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干贝怎么做给宝宝吃

2016年11月29日 10:43出处:亲亲宝贝网作者:Nicole 阅读次数:1360
干贝营养丰富,含有宝宝成长中所需的微量元素,可以适量做给宝宝吃。干贝怎么做给宝宝吃呢?以下是三岁以上宝宝干贝的几种做法,我们一起来看看吧!

干贝怎么做给宝宝吃:海参干贝粥

材料:海参1个、胡萝卜1/3根、糯米50g、米30g、水600ml、干贝3粒、葱末1匙、香油1滴、酱油1/3匙、香菜1/2根、盐巴0.3g。

做法:

1、海参是之前发好的放冰箱冻着,拿出来水煮十分钟,用水泡一晚。

2、海参切碎。

3、糯米事先浸泡一晚,沥干水放锅里炒。

4、糯米变成微黄色装盘。

5、胡萝卜干贝切末。

6、将糯米米胡萝卜水放入锅中熬煮半小时。

7、变稠加入盐巴、香油、料酒、酱油。

8、加入葱花

9、加入香菜。

干贝怎么做给宝宝吃

干贝怎么做给宝宝吃:干贝肉末冬瓜煲

材料:干贝、肉沫、冬瓜、盐。

做法:

1、干贝用水泡发并成撕小块。

2、加少量的盐和肉沫腌一会。

3、锅里放冬瓜炒一下。

4、把腌好的肉末和干贝放到油锅里滑炒,加入盐和蚝油

5、炒好的汤汁一起放到冬瓜上。

6、小火焖熟即可。

干贝怎么做给宝宝吃

干贝怎么做给宝宝吃:干贝鸡肉粥

材料:籼米100克、干贝25克、鸡肉50克、荸荠50克、鲜香菇50克、猪油5克、料酒10克、盐2克、大葱3克、姜2克。

做法:

1、将干贝洗净,撕碎。

2、鸡肉洗净切丝,两者一起放入盘内。

3、加入料酒,上蒸锅蒸至烂熟。

4、籼米洗净,用冷水浸泡1小时,捞出,沥干水分。

5、香菇泡发回软,去蒂,洗净,切小丁。

6、荸荠剥皮洗净,也切成小丁。

7、葱、姜洗净分别切末备用。

8、锅中加入约1500毫升冷水,放入籼米,先用旺火烧沸。

9、放入香菇丁、荸荠丁、干贝和鸡肉丝,然后改用小火熬煮。

10、粥将成时放入盐、猪油、葱末、姜末,再稍煮片刻即可盛起食用。

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