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韭菜和什么凉拌好吃 六种做法鲜脆的不得了

2017年07月04日 17:58出处:亲亲宝贝网作者:yy阅读次数:603
韭菜又名“起阳草”,性温,可以促进食欲、补肾补阳、活血解毒等,且韭菜价格低廉,味道鲜美,因此,成为了最常见的家常菜之一,在夏季,除了炒制韭菜以外,就属凉拌韭菜最为好吃营养了,那么,韭菜和什么凉拌好吃呢?


韭菜和什么凉拌好吃:辣味韭菜

材料:韭菜半斤,剁辣椒少许,生抽半勺,香油少许,耗油半勺。

做法:

1、洗净食材,备用。

2、锅中水烧开后先烫韭菜头10秒钟,再放入韭菜尾,烫20秒就足够了。

3、捞出食材,沥干水分装在碗中,放入剁辣椒生抽香油,拌匀即可装盘。

韭菜和什么凉拌好吃

韭菜和什么凉拌好吃:韭菜拌豆芽

材料:韭菜100克, 豆芽200克,大料适量,3克,油10克,生抽1汤匙,1汤匙,蚝油半汤匙 。

做法:

1、韭菜洗净去掉黄叶,开水里汆烫一下,捞出晾凉。

2、黄豆芽去根洗净也汆烫一下,黄豆芽要煮熟哦,生的豆类吃了会拉肚子。

3、将汆烫好的韭菜切段和豆芽装在一个大碗里,加适量的盐、一勺白糖提鲜,再加一勺生抽、一勺老醋、半勺蚝油,然后再起锅加两勺油放点你家有的大料,烧至油冒烟 。

4、最后将调料淋在韭菜上拌匀就可以了。

韭菜和什么凉拌好吃

韭菜和什么凉拌好吃:韭菜拌凉粉

材料:韭菜一把,凉粉一块,花生油适量,盐适量,老干妈2勺 。

做法:

1、洗净韭菜,切段;洗净凉粉,切块。

2、放油,放老干妈,油热,放凉粉,翻炒一会。

3、放盐,再翻炒,放韭菜,炒至韭菜熟,出锅。

韭菜和什么凉拌好吃

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