材料:南瓜藤、油、大蒜、盐
做法:
1、南瓜藤用淘米水泡去小飞虫,洗净捞出。
2、大蒜拍散,锅里放油。下大蒜爆香,放入南瓜藤翻炒。
3、淋入几滴清水,放盐翻炒均匀,出锅盛盘。
材料:南瓜藤、油、盐、青椒、瘦肉
1、瘦肉切小粒。青椒破成两半,南瓜藤去皮切成小段。油锅烧热,肉粒放进去,炒至变色。
2、放入青椒,炒出香味后,放适量盐,再把南瓜藤倒进去,不断翻炒。
3、炒至南瓜藤断生时,再放一点盐,炒匀即可,香喷喷的南瓜藤出锅啦!
材料:南瓜藤、油、盐、蒜
1、南瓜藤洗净,去经络,切短。蒜拍碎,待会用。
2、锅中放适量的油,要稍稍多点,入南瓜藤炒。待南瓜藤塌锅,加入蒜碎一起炒。
3、然后加上适量的盐,再加适量的水,炒熟。
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