孕妇可以吃沙糖桔吗 孕妇适量吃一些沙糖桔是没有影响的。 沙糖桔中含有丰富的维生素C，孕期吃一些沙糖桔可以帮助提升免疫力，并且维生素C还可以促进肠道对铁的吸收提高肝脏对铁的利用率，对治疗缺铁性贫血症有一定成效。 不过需要注意是橘子吃多了容易引起舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，因此孕期吃沙糖桔一定要注意适可而止，另外孕妇到了孕晚期特别容易便秘，柑橘类的水果也要尽量少吃一点。 孕妇吃沙糖桔注意事项 1、沙糖桔的甜度较高，如果是妊娠糖尿病的孕妇需尽量少吃。 2、孕妇吃沙糖桔一次不宜太多，当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。 3、沙糖桔不能

人流后可以吃洋葱吗 人流后可以吃洋葱。 洋葱是最常见的家常菜，营养非常丰富，可以开胃、促进消化、有效的预防胆固醇过高、降低血压血糖、预防疾病等。女性人流后食用洋葱还可以有效的缓解术后出现的腰膝酸软、畏寒惧冷、下肢冷痛、头晕耳鸣、尿意频数等症状。 但肠胃不好、易胀气的女性人流后要慎食洋葱，可能会引起肠胃不适。 小贴士：女性人流后不能吃辛辣刺激的食物，因此人流后一定要将洋葱做成熟食，不能生吃，这样才会基本上没有什么刺激性。 {insc m="8" i="854289"} 人流后可以吃洋葱吗 食用洋葱的注意事项 1、不能吃生洋葱 生洋葱具有刺激性，女性人流后食用洋葱一定要做成熟食方可食用。 2、不可多食 洋葱一次不宜食用过

茭白哺乳期可以吃吗 哺乳期可以吃茭白。 茭白是一种较为常见的水生蔬菜,营养丰富，有良好的口感，哺乳期宝妈食之可以防止便秘、通乳下奶，还有退黄疸的作用。不过茭白属于性冷食物，如果宝妈脾胃虚寒，体质虚弱，不建议多吃，最好选择其他可帮助下奶的食物。 哺乳期食用茭白注意事项 1、有以下疾病的宝妈不要食用茭白，会加重病情： (1)脾虚胃寒、腹泻的宝妈。 (2)尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多的宝妈。 (3)疮疡化脓的宝妈。 2、茭白不可多食，茭白含有草酸，会影响身体对钙质的吸收。 3、茭白不宜与以下食物搭配： (1)不宜与豆腐同食，易形成结石。 (2)不宜与蜂蜜同食，易引发痼疾。 哺乳期茭白下奶食谱 1、茭白

坐月子能吃薄荷糖吗 坐月子慎吃薄荷糖。 薄荷糖是以白砂糖、薄荷为原料制成的一种糖果，而薄荷属于辛辣刺激类食物，性凉，食用会影响产妇产后的身体恢复，薄荷体内的芳香物质也可能会通过乳汁影响宝宝的生长发育。同时，薄荷糖糖分含量高，多吃会破坏口腔健康，还会导致产妇肥胖。 坐月子吃什么零食好 1、干果类零食 干果类零食如核桃、杏仁、开心果、碧根果等,通常含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,对促进大脑的发育有非常重要的作用。 2、大枣 大枣可以为产妇补血、补铁等，是很好的坐月子零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使产妇胀气。 3、水果 水果是一种非常好的零食,如猕猴桃、苹果、葡萄、桃子等，营养都非常丰富，产妇食用大有裨益。需要注意的是，产妇只能吃常温或蒸熟的水果，不宜吃

坐月子可以吃薏米吗 坐月子可以吃薏米。 薏米是比较常见的食物，常做成粥食用，含有丰富的维生素和矿物质，有促进消化、促进新陈代谢、利水消肿、健脾去湿、美容养颜、防癌抗癌等功效，有助于产妇进行产后身体的恢复。 但薏米性微寒，产妇最好两周后再食用薏米，而且不能天天吃，否则容易出现拉肚子、肚子痛等现象。 小贴士：产后不能同食薏米和莲子哦，会不利于恶露的排出。 {insc m="8" i="411947"} 坐月子可以吃薏米吗 产妇吃薏米的好处 1、美白养颜 薏米对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，另外薏米中含有大量的蛋白质分解酵素，能够使皮肤角质软化，减少皱纹，消除色素斑点的功效，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。 2、防癌抗癌

孕妇可以吃红薯粉吗 孕妇是可以适量吃红薯粉的。红薯属于淀粉类食物，营养物质比较丰富，含有维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、镁、铁、钾、磷、钠等人体必需的物质。同时红薯粉还具有抗癌的功能，因为红薯粉中含有最具抗癌的营养物质，它们分别是β-胡萝卜素、维生素C和叶酸，对预防癌症有一定功效。因为红薯粉没有任何其它的添加物，对肚中宝宝不会有任何影响，所以孕妇是可以吃红薯粉的。 但是孕期妈妈需要注意的是即使红薯粉的营养价值高，作用多，但是也不宜多吃，因为红薯粉是一种比较难消化的食物，特别对于胃不好的孕妈妈尽量不要吃。 孕妇吃红薯粉的好处： 1、红薯粉的营养成分比较高能补充人体所需的蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等。 2、红薯粉含有脱氢表甾酮具有抑制与防癌的作用。 3、富含营养成分高的同时，红薯也是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。

水果中葡萄不仅味美可口，还是一种滋补药品。哺乳期妈妈因为自身的特殊性，经历生产和进行哺乳两阶段，那么哺乳期可以吃葡萄吗? 成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。需要的营养成分多，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。 哺乳期吃葡萄要注意什么事项? 1、吃完葡萄不能立刻喝水 吃葡萄后不能立刻喝水，否则容易腹泻。因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。 2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶 葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维

坐月子可以吃腰果吗 坐月子可以吃腰果。 腰果营养丰富，产妇坐月子时食用腰果有助于补充水分和蛋白质、减轻疲劳、提高自身免疫力、滋润肠胃等，防止因产后身体虚弱而生病。且腰果的油脂可帮助产妇锁住水分，保持肌肤细腻年轻。 但是产妇食用腰果的时候要注意，不要吃太硬的腰果，平时在饮食上也要注意不要吃太酸的、太硬的食物，不然会伤害产妇的牙齿。 小贴士：腰果不能多食，产妇一天最多食用15粒，多食容易便秘、上火、肥胖哦。 坐月子可以吃腰果吗 坐月子食用腰果的好处 1、降压 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，可以保护血管的弹性，维持血管的健康，因此对保护血管、防治心血管疾病大有益处，还可以降低血压，尤其适合产后高血压的产妇食用。 2、美容养颜 因为腰果的营养非常

孕妇能吃香椿炒鸡蛋吗 孕妇是可以吃香椿炒鸡蛋的，香椿有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用，另外，鸡蛋中含有大量的维生素和蛋白质。因此孕期吃一些香椿炒鸡蛋有很好的滋阴润燥的功效。 此外香椿具有抗菌消炎，如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用。还有杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。而且用香椿叶泡水喝，可以醒脑利湿，帮助解除春困。 健康小贴士：吃香椿前一定要用热水焯一下，因为香椿有小毒，用热水煮一下可以将其中有毒部分溶解掉，以免对身体造成危害。在吃法上，可以把香椿与鸡蛋、肉馅搭配在一起，既补充了蔬菜又有蛋白质，让营养更加均衡。 香椿炒鸡蛋的做法推荐 做法一 准备材料：香椿适量、鸡蛋适量、盐适量。 1、鸡蛋在大碗中打散，备用。 2、香椿芽切小段，放入打散的鸡

孕妇吃菠萝会流产吗 孕妇吃菠萝一般是不会导致流产的，至于为什么会有孕妇吃菠萝这个说法是因为，新鲜菠萝里面含有一种叫做凤梨酵素的元素，这种元素能够刺激并且使得宫颈变薄，从而导致孕妇早产和流产。历史上，菠萝一直被认为是导致怀孕早期流产和刺激分娩的一个因素，然而，并没有足够的证据证明食用菠萝汁和流产或者是意外出生有关系。凤梨酵素只存在于新鲜的菠萝里面，一旦将菠萝榨成汁或者是做成罐头的话，这种元素都会被破坏。 虽然菠萝不会导致流产，但孕期的准妈妈们还是不宜多吃，这是因为菠萝是一种高酸性的水果，因此可能会导致或者是加重胃灼热。胃灼热在怀孕期间尤为常见，并且可能会导致胃食管道返流疾病。在怀孕期间，身体会产生一些激素来帮助放松肌肉，从而为生产做准备。这包括在食道括约肌放松了，能让促进胃酸进入食道的时候，将胃和食道之间的食道括约肌降低。部落还含有高浓度的糖，这可能会导致妊娠期

哺乳期可以吃牛蛙吗 哺乳期可以吃牛蛙。 牛蛙不仅味道鲜美，而且营养非常丰富，对人体有良好的滋养效果，哺乳期宝妈食用还可以增强体力，提高奶水的质量。 很多宝妈担心牛蛙身上会有寄生虫，会影响但宝宝，但事实上，市场上的肉食用牛蛙基本上都是养殖的，选购经过合格冷冻处理的牛蛙加上高温彻底烹煮，可以保证在食用蛙肉的同时而不用担心寄生虫。因此，哺乳期宝妈可以吃牛蛙。但一定要在正规的市场购买，或者去正规餐厅吃。 哺乳期吃牛蛙注意事项 1、一定要去正规的市场购买牛蛙，或者去正规餐厅吃。 2、生病的宝妈不要吃牛蛙，牛蛙是发物，会加重病重。 3、脾虚、腹泻、咳嗽、虚弱畏寒的宝妈慎食。 4、不熟的牛蛙不能吃，也就是外表带了红血丝的牛蛙不能吃，不熟的牛蛙里面可能存在有寄生虫，会导致宝妈生病。

孕妇能吃青皮核桃吗 孕妇是可以吃青皮核桃的，新鲜的青皮核桃中含有大量水分，所谓的水分在医学上在保健上叫它津液，具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃青皮核桃对孕妇的心脏有一定的好处。而且青皮核桃比起干核桃来说不易上火，特别适合阴虚又容易上火的孕妇食用(阴虚的症状一般表现为口干、起夜多、皮肤干燥、再一个人一阵一阵心里起急，一着急就出燥汗，还有的人手心发烧老想找凉的，但是整个人的体质又比较虚弱，就是有点怕冷。) 此外干核桃的油性比较大，吃多了就会腻住，一般一天吃两个就行，而鲜核桃油性少水分大多吃两个没关系，所以鲜的一天能吃四五个。 不过孕妇在吃青皮核桃是一定要把外面的青皮处理干净，青皮核桃的青皮毒性比较大，它的毒性基本上很像杏仁里头的氢氰酸，最好不要让孕妇触碰这个皮，新鲜核桃直接去皮时，大家一定要带手套，因为新鲜的核桃皮中有大量的汁

孕妇能吃芋圆吗 孕妇可以适量吃一些芋圆，有些孕妈担心芋圆中含有木薯粉( 木薯中含有一定量的氰甙类物质如亚麻苦甙等，这种氰甙随木薯食入人体，分解释放出氢氰酸，氰离子与细胞色素氧化酶的铁离子结合，将影响细胞呼吸，严重者还可危及延脑的呼吸中枢和血管运动神经。)，对于胎儿会有影响，而事实上煮熟的木薯粉是无毒的，孕妈们可以放心食用。 不过芋圆吃多了不易消化，孕妈们在吃的时候要注意适量，另外对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。 芋圆的家庭做法推荐 材料：木薯粉700克、芋头1个、水适量、白糖200克、红薯糖水适量、淀粉适量。 做法： 1、芋头切块，放高压锅里面调到煮饭，也就是最低档，可以适当放一点点水。

剖腹产后多久可以吃酱油 剖腹产排气后可以吃酱油，但要少吃。 酱油是生活中非常常见的调味料，主要原材料是富含蛋白质的豆类及富含淀粉的谷类，都是比较健康的。剖腹产只要等到排气后，产妇肠胃开始恢复工作后就可以食用，不会造成太大的危害，也并不会让皮肤变黑。 但产妇也不能多吃酱油，酱油作为调味料添加物较多，产妇在坐月子期间应饮食清淡，避免过多的调味料，一方面是有利于产妇的身体恢复，一方面也是避免影响小孩的身体健康。 吃酱油会变黑吗 吃酱油不会变黑。 皮肤的黑色主要由黑色素呈现，而黑色素由黑色细胞合成。影响黑色细胞的分泌的主要原因就是络氨酸和络氨酸酶。 酱油主要原材料是富含蛋白质的豆类及富含淀粉的谷类，基本不含富含黑色素的原料，也无法促成黑色素的形成。酱油仅有非常微量的络氨酸，并未超过其他食物的含量

花生怎么吃降血压：醋泡花生 醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病很好的食品。 材料：醋，花生。 做法：将新鲜花生米50克，放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋(醋要没过花生米)，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天，大概一个星期就可以吃了。 用法： 每晚吃7-10粒，连吃一周为一个疗程。 小贴士： 1、正在服用某些西药者(磺胺类药物，碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药）不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，还会伤害身体。 2、胃溃疡和胃酸过多患者不宜吃醋，因为醋会腐蚀胃肠黏膜，加重溃疡病的发展。 3、吃后记得刷牙，不然对牙齿不好。

孕妇吃马蹄会流产吗 如果是怀孕初期的孕妇食用马蹄是有可能会导致流产的的，这是因为孕早期是胎儿各个器官发育的最重要的时期，而马蹄性寒，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。所以孕早期的准妈妈们最好不要吃马蹄，如果是到了孕、中晚期适量吃一些马蹄也是影响不大的。 健康贴士：荸荠生于水田池沼之中，表皮极易带茵，可能还带有姜片虫等寄生虫。因此，在吃新鲜荸荠前必须充分洗净和去皮，最好用开水烫一下。 马蹄的功效和作用 1、促进生长发育 能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。 2、降血压 对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。 3、整肠通便 有润肺化痰，生津

坐月子可以吃花甲吗 坐月子可以适当吃花甲。 花甲，含有丰富的蛋白质、微量元素等，食用可以补充产妇所需营养元素，还可以帮助产妇降低胆固醇、滋阴明目，软坚，化痰等。尤其适合高胆固醇、高血脂体质的产妇以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的产妇，可以在一定程度上缓解疾病。 产妇在坐月子期间除了不能吃生冷辛辣及刺激类的食物外，正常食物都是可以吃的。因此，只要产妇和宝宝对花甲不过敏，产妇是可以适当吃花甲的。 坐月子期间是产妇身体恢复的最关键时期，产妇应多吃有营养的食物。 坐月子吃花甲注意事项 1、宝宝有湿疹，或者腹泻、不消化的产妇不要吃花甲。 2、有以下情况的产妇慎食花甲： (1)有皮肤病的宝产妇不要吃。花甲中的蛋白质可作为一种过敏原，引起过敏。 (2)

坐月子可以吃发糕吗 坐月子可以吃发糕。 发糕是以糯米为主要材料制成的传统美食，不属于产妇不能吃的生冷辛辣类食物，口感也非常绵软，不会对产妇牙齿不利，因此，坐月子是可以吃发糕的。 坐月子前一周最好不要吃固体食物，其中也包括了发糕，因为刚分娩的产妇肠胃功能还较弱，食用固体食物可能会导致消化不良哦。 发糕的做法 1、红糖发糕 材料：面粉320g，白糖20g，红糖粉80～90g，泡打粉(可不放)3g，安琪高活性酵母4g，水245g，鸡蛋1个。 做法： (1)面粉称重，加入3g泡打粉，搅拌均匀(没有可不放)。 (2)另取4g酵母粉加入45g温水(38度以下)中搅拌至融化。 (3)200g温热的水加入红、白糖，用筷子搅拌至糖完全融化，待其温度稍凉(起码低于38度以

孕妇可以吃猪肺雪梨汤吗 孕妇可以适量喝些猪肺雪梨汤。 猪肺雪梨汤有清热润肺、化痰止咳的功效，孕期如果出现肺热咳嗽、发热的情况可以喝一些猪肺雪梨汤来缓解。 此外孕期喝一些猪肺雪梨汤还能够改善因孕吐反应造成的食欲不振，增强准妈妈的食欲。此外猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，可以补充孕期所学营养，提升孕妇免疫力。 猪肺雪梨汤的做法推荐 方法一 材料：猪肺半个、川贝母15个、雪梨4个 1、猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，放入开水中煮5分钟，捞起过冷河，滴干水; 2、雪梨洗净，连皮切四块，去核，川贝母洗净; 3、把全部材料放入开水锅内，待火煮沸后，微火煲2～3小时，调味即可。 方法二 材料

孕妇可以喝火炭母吗 孕妇慎食火炭母。 火炭母味酸，性平，无毒，具有清热利湿，凉血解毒，平肝明目，活血舒筋的功效，是常用的凉茶中草药之一。但是孕妇最好不要吃火炭母，火炭母活血的功效可能会导致孕妇流产。 孕妇作为一群特殊群体，用药需十分小心，孕期最好不要吃药，可以多喝水，多吃水果。 孕妇可以喝火炭母吗 孕妇可以喝什么下火 1、牛奶 牛奶不仅可以泄火，而且牛奶中丰富的钙物质，还可以满足孕妈和胎儿需求，帮助胎儿发育。 2、蜂蜜 蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，降火又通便。 3、菊花 菊花是下火的佳品，还可以养肝明目，消炎降压等，但注意菊花性寒，孕妇不能喝太多哦。 4、苦瓜 苦瓜是清热,解毒,泻火的绿色食品，