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冬季养生吃什么菜 8道冬季养生家常菜推荐

2012年12月20日 15:41阅读次数:1894
标签:冬季养生
冬天天气寒冷,那么冬天应该吃什么菜才能好好地度过这个寒冬呢,亲亲宝贝小编介绍适合在冬天吃的8道养生家常菜,让你在寒冬里面也能体现到美味。

  芋头蒸排骨

  芋头富含淀粉,营养丰富。质地软滑,轻易消化,有健胃作用,非常适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。

  材料: 芋头,排骨,蒜末,姜末

  调料: 生抽,生粉,植物油,糖2匙

  做法:排骨洗净抹去水份,放生抽,生粉,糖搅匀,锅里加适量油炒香姜蒜末和排骨拌匀放入芋头一起充分拌匀,放置15分钟左右,烧开水后,大火蒸20分钟左右即可。

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