鳕鱼泥怎么做给宝宝吃 最全的鳕鱼泥做法都在这了

鳕鱼泥怎么做给宝宝吃：柠檬鳕鱼泥

材料：

鳕鱼排1个、柠檬3片

做法：

1、选新鲜鳕鱼排。新鲜的鱼一般不用调味料。蒸出来连汤都很鲜甜。

2、柠檬挤汁去腥味10分钟。然后放锅里蒸15分钟。

3、蒸好的鳕鱼排。很嫩很鲜。盘里的汁不要浪费。可以给宝宝喝。味道很鲜甜。

4、去鱼皮和鱼骨。几乎没什么骨头，开始打成泥。

5、装辅食盒里冰冻。需要的时候再一块一块拿起来做辅食。

小贴士：适合一岁左右的宝宝。

鳕鱼泥怎么做给宝宝吃：胡萝卜土豆鳕鱼泥

材料：

鳕鱼块2片、土豆1个、胡萝卜1个

做法：

1、把鳕鱼、胡萝卜和土豆放在锅上蒸熟。

2、将鳕鱼放在筛子上研成泥，将土豆研成泥，将胡萝卜研成泥。

3、将所有研磨好的泥放在一起搅拌均匀，一款适合宝宝吃的胡萝卜土豆鳕鱼泥就做好了。

小贴士：适合10个月以上的宝宝，一周岁以下的宝宝一定不要放盐。

鳕鱼泥怎么做给宝宝吃：鳕鱼时蔬蛋羹

材料：

鳕鱼20g、鸡蛋1个、菜花15g、胡萝卜10g、柠檬适量

做法：

1、鳕鱼去皮切成小块。

2、柠檬切片，覆在鳕鱼块上，腌制15分钟(用柠檬腌制是为了去除鳕鱼的鱼腥味)。

3、胡萝卜去皮切丁，将胡萝卜丁、菜花入锅焯水。

4、焯好水的胡萝卜和菜花沥干水分，放入研磨碗里碾压成泥。

5、腌制好的鳕鱼放入料理机，打成泥。鸡蛋打散后加入75g温水(相当于1.5倍的鸡蛋液)，搅拌均匀。

6、蛋液过筛。将胡萝卜丁、菜花入锅焯水。轻轻搅拌拌匀。

7、碗敷上耐高温的保鲜膜，在保鲜膜上扎几个孔用来排气，锅里水烧开以后放入蒸蛋羹的碗，中小火蒸15分钟即可。

小贴士：适合12个月以上的宝宝，一岁以上可以加少许盐调味。