新谷酵素的作用与功效：抑制糖分吸收 新谷酵素含有大量酵素、丰富的木瓜蛋白酶、藤黄素、姜黄萃取等成分，可以有效抑制糖份吸收，保证人体的糖分含量，使人远离肥胖、糖尿病等常见疾病，保证人体的健康。 新谷酵素的作用与功效：燃烧过剩能量 新谷酵素里面含有左旋肉碱、硫辛酸等成分，而左旋肉碱是促使脂肪燃烧的必要成分，硫辛酸是促进脂肪代谢的物质，因此新谷酵素可是具有燃烧过剩能量的作用功效的。 新谷酵素的作用与功效：调整易胖体质 新谷酵素成分为曲霉菌培养提取物、木瓜加工品、狍子性乳酸菌、叶酸、藤黄果提取物、左旋肉碱、硫辛酸、肉桂粉末、生姜提取物，这些物质合起来生成的产品新谷酵素是具有调整易胖体质作用的。新谷酵素是通过长期对身体进行调整从而改善体质，易胖体质

新谷酵素真的减肥吗 新谷酵素减肥因人而异，效果不同。我们都知道对于减肥产品，很多人的反应都是不一样的，有些消费者吃了是有作用的，有些人吃了表示没有起作用，这些主要因个人体质决定，但是总的来说，新谷酵素是有减肥作用的产品，从以下分析就可以看出来。 1、原理上来看 酵素是一种酶，酶的功能就是促进新陈代谢。如果人体缺乏酵素，新陈代谢就会出现障碍，表现在体外的其中一种形式，就是肥胖。所以补充酵素，就能促进新陈代谢，可能就有减肥的效果。而且酵素能清除血液内的有毒物质，使得血液循环正常，血液循环加快，更顺畅，人体就不那么容易积累脂肪，这样的话人体也就能瘦下来。 2、从成分来看 新谷酵素是天然谷物的提取物，即有纯天然的基础，也有特色纤维成分和酵素纯正的很好的效果。所以对于营养排毒来说，就同时有了减轻身体负担的作用，达到很好的减肥的作用，效

莲藕和白萝卜能一起煲汤吗 莲藕和白萝卜能一起煲汤。 莲藕跟白萝卜不是相克食物，是可以一起吃和一起煲汤的。莲藕跟白萝卜是煲汤的好食材，两者营养价值很高，功效强大。莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌。而白萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效，两者不管是从性味，还是功效来看，都是互相补益的作用，是不会对身体造成影响的。 莲藕白萝卜一起煲汤的做法 1、莲藕白萝卜排骨汤 材料： 白萝卜1个、莲藕1/4、大屯骨1个、小排半斤、干贝5-6个 做法： 1、排骨洗净，泡凉水两到三个小时，中间换几次水，主要是去血水。 2、起油锅倒入少许油，放入老姜煸香倒入排骨翻炒，肉变色即可，喷入少许黄酒。 3、倒入凉水没过排骨再加半个手指，大

白萝卜什么人不适合吃：气虚体质 白萝卜气虚体质不适合吃。会耗气、散气。白萝卜有下气的作用，《本草纲目》记载萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”。人体元气不足导致的气虚一般分为肺气虚、心气虚、肾气虚，气虚的人更需要补气血，如果食用白萝卜则会易耗气、散气，会让气虚症状加重。 白萝卜什么人不适合吃：腹泻人群 白萝卜腹泻人群不适合吃，会加重腹泻。白萝卜有行气通气，帮助消化等功效，同时它也属于典型的凉性食物，因此如果有肠胃腹泻症状，千万要慎重吃白萝卜，这种情况下只会加重病情和症状。 白萝卜什么人不适合吃：脾胃虚寒者 白萝卜脾胃虚寒者不适合吃，会加重病情。白萝卜含有丰富的蛋白质。维生素、膳食纤维等对人体有益的物质，但是白萝卜性凉，因此脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等人

白萝卜能和鸡蛋一起吃吗 白萝卜鸡蛋不是相克食物，两者可以一起吃。 白萝卜是一种营养价值高，价格便宜的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、钠、磷、钾等，而且白萝卜还是煲汤的好食材。鸡蛋也是富有营养的食材，白萝卜和鸡蛋一起吃是没有问题的，很多人都会做白萝卜炒鸡蛋，它们两者同炒颜色清新素雅，而且食用起来清爽可口，一点都不油腻，深受很多人的喜欢。 白萝卜鸡蛋的做法 1、白萝卜丝炒鸡蛋 材料： 白萝卜400g、鸡蛋2个、葱适量、食盐适量、花椒适量、味精适量、油适量 做法： 1、把白萝卜擦成萝卜丝备用，鸡蛋打成鸡蛋液备用。 2、锅里放油，等油微热放花椒，葱。 3、放入准备好的萝卜丝，盐翻炒一分钟。 4、转圈倒入打好的蛋液进行翻炒，两面来回翻，

很多人都在为早上吃什么而发愁，那么今天小编带你做九道令人食欲大开的美味早餐，不仅月嫂必备，也是你日常早餐的精选哦！ 鸡蛋三明治 1、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包 2、在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包 3、在面包表面涂抹番茄沙司（或果酱，沙拉酱等）用于调味 4、放入微波炉，700W为例，高火1分钟，蛋液基本凝固，可适当增加微波时间10-20秒 5、除鸡蛋外，还可夹其它食物，视情况适当调整微波时间 香菇蒸蛋羹 1、干香菇泡发，用刀切成丁 2、鸡蛋3个，打散后放入香菇丁，泡香菇的水（鸡蛋和水比例约1:2），盐，味精，糖，拌匀 3、水烧开后，把碗放蒸架上，上面倒扣一盘子，中小火蒸10分钟

白萝卜可以和木耳一起吃吗 白萝卜最好不要和木耳一起吃，容易引起过敏性皮炎。 白萝卜可以去火，木耳是素中之肉，两者都是营养价值高，物美价廉的蔬菜。但是白萝卜跟木耳是属于相克食物的，两者是不可以一起吃的。白萝卜富含维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、钠等元素，木耳富含维生素、蛋白质、碳水化合物、硫胺素、核黄素等，它们之间会有物质发生反应，两者同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。 白萝卜木耳一起吃过敏怎么办 白萝卜木耳一起吃过敏建议到医院就诊。如果不小心吃了白萝卜跟木耳的话，且出现过敏反应，同食这两者食物过敏反应主要为皮炎，皮癣等，也就是俗话说的皮肤痒，建议应该马上到医院就诊，吃一些消炎的药物。而且特别要注意，尽管觉得痒，最好不要用手挠，以免加重病情等。 吃白萝卜要注意什么

白萝卜能和山药一起吃吗 白萝卜能和山药一起吃。 白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材，它们不是相克食物，是可以一起食用的。白萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、铁等人体所需的物质，具有消炎止咳、促进消化、排毒防癌等功效。而山药成分跟白萝卜差不多，具有健脾补肺，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿等功效。因为两者性味相同，并没有相互反应的营养物质，因此是可以一起同食的。 白萝卜山药的做法 白萝卜山药排骨汤 材料： 白萝卜200g、山药200g、排骨150g、干贝30g、盐适量、姜适量、香菜适量 做法： 1、山药去皮，切块后马上入醋水里泡着备用，白萝卜洗净，去皮，切适量大小块。 2、干贝洗净，用热水泡一下出味

白萝卜能和胡萝卜一起吃吗 白萝卜不能和胡萝卜一起吃。 白萝卜跟胡萝卜都是常见的蔬菜，且都是煲汤的好食材，但是两者是不宜同食的。这是因为白萝卜含有丰富的维生素C，我们都知道维生素C对人体十分有益，但是如果白萝卜跟胡萝卜一起吃的话，就会使得白萝卜的维生素C营养价值消失殆尽，这是因为胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。而且除了胡萝卜外，还有桃子、黄瓜、枇杷等也会破坏白萝卜维生素C。它们都是不适宜同食的。 白萝卜和什么一起吃好 1、鲫鱼 白萝卜和鲫鱼一起吃好，最好可以一起炖汤。这是因为白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。 2、羊肉 白萝卜和羊肉一起食用也是很好的，冬天吃羊肉很是常见，因为羊

荷兰豆不能和什么一起吃：蕨菜 荷兰豆不能和蕨菜一起吃，同食会破坏荷兰豆营养。荷兰豆中含有丰富的维生素B1，而蕨菜中则含有分解维生素B1的酶，因此两者一起食用的话，荷兰豆中的维生素B1就会被破坏，也就不能补充人体所需的营养。 荷兰豆不能和什么一起吃：菠菜 荷兰豆不能和菠菜一起吃，同食会影响人体对钙吸收。菠菜含水量有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不能与含钙丰富多采的豆类，豆制品类及木耳，虾米，海带，紫菜等到食物同时烧。荷兰豆含有丰富的钙及维生素，尽量不要和菠菜一起吃。 荷兰豆不能和什么一起吃：羊肉 荷兰豆不能和羊肉一起吃，会发生黄疸和脚气病。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。但羊肉的气味较重，

过年招待客人的零食：水果 水果是必不可少的招待零食了，一般会洗的干干净净的，单独放在果盘里。相较于其他零食，水果是非常健康的，又富含水分，吃再多也不会觉得口干。 近些年比较受欢迎的水果就是苹果、砂糖橘、冬枣、香蕉这四种。如果是木瓜、芒果、柚子等，则一定要切开才会有人品尝哦。 过年招待客人的零食：坚果 坚果是个比较大的零食分类了，大多数家庭过年的时候都会置办，看起来阔气，吃起来又好吃。就是坚果贵起来也是真贵啊，大家还是量力而为吧。 近些年比较受欢迎的坚果就是瓜子、夏威夷果、开心果和核桃了。尤其是瓜子，看电视唠嗑的时候分分钟就消灭了，香的很。 过年招待客人的零食：麻辣 麻辣可以说是零食界的老大了，上至八十八，下到两三岁，基本都有点无辣不欢的意思。想吃点零食的时候，大多数人都会想

泰国有什么好吃的零食推荐：TAO KAE NOI 小老板 脆海苔片 点评：这是泰国很好吃的零食，名字叫做小老板，小小的海苔很是香脆，让人无比的热爱啊。海苔是经过特殊烤制，所以味道跟一般的海苔是不一样的，特别的入味，香脆没有一点腥味。特别值得推荐的是这款海苔热量很低，纤维含量却很高，怕胖的妹子可以放心的食用，绝对不会长肉肉的哦。 泰国有什么好吃的零食推荐：Cada Max 奇乐达 巧克力味 甜甜圈 点评：这是一款超级好吃的小零食，香味十分的浓郁，一打开就能感受到甜甜的暖暖的味道，这种美味的味道会和你的呼吸相碰撞，让你连着味觉口感都是无比的让人难以忘怀。一个小小的巧克力放进嘴巴能感受到美味不断，这样细腻的零食你值得拥有，所以必须推荐的。 泰国有什么好吃的

百香果可以和石榴一起吃吗 百香果可以和石榴一起吃。 百香果和石榴不是相克食物，两者是可以一起吃的。百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途。石榴石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，因为百香果和石榴没有相反应的成分，所以两者是可以一起吃的。 百香果石榴一起吃的做法 红石榴百香果茶 材料： 红石榴1/4个、百香果1个、蜂蜜适量、清水适量、糖浆适量、细砂糖10g、清水10g 做法： 1、挑选红石榴对半切，再把一半对半，快速播出果肉放一旁待用。百香果对半切，挖出果肉，倒入塑料大量杯，再加

百香果可以和柚子一起吃吗 百香果可以和柚子一起吃。 百香果目前是没有相克食物的，而柚子相克食物中也没有百香果，两者是可以一起吃的。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。而柚子性寒，主要含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素以及钾、磷等物质，这两种水果的性味及成分都不相克，所以是可以一起食用的。 百香果柚子一起吃的好处 1、可以美容减肥 百香果和柚子中含有丰富的维生素C，这种物质具有一定的抗氧化性，而且还能淡化皮肤中的黑色素，有一定的美容养颜的作用。百香果和柚子都是热量比较低的水果，食用这两种水果不容易长胖，而且还可以帮助人们减肥。 2、可以促进

百香果可以和螃蟹一起吃吗 百香果可以和螃蟹一起吃，但不能过量食用。 百香果目前是没发现有任何相克食物的，因此它是可以和螃蟹一起吃的。百香果富含17种氨基酸及多种维生素，微量元素等160多有益成分。而螃蟹富含蛋白质及微量元素，对身体含有滋补作用，两者一起适量食用还是可以的。 但是因为螃蟹是高蛋白的食物，而百香果中含有多种有机酸，这些酸性物质会与蛋白质结合，生成难以溶解的沉淀物，而且百香果中维生素C的含量也比较丰富，不宜与螃蟹这种海鲜产品一起过量食用，因此不管是吃百香果还是螃蟹都要注意了，切忌不可过量。 百香果和螃蟹一起过量食用会怎样 1、消化不良 百香果和螃蟹要是过量食用的话，可能会出现消化不良症状。因为百香果中的有机酸会和螃蟹的蛋白质结合，食用量越多，结合的越多，生成的难以溶解的沉淀物也越多，因此两

白萝卜不能与什么同吃：胡萝卜 白萝卜不能与胡萝卜同吃，会降低营养价值。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。除了胡萝卜外，还有桃子、黄瓜、枇杷等也会破坏白萝卜维生素C。 白萝卜不能与什么同吃：黑木耳 白萝卜不能与黑木耳同吃，会引发皮炎。白萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但是如果白萝卜跟木耳一起吃的话，对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎，因此建议两者最好不要一起吃。 白萝卜不能与什么同吃：桔子 白萝卜不能与桔子同吃，会诱发或导致甲状腺肿。白萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质

百香果可以和柿子一起吃吗 百香果最好不要和柿子一起吃。 百香果性寒，柿子也是性寒，二者维生素C含量很高，同食可能会拉肚子，建议最好不要一起吃。百香果也叫做鸡蛋果，是营养价值很高的水果，百香果味甘酸、性平，含有丰富的维生素C、维生素A、氨基酸、胶原蛋白、有机酸、钙、镁、铁等矿物质元素，具有生津润燥、清肠开胃、安神补血及通便的功效。 而柿子味甘、性寒，含有丰富的维生素c、蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌等成分，能消热去烦、止渴生津。从两者的成分和性味中可以看出，两者不是互补水果，而且维生素C含量很高，还偏寒性，同食可能会出现拉肚子等症状，最好不要一起吃。 百香果不可以和什么一起吃 百香果目前没有发现相克食物，但百香果有一些食用注意事项。一种是患有内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿

百香果可以和香蕉一起吃吗 百香果可以和香蕉一起吃。 百香果跟香蕉不是相克食物，两者是可以同食的。百香果又叫做鸡蛋果，百香果的果汁色、香、味、营养极佳，还富含胶原蛋白、有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分。 而香蕉含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、灰分、果胶、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、多种酶类物质以及钾、磷、钙等矿物质元素，两者食物的成分都不相克，因此是可以一起食用的。 百香果香蕉一起吃的做法 1、百香果香蕉奶昔 材料： 百香果1个、纯牛奶250ml、香蕉1根 做法： 1、香蕉用勺子切断，和所有原材料放入果汁杯中。 2、用料理棒一档搅拌至细腻即

红豆不能和什么一起吃：羊肚 红豆不能和羊肚一起吃，会引起中毒。红豆与羊肉相克，红豆性味甘、咸而冷，能利水消肿，利小便，解热毒，通乳汁。性温，味甘，具有健脾 益胃、补虚祛损、涩汗止尿、促进食欲之功效。二者性味与功效皆有所背，所以不宜同食。 红豆不能和什么一起吃：羊肝 红豆不能和羊肝一起吃，会引起中毒。红豆含有丰富的人体必需氨基酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养，羊肝营养价值也很丰富，含有铁、维生素B2、维生素A等，但是羊肝与红豆不能同食，两者会有物质相反应，使人体出现中毒现象。 红豆不能和什么一起吃：猪肉 红豆不能和猪肉一起吃，会引起腹胀。红豆是常见的五谷食材，而猪肉我们生活中离不开它，但是红豆跟猪肉不能一起吃，吃了会导致身体不适，出现腹胀等症

健安喜蛋白粉怎么吃 健安喜蛋白粉食用量每次1勺，一天一次。 健安喜蛋白粉为膳食营养补充剂，可以每天适量食用，也可以空腹食用。健安喜蛋白粉采用鲜牛奶中提取的优质乳清蛋白，富含蛋氨酸，营养价值高，吸收速度快，能均衡18种人体必需的氨基酸，是目前国际上公认的营养最全面的蛋白质。作为氨基酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。 健安喜蛋白粉一天吃多少 健安喜蛋白粉一天21g蛋白粉最好。 根据《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，这样的话我们每天人均的蛋白摄入量大概在60-70克。除去日常饮食中所含有的蛋白质，每天根据个人体质不同约需补充21克的蛋白粉。切勿过量，否则对身体不利。 健安喜蛋白粉什么时候吃最好