孕妇可以吃穿心莲吗 孕妇可以适量吃一些穿心莲。 孕期由于各类激素以及血液循环的影响容易出现口干舌痛、鼻腔热烘、咽喉干痛等生活症状，而穿心莲具有非常好的有清热解毒的功效，因此适量吃一些穿心莲菜可以有效的缓解孕期上火症状。 不过需要注意的是穿心莲性味苦寒，如果本身肠胃比较虚寒孕妇尽量少吃，此外口服大剂量穿心莲时可以引起胃脘不适，食欲减退等症状，因此不宜吃太多。 适合孕妇的穿心莲的吃法 穿心莲鸡蛋饼 材料：穿心莲25克、鸡蛋1个、面粉200克、葱1小段、清水305克、盐少半汤匙、十三香少许 1、穿心莲取嫩叶部分; 2、面粉加入鸡蛋拌一下，然后加水搅成面糊，放入十三香; 3、加入盐，搅匀并静置一会，面糊更细腻; 4、穿心莲焯水后捞出，凉水过一下;

芦蒿孕妇可以吃吗 孕妇适量吃一些芦蒿是没有影响的。 芦蒿中含有一种特殊的挥发精油，能够起到非常好的开胃效果，孕妇食欲不佳的孕妈们不妨一试， 而且芦蒿中的总黄酮含量比较高，对于患有妊娠高血压的孕妇来说是一种非常好的降血压的保健蔬菜。 此外芦蒿中的维生素、氨基酸、芳香脂和矿质元素含量丰富，对于胎儿的生长发育也有一定益处。 适合孕妇的芦蒿的吃法 素炒芦蒿 材料：芦蒿一把、红椒半个、盐适量、生抽少许、玉米油适量 1、芦蒿一把，红椒、芦蒿掐成小段洗净，红椒切成丝; 2、热锅下油烧热、下红椒丝翻炒; 3、加入芦蒿翻炒一分钟; 4、加入适量的盐、少许生抽调味翻炒均匀即可。 芦蒿炒肉丝 材料：芦蒿600克、肉丝适量、盐

怀孕可以吃芥菜头吗 怀孕期间适量吃一些芥菜头是没有影响的。 芥菜头中含有硫代葡萄糖甙，经水解后能产生挥发性芥子油，能够帮助促进肠道吸收，增进食欲，非常适合孕期食欲不佳的孕妈们食用。 而且芥菜头中含有非常丰富的膳食纤维，孕期食用可以帮助预防孕期便秘。此外芥菜头中含有多种维生素，对于胎儿的发育也是大有益处。 不过如果是腌制的芥菜头孕妈尽量还是少吃，腌制食品中的亚硝酸盐含量比较大，有可能会影响宝宝的发育。 适合孕妇的芥菜头的做法 芥菜头炒虾米 材料：芥菜头500g、油适量、盐适量、酱油适量、虾皮1把 1、把芥菜头去皮洗净切薄片，大蒜切碎.; 2、热油锅下大蒜爆香，接着把芥菜头倒下去炒会; 3、再加入虾皮、加适量盐调味，加少许酱油上色翻炒均匀即可出锅。

雪里红孕妇可以吃吗 孕妇可以适量吃一些雪里红。 雪里红特殊鲜味和香味对于孕期食欲不佳的孕妈们来说具有非常好的开胃效果，而且雪里红中含有含有大量的抗坏血酸，有醒脑提神，解除疲劳的作用。 此外雪里红中大量食用纤维素，有非常好的宽肠通便作用，孕期如果有便秘问题的孕妇不妨多吃一些雪里红来帮助消化。 适合孕妇的雪里红的吃法 雪里红炒肉末 材料：雪里红250g、猪肉50g、红尖椒5个、姜末5g、生抽2勺 做法： 1、雪里红洗净切碎，用加盐的开水烫过，挤干水。红椒也切成同样大小，猪肉剁碎，加姜末炒熟备用; 2、 辣椒和猪肉馅同炒，断生去辣味，炒熟一点不会那么辣; 3、加入处理好的雪里红，继续翻炒，炒出香味，让肉的油脂浸润。出锅前加两勺生抽即可。

草果煲汤孕妇能喝吗 孕妇可以适量喝一些草果煲的汤。 草果具有燥湿除寒的功效，对于脾胃虚寒的孕妇来说喝一些草果煲的汤可以缓解孕妇妊娠期腹疼症状。 不过草果属于热性调味料，吃多了容易上火，如果是有便秘问题的孕妈最好不要食用带有草果的汤品。 草果煲汤的做法推荐 草果羊肉汤 材料：豌豆80克、草果5克、羊肉500克、青萝卜200克、姜、香菜、盐、醋、胡椒粉各适量。 做法： 1、把青萝卜、羊肉洗净，切成小丁，豌豆洗净，姜剁成细末; 2、将萝卜丁、草果、羊肉丁、豌豆入锅内，加水适量，先用武火烧开，后改用文火，加姜末炖约l小时至肉熟烂; 3、加入盐、醋、香菜末和胡椒粉调味即成，佐餐食用。 草果乌鸡汤 材料：乌鸡(竹丝鸡)1只、草

孕妇可以吃十三香调料吗 孕妇少量吃一些带有十三香调味料的菜影响不大，不过如果是怀孕初期尽量还是少吃。 因为十三香中含有肉桂、花椒、大料、小茴香等辛辣热性作料，如果食用过多会容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。 孕期如果吃了热性调味料的食物建议多喝水或者一些性凉的食物来抵消热性。 孕期饮食禁忌 1、热性食物 根据产前药食塬则，怀孕禁忌应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。 2、有堕胎作用的海鲜

羊肚孕妇可以吃吗 孕期可以适量吃一些羊肚来进补。 羊肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养元素，能够满足孕期所需营养。 此外羊肚性味甘温，具有益气健胃，固表止汗的功效，如果胃气虚弱、盗汗、尿频的孕妇可以吃一些羊肚来进行调理。 适合孕妇的羊肚的做法 山药羊肚汤 材料：山药200克、熟羊肚100克、油菜心50克，葱末、姜末各5克 1、将山药洗净，去皮，切成片。羊肚抹刀切成片。油菜心治净，切成段; 2、锅内放入清水烧开，下入羊肚片，滴入醋烧开，汆透捞出沥净水。另将锅内放入植物油烧热，下入葱末、姜末炝香，下入羊肚片略炒，烹入料酒炒匀，加入清水700克烧开; 3、下入山药片烧开，煮透，下入油菜段、精盐烧开，煮至断生，加味精、胡

孕妇可以吃猪肺雪梨汤吗 孕妇可以适量喝些猪肺雪梨汤。 猪肺雪梨汤有清热润肺、化痰止咳的功效，孕期如果出现肺热咳嗽、发热的情况可以喝一些猪肺雪梨汤来缓解。 此外孕期喝一些猪肺雪梨汤还能够改善因孕吐反应造成的食欲不振，增强准妈妈的食欲。此外猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，可以补充孕期所学营养，提升孕妇免疫力。 猪肺雪梨汤的做法推荐 方法一 材料：猪肺半个、川贝母15个、雪梨4个 1、猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，放入开水中煮5分钟，捞起过冷河，滴干水; 2、雪梨洗净，连皮切四块，去核，川贝母洗净; 3、把全部材料放入开水锅内，待火煮沸后，微火煲2～3小时，调味即可。 方法二 材料

孕妇可以吃姜黄粉吗 孕妇不宜服用姜黄粉。 姜黄粉具有行气破淤的功效，孕期服用有可能会造成宫缩，因此孕妇最好多加注意，尤其是胎盘形成前的怀孕初期，禁止食用姜黄。 此外女性月经时亦不太适宜服用姜黄粉，如本身经量多，服食姜黄有可能引起血崩。 姜黄粉禁忌人群 1、孕妇、哺乳妇女、幼童及有肝肾功能障碍者勿使用。 2、可能增加尿液中草酸浓度，对于易感个体(susceptible individual)来说，要小心服用，以免增加肾结石的发生。 3、贫血患者或血液中铁含量较低者请小心使用，大剂量可能阻碍铁吸收。 4、患有胆囊疾病者勿使用，如胆结石或胆管阻塞，可能引发症状恶化。 5、消化性溃疡、胃食道逆流患者请小心，可能造成症状恶化或干扰 抑制胃酸分泌药物的作用。

化橘红孕妇可以吃吗 化橘红是一种天然的止咳化痰药，其副作用也比较小，孕妇可根据自身的身体状况在医师指导下服用。 化橘红中所含的枸橼、香叶醇、芳香醇、柚皮苷、新橙皮、枸橼苷等有散寒，燥湿，利气，消痰的功效，孕妇如果出现风寒咳嗽、哮喘、喉痒痰多等情况可酌情服用。 此外很多孕妈在孕妇会出现孕吐、食欲不振的情况，而化橘红还可以用于脾胃气滞所致脘腹胀满，疼痛、恶心呕吐、不思饮食之症。 孕妇服用化橘红的方法 化橘红雪梨饮 做法：将化橘红果切片3克至5克、冰糖50克、加雪梨一个切片和约1000升水同煮10分钟，当茶多次慢饮。 功效：对咽喉炎、润喉、润肺的作用。 化橘红煲汤 做法：将化橘红果切片约5克，煲猪肉、鸡肉或骨头汤等。 功效：祛尘、祛油腻、清肠胃、润肺止咳。

孕妇可以吃石斛花吗 孕妇可以适量服用一些石斛花来进行调理。 有些孕妇妊娠反应剧烈，口泛苦水，呕吐不止，也有属于火气上炎的;特别是妊娠后期，孕妇腹中如有一团火，出现烦热不适等症状,而石斛花具有益胃生津，滋阴清热，孕妇用石斛花泡水可以帮助缓解症状。 而且78%的准妈妈在孕期有失眠的困扰，而石斛花中所含的挥发油能够起到到疏肝解郁的功效，能够使孕妇心情放松易入睡。 适合孕妇的石斛花的吃法 石斛花豆腐汤 材料：豆腐100g、石斛干花1g、辅料浓缩高汤1支、盐少量 做法： 1、豆腐切成4厘米长2厘米宽的豆腐块; 2、切好的豆腐块放入沸水锅中焯水两分钟去除豆腥味; 3、石斛干花用水略泡五分钟;煮锅放入一碗水烧开，放入浓缩高汤; 4、放入焯好水的豆腐块;

砂仁猪肚汤孕妇能吃吗 孕妇其如果有胎气不足或者孕期呕吐的情况适量喝一些砂仁猪肚汤能够起到非常好的安胎止吐效果。 砂仁有较好的疏肝解郁、行气宽胸的功效，同时有治疗妊娠呕吐的功效，和补脾胃的猪肚共同熬煮而成砂仁猪肚汤，在开胃促进食欲、健脾驱寒、修补气血虚，对于孕妈们来说是一道非常好的滋补食疗方。 砂仁猪肚汤的做法推荐 做法一 材料：春砂仁10克、北芪30克、红枣6个、猪肚半个、瘦肉100克、生姜数片(3~4人量) 1、各药材洗净，红枣去核，稍浸泡; 2、猪肚洗净，刮去白膜，翻转用生粉反复揉擦，冲洗后汆水，切成条状;瘦肉洗净切块; 3、将北芪、猪肚、瘦肉和生姜放进瓦煲内，加水2000ml，大火滚沸后改用中小火煲1~1.5个小时，最后10分钟放入春砂仁，汤成后调味即可食用。

孕妇可以喝蛇胆川贝枇杷膏吗 孕妇可以在医师的指导下服用蛇胆川贝枇杷膏。 蛇胆川贝枇杷膏中的主要成分为蛇胆汁、平贝母、杏仁水、枇杷叶、桔梗、水半夏、薄荷脑，是一种纯中药制剂，副作用比较小，主要用于风热咳嗽、温燥咳嗽、虚劳肺燥咳嗽证所见之咳喘气促、咯痰不爽，痰黄质稠等症，孕期如果有以上症状可在咨询医师后服用。 蛇胆川贝枇杷膏用药注意事项 1、风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用。 2、服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 3、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 4、用药期间忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 孕妇咳嗽食疗方推荐 蒸白梨蜂蜜 材料：大白梨1个，蜂蜜50克。 方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃

番泻叶孕妇可以吃吗 孕妇不宜服用番泻叶。 番泻叶的泄下作用非常强，孕妇服用会对肠壁产生强烈的刺激，有可能会出现腹痛、腹泻等情况，严重时可能会诱发子宫收缩导致流产。 如果孕期出现便秘问题建议在医师的指导下服用温和通便作用的药物，如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓。 番泻叶用药禁忌 1、番泻叶性寒，泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏而长期便秘者不宜用此峻下。 2、妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。剂量过大，有噁心、呕吐、腹痛等副作用。 3、番泻叶不宜长期服用，因为番泻叶含有蒽醌类物质，这种物质对肠道黏膜有刺激作用，时间长了会造成肠道黏膜病理性改变，临床上叫结肠黑变病。 孕妇便秘食疗方推荐 1、蜂蜜、芝麻适量，先将芝麻研磨成粉，然后放入碗中，加入温水调成糊

麻油猪肝孕妇可以吃吗 怀孕期间不宜食用麻油猪肝。 麻油猪肝有破血的功效，孕期食用过多有可能会促进子宫收缩，引发孕妇早产或子宫大量出血。此外，孕妇怀孕因须负担胎儿的新陈代谢，所以体质上会比较燥热，而麻油性属温燥，吃多了会使得孕妇更加上火燥热。 麻油猪肝禁忌人群 1、麻油猪肝性温热，身体正处于发炎状态，不适合燥补，所以感冒、发烧、扁桃腺发炎、泌尿道发炎、急性肝炎都不易食用麻油猪肝。 2、体质偏燥热，容易口臭、嘴破、便秘的人不适宜服用　麻油猪肝，吃了反而会导致身体不适。 3、心火旺导致的失眠、焦虑;更年期、经常熬夜的阴虚体质;容易出油、皮肤生痤疮的湿热体质，最好也谢绝麻油猪肝。

孕妇能不能喝苦荞茶 孕妇适量喝一些苦荞茶是没有影响的。 苦荞茶中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效，孕期喝一些苦荞茶可以预防妊娠糖尿病。 而且苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的金属—硒—蛋白复合物，有助于体内有毒物质的排除，孕妇喝一些苦荞茶帮助起到排毒养颜的功效。 此外苦荞茶中富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，能够补充孕妇所需营养，对孩子的生长发育起到促进的作用。 苦荞茶适宜人群 1、患癌者 苦荞茶中含有的微量元素及抗癌元素可对对癌细胞起到很好的抑制作用。 2、三高(高血压、高血糖、高血脂)者 有三高症状的人群长期坚持喝苦荞茶，对高血压、糖尿病和高血脂等病症有辅助治疗作用。 3、脑力

雪蛤孕妇能吃吗 孕妇可以适量吃一些雪蛤来进补。 雪蛤含有大量蛋白质、氨基酸，以及各种微量元素，对于孕妇来说是非常好的滋补食材，而且雪蛤富含表皮生长因子能促进细胞分裂,令皮肤细腻白晰、细胞再生，及少量有益人体的雌二醇、天然激素睾酮、孕酮等，可治疗孕妇精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足等情况。此外孕妇在生产后服用雪蛤可以迅速补充营养，提高抵抗力，恢复元气。 不过需要注意的是雪蛤含有表皮生长因子和少量雌激素，因此不可长期大量的食用，吃得太多可能会引起乳腺增生。 适合孕妇的雪蛤的做法 莲子红枣炖雪蛤 材料：雪蛤15克、水4碗、莲子20克、红枣6粒、冰糖4小块、姜3片做法 1、雪蛤洗净，用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片汆水; 2、 莲子洗净;红枣洗净拍扁去

怀孕可以吃海螵蛸吗 怀孕期间需根据自身的身体状况在医师的指导下服用海螵蛸。 怀孕期间妇女，由于胎儿日长，压迫胃部，逼令贲门打开，胃酸回流食道，而海螵蛸有非常好的收敛胃酸的效果，搭配浙贝母可有效缓解孕期胃胀反酸。(由于吃多了会有大便秘结的副作用，所以搭配浙贝母可防止便秘) 海螵蛸食疗方 海螵蛸墨鱼汤 材料：补骨脂30克，大枣10克，墨鱼50克，海螵蛸10克，食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量 做法：将墨鱼泡发，洗净，切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁，去渣，纳入墨鱼、大枣，同煮至墨鱼熟后，用食盐、味精、葱、姜等调服，每日1剂。 功效：用于阴虚血亏、月经量少或经闭。 海螵蛸鱿鱼汤 材料：鱿鱼100克，补骨脂30克，桑螵蛸、红枣各10克，海螵蛸50克、

孕妇能不能吃白术 孕妇是可以服用白术来调理身体的。 白术在中医中本就是一味安胎的中药材，可用于安胎，治妊娠足肿、胎气不安等症。很多孕妇在孕期会出现脾胃失调的症状，有恶心呕吐不思饮食的症状，儿白术能够治疗脾胃失调，對緩解孕吐具有良好作用。此外白术还具有燥湿利水的功效，可增强利尿作用，对妊娠水肿疗效较好。 适合孕妇的白术的吃法 白术安胎茶 材料：白术5g、白芍3g、黄芩2g、乌龙茶3g、红糖10g 做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功效：治疗肝脾不和、胎元不安之先兆性流产、习惯性流产。 白术猪肚粥 材料：陈皮10克、白术30克、鲜猪肚半个至1个、砂仁6克、生姜5片 做法：先将猪肚洗净飞水，将全部用料放入汤煲内，加水

罗布麻茶孕妇可以喝吗 目前暂无孕妇服用罗布麻茶出现不良反应的案例，不过罗布麻茶性偏寒凉，孕期服用过量有可能会促使子宫收缩，因而有诱发流产的风险。此外罗布麻茶还有一定的毒副作用，如果长期把没有加工过的罗布麻叶当作普通茶叶来泡水饮用就会导致肾衰竭，尿毒症。因此为了胎儿的健康孕妇最好在咨询医师后再服用。 服用罗布麻茶注意事项 1、罗布麻以泡服为宜，不宜煎煮，以免降低疗效。不宜过量或长期服用，以免中毒。 2、脾胃虚寒者，不宜长期服用。 3、罗布麻叶制剂内服可出现恶心、呕吐、腹泻、上腹不适，也可出现心动过缓。 罗布麻茶适宜人群 1、肥胖症，高血脂人群，长期饮用降血脂，降脂肪; 2、应酬多，经常饮酒者作为解酒护肝辅助饮品; 3、代谢缓慢，皮肤褐突出的人群，饮用润