南瓜粥的功效与作用
2017年07月27日 11:49阅读次数：155
对于南瓜，可以说家喻户晓，南瓜富含大量的营养价值和纤维素，南瓜熬粥食用不仅能很好地保证这些营养成分不流失，还有助于人体吸收。那么，南瓜粥的功效与作用是什么?一起来看看吧!
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南瓜粥的功效与作用：清热解毒
作为一种营养美味的常见养生粥，南瓜粥在夏季还具有清热解毒的功效。现代医学研究则表示，南瓜中富含果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，因此使用南瓜有解毒的作用。
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南瓜粥的功效与作用：助消化
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
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