人流后可以吃包菜吗 人流后可以吃包菜。 包菜，又名卷心菜，热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒和癌症，无副作用，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排第三，而其预防癌症的效果在抗癌蔬菜中排第五，非常适合人流后虚弱时期食用。此外，包菜对皮肤美容也有一定的功效，可以抗衰老、抗氧化，让女性的皮肤更滑更嫩。 小贴士：人流后包菜要吃热的，不要生吃哦。 人流后吃包菜的好处 1、人流后食用包菜可以缓解肠胃疾病。包菜含有的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。 2、包菜菜有利于激素分泌，帮助乳房发育，增加女性魅力。 3、人流后食用包菜可以在一定程度上护肝。在国际医学领域，包菜是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒

　　产妇产后应该注意身体的调理和饮食的进补，产妇在坐月子期间的饮食应该以补充热量和营养为主。那么产后不能吃哪些食物呢?哪些食物不利于产妇产后恢复呢?小编告诉你。 　　1、产妇不要吃巧克力 　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。 　　研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。 　　2、忌食过咸食物 　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。 　　3、油炸食品 　　油炸食品一定不能吃，淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺

坐月子可以吃草莓吗  坐月子期间适量吃一些草莓是没有影响的，额热切草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是特别适合坐月子的妈咪食用的水果。 而且月子期间的定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。维生素也是哺乳妈妈每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些草莓来保证维生素的摄入。草莓富含维生素C，是不错的选择。 如果是肠胃不大好的月子妈咪们可以将草莓用温水热一些再食用，坐月子吃草莓还有以下几种好处： 1、清热去火：中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季产妇肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。 2、调和脾胃：草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进产妇的肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食

坐月子能吃芦笋吗 坐月子期间是可以吃芦笋的，芦笋含有丰富的碳水化合物和多种微量元素，能暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿，其膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。因此特别适合月子期间胃口不佳的产妇们食用。 另外芦笋含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素，且含量和质量均高于普通蔬菜，能有效应对产后身体虚弱和抵抗力下降的问题，帮助补充元气。同时，芦笋中含有的微量元素能够调节机体代谢，提高身体免疫力。而且芦笋对于妊娠期糖尿病，高血压以及产后体形恢复等，都有很好的效果。 坐月子吃芦笋注意事项 1、脾胃虚寒或痛风的产妇不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重代谢障碍。 2、对芦笋过敏的人不宜食用。芦笋也有可能成为过敏原的，如果是对芦笋过敏的话，食用芦笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘

坐月子可以吃杏仁吗 坐月子可以食用杏仁。 杏仁营养非常丰富，产妇食用杏仁可以改善胃口，补充营养，增强免疫力，减轻身体水肿现象，滋润皮肤，有利于产后恢复。因此，产妇可以食用杏仁。 苦杏仁有微毒，严重点会致死。因此，产妇最好食用甜杏仁，如要食用苦杏仁，则必须在水中浸泡一段时间，或者是用加热煮沸，以去除毒性。 杏仁属于坚果，较硬，不好消化，产妇食用过多杏仁对牙齿不好，还会增加肠胃负担，也不会增加奶水。产妇应该适量食用坚果，多食用一些新鲜的蔬果和下奶的食物，均衡饮食，以便更好的进行产后恢复。 {insc m="8" i="861060"} 坐月子可以吃杏仁吗 坐月子怎么吃杏仁比较甜 1、杏仁豆腐 材料：杏仁50克，牛奶200毫升，琼脂5克，冰糖30克，糖桂花适量，蜂蜜适量。

坐月子可以吃凉拌西红柿吗 坐月子不可以吃凉拌西红柿。 凉拌西红柿是凉拌菜，属于生冷食物，产妇坐月子期间不宜食用，产妇肠胃功能还没有恢复，食用生冷的食物容易导致女性肠胃不适，出现腹痛、腹泻等病症，还可能引起寒湿凝滞、子宫痉挛等。 坐月子怎么吃西红柿 1、西红柿炒蛋 材料：番茄，鸡蛋，盐，糖。 做法： (1)鸡蛋打散，放小半汤匙的盐;番茄切好待用。 (2)热锅，放油，油热倒鸡蛋下去，边倒边用锅铲打圈搅拌。 (3)鸡蛋盛起再放点油，倒入已切好的番茄，翻炒一下，小火上盖 7分钟。 (4)看到已经有些番茄汁出来了，放糖，放鸡蛋翻炒，开大火，收汁。 (5)盛出西红柿炒蛋，将锅底的番茄汁铲起淋在菜上即可。 2、西红柿炒土豆 材料：

导航目录： • 哺乳期可以喝茶吗 • 哺乳期可以喝什么茶 • 哺乳期喝茶的坏处 哺乳期可以喝茶吗？ 对于哺乳期妈妈，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。但是注意饮用时不能过于频繁以及量过多，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入哺乳期妈妈血液循环后，乳腺分泌就可能受到抑制，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，喝茶过量时容易影响宝宝健康。所以建议哺乳期妈妈还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，

人流后可以吃茴香吗 人流后可以吃茴香。 茴香可做调料、食物和药物，有大小茴香之分。大茴香具有温阳散寒、理气的功效，对中寒呕逆、寒疝腹疼、肾虚腰疼等都有一定的帮助；小茴香功能温肝肾、暖胃气、散寒止痛，理气和胃。可以治疗寒疝腹痛，少腹冷痛，脘腹胀痛等症。 部分女性人流后会出现寒气重、恶心想吐、腰痛等症状，食用茴香可以在一定程度上缓解症状，且其性平，因此，人流后可以吃茴香。 {insc m="8" i="446141"} {insc m="8" i="854289"} 人流后食用茴香注意事项 1、小茴香不宜短期大量使用，每天应以10克为上限。多食会造成上火、伤目。 2、小茴香性燥热，比较适合虚寒体质食用，以下体质的女性人流后不能食用，食用会导致上火、生疮、伤目等： (1

剖腹产后多久可以吃榴莲 剖腹产排气后可以吃榴莲。 榴莲营养价值很高，有水果之王的美誉，产妇食用可以强身健体，健脾补气、活血散寒等。但是剖腹产的产妇并不能生产完后马上就吃，而是要等到排气后，肠胃开始工作后再食用。 但产妇吃榴莲不可多吃，以不超过1个橘子大小(100g)为限，榴连性热，不易消化，多吃易上火。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。 产妇吃榴莲注意事项 1、产妇剖腹产排气后可以吃榴莲。 2、产妇吃榴莲不可多吃，每天食入量不宜超过100g，否则容易上火、便秘等。 3、剖腹产后易有小肠粘黏的产妇慎食。 4、患心脏病、败血症、高血压和糖尿病的产妇不宜食用。 5、产妇感冒时不宜多吃。 6、为了避免食用时上火，最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹，山

坐月子能吃孜然吗 坐月子慎吃孜然，只能偶尔吃一点点。 孜然是一种调味品，常用于处理烧烤，味道大，属辛辣刺激类食物，有防腐杀菌、醒脑通脉，祛寒除湿等功效。但并不适合产妇食用。 产妇坐月子期间需要饮食清淡，食用孜然这种辛辣刺激的食物，容易导致内热，虚火上火，使产妇出现口舌生疮、便秘等症状。也可能通过乳汁刺激宝宝，使宝宝内热加重。因此，坐月子应慎食孜然，只能偶尔吃一点点。 坐月子吃调料注意事项 1、少吃酱油、食盐、味精、鸡精、食醋。 月子期间的饮食要少盐、少油，最好连味精都不要放。可用纯天然的如鸡汤、骨头汤、鱼汤来代替。 2、少吃食醋。 酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患，但因食醋中含醋酸约3%-4%，若仅作为调味品使用，与牙齿接触的时间短，则不必禁食。

　　很多人都知道，在产后是不能乱吃中药的。因为如果在产后乱吃重要的话，有可能会影响宝宝的健康，带来回乳等各种问题，因此在产后吃药要谨慎，最好就是不要吃药! 　　具有回乳功效的中药 　　回乳，即减少乳汁的分泌，甚至引起无乳。例如山楂、陈皮、柴胡、花椒、蒲公英、炒麦芽、怀牛膝、生大黄、炙甘草、淡豆豉、神曲、蝉蜕、红花。 　　影响婴儿身体健康的中药 　　三七，哺乳期服用三七，可诱发婴儿过敏性剧烈瘙痒性皮炎，附子，服用附子可诱发婴儿乌头碱中毒，导致严重心律失常，还有苦楝皮、桃仁、麻黄、薄荷、三棱、莪术、自然铜、马钱子、水蛭、甘遂、芫花、商陆、川乌、雷公藤、泽漆、蝼蛄、斑蝥、天南星、麝香、地龙、全蝎、蜈蚣、樟脑、蟾酥等中药，或峻猛或有毒之中药，都不能在产后哺乳期间服用。 　　以上所列举的中药，在产后哺乳期间应该要远离。亲亲宝贝提醒，哺乳期生个病、或要调整身体，都不可擅自盲目用药，应咨询

　　新妈妈剖腹产不能吃什么，新妈妈剖腹产会让妈妈元气大伤，因此更加需要注意饮食。亲亲宝贝小编告诉你剖腹产的妈妈们产后应该怎么吃。 　　剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。 　　剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物 (如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。 　　当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食

　　很多妈妈都抱怨自己产后的奶水不足，即使产妇的营养均衡，也会导致奶水不足。这是什么原因呢?其实，不良的饮食习惯也会影响产妇的奶水量喔。 　　不要在哺乳期吃药 　　哺乳期间，一般不建议妈妈使用药物。因为母亲服用的大多数药物成分都可以通过血液循环进入乳汁，影响乳儿。由于乳儿的肝脏解毒能力差，即使母体仅仅使用治疗剂量，仍可使蓄积中毒。因此，哺乳期妈妈，最好不要使用药物，而应选择食疗方法来调剂身体。通过食物来调节身体，有针对地选择食物来预防或治疗身体的某些病症，既能收到良好的效果，有效缓解症状，而且安全、无毒副作用，不会对母亲和婴儿造成影响。 　　不要食用抑制乳汁分泌食物 　　日常生活中，很多食物都会抑制乳汁分泌，如：韭菜，麦芽水，鸡肝，猪肝，人参，豆腐，茄子等。有些家人为了给产妇补充营养，会选择用人参来炖汤给妈妈喝，有些新进妈妈由于个人口味，会喜欢吃豆腐、茄子，这些食物其实都是抑

人流后可以吃牛油果吗 人流后可以吃牛油果。 牛油果也被称为鳄梨、油梨和酪梨，营养非常丰富，果实中含有丰富的维生素、矿物质、植物纤维、不饱和脂肪和蛋白质，具有保肝护肝、美容养颜、降低胆固醇、预防和缓解便秘等功效，且其性平，因此，女性人流后可以食用，对身体好。 人流后可以吃牛油果吗 食用牛油果注意事项 1、不宜多吃 牛油果属于高脂肪食物，在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内，时间长了容易引起肥胖。 2、消化功能不好的女性人流后尽量少吃 牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质大多属于植物蛋白，这种蛋白质不是很好消化，因此，消化功能欠佳的人不宜多吃，以免出现腹泻、腹胀等症。 3、吃牛油果不宜喝冷饮 牛油果含有丰富的脂肪成分，在水果中属于“油腻”食物

剖腹产后多久可以吃水果 剖腹产后排气后可以喝水果汁等流质食物，排便后才可以直接吃固态水果。 水果营养价值非常高，基本上没有太多饮食禁忌。但是产妇剖腹产后因为麻药影响了肠胃功能，若在未排气之前食用容易导致肠梗阻、产后崩开等。因此产妇应在剖腹产后排气后再食用水果。 产妇吃水果应该循序渐进，等肠胃慢慢恢复。应先从水果汁喝起，慢慢过渡到吃固态水果，且必须要排便后才就可以吃固态水果。 剖腹产后吃水果注意事项 1、剖腹产后排气后可以喝水果汁等流质食物，排便后才可以直接吃固态水果。 2、产妇应避免食用过敏的水果。 3、产妇应在剖腹产10天内食用山楂等具有活血功效的水果，帮助排出恶露，但10天后就不应再食用，避免产后恶露不尽。 4、产妇食用水果应适当加热。 5、产妇最开始吃水

　　女人坐月子就像生孩子一样，都是很重要的，古话都说，月子坐的好，就等于重活一回，可见坐月子的重要性，尤其在月子饮食上，我们更加得注意，那么坐月子期间不能吃什么东西呢? 　　在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。 　　因此，“月子”期间母亲的饮食要求富含营养，容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。　但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产后顾之忧24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。有条件的话，可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品，新鲜蔬菜及水果，来促进乳汁的分泌。如为条

剖腹产后多久可以吃鸡蛋 剖腹产排气后可以吃鸡蛋，应从鸡蛋羹慢慢过渡到整个鸡蛋上。 剖腹产手术排气后才可以吃食物，否则会导致肠梗堵、伤口被撑开等后果。且排气后也只能先从易消化的流质食物开始，即吃鸡蛋应从鸡蛋羹开始，然后是蒸鸡蛋，最后才是固态的整个鸡蛋，且固态鸡蛋必须要等到排便后才可以吃，否则可能造成产妇排便困难。 产妇吃鸡蛋一天不要吃太多，两个就行，多了反而增加身体的负担。且虽然排便后鸡蛋各种做法都能吃，但最好还是煮蛋汤喝，即好吃又容易消化吸收。 剖腹产吃鸡蛋注意事项 1、剖腹产排气后可以吃鸡蛋的流质做法，排便后才可以吃固态的整个鸡蛋。 2、产妇吃鸡蛋应从鸡蛋羹到蒸鸡蛋再到整个鸡蛋上，且不应加太多调味品，做法清淡，不辛辣刺激。 3、产妇一天最多吃两个鸡蛋，一方面是避免增加身体的负担，另一

月子里可以吃甜酒鸡蛋吗 月子里可以吃甜酒鸡蛋，但要等到恶露排除干净以后才可以。 甜酒鸡蛋是传统的下奶美食，食用甜酒鸡蛋可以促进产妇乳汁的分泌，给宝宝更高质量的奶水，此外，甜酒鸡蛋还可以帮助孕妇尽快恢复体质，去除寒气，保暖身体，减少产妇得月子疾病的概率。 甜酒鸡蛋有通经活血的效果，产妇如果在恶露未尽时食用甜酒鸡蛋，容易造成恶露不尽。因此，产妇应该在恶露排除干净以后再食用甜酒鸡蛋。 小贴士：也可以借助甜酒鸡蛋先排出恶露，之后停用一段时间等恶露排尽再食用。 {insc m="8" i="728103"} 月子里可以吃甜酒鸡蛋吗 甜酒鸡蛋的营养价值 1、补充营养元素 甜酒鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁、钙、磷等常量元素，且都比较容易吸收。 2、开胃健脾

    产后妈妈坐月子，会有哪些饮食禁忌呢？产后妈妈的饮食可以说几乎都为了孩子着想，当然产后妈妈身体虚弱，进补恢复身体也是一件大事情。但是过于紧张关心，或许会使产后妈妈陷入一些饮食误区！     产后妈妈生完还自己后一切都会为孩子着想，家里的老人家也会想尽办法帮媳妇下奶水之类的，可是适当地补汤是可以的，但是如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量的分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃的也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致复方发生胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常的哺乳，所以忌过早大量喝汤。 　　一般女性朋友都知道红糖是用来补血的，在女性经期的时候也可以用来补血调养身体，但是你们知道吗?过多引用红糖水不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里做月子的产妇喝过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑

　　为何不宜食用胀气食物? 　　剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。若剖腹产术后过多食用牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等胀气食物，不但会更加重腹胀，也不愈合利于伤口。 　　正确做法 　　不要给产妇进食胀气食物。6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，进食流食1天，如蛋汤、米汤等。当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。