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孕妇下午茶吃什么点心好？5款点心营养吃出来

2017年09月11日 11:05出处：亲亲宝贝网作者：JXL阅读次数：1433

标签：饮食营养点心饮食健康怀孕

孕妇下午茶吃什么点心好?孕妇在孕期最需要注意的是饮食健康和身心健康，准妈妈的饮食营养其实可以从多方面吸收，除了一日三餐，下午茶也是个不错的选择，那孕妇下午茶吃什么比较好?吃什么点心会比较舒心又营养呢?

孕妇下午茶吃什么点心好? 糖醋荷包蛋

食材：

鸡蛋2个，白糖适量，醋适量

做法：

1、锅中放水，然后加入适量的白糖和醋，大火煮开。

2、在沸水中加入鸡蛋，然后用小火煮大概2分钟。

3、等到水中的鸡蛋完全熟透就可以关火了。

说明：

这道小点心做法超级简单，最主要是营养很高，鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A 含量很高，B 族维生素也很丰富。

孕妇下午茶吃什么点心好? 奶酪冻豆腐

食材：

奶酪50克，冻豆腐适量

做法：

1、冻豆腐放入水中冷却之后切成块装入碗中。

2、奶酪切成小片夹入切好的冻豆腐中。

3、放入冰箱中冷藏，等到想吃的时候拿出来吃即可。

说明：

豆腐和奶酪中都含有很丰富的钙物质。

饮食营养
点心
饮食健康
怀孕

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