金枪鱼不能和什么同吃? 不宜和茶一起食用。 茶中含有许多酚类物质，而这些物质往往就是可以导致分解金枪鱼中带来的大量蛋白质，这样不利人体内的营养消化和吸收。 哪些人不适合吃金枪鱼? 1、肝硬化患者 金枪鱼是一种富含20碳5烯酸的食物，同时还由于肝硬化的患者身体里面血小板浓度偏低不说，同时也很难产生凝血因子，大量食用金枪鱼容易引起出血现象。 2、长痘痘或正在长痘痘的人群 痘痘的起因就是因为皮脂分泌过剩，而金枪鱼富含丰富营养的同时，含有大量的不饱和脂肪酸，所以起痘痘的人应该减少食用，避免病情加重。 3、泻痢者慎食 可能会加重肠胃的负担，导致病情加重。 金枪鱼的功效和作用 1、美容、减肥 金枪鱼肉脂肪含量极低，热量也不高，

古龙 “古龙”牌罐头创立于1994年。自创立以来，坚定不移地走品牌经营之路，坚持“市场是企业取之不尽的利润源泉”，始终以实实在在的品质、实实在在的服务去赢得消费者，满足消费者的需求“古龙”产品已全面涵盖红烧肉、午餐肉、水产品、果蔬及其他等五大类近百种罐头，还拥有传统工艺酿造的酱油、豆豉、豆酱等三大系列共30余种调味品。 古龙食品公司已成为中国罐头行业荣膺“中国出口名牌”、“中国名牌”、“中国驰名商标”三项国家级荣誉的唯一企业。 大洋世家 1880g的金枪鱼罐头售价78元，价格不算贵。 浙江大洋世家股份有限公司，位于美丽的杭州西子湖畔，是著名的万向集团投资控股的农业产业化国家重点龙头企业。公司注册资本1.8亿元，主营：远洋捕捞、水产品加工和进出口贸易。 公司拥有三大船队：大型超低温金枪鱼延绳钓船18艘

金枪鱼可以生吃吗? 可以生吃。 金枪鱼生吃的方法是最为经典的。 金枪鱼是一种肉质为红色的鱼，这是因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。 金枪鱼是一种很受欢迎的海产，经济价值高，人们常常将它切成生鱼片直接食用。 味美新鲜的金枪鱼向来是日本、台湾人最爱的海鲜料理之一，尤其是金枪鱼生鱼片堪称生鱼片之中的极品。 金枪鱼生吃有寄生虫吗? 没有。 金枪鱼是深海鱼，没有携带寄生虫，可以生吃。 生吃方法： 金枪鱼生吃要切成0.5厘米的厚片，切片要均匀，这样才能保证嫩滑不油腻的口感。 假如切得过薄就没有滑溜的感觉和嚼劲，过厚容易觉得油腻。 要注意的是，新鲜的冰鲜金枪鱼色泽呈现出的是自然的樱桃红色，表面上还有油腻感，生吃金枪鱼最好选择新鲜未变

金枪鱼和吞拿鱼有什么区别? 没区别，就是同一种。 说明： 金枪鱼又叫鲔鱼，香港叫吞拿鱼，所以这两种鱼是同一种。 金枪鱼肉质柔嫩鲜美，蛋白质含量高，但脂肪含量很低，俗称海底鸡。 金枪鱼有很多的种类，分别有大西洋金枪鱼、日本金枪鱼、印尼金枪鱼、大目金枪鱼、蓝鳍金枪鱼等等。 在所有种类中蓝鳍金枪鱼是最稀有的物种。 金枪鱼怎么做好吃? 1、把金枪鱼正反面改下刀放入盆中，放入葱丝，姜丝，料酒充分抹匀后腌制5分钟。 2、锅中烧油把鱼挂上一层淀粉，下锅煎制，锅烧热放油，葱姜蒜，辣椒炒香，放人清水500ml。 3、加入蚝油，生抽，料酒等烧开，炸好的鱼放入锅中大火炖20分钟，剩下的汤放淀粉收汁，把汁浇在鱼上即可完成 。 吞拿鱼的功效与作用

种类不同 金枪鱼： 属于海水鱼。 三文鱼： 属于溯河洄游性鱼类。 在营养价值上，三文鱼则是稍稍欠佳一些。 产区不同 金枪鱼： 分布在印度洋、中太平洋和中大西洋，主要种类有鲣鱼、蓝鳍金枪鱼、马苏鱼、长鳍金枪鱼、黄鳍金枪鱼和大眼睛金枪鱼。 三文鱼： 主要分布在北太平洋、欧洲、亚洲和北美。主要品种有挪威三文鱼、芬兰三文鱼、美国三文鱼和三文鱼。 形态不同 金枪鱼： 金枪鱼体型较长，粗壮，圆形，流线型，尾端逐渐变细，尾巴细长。尾鳍呈叉状或新月形，尾柄两侧有明显的脊状，尾鳍背面和尾鳍后方有一排小鳍，呈鱼雷状，横截面略圆。 三文鱼： 三文鱼侧面平坦，背部隆起，牙齿锋利，鳞片小，呈银灰色，产卵期

金枪鱼热量高么? 热量：198 大卡(100克) 金枪鱼肉中含有高蛋白质，但是脂肪和热量都很低。减肥期间特别适合食用。 金枪鱼肉中的不饱和脂肪酸和氨基酸的种类也非常的丰富，所以就算不是为了减脂，多吃些金枪鱼肉也是对身体很好的。 其他营养成分含量： 热量(大卡)198.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)8.21 蛋白质(克)29.13 减肥吃金枪鱼好吗? 简单处理的金枪鱼热量比较低，适合减肥期间吃。 但是如果是金枪鱼罐头之类的，添加了很多添加剂和调味料的，那热量就比较高了，不建议减肥期间吃。 脂肪含量最少的部位是脊骨附近的肉，然而，这部位的肉价格却是相对便宜的，所以对于减脂的人来说，这是一件好事。 另外注意，减

羽衣甘蓝脆片 材料： 新鲜羽衣甘蓝、椰子油(或初榨橄榄油)、盐、奶酪碎。 做法： 1：150℃ 预热烤箱。 2：将羽衣甘蓝洗净，平铺在烤盘上。在羽衣甘蓝正反面涂抹椰子油或橄榄油，同时撒上盐。 3：待烤箱预热好后，将盛有羽衣甘蓝的烤盘放入烤箱。 4：15-20 分钟后，端出。撒上奶酪碎，享用。 凉拌羽衣甘蓝 材料： 羽衣甘蓝半斤、橄榄油适量、麻油少许、花椒油2滴、辣椒酱2滴、酱油(生抽)适量 做法： 1：羽衣甘蓝洗干净备用 2：锅里放适量水煮开，把洗好的羽衣甘蓝放里面过下水，甘蓝变色便可以捞起。沥干水。 3：准备好一个无水的盆，把橄榄油，麻油，花椒油，辣椒油，酱油(生抽)，一起倒入盆内拌匀，把沥干水的羽衣甘

叶片区别 羽衣甘蓝的叶片颜色多变，非常绚丽。它的叶片比较肥厚，呈倒卵形，上面覆有一层蜡粉。它的叶片具有波浪状的褶皱，就像是鸟的羽毛一样。 紫甘蓝的叶片为紫色，叶脉附近的地方会有些许绿色，整体更接近圆形。长度约为33cm，宽度约为30cm。它的叶片上具有一层白粉。 习性区别 羽衣甘蓝的叶片并不会随着长大而逐渐蜷缩成球形。 紫甘蓝的叶片随着长大会逐渐的长成一个扁球形的叶球。球重1.5-2kg，高度为12cm左右，宽度为20cm左右。 口感区别 羽衣甘蓝的口感一般，入口爽脆。 紫甘蓝的口感入口甘甜，因此有很多朋友在夏季常常会把紫甘蓝做成沙拉来食用。 营养区别 甘蓝和羽衣甘蓝的营养都是非常丰富的。而紫甘蓝里含有大量的花青素，是别的蔬

羽衣甘蓝和鸡蛋能一起吃吗? 可以。 说明： 羽衣甘蓝是一种蔬菜，鸡蛋蛋白质含量丰富，两者放一起吃并不会有什么冲突。 在轻食蔬菜沙拉里，我们经常会看到鸡蛋和羽衣甘蓝的搭配。 羽衣甘蓝和鸡蛋一起吃的做法：羽衣甘蓝舞茸炒蛋 用料： 羽衣甘蓝一把、鸡蛋一个、新鲜舞茸(灰树花)一簇、粉盐一丢丢、椰浆适量、酥油or植物油适量 做法： 1、把舞茸烧熟沥水备用 2、鸡蛋液打散，加丢丢盐，加丢丢椰浆，跟羽衣甘蓝碎拌一拌 3、锅烧热融化酥油，转小火 4、一起倒进锅里 5、炒干水份，蛋里如果盐加多了，这一步就不必加盐调味了 6、成品，淡口

羽衣甘蓝是凉性的吗? 是的。 羽衣甘蓝是一种喜欢冷凉气候的植物，可以耐寒，也可以耐热。 羽衣甘蓝生长的适宜温度是在15℃——25℃之间，播种的发芽温度是在18℃——25℃之间。 羽衣甘蓝，也叫无头甘蓝，是一种原产于地中海地区的植物。羽衣甘蓝的种植史可以追溯到古希腊时期，可谓历史悠久。 那个时候，羽衣甘蓝不是拿来吃的，而是以观赏植物的形式示人。 因为羽衣甘蓝虽然可食用，但口感粗糙，略带苦味。 随着对羽衣甘蓝研究的深入，科学家发现羽衣甘蓝是一种营养超群的蔬菜，常吃可以起到减肥、改善便秘，甚至防癌的作用。所以现在这种植物越来越受欢迎了。 羽衣甘蓝有哪些营养价值? 含有丰富的维生素 C、维生素 A、维生素 K、叶酸以及钙、铁、磷、镁、锰等矿物质。 每100g

羽衣甘蓝小零食 食材： 有机羽衣甘蓝一袋、橄榄油(或其他果实油)适量 做法： 1、羽衣甘蓝洗净，拿厨房纸巾擦干表面水分 2、加少许橄榄油，拿手抓匀，保证每片叶子都有油覆盖 3、烤盘垫烘焙纸，拌好的羽衣甘蓝平铺在烤盘上，注意叶子不要重叠，尽量每片叶子都是打开的状态，这样更容易烤酥脆 4、烤箱预热150度烤5分钟后，取出翻面，再烤4分钟，这一步大家要根据自己的烤箱脾气来调整，随时观察，保证叶子酥脆即可食用 烤好的羽衣甘蓝类似海苔，口感酥脆、味道鲜香，所以就不用再另放盐啦，记得现烤现吃哦! 羽衣甘蓝米糊 食材： 两片小的羽衣甘蓝、一片小的胡萝卜(切小丁)一片小的西红柿、一小块鸡肉切薄、贝拉米米粉 做法： 1、羽衣甘蓝水里焯

预防便秘 我们大家都知道糙米的膳食纤维非常的多，一般只要提起便秘，很多朋友都会说可以吃粗粮，尤其是以糙米效果最好，其实大家肯定不知道，羽衣甘蓝的膳食纤维要远远超过糙米，所以经常便秘的朋友可以经常食用羽衣甘蓝，可以缓解便秘症状。 抗癌和抑制肿瘤 羽衣甘蓝之所以可以抗癌，这是因为羽衣甘蓝里含有大量的硫配醣体和叶绿素，这种物质有很好的抗癌作用。 不仅如此，羽衣甘蓝还可以抑制肿瘤的形成。因为，长期食用羽衣甘蓝，可以很好的预防子宫内膜癌和乳癌的形成。 美容养颜 羽衣甘蓝里含有大量的维他命C，而维他命C则恰恰是胶原蛋白不可缺少的一部分。 女性会随着年龄的增长慢慢流逝胶原蛋白，所以想要抗衰老，日常生活中我们可以多食用这些营养价值高的食物，美容养颜，抗氧化。

羽衣甘蓝可以生吃吗? 可以， 说明： 一般食用羽衣甘蓝的做法是做成蔬菜沙拉，因为羽衣甘蓝的叶子非常嫩，颜色也特别好看，国内外都喜欢用它配上各色蔬菜做成沙拉。 味道方面，熟的肯定比生的好吃。 羽衣甘蓝孕妇可以吃吗? 可以。 羽衣甘蓝是一种营养价值较高的蔬菜之一，不仅可以用炒着吃，另外还可以做汤饮用，甚至还可以凉拌食用，味道比较清新，而且对于补充人体的钙元素，还有降血压等等，都有极好的功效和作用。 妊娠期间服用钙片会对孩子今后的血压产生较为持久的有益作用。这可能是因为钙对激素产生了调节作用。此外还与一些慢性疾病，如高血压可能与孕妇的身体状况以及营养情况有关。 所以医生建议年龄在19-50岁之间的女性每天服用1000毫克的钙。食用含钙较多的食物包括牛奶、酸奶、钙强化橙汁

羽衣甘蓝是什么菜? 羽衣甘蓝是甘蓝变种。十字花科芸苔属植物。 羽衣甘蓝起源于希腊和欧洲地中海沿岸的其他国家，在欧洲和美国的一些国家有着悠久的种植历史。 近年来，羽衣甘蓝作为一道特色菜种植在北京、上海和其他城市的郊区。 羽衣甘蓝食用部位和营养价值 采集中心部位刚展开的羽状嫩叶为食用部分。 羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的VA、Vc、VB2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。 其中每100克嫩叶中Vc含量达153.6-220毫克，可与西蓝花媲美。 羽衣甘蓝可连续剥取叶片，并不断产生新嫩叶，适口性好、质脆味清，可炒食、凉拌、腌制、做汤等。 羽衣甘蓝烹调后能保持鲜美的颜色，与其它蔬菜可拼成各种图案的“沙拉”，在菜肴装饰中堪称上品。 羽衣甘蓝主要品

三文鱼胆固醇含量高吗? 每100g三文鱼里含胆固醇68mg 三文鱼里的胆固醇含量并不高，胆固醇偏高的人群可以放心吃。 三文鱼每100g含： 热量139千卡、蛋白质17.2克、 脂肪7.8克、维生素A45微克、维生素E0.78毫克、胆固醇68毫克、胡罗卜素0.9微克、视黄醇当量74.1微克、硫胺素0.07毫克、核黄素0.18毫克、烟酸4.4毫克、钙13毫克、镁36毫克、铁0.3毫克、锰0.02毫克、锌1.11毫克、铜0.03毫克、钾361毫克、磷154毫克、钠63.3毫克、硒29.47微克 哪些人不适合吃三文鱼? 1、过敏体质 过敏体质最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，所以从根本上杜绝，不吃便是最好的选择，吃了不但营养得不到吸收，反而是免疫系统的负担，会造成人身体免疫系统的紊乱，

科属不同 三文鱼： 为动物界、脊索动物门、脊椎动物亚门、辐鳍鱼纲、新鳍亚纲、鲑形目、鲑科、鲑属与鳟属溯河洄游性鱼类。 大马哈鱼： 为动物界、脊索动物门、脊椎动物亚门、硬骨鱼纲、辐鳍亚纲、鲑形目、鲑科、太平洋鲑属(大马哈鱼属)冷水性溯河产卵洄游鱼类。 产地不同 三文鱼： 别称北鳟鱼、大马哈鱼、罗锅鱼、马哈鱼、麻糕鱼等，主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区，主要种类有挪威三文鱼、美国三文鱼、大马哈鱼等。 大马哈鱼： 别名北鳟鱼、大发哈鱼、罗锅鱼、马哈鱼、麻糕鱼、大麻哈鱼等，分布于太平洋北部和北冰洋中，主要有大马哈鱼、驼背大马哈鱼、孟苏大马哈鱼、银大马哈鱼等种类。 形态不同 三文鱼： 体型侧扁，背部隆起，齿尖

三文鱼和牛奶能不能一起吃? 可以。 三文鱼和牛奶都是高蛋白质含量的食物，一般人吃是没问题的， 不过如果肠胃不是太好的话，建议还是分开吃，三文鱼是温性的，有的人喝牛奶容易腹泻，稍微注意下，适量就可以。 三文鱼和牛奶一起吃的做法 三文鱼牛奶豆腐汤 做法如下： 主料：三文鱼头1个，豆腐150g，葱1棵，香菜1棵，牛奶80ml，姜10g 辅料：油1匙，盐1/2匙，胡椒粉1/4匙，甜辣椒适量 步骤一：食材洗净切好备用。 步骤二：姜和葱白铺在鱼头上，盖上锅盖煎。 步骤三：鱼头翻面，加入豆腐、适量清水，盖上锅盖煮15分钟。 步骤四：加入80毫升牛奶。 步骤五：煮开之后放入葱花、甜辣椒粒、盐，撒上胡椒粉。 步骤六：出锅装

三文鱼和菠菜能不能一起吃? 可以。 这两种食物搭配是恨营养的，荤素搭配，非常适合日常的健康饮食。 说明： 菠菜中含有一些会和三文鱼中钙元素、镁元素等矿物质发生反应的成分，直接一起食用会出现消化不良、身体不适的情况，但是菠菜经过处理之后发生反应的成分大幅度降低，这时候的菠菜就可以和三文鱼一起食用了。 三文鱼和菠菜一起吃的做法：三文鱼菠菜面 1.新鲜三文鱼腩切成丁状; 2.热煎锅，下三文鱼丁煎香至熟; 3.锅中烧开水，下面条先煮软; 4.菠菜嫩叶洗净，切小段; 5.在面条熟时加入菠菜再煮一会即可～ 6.把煎熟的三文鱼放在菠菜面上即可! 三文鱼和菠菜一起吃的做法：香煎三文鱼 1、将菠菜清洗干净，入开水，焯烫1

三文鱼和西红柿能一起吃吗吗? 可以。 三文鱼的性质温和，属于一种营养高而且容易消化的食物，西红柿属于平性的蔬菜，含有丰富的营养。 三文鱼和西红柿在性状上并不冲突，而且三文鱼和西红柿在营养上可以互补，二者之间也不会发生任何化学反应，产生出不利于消化吸收的物质。所以三文鱼和西红柿是可以一起吃的。 三文鱼和西红柿一起吃的做法 材料： 带皮三文鱼300克，西红柿1个，紫苏叶、姜、蒜各适量，橄榄油(或黄油)少量，食盐、糖少许。 做法： 1、先将三文鱼切小块用胡椒粉和食盐稍微腌制10分钟左右; 2、然后将西红柿划十字，用开水烫至表皮卷曲，去除西红柿皮。 3、接着将西红柿切成小块、紫苏叶切成碎末，姜、蒜切碎末备用; 4、热锅倒入少量橄榄油或黄油，将三文鱼

三文鱼和胡萝卜可以一起吃吗? 可以。 说明： 从性味上看，三文鱼性温，胡萝卜性平，两者不冲突，所以一起食用是可以的。 另外，三文鱼是肉类，胡萝卜是蔬菜类，两者荤素搭配，营养均衡，是非常适合的。 还有，胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，正好可以溶解于三文鱼中富含的鱼油中。 和胡萝卜一起吃多少量比较好? 三文鱼吃100克，胡萝卜吃150克左右 说明： 三文鱼是一种营养丰富的食物，含有较多的蛋白质和其他的营养成分，一次食用100左右可以很好的补充营养。 胡萝卜中含有的纤维素和其他的成分可以均衡三文鱼的营养，因此胡萝卜可以吃150克左右。 三文鱼和胡萝卜一起吃的做法 材料： 挪威三文鱼柳，蟹味菇、滑子菇、香椿苗、小