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孕妇能吃青柠檬吗

2016年09月29日 19:24阅读次数:191
孕妇能吃青柠檬吗?我们日常所吃的一般是黄柠檬,事实上青柠檬的营养价值更高一些,青柠檬比黄柠檬含有更多的维生素C,而且味道也会更酸一点,那么孕妇适合吃青柠檬吗?
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青柠檬的健康吃法

蜜渍青柠

材料:小个青柠檬25-30个、蜂蜜覆盖过青柠的量

步骤:

1、柠泡水洗净 用厨房纸彻底吸干表面水分 或自然风干。

2、无水干燥案板上,将青柠去头尾 切片,再浸泡到蜂蜜里 让蜂蜜没过青柠。

3、紧瓶盖 倒扣静置半天 让每片青柠充分浸透蜂蜜。

4、箱内存放 每次取用时用无水干净小勺。

孕妇能吃青柠檬吗

青柠檬茶

材料:青桔、青柠檬、绿茶、白砂糖、水、绿茶。

步骤:

1、绿茶泡开冷却待用。

2、白砂糖加水1:1的比例熬成糖浆冷却待用。

3、小青桔对切把水挤出,少量青柠檬切片。

4.把所有的原料放入容器中搅拌均匀,放入冰箱冷藏数时,或者加冰块即刻可饮。

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