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口蘑怎么做给宝宝吃 宝宝食用口蘑胃口好感冒少

2017年11月02日 14:58出处:亲亲宝贝网作者:lm阅读次数:1912
口蘑是非常鲜美的菌类食物,含有超高的蛋白,而且脂肪低,再给宝宝做辅食的时候可以适量给宝宝吃点。要是想给宝宝做口蘑辅食,你知道怎么做吗?下面一起来看看口蘑怎么做给宝宝吃吧!


口蘑怎么做给宝宝吃:口蘑蛋黄泥

材料:

口蘑60g、鸡蛋一个

做法:

1、鸡蛋煮熟,口蘑洗净。

2、口蘑放入锅中煮熟。

3、剥去蛋清,把蛋黄压成碎,熟口蘑剁碎。

4、蛋黄加入口蘑泥中一起剁成泥即可。

小贴士:适合10个月以上的宝宝食用。

口蘑怎么做给宝宝吃

口蘑怎么做给宝宝吃:乳酪口蘑浓汤

材料:

口蘑一个、乳酪一个、西兰花一小朵、面粉适量、婴儿核桃油适量

做法:

1、西兰花和口蘑洗净,切成两半,如果已经是小小的,则不需要切了。

2、锅子烧水,待水沸腾后加入西兰花和口蘑,焯熟。

3、先捞出西兰花,口蘑稍微多煮一会会再捞出。

4、口蘑切碎,西兰花切取顶部,梗子不吃,这个根据自家宝宝的咀嚼能力决定切多切细。

5、预备好的西兰花磨碎乳酪,面粉。

6、锅子小火,倒入几滴核桃油,然后倒入面粉翻炒,翻炒至面粉颜色变黄后倒入一碗清水,一边倒一边搅匀。然后倒入口蘑碎,一起小火焖煮。

7、待汤汁变得浓稠,但也没有完全收汤的时候,倒入西兰花碎,搅均匀然后收汤关火。关火以后加入乳酪块,用锅铲或者勺子压碎,然后搅拌融化。

8、乳酪口蘑浓汤就做好了。

小贴士适合12个月以上宝宝食用。

口蘑怎么做给宝宝吃

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