一个小盆里，用手动打蛋器搅拌均匀

锌是宝宝生长发育必需的营养素之一，虽说宝宝每天对锌的需求量不高，但是缺锌可能会导致宝宝厌食、抵抗力差等问题。预防宝宝缺锌，最好的办法仍是我们经常提到的食补，妈妈学会一些补锌辅食的制作方法，就能自己动手帮宝宝补充营养了。今天小编准备了2道补锌辅食，做上这两道让宝宝尝尝鲜吧! 1虾蓉粥 海产品富含锌，虾也不例外。相比起牡蛎、花蛤、墨鱼等海鲜食材，虾处理起来很简单，厨渣妈妈也能掌握它的做法。此外虾肉比较温和，只要确保宝宝不会对虾过敏，小一点的宝宝也能吃。 【适宜人群】 7个月以上的宝宝 【食材】 白米粥1碗、鲜虾2只 【步骤】 1、将虾洗干净，去虾头、虾壳，剔掉虾线。 2、将虾仁洗干净之后，剁成虾泥。 3、取一口小锅，倒入白米粥，略微煮开之后，倒入虾泥。

大家都希望自己的孩子“天资聪颖”，虽说宝宝聪明与否离不开先天因素，但后天营养条件也非常重要。尤其是宝宝出生后的头3年，大脑仍然在快速发育，此时合理喂养对宝宝非常重要。因此说，宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。今天和妈妈们分享5道益智补脑的宝宝辅食，想要宝宝更加聪明伶俐，那就不要错过啦! 多彩三文鱼球（2岁+） 三文鱼中含有丰富的优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸，其中的DHA和EPA对婴幼儿的脑神经细胞发育和视觉发育很有好处。此外三文鱼不容易受到贡污染，本身的刺也很少，做起来非常方便，味道也比一般的鱼要好吃。 食材：三文鱼500克、玉米80克、洋葱80克、甜豌豆50克、柠檬汁数滴、黄油30克、玉米淀粉适量、盐适量 做法步骤 1. 选用三文鱼中段,脂肪含量相对较少配止肥厚的充满弹性的肉质,拥用紧实清爽而不油腻的口感~已提前去

今天这道辅食的重点是希望妈妈们学会这一种做法，它和丸子相比，步骤要简单不少，细细的条状也更适合小宝宝咀嚼，而且，做汤、做面条时，放上一点就能很入味，稍微煮一下汤和面就会特别鲜美。 ●在给宝宝吃虾前，需要少量添加尝试过，确定不会过敏后才可以正式添加哦。 ●这款虾滑条的形状是细细的小长条、类似面条一样，口感有点Q弹，比较容易咀嚼，添加过面条的宝宝都能接受这个性状。 胡萝卜虾滑条 食材：海虾8只、青菜心少许、胡萝卜段 烹制方法：煮 是否搭配主食：可作为宝宝的一餐 参考月龄：9个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 做法步骤 1.胡萝卜切小块备用。 2. 虾头去壳去虾线，切成小块然后剁泥，直接用料理机也可以

三伏天孩子食欲不好，天气也是比较热的。在饮食上，酸甜的食物确实比较适合宝宝。天气一热，体内还是可能出现湿气重的情况，人会感觉很不舒服，孩子也是一样的，容易出现消化方面的影响。从中医角度分析，我们还是建议宝宝们吃酸甜食物，具有祛湿且开胃的效果。那么如何根据这一说法安排饮食呢？ 1.水果选择 想要选择酸甜的食物，水果中就有很多食物，比如草莓或者是菠萝，葡萄也是酸甜的食物，这些都适合宝宝夏季食用。 相关阅读：这五款清凉水果是宝宝夏季清火的首选水果，家中应常备！ 2.荤类 在荤类的食物中，包括肉类以及海产品类，肉类的食物有鸭肉和动物的肝脏，另外海产品也不错，营养丰富，适合宝宝食用。 三伏天宝宝适合吃补气消火的食物 夏季人也是比较容易上火的，宝宝上火就容易便秘。宝宝的脾气也会变得更加暴躁。夏季饮食中，需要让

不正确的喂奶姿势可能会导致宝宝打嗝、吐奶，那究竟什么是正确的姿势呢？来跟小编看看吧。 掌握了这四种喂奶姿势，妈妈们在给宝宝喂奶的道路上会轻松很多哦~

母乳是妈妈给孩子最棒的礼物。母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。 母乳这么好，大家都知道，可是这么好的东西，到底是怎么形成的？有人说是用妈妈的血形成的 有妈妈晒过母乳放久之后呈红色照片，引起很多妈妈的热议，从而提出了母乳是妈妈的血做成的。 有些妈妈甚至这么说 爱宝宝：哺乳期停经，就是乳汁由血变的最好的解释！ 喵一枚：自己的吸奶器放久了，内部会有一圈

宝宝夏天总没食欲，可让很多妈妈操碎了心。太油腻？不能吃。太甜啦？不准吃。青菜什么的也不爱吃，愁愁愁！ 别着急，今天给大家带来了一道简易版的蔬果沙拉，果蔬搭配，营养加倍！既补充了维生素，又补充了水分，清清爽爽的口感，在这个夏天食用最合适不过啦~ 开始做菜咯 菜名：简易蔬果沙拉 月龄：适合9M+宝宝 食材：胡萝卜15g、黄瓜15g、苹果40g、宝宝酸奶20g（无糖） 工具：菜刀、菜板、煮锅、滤网、研磨盘、碗、勺子 下面是图文版 制作步骤 1、胡萝卜、黄瓜去皮 2、胡萝卜、黄瓜放入沸水中，煮至变软 3、胡萝卜、黄瓜切小块 4、苹果去皮，磨成泥状 5、胡萝卜块、黄瓜块、苹果泥、宝宝酸