乳汁变质的原因是什么？很多产后妈妈担心，上班回家，奶水会变质？运动后，奶水会变质？生气了，奶水会变质？妈妈生病了，奶水会变质？等等，让我们来看看下文详解吧。 小生命诞下后，妈妈们总是特别小心地照顾可爱的宝宝，生怕哪里疏忽了。尤其咱们母乳喂养的妈妈们，常常会担心自己的乳汁会不会影响到了孩子，除了担心食物过奶，还会担心——乳汁是否会“变质”？ 上班回家，奶水会变质？ 有一部分的妈妈经常问我们，上班了，有次早上忘记挤奶，晚上回来要喂奶，老人家说不能吃，要挤掉，说是奶在乳房里一天了奶水会变质…… 是真的吗？时间久了，奶水应该先挤掉一部分，才能给宝宝吃？ 实际上没有这个必要，因为妈妈的血液循环也是一直在进行中的呢。而且挤掉的前奶里面含有丰富的蛋白和免疫因子。要保证宝宝营养均衡，前奶后奶都是很重要的。 但是呢，如果是小月龄的

宝宝10个月了，这个阶段的宝宝又会给我们带来什么惊喜呢？小家伙儿的辅食该如何添加呢??让我们一起来了解一下10个月宝宝生产发育标准吧! 10个月的宝宝也是向直立过渡的时期，一旦宝宝会独坐后，他就不再老老实实地坐了，就想站起来了。此时的宝宝能够独自站立片刻，大人牵着手会走。 10个月宝宝身体外观及成长 这个月宝宝的生长规律和上个月相差的不是很多。 体型：宝宝的身长会继续增加，给人的印象是瘦了。 体重：满九个月时男婴体重7.2-11.3千克;女婴体重6.6-10.5千克。 身长：男婴身长67.0-77.6厘米;女婴身长65.0-75.9厘米。这个月身高可增1.0-1.5厘米。 牙齿：长出4-6颗乳牙。 头围：头围增长0.67厘米。 前囟：看上去闭合了，实际上还没有。

正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。 1 豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。 因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。 2 芝麻酱拌菠菜 芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。 芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是完美的补钙凉菜。 3 紫菜腐竹汤 钙

     由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！ 　　很多人都知道一些果蔬皮（如番茄、梨、苹果等）含有丰富的营养，于是，把它们洗干净后直接食用是比较好的选择。但值得提醒的是，有四种果蔬皮您最好不要吃。 　　土豆皮。土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里。如果大量食用，可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。有些人喜欢用带皮土豆烧牛肉吃，而带皮土豆即使煮熟后，仍然存留配糖生物碱。就算是熟后剥皮吃，有毒物质也会渗入到土豆内，同样会引发食物中毒。 　　柿子皮。成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，这种

经常有宝妈烦恼，宝宝不吃奶瓶，这可咋整！换了一个又一个奶瓶了，还是只要奶嘴放到嘴边，就哭到声嘶力竭。马上要回归职场了，这可咋整？ 能够一直陪伴在宝宝身边，看着宝宝每一天的成长，是每一位宝妈的愿望。但是很多妈妈在休完产假后，都需要再次回到工作岗位，这时宝宝的粮食又不能断，背奶成为了日常所需，但“千辛万苦”背回来的奶，宝宝死活就是不肯吃，这可真是愁坏了宝妈们呢！ 宝宝不吃奶瓶的原因有哪些？ （1）习惯了妈妈柔软的乳头、味道，突然有一天，当宝宝发现塞到自己嘴里的奶嘴并不是自己平时吮吸的乳头而是冰冷的橡胶奶嘴时，自然会拒绝接受奶瓶。 （2）母乳宝宝长期的亲喂，已经能够分辨出配方奶和母乳味道的区别，所以不愿意喝配方奶，自然也就不喜欢奶瓶。 （3）奶嘴吸孔大小不合适，这也是宝宝抗拒吃奶的一个主要原因。当奶嘴孔太大时，奶水会大量流出呛到宝

　　状如猫耳朵形状的空心面片卷，能吸引宝宝的眼球，让宝宝一看便想吃。今天小编便给大家分享下豆蓉面片汤的做法，一块去看看吧!   　　食物原料： 　　猫耳朵面片200克、白扁豆50克，青椒适量。番茄酱、蒜、葱，盐、胡椒粉、植物油各适量。 　　制作方法： 　　1、白扁豆洗净，放在沸水锅内煮5分钟至熟，捞出来沥水后压成泥;蒜、葱分别洗净，切成末，青椒洗净，切成丁。 　　2、锅置火上，加水煮沸后，下面片煮熟，捞出沥水。 　　3、锅内放油烧热后，放入蒜末、葱末、青椒丁煸炒;加水煮沸，下面片，番茄酱、豆泥煮沸，加入盐、胡椒粉调味即可。 　　食谱类别： 　　一岁半宝宝食谱 　　营养经： 　　暑湿吐泻。暑多夹湿。夏日暑湿伤中，脾胃不和，易致吐泻。本品能健脾化湿以和中，性虽偏温，但无温燥助热伤津之弊，故可用于暑湿吐泻。

酥脆小银鱼的营养价值和功效： 银鱼极富钙质、高蛋白、低脂肪，基本没有大刺。食用银鱼时，不用去鱼鳍、鱼骨，属于“整体性食物”，营养完全，有利于宝宝补钙，增进免疫功能。 银鱼能益脾胃，补气润肺。尤其适宜小儿疳积，体质虚弱、营养不良、消化不良、脾胃虚弱、干咳无痰等。 银鱼与鸡蛋搭配，能互相促进各自营养素的吸收利用，有利于宝宝补钙，增强免疫力，增加蛋白质的吸收，属于最佳搭档。 需要准备的食材有：银鱼、鸡蛋、淀粉、芝麻、葱、姜、料酒、油和盐 现在开始酥脆小银鱼的制作： 第1步，准备工作 【1】把葱姜切成末，备用； ↓图 【2】银鱼洗净，用盐、料酒、葱、姜末腌制半小时；↓图 【3】银鱼腌制好后控水，加入鸡蛋、淀粉搅拌均匀，让鸡蛋面糊完全裹住银鱼；↓

如何做一顿营养可口的宝宝粥？加了蔬菜的宝宝粥最有营养了，时蔬香菇粥怎么做？下面就是时蔬香菇粥的做法，宝妈动动手吧。 家里有什么蔬菜都可以替换，蘑菇也可以替换成海鲜菇等。这是一碗清淡营养的宝宝粥，但是妈妈要记得，蔬菜和粥要分开来加工，待粥快熟的时候再把青菜放进去。 【时蔬香菇粥】 食材：提前泡发的香菇两朵、胡萝卜一段、小油菜 几叶、胚芽谷物米 25 g 工具：普通锅 参考月龄：11个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 1. 准备食材：提前泡发的香菇两朵、胡萝卜一段、小油菜 几叶、胚芽谷物米 25 g； 2. 胚芽米用清水浸泡30分钟； 3. 宝宝米放入电炖锅，加8~10倍的清水，小骨加了8倍的水，加了200 毫升的水。 4. 小骨用的是BB粥隔

最近不时会看到关于【新手妈妈餵母奶造成产后忧郁】等文章或新闻报导，心裡都有股心酸阿，回想小孩刚出生时，无时无刻都讨奶喝，就算奶头被咬破，还是咬牙继续亲餵，有时还因为太痛而哭了，甚至看到小孩嘴巴吸允时就害怕，加上睡眠不足等，这种压力真的只有当妈妈才能体会，今天不是要分享母奶的好处、也不是如何衝奶量等，而是少奶奶妈咪的辛苦谈。 现在回想起来，我不知为了母奶一事哭了几回，因为母奶量一直衝不上来，所以不得不搭配配方奶，还记得第一次给孩子吃配方奶的时候，我崩溃大哭了耶，心理觉得自己是个没用的妈妈，竟然连餵饱孩子这件事都做不到，心情真的是盪到谷底，手机裡储存如何追奶等相关文章，不断的尝试任何有关衝奶量的方法，有时看到文章内容写着【我可当乳牛，所以大家都可以】，每次只要看到类似这些话，立马再度崩溃流泪，心想别人做得到只有我做不到，觉得自己没用到极点，加上周围亲友常会问及关

问题1 棒棒妈 宝六个多月怎么添加辅食？ 16-7个月的宝宝可以添加：稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血 2六个月的宝宝辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。 在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。关山老师小Tips:在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程;要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种;辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心

　　每一位妈妈都要重视起宝宝的辅食添加，不仅要及时的添加辅食，还要知道宝宝添加辅食的一些基本原则，在此，亲亲宝贝小编就整理出宝宝添加辅食的8个基本原则，分享如下，以供妈妈们参考，另外各类辅食的添加顺序也是妈妈们必须掌握的。 　　原则1：与宝宝的月龄相适应 　　过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳性的流质食品。辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。 　　原则2：一种到多种 　　按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，尝试另一种，不要在短时间内一下子增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以

宝宝在能够添加辅食后，在喂饭上面宝爸宝妈们没少遇到问题。那么问题来了，想让宝宝2岁前吃好饭主要注意什么？一起来看看吧。 总有妈妈问，什么时候宝宝能自己吃饭呢？什么时候，宝宝能不把饭菜弄得满屋狼藉呢？想让宝宝开心进食，就得让宝宝慢慢形成“自主进食”的能力。前提是，要给宝宝提供相应的环境。 提供手抓食物阶段 在宝宝4~6月添加辅食时，可以吃水果的时候，可以开始训练手抓食物，咬咬乐也是不错的选择，把水果装在里面，让宝宝拿着后咬着吃，也可以准备磨牙饼干，让宝宝用手拿着吃。 在宝宝7~9个月时，大约96%的宝宝应该能达到手抓食物的能力，这时候也可以给宝宝准备饭团、水果条，用手拿着吃。在这个阶段，要允许宝宝用手抓，尝试喂到嘴里，允许满地狼藉的过程。 用勺子吃 宝宝7~8月龄时，不仅可以手抓食物，这时候还可以给

如何给宝宝添加辅食的问题，确实，要给这个一直吃奶的小人儿添加辅食，是要非常谨慎的，今天就为新爸新妈们奉上宝宝辅食添加全攻略。 宝宝来到这个世界吃的第一口食物应该是妈妈的奶，在宝宝一岁以内，母乳就是宝宝最好的食物。随着宝宝渐渐长大，也要慢慢的从全奶喂养过度到辅以其他食物，对于初为人母、没有辅食添加经验的妈妈们来说，是不是有点摸不着头脑，甚至还有点紧张？那么什么时候给宝宝添加辅食最好呢？应该如何添加呢？这里面学问大着呢。 你知道给宝宝初添辅食的时间吗？ 大多数育儿书籍都会告诉你，初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。其实，这并不意味着所有的宝宝都必需从4个月龄开始尝试辅食。现代养育观念以及海内外专业人士主张，添加辅食时，应具体看婴儿是否满足要吃辅食的条件，而不是看几个月该添加辅食;并且不主张为6个月以内的婴儿过早添加辅食，这是因为： ①.对于能够吃到

坐在一旁的奶奶掏出一个奶瓶，装着奶还是豆浆类的东西直往娃嘴巴里塞。我心里犯嘀咕，都那么大了还用奶瓶呀。 还没来得及说话，奶奶就忙不迭唠起话，“还是奶瓶好用，你瞧车上那么晃，一点都洒不了。” 我忍不住问道：“那么大了还用奶瓶呀？” “你不知道呀，不止早上喝奶用奶瓶，晚上睡觉还得含着奶瓶睡呢，不然就直嚷嚷！实在没办法，不过愿意喝就行了，至少东西都吃肚里了，也省得麻烦。真不知啥时候才能改掉这毛病。” 奶瓶是宝宝们的好朋友，从出生开始喂水喂奶都需要。既是宝宝们的用餐器皿，也是很多宝宝的慰籍之物。可要知道娃见娃爱的奶瓶，还真不能用太久，否则会有很多不良的后果哦！ 1. 会影响营养的摄取、辅食的添加 宝宝的胃就那么大，奶瓶会让宝宝摄入更多的液体，进而影响辅食等固体食物的摄入量。 此外，更有父母为了让宝宝多进食和喂养方便，把米粉、蛋黄，甚至鱼肉等辅食都灌入奶瓶里，把奶瓶当作“喂食器”。 虽

宝宝从医院抱回来之后，明显的瘦了一圈，因为医院是按时按点给宝宝喂奶，可不管你宝宝在那里哭闹，保温箱呆了几天总算接出来了，可以好好吃吃母乳，但这几天吃母乳都会有一点吐奶，不过也是正常的现象，但是我们也要更好的给宝宝顺顺奶才好。 下面是一位宝妈的处理方法，大家可以借鉴一下。 我家这孩子吃个奶基本都会吐， 顿顿都吐奶，有时候还会弄的地板都是，我头疼的请教了带孩子比较有经验的朋友，他们说宝宝吐奶的情况有几种，一个是喂奶呢喂的太快了，喂奶的姿势不正确和宝宝生理性吐奶。遇到这样的情况，最好先让宝宝躺下，把毛巾垫在宝宝的身体下面，保持上身抬头，如果孩子在躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边让宝宝吐奶，擦拭宝宝的嘴巴后，要多注意观察一下宝宝的身体情况，也可以把孩子反过来，背朝上抬高头部，轻轻拍打孩子的背部，让奶吐出来。 吐奶后宝宝的脸色都不会太好，可以竖着抱孩

奶水不足是非常常见的，奶水不足与很多因素有关，宝妈的营养供给、乳房的发育、宝妈的健康情况。为了宝宝的健康，很多宝妈会选择母乳喂养，但是宝妈出现奶水少，哪些食物是促进泌乳，哪些食物是回奶的呢？ 对于奶水不足的宝妈，不要用食药的方法来解决，建议食补，产后加强营养来满足宝妈本身和泌乳的需要。 产后宝妈可以使用高蛋白的鸡蛋、瘦肉，高热量的牛奶，高维生素的黄绿蔬菜、水果等食物来促进母乳乳汁的量。除此之外，宝妈应该注意对鱼、鸡汤的摄取。具有促乳的食物还有黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜、茭白、莴笋、豌豆、豆腐、鲫鱼等。 中药中穿山甲、通草、黄芪等药物具有促乳作用。常用的中成药有通乳丹、涌泉散等，需在中药师的指导下服用。 常见的回奶的食物:山楂、橘子、柚子、石榴、白萝卜、豆角、冬菇、茄子、大白菜、玉米、茶叶等。回奶的中药：西洋参、蒲公英等。

宝宝吐奶的解决方法   　　宝宝吐奶的话对他的生长发育影响很大。宝宝吐奶怎么办?宝宝老是吐奶怎么办?如何避免宝宝吐奶?下面就来跟小编一起看看宝宝吐奶的解决方法吧。   　　宝宝吐奶了怎么办? 　　1、上身保持抬高的姿势 　　一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。 　　2、吐奶后，要多注意观察孩子的状况 　　在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。 　　3、补充水分要在呕吐后30分钟进行 　　孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。 　　4、吐奶

今天给大家分享一款北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦推荐的一款专门调理理风寒咳嗽的食疗——大蒜止咳水，针对宝宝受凉感冒或引起的咳嗽，效果很不错。大蒜的味道有点辛辣，所以平时妈妈们都不敢给宝宝吃，实际上它是调理风寒咳嗽的好能手。因为大蒜含有一些活性物质，具有较强的杀菌、抑菌、抗菌、消炎的作用。中医认为，大蒜生的时候是偏辛热，煮熟后偏甘温，可以暖脾胃，祛除脾胃的寒湿，针对风寒引起的咳嗽有不错的调理作用。 食疗一定要对症才有效，此方合适外寒阶段的感冒咳嗽，风热不宜食用。 大蒜止咳水 食疗特色 参考月龄：12M+ 合适症状：合适风寒咳嗽，比如受寒引起流清鼻涕、打喷嚏、呛咳、舌质淡白、怕冷；还合适一些经常吃冷饮或寒凉药物导致的脾胃寒湿重；后来查资料，这个食疗针对百日咳也有一定的疗效，大家也可以试试； 不宜症状：风热感冒

0-3个月的宝宝发育是里程碑式的，一起来看看吧。 一月龄的发育里程碑 一月龄发育绿灯篇 宝宝满月了，新手妈可能还处在孕傻的后遗症中，你还是那样换尿片，还是那样哄ta睡觉，逗ta玩儿……但在短短几个星期内，你会发现ta开始认得你的声音，认得你的脸，甚至对你的触摸也有点感觉了。 关于视觉：这时的宝宝只能看到20-30厘米以内的东西。但只要你把东西放到这个距离外，宝宝绝对是一脸茫然的。“因为本宝宝根本看不到好吗!” 关于听觉：满月宝宝的听力已经发育完全。所以他在听到熟悉声音(比如说你的声音)会有反应。 关于身体支撑能力：宝宝趴着的时候，他已经可以简单地抬头扭头了;不过当宝宝面朝上，那他还是需要你托着才可以顺利完成这两个动作。 关于臂力：尽管宝宝的手臂还不是很灵活，但是他已经可以将他的手放到嘴边了。 满月宝

最近天气寒冷，不少到一定月份的宝宝妈妈们都要为他们适当地添加辅食了，对于五个月的宝宝来说，如果妈妈们拥有宝宝辅食食谱的经验那是最好不过的了，因为这不仅关乎宝宝的饮食健康，而且还关乎宝宝以后的健康成长。 冬季宝宝辅食营养要点 1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。 2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。 3、冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。 4、冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。