芹菜炒香干
中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，能兴奋中枢神经，多饮食，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。
原料：芹菜300克、香干3块、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)。
做法：
1 将芹菜的叶子摘去，将根部切掉清洗干净后切成寸长的段;
2 香干先横批切成两半的片，再改刀成丝;
3 热锅入油，待油温时倒入香干炒出香味;
4 倒入芹菜，翻炒几下之后，调入盐和糖，炒匀后大火10秒钟即可。
12345678
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
香蕉山药米粥糊 提高宝宝抵抗力
栗子南瓜烧羊肉 滋补御寒
萝卜丝虾皮蛋花汤 食品中的佳品
冬季孕期运动与保暖
冬季孕期保健
孕妈冬季保暖攻略
桂圆和什么煲汤好喝 冬日补血暖胃的养生汤
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
排骨炖萝卜
清蒸鳜鱼
09:48
19:12
16:38
16:53
16:19
08:57
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！