宝宝晚上醒来好像想吃奶，他是白天没吃饱吗？宝宝们喜欢把妈妈的乳房和睡觉联系起来，有吃又有得睡，真是无比幸福呢。渐渐地，宝宝好像离不开妈妈的奶头了。 吃完奶，刚一放下，宝宝就哇哇大哭起来。 宝宝夜里老是醒，吃点奶就睡，可妈妈都要被折磨成神经衰弱了。 每天都要喂几次夜奶，可现在宝宝好像胖得有点过，还吃不吃呢？ 宝宝晚上要吃奶，真是一件困惑无数妈妈的烦心事。宝宝频繁吃夜奶会影响正常生长吗？为啥宝宝晚上总是要吃奶？如何科学地戒夜奶？ 今天小编就和大家专门聊一聊夜奶的话题。 早教好歌曲 快和宝宝一起听吧~ 戳左边的绿色按钮就可以听啦 1 频繁夜奶对宝宝的不利影响 宝宝频繁夜奶肯定会累坏宝妈们，对妈妈的生活和工作都会有很大影响，同时对孩子自身发展也非常不利。

　　对于刚开始添加辅食的小宝宝来说，可能会需要一些特殊的工具来为宝宝制作辅食，那到底需要些什么工具呢?本文就整理出宝宝的辅食工具全攻略，以供妈妈们参考。 　　1、厨房已有工具 　　走进厨房，会发现厨房早已有了大部分制作辅食所必须的工具，新妈们可不必手忙脚乱去新购置一堆工具，只要注意卫生，已有的厨具也可以大显身手的。 　　菜板：菜板多次使用的辅食工具，要常洗、常消毒。最简单的消毒方法是开水烫，也可以选择日光晒。 　　Tips：最好给宝宝用专用菜板制作辅食，这对减少交叉感染十分有效。 　　刀具：给宝宝做辅食用的刀最好与成人做饭时用的刀分开，以保证清洁。每次做辅食前后都要将刀洗净、擦干，以减少因刀具不洁而污染辅食的情况出现。 　　Tips：生熟食所用的刀具一定要分开使用，宝宝的消化系统还很脆弱，千万不能“将就”。 　　刨丝器：刨丝器做丝、泥类食物必备的用具

　　几乎大多数的妈妈都非常重视给宝宝补钙，在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，在给宝宝补钙的同时，一定要注意一些补钙误区，特别是以下这10个有关补钙的饮食误区，是需要妈们谨记的。 　　1、以为吃牛肉有利于骨骼 　　不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。 给宝宝补钙的10大饮食误区 　　2、以为吃蔬菜与骨骼健康无关 　　不少人在热爱动物食品的同时，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和

菜花中维生素C的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。特别是近几年上市的绿菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。原料：菜花400克，香油2克，虾子酱油15克，盐、蚝油、白糖、料酒各10克，葱花5克，干淀粉70克，花生油500克（约耗30克）。制作：1、 菜花洗净，掰成小朵，随凉水下锅，同时加入盐5克，煮熟后捞出，沥去水分，均匀地滚上干淀粉。一定要轻轻地薄薄地滚上一层，不能过厚过多。2、 将虾子酱油、盐、蚝油、白糖、料酒、干淀粉放入碗内，调成芡汁。3、 炒锅上火，放入花生油，烧至七成热，下菜花炸呈金黄色，捞出，沥油。4、 锅内留底油，下葱花略煸，投入菜花，倒入芡汁，翻炒均匀，淋入香油，盛入盘内即成。特点：此菜外脆里嫩，有蚝油的特殊香味。

　　杏仁奶豆腐是一款非常适合小宝宝的食谱，特别适合宝宝在秋季食用，具有滋补的功效，下面我们就一起来看看它的具体制作方法吧。 　　杏仁奶豆腐可以补充蛋白质，润肺养肤! 　　做法： 　　1.将150毫升牛奶和150毫升杏仁露倒入小奶锅中，煮开备用; 　　2.用100毫升水，将4克左右的琼脂在热锅上煮开，使琼脂完全融化; 美味儿童食谱：杏仁奶豆腐 　　3.将热杏仁露倒入化好的琼脂溶液中，并加入20克冰糖，趁热搅拌，待冰糖化开后，即可放入碗中或玻璃杯中; 　　4.在冰箱中冷却凝固后，即可用刀划成小块，放入少量苏打水中食用。 　　提示： 　　上面的这些原料都可在普通超市中买到。牛奶最好用巴氏鲜牛奶，杏仁露也可用椰汁来代替，琼脂融化一定要彻底，冰糖可根据个人口味换成蜂蜜。 　　 推荐阅读： 　　 提高宝宝智力的4种营养食物推荐 　　 8个月宝宝

宝宝4个半月，刚开始辅食可以吃什么？那刚才已经提到4-6个月，其实胰脏，肾脏功能已经比较成熟的阶段，再加上这个时候的母乳和配方奶的量已经无法再增加，接下来看下文了解一下吧。 所以如果到了六个月以上还没有再没有添加辅食的话，对宝宝的成长的营养是不够的。那我们怎么样来选择第一个或者是前面几种给四到六个月婴儿可以吃的这个辅食呢？ 那其实可以看到在这边添加的食物的种类当中，大部分以液体或者是比较糊状，泥状的种类为主，关于这个婴儿米粉，麦粉，或者是所谓适受的米精麦精，这些婴儿的米粉，麦粉根据我的观察，很多的妈妈，直接在泡这个婴儿配方奶的时候就直接把加到奶瓶里面去，在刚开始的时候宝宝还没办法再好好吞咽时候，可以加在这个应该配方奶里面，用这个奶瓶喂食，只不过这个时候，妈妈要注意这个，奶洞稍微大一点点，他才能够吸的进去，因为这个时候奶会变得比较的浓稠，那大部分这

　　在妈妈眼里，宝宝每一天的细微变化都是值得关注的，从日常生活中可以看得出来，有些婴儿生长发育较快，有些婴儿生长发育稍缓，对于生长发育较快的婴儿，该如何喂养呢？有网友遇到相关的难题，我们看看专家是如何给出解答的。 　　患者： 　　我儿子小辉出生时就有8斤，出生后他长得很快，6个月龄时，体重和身高就达到相当于大多数孩子9—10个月龄的水平。 　　在喂养上，我们不仅给他选择了非常好的配方奶粉，而且也及时补充了钙粉和鱼肝油，所以孩子6个月龄后的辅食添加我们没在意。但随着孩子一天天长大，我们发现孩子有时会无任何原因地哭闹，特别是夜里睡觉时，会突然哭醒。而且，这种情况越来越重。 　　专家： 　　检查发现，从外表看，孩子十分健壮，不仅表现在身高、体重上，而且神经系统发育也未发现明显问题。在检查过程中，孩子的确会突然哭闹，不过，过一会儿又能自行缓解。综合起来分析，孩子这种情绪不稳定

　　对于四个月以上的小宝宝，就可以开始添加一些泥糊状辅食了，本文我们要提醒妈妈们的是，对于泥糊状辅食，妈妈们一定要正确选材，下面是关于泥糊状辅食的选材的一些知识，妈妈们赶紧来看看吧。 　　现在常见的泥糊状辅食有苹果泥、胡萝卜泥、肉泥、骨泥、鸡肉菜糊及番茄泥等六种，这六种辅食的主要原料及营养素简介如下： 　　苹果泥 　　苹果泥的原料必须选用新鲜饱满、成熟适度、风味正常，无畸形、霉烂冻伤、病虫害及机械损伤，其横径应在60毫米以上的苹果，加蜂蜜、葡萄糖或白砂糖等制成。 关于泥糊状辅食的选材 　　胡萝卜泥 　　胡萝卜泥的原料是选用新鲜良好、肉质细腻，无畸形和分支，无病虫害及机械损伤的胡萝卜，外卖的胡萝卜泥会添加黄油、葡萄糖、粮谷粉、维生素C等。 　　肉泥 　　肉泥的原料要用新鲜质好的猪、牛及鸡的瘦肉，加适量的脱脂奶粉、粮谷粉制成;骨泥的原料是经兽医检验合格，经加工处理、干净的猪

你家宝宝开始吃辅食了吗？面对琳琅满目的辅食，你会选择给孩子吃些什么呢？妈妈做饭两小时，宝宝吃饭五分钟！宝宝为什么不爱吃辅食？ 宝宝4到6个月大开始，爸爸妈妈就会尝试给宝宝添加辅食。妈妈充满期待地为宝宝挑选第一道辅食的食材，亲手制作一道爱意满满的辅食，可宝宝却很不给面子，吃了一口就不愿再尝试了。看着宝宝对辅食的抗拒，妈妈很着急，为什么宝宝吃辅食就这么难呢？ 不过早、晚添加辅食 过早过完添加辅食都会对宝宝的成长发育产生不良影响。过早添加辅食，宝宝的消化系统还未成熟，会出现消化不良的情况，造成宝宝肠胃不适。过晚添加辅食，容易出现营养不良的情况，而且宝宝的咀嚼能力得不到有效的锻炼，后期会影响宝宝的消化能力。每个宝宝的情况不同，一般建议添加辅食最早不超过4个月，最晚不超过6个月。宝宝挺舌反射消失的时候，说明宝宝的吞咽功能完善，宝宝也更容易接受

教宝宝学会走路，爸妈有什么技巧吗？宝宝走路越早越好吗？教宝宝学步期间要注意避开哪些误区？特别是第2个90%家长都在犯，伤可致命！ ① 23个月，不爱走路，出门抱着。 ② 宝宝八个多月可以用学步车吗？是不是滑着滑着就会了？ ③ 宝宝走路喜欢踮脚走，一跳一跳的，别人觉得好玩，但是我慌啊！ ④ 走路左脚明显的内八字，需要去医院检查腿部吗？有专业的鞋子矫正？ ⑤ 走路爱摔跤是感统失调表现吗？三岁半了，想带医院看下，有必要吗？ 一直以来，走路早被看作是宝宝聪明的表现之一，宝宝稍微晚走会儿、或走路样子和别家宝宝不一样，宝爸妈就会各种担心！ 宝宝走路越早越好？ 每个宝宝发育的个体差异很大，走路早好还是晚好，不能一概而论。 宝宝的运动发展首先要符合“首尾原则”，即从上到下的原则。

宝宝生病没胃口不想吃东西该怎么办？很多人以为误解了以为宝宝生病了，鸡蛋不能吃，肉也不能吃，只能天天喝清粥。所以，才会经常出现“宝宝生场病，至少瘦一圈”的现象。下面来看看宝宝怎么吃补钙补铁补蛋白，感冒好得快？ 宝宝感冒生病期，营养补充也很重要，大家只要避免高糖高盐高脂肪的食物，选择一些营养又好消化的就可以了。如果是腹泻，还要避免少吃高纤维的食物。 今天给大家分享一道既合适日常的营养补充，又合适感冒期的宝宝食用的营养餐——番茄双色豆腐糊，我用土豆粉+全麦粉做成米糊状，代替了其它主食，营养好消化；另外搭配了富含铁的猪血，富含钙的豆腐，富含各种维生素的西红柿和富含蛋白质的鸡蛋。 整个食谱既符合无盐、无糖、低脂肪的标准，又能补充宝宝生长需求的蛋白质、维生素，还能补钙又补铁。 另外，西红柿中的有机酸VC还能促进钙铁吸收，让整个食谱的营养价值更高，可

俗话说”舒服不如倒着，好吃不如饺子。”大冷天的来碗热乎乎的饺子，既有菜也有肉，浑身感到暖和。今天给大家推荐的一款 让人垂涎的---甜酱肉韭菜水饺，适合1岁以上宝宝食用。 本食谱 不但能提供 优质的蛋白，促进胃肠蠕动，有利于通便，还能提供均衡的营养。常吃本食谱 有 美容护肤、养肝明目、滋阴润肺，预防 伤风感冒和寒喘的功效。 制作甜酱肉韭菜水饺需要准备的食材有：饺子皮、韭菜、猪肉末、黑木耳、海米、葱、姜、甜面酱、酱油、蚝油和盐 下面开始甜酱肉韭菜水饺的制作： 第1步，准备工作 【1】把黑木耳提前30分钟，用温水泡发；木耳泡发后，切成末，备用； 【2】海米提前30分钟，用温水浸泡；海米泡软后，切成末，备用； 【3】葱姜切成末，备用；

虾是特别适合宝贝食用的动物性食物，蛋白质丰富又容易消化；含有大量不饱和脂肪酸，对宝贝的大脑发育十分有益；虾青素也有非常强的抗氧化作用，能有效提高人体免疫能力，改善视力。香菇含有丰富的鸟苷酸盐，所以滋味鲜美，而一旦和虾肉里的肌苷酸盐混合后，混合后菜肴的鲜美程度会大大增加哦！清蒸的烹调方法可以体现食材最本真的滋味，更有利于宝贝清淡口味的培养~ 原料：香菇：200克 虾：180克 小葱：10克 制作过程: 1、 将虾去除虾壳虾线后清洗干净，备用。 2、将香菇去蒂清洗干净，放入盘中； 把洗干净的虾剁成虾蓉，加少许盐调味，备用。 3、 将调好味的虾蓉盛到香菇盏中，蒸锅水开后放入香菇盏大火蒸8分钟。 4、 蒸香菇出来的水不要丢掉，放到炒锅中加入少许蚝油烧开后，淋到

俗话说： 早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐。 不少家长会关心孩子早餐是否吃得营养均衡，却常常忽略晚餐的质与量。 台湾地区癌症关怀基金会调查发现，不和家人共进晚餐、过了7点才吃晚餐的学童均高达30％，更有16％学童晚餐天天外食，有87％学童蔬果摄取不足。 对孩子而言，晚餐对健康的影响，和早餐是一样的！ 外食的营养和卫生得不到保障，多是高油、高热量、低营养价值、低纤维质的食物。 食物下肚后，需要3~4小时才能消化完毕，若以10点为上床时间回推，孩童应在7点前吃完晚餐，才不会因晚吃而晚睡。 各种晚餐的不良饮食习惯不仅会影响生长激素分泌，隔天也会因睡不饱、没精神而影响学习。 如果因父母没有时间煮饭而

宝宝健康，父母在选择蛋糕时一定要注意蛋糕种类的选择。

宝宝六个月添加辅食，开始长牙会牙痒痒，可以吃点零食磨磨牙，也能锻炼小手抓握能力，蛋黄溶豆是宝宝健康零食的不二选择。 蛋黄溶豆是一款适合8个月大宝宝的小零食，其制作非常的简单，对蛋黄不过敏的宝宝们都适合。家里有婴儿奶粉的可以直接用上，放心又安全。 食材： 蛋黄（两个）、 奶粉（12克）、细砂糖（7克）、柠檬汁（几滴） 蛋黄溶豆的做法： 1、将柠檬汁、细砂糖倒入蛋黄中。 2、打蛋器高速打发。 3、打至蛋黄糊颜变浅变稠后转低速整理下气泡，掉起打蛋头蛋黄糊滴落不易消失即打发完成。 4、筛入奶粉。 5、用刮刀翻拌均匀。 6、倒入裱花袋。 7、剪开小口，不

以前我的孩子基本不挑食，还特爱吃蔬菜，白水煮的那种，在吃方面简直就没咋操过心，然而好日子在孩子前不久生病后结束了，孩子开始无比嫌弃以前那种切吧切吧一锅煮的食物，全部打翻吐出来。我终于理解到了孩子不吃饭的那种痛，于是变着花样给孩子做吃的，在试了一个多月后，终于找到了一款不但孩子爱吃，而且还超级简单的食谱。之所以给大家推荐，还因为它征服了好几个不爱吃饭的小孩，我也很开心地每次做一大堆分送给大家。 我给这个配方取了个名字：甜玉米杂烩饼。 基本材料： 甜玉米、鸡蛋、面粉、水 其他配料： 不限，越丰富越好 工具： 搅拌机、不粘锅 技术难度： 0颗星（厨渣之选）

南瓜松饼 松饼是很常见的小饼，制作很简单，可是我做得次数不算多，只因做松饼要松软就放泡打粉，但我不挺介意泡打粉的。我心血来潮想吃松饼，又不想做原味的松饼，更不想放泡打粉。我就想到了用南瓜做原料，南瓜可以补中益气、降血糖降血脂、清热解毒、养胃促进消化等作用，南瓜含有丰富的锌，孩子多吃还有利于生长发育，用南瓜作为原材料可以增加松饼的营养价值，我不用泡打粉而换成了用干酵母粉，用干酵母粉要放置一阵子，让干酵母粉起作用。 这南瓜松饼不用放糖不用放油，又特别柔软，老人小孩都可以放心吃。 【材料】 南瓜 125克， 鸡蛋 60克， 低筋面粉 100克， 牛奶 120克， 干酵母粉 3克

宝宝成行过程中，营养非常重要。宝宝们往往需要比大人更多的营养，有些父母担心宝宝营养不良，想着给宝宝补偿营养素。那么宝宝是否需要补充营养素呢？一起来看看吧。 是否需要补充营养素 这个问题很简单，那就是根据每个孩子的具体情况决定，需要就补充，不需要就不补。但是，对于父母来说，似乎没有这么简单。究其原因，首先父母认为孩子会有营养不足；其次父母怕孩子营养不足，不补不放心。 应该补什么营养素 微量元素补充剂，主要是钙铁锌；维生素补充剂，主要是维生素AD、维生素B族和维生素C；牛初乳、DHA、益生菌。钙铁锌对婴幼儿生长发育非常重要，钙是骨骼生长的重要物质，铁是造血主要原料，锌是体内众多代谢过程不可或缺的元素。在20多种重要元素中，这3种元素占有极其重要的地位。所以，如果喂养不当，很容易缺乏。但是，这并非意味着一定要额外补充这3种元素

红枣莲蓉糕怎么做好吃？红枣莲蓉糕是一款老少皆宜的糕点，宝宝们都非常喜爱吃，下面看看红枣莲蓉糕的做法。 红枣莲蓉糕 食材 莲子80克、马蹄粉40克、植物油10克、砂糖5克、红枣8颗、清水适量 标签 手指食物、不爱主食、花样创意、加餐零食、18m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、莲子加入适量水煮至软烂，倒入辅食机打成泥。 3、红枣洗净去核切丁。 4、马蹄粉用50克清水化开，加入白砂糖搅拌均匀。 5、将红枣丁和马蹄浆倒入莲子泥中搅拌均匀。 6、模具刷油，倒入莲子泥，抹平震出气泡，覆上保鲜膜，蒸锅上汽后放入蒸15分钟，冷却后脱模切块即可。 小贴士 1、莲子可以换