月子里可以吃肯德基吗 月子里慎吃肯德基。 肯德基一来是油炸食物，高盐、高糖、高油，没有什么营养，还会导致产妇发胖，血脂血压增高；二来里面的菜是生的，会刺激产妇的肠胃，让产妇肠胃不适、便秘等。因此，产妇应慎吃肯德基，在月子里应多吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 小贴士：平时也要少吃肯德基哦。 月子里吃肯德基的危害 1、肥胖 肯德基里面的大多数食物都是高热量高油脂的食物，且含有大量的反式脂肪酸，不易消化，吃多了会造成油脂在我们体内的堆积，从而会造成肥胖。 2、心脑血管疾病 如果长时间食用各种油炸食品的话，其中的反式脂肪酸能使胆固醇的含量下降，导致心脏病以及血管疾病的发病率增加，严重影响人体健康。而由于反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚

　　产妇生产完宝宝后，最重要的事情自然是身体恢复，还有满足宝宝的奶水需求。因此，在哺乳期有很多的饮食注意，这时候老一辈的人或者会说坐月子不要喝水，那么产妇坐月子真的不能喝水吗? 　　少盐以利排水 　　其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。 　　用荔枝水取代水 　　中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加「泽兰」这味药以帮助排泄水分;会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。若长辈真的坚持绝对不可以直接

金桔泡水产妇能喝吗 金桔泡水产妇能喝。 金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。因此产妇喝点金桔泡水能够很好的改善肤色，令人无比的精神。金桔本身甜而不腻，用金桔泡的水酸酸甜甜的能够促进食欲，产妇喝了可以提高食欲，吃得下吃得多自然身体就恢复快了。所以产妇喝金桔泡水是不错的。 金桔含有超高的维生素C，维生素C具有免疫系统保健的功能。很多产妇在生产之后身体的免疫力会下降，喝点金桔水非常的不错，酸甜酸甜的口感也很好的，建议产妇们可以喝喝试试。 产妇喝金桔泡水的做法 1、金桔蜜 材料： 金桔600g、水600g、冰糖200g、白砂糖50g 做法： 1、金桔加盐和水浸泡30分钟，洗干净控干水备用。 2、金桔对半切，

剖腹产后多久可以吃馒头 剖腹产排便后可以吃馒头。 馒头是用面粉发酵后蒸熟而成的食品，有一定营养，没有刺激性，产妇食用不会产生不好的影响。而产妇在剖腹产后肠胃是比较脆弱的，馒头作为固态食物是不太利于消化的，因此，必须要等到产妇排便后，肠胃功能基本恢复后才可以吃馒头。 当然，对于产妇而言，最好还是多吃有营养的易消化的食物，以便促进产后恢复。 剖腹产产妇吃什么好 1、月子酒鸡 材料：鸡肉250克，月子酒500克，红糖50克，姜适量。 做法： (1)将鸡肉切成块状，洗净备用。 (2)锅中加入植物油烧热后，放入姜片煎至微褐色后，放入鸡块翻炒3分钟。 (3)倒入月子酒，并放入红糖，中火煮开，改小火煮约30分钟至鸡肉熟即可起锅。 2、鱼胶红枣汤

坐月子能吃绿豆糕吗 坐月子不能吃绿豆糕。 绿豆糕性凉，体质好的人食之营养价值丰富，体质虚寒的人食之易导致肠胃不适，而产妇生产时，身体流失了大量的营养成分，在产后坐月子时，身体较为虚弱，免疫力较为低下，此时应注意保暖，避开风口和凉性食物。因此，产妇坐月子时不能吃绿豆糕。 食用绿豆糕注意事项 1、患有心脑血管疾病、骨科疾病、神经性疾病的人不能多食绿豆糕。 2、肠胃不好及体质虚弱的人不能食用绿豆糕，否则可能会加重病情，导致腹泻，脱水，关节肌肉酸痛等。 3、食用绿豆糕前应查看其生产日期和保质期，绿豆糕保质期较短，只有2—3天。 4、不买绿色绿豆糕，天然绿豆糕颜色微微偏黄，绿色的绿豆糕一定添加了人工色素，对人身体有害。 5、绿豆糕不能跟鲤鱼、狗肉、番茄、榧子一起吃

坐月子可以吃百香果吗 坐月子可以吃百香果。 百香果香味浓郁，营养丰富，产妇坐月子的时候食用百香果，可以放松产妇的神经，让产妇更好的休息，从而得到更好的恢复。此外，百香果还可以促进消化、滋阴补肾、消除疲劳、增强免疫力等。 产妇在坐月子的时候不仅应食用一些有营养的能补气血的食物，也应适当食用一些益母草，帮助恶露排出。 坐月子可以吃百香果吗　怎么挑选百香果 1、百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则可能是用激素催熟的。 2、百香果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的，干扁了的绝对不要选。 3、成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。 4、购买时，要先闻一下，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟

坐月子能吃鸡蛋糕吗 坐月子能吃鸡蛋糕。如果是鸡蛋糕点心则要少吃。 鸡蛋糕有两种，一种是家常菜，其主要成分是鸡蛋和水，对产妇是没有任何危害的，反而很有营养价值，又利于吸收，因此，这种鸡蛋糕产妇是可以食用的。但要注意，做这种鸡蛋糕的时候不要加葱、姜等刺激调味料，以免影响产妇恢复。 还有一种鸡蛋糕是点心，主要由鲜鸡蛋、白糖、面粉等制成，柔软香甜，这种鸡蛋糕产妇吃的话没太多营养，也会有一定的副作用，如导致肥胖等。因此，这种鸡蛋糕点心产妇应少吃。 家常菜鸡蛋糕怎么做 1、猪油鸡蛋糕 材料：鸡蛋1个，凉开水，盐，猪油。 做法： (1)打好鸡蛋液加入凉开水，比例1:2(鸡蛋为1)，调入少量盐。 (2)放进蒸锅隔水蒸10分钟，加入少许猪油即可。 2、牛奶鸡蛋糕

产后能吃通草吗 产后是可以吃通草的。通草的作用是清热利水，下乳通窍，治产后乳少，乳汁不下，产后很多的妈妈都会为没有乳汁而焦急，而我们的妈妈们是可以通过通草来进行催乳的。 产后的饮食要以营养为主，可多吃富含蛋白质食物、新鲜的蔬菜和充足的汤水类，如豆浆、花生浆、猪蹄汤、肉类或是骨头类汤和牛奶等等，这些都可以化生乳汁的。 通草与什么服用催乳： 1、可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。 2、通草与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳。 3、通草加上两只海马，用沙布包好，放在老母鸡肚子使劲煮，下奶效果最佳。 产后服用通草的注意事项 1、体质较为寒湿的人亦须慎用。 2、通草在生活中更多的是煎汤服用，用量控制在0.5钱到1.5钱之间。 3、产妇在用药时一定要按规定的剂

剖腹产后多久可以吃海参 剖腹产一周后可以适量吃海参。 海参的营养价值非常高，产妇食用可以固本培元、补肾益精、养血补血等。但一来海参属于发物，产妇在伤口未愈合时就食用会影响伤口恢复，大概5-7天剖腹产的伤口即可基本恢复;二来产妇在剖腹产一周内不太适合吃太过滋补的食物，要等到一周后才可以食用，且一次食用不可过多，海参性温，多食易上火。 产后吃海参注意事项 1、剖腹产一周后可以适量吃海参。 2、产妇最多日食一只，否则容易出现上火的情况。 3、春季应少食海参，春天是容易上火的季节，多食易使人上火。 4、产妇吃海参不宜与含鞣酸水果同食，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。 5、产妇吃海参最好做的清淡些，不要太重口，否则会不利于产后子宫的恢复等。 6、海参

　　很多新妈妈在产后催奶都会大量食用鸡蛋或食用猪脚、鸡汤补肾，但是其实不正确的催奶方法有可能会影响产妇的身体健康，那么产后催奶的正确方法到底是什么呢? 　　● 产妇为催奶变身“蛋神”、“鸡神”，中西医专家表示产后调理莫乱来 　　● 西医：过量摄入高蛋白，小心肝肾超负荷 　　● 中医：猪脚催奶并非人人适宜，六种体质各有妙招 　　产后乳汁少，是困扰不少新妈咪的难题。为了达到催奶效果，有妈咪每天坚持吃16~18个鸡蛋，被戏称“蛋神”，还有妈咪3个月内吃掉100只鸡，被称“鸡神”。妇产科专家称，“蛋神”、“鸡神”等不正确的催奶法可导致产妇肝肾功能负担过重，并出现糖尿病等产后代谢综合征。中医则认为，使用催奶食谱也要看产妇体质，避开催奶误区。

　　产妇产后应该注意身体的调理和饮食的进补，产妇在坐月子期间的饮食应该以补充热量和营养为主。那么产后不能吃哪些食物呢?哪些食物不利于产妇产后恢复呢?小编告诉你。 　　1、产妇不要吃巧克力 　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。 　　研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。 　　2、忌食过咸食物 　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。 　　3、油炸食品 　　油炸食品一定不能吃，淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺

月子里能吃香椿吗 月子里可以适量吃一些香椿，香椿中蛋白质含量高于普通蔬菜，，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克，而且香椿中所含的香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。因此月子期间吃一些香椿不仅可以补充营养还能够提高产妇的胃口。 另外香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，可以增强机体免疫功能，并且润滑肌肤。所含的维生素C等有抗氧化作用，具有很强的抗癌功效。一些研究还发现，香椿对于预防慢性疾病有所帮助。其中含有抑制多种致病菌的成分，含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分，以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。所以除了坐月子，日常吃一些香椿也是好处多多。 月子里吃香椿注意事项 1、香椿不宜和动物肝脏同食。香椿含维生素C，动物肝脏中的铜铁离子极易使维生素C氧化而失效，导致营养成分大为下降。 2、香椿为发物，多食易

人流后可以吃菠萝蜜吗 人流后可以吃菠萝蜜。 菠萝蜜是营养丰富的热带水果，女性人流后食用菠萝蜜对身体有益，可以补中益气、促进消化、美容养颜、增强抵抗力、消除感冒等，少量食用还有助于减肥。 但注意，对菠萝蜜过敏的女性以及患有糖尿病的女性在人流候都不能食用菠萝蜜，避免出现身体的不适。如果是过敏体质的女性在清洗菠萝蜜的过程中一定要注意，最好是在吃之前用淡盐水浸泡一下，以减少过敏的几率。 {insc m="8" i="852644"} 孕妇能吃菠萝蜜吗 孕妇吃菠萝蜜注意事项 1、不要冷藏后吃 菠萝蜜放冰箱冷藏后味道更佳，但女性人流后身体虚弱，不能吃生冷的食物，如食用可能会导致肠胃不适，出现急性胃炎、腹泻、呕吐等情况，甚至可能导致子宫出血、宫寒等情况。 2、不要吃太多

坐月子空心菜可以吃吗 坐月子可以吃空心菜。 产妇生产后身体变得虚弱，需要补充大量的营养，空心菜营养极为丰富，可以满足产妇的需求，还能促进产妇消化，降低产妇肠胃负担，降低血压，避免产后高血压的出现，增强产妇抵抗力，避免产妇轻易生病。空心菜作为绿色健康蔬菜，食用无副作用，不会回奶，也不会影响到母乳的质量，因此，产妇坐月子可以吃空心菜。 小贴士：空心菜煮之前要焯水一下，破坏草酸，避免影响对钙质的吸收哦。 坐月子食用空心菜的好处 1、清热败火，预防中暑 空心菜性凉，产妇食用空心菜，可以平衡阴阳，不让体内虚火过旺，不容易上火，还能可以降低高温天气下的中暑概率。 2、通便解毒，消除水肿 空心菜富含纤维素和果胶，维生素可增进肠道蠕动，加速排便，防治便秘，减轻产妇肠胃负担。果胶能加

坐月子可以吃番荔枝吗 坐月子可以吃番荔枝，但不宜多吃。 番荔枝，又称释迦，富含维生素、蛋白质及其他营养元素，有补充营养，强筋壮骨、健脑安神、提高免疫力等功效，产妇坐月子是可以食用的。但产妇不能多吃番荔枝，多吃易导致上火。 坐月子吃番荔枝注意事项 1、产妇不宜多吃番荔枝，多吃易导致上火。 2、由于番荔枝性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。 3、番荔枝的籽不易消化，而产妇消化功能较弱，所以产妇吃番荔枝可以将籽去掉再吃。 4、番荔枝果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。 5、番荔枝未软熟前绝不可放入冰箱冷藏，否则将变黑变硬。吃法大概就像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。 6、番荔枝一定要熟软才好吃，买回家后，若仍

剖腹产后多久可以吃蒜 剖腹产伤口基本愈合后可以适量吃蒜。 蒜性辛辣温燥，属于发物，剖腹产产妇应等到伤口基本愈合后再吃蒜，否则会影响到伤口的恢复速度。但产妇吃蒜要适量，在菜里放蒜的时候不要放太多，产妇应饮食清淡，而蒜性辛辣温燥，虽然有杀菌的功效，但同时容易使产妇上火、便秘等，也会间接影响到宝宝的健康和发育。 产后吃蒜的注意事项 1、剖腹产产妇要等到伤口基本愈合后才可以适量吃蒜，否则会影响到伤口的恢复速度。 2、产妇吃蒜要适量，在菜里放蒜的时候不要放太多，避免产妇出现上火、便秘等情况。 3、有眼病、肝病的产妇和虚弱有热、脾虚腹泻的产妇都不能吃蒜。 4、产妇吃蒜最好是在菜里放点，不要空腹直接吃蒜，刺激性太强。 常见的发物类别和食物 1、食用菌类

剖腹产后多久可以吃鸽子 剖腹产三天后可以吃鸽子。 鸽子的营养价值非常高，民间有一鸽胜九鸡“的说法，食用对人体大有益处，且其易消化，脂肪含量低，产妇食用不仅能益气补血、健脑补神、促进伤口恢复，还不会对消化系统造成负担，也不会长胖。但鸽子毕竟有点油腻，产妇在通乳前最好不要食用鸽子，避免涨奶不出，最好是等到三天后再吃鸽子，而且相较于鸽子肉，鸽子汤对产妇而言更好。 但产妇吃鸽子要适量，鸽子是热性的食物，多吃易上火。 产妇吃鸽子注意事项 1、对鸽子过敏的产妇不能吃鸽子。 2、产妇吃鸽子后要注意宝宝的反应，如发现宝宝过敏应立即停止食用。 3、产妇最好喝鸽子汤，营养最足，又易消化，对肠胃负担小。 4、产妇刚生产后牙齿松动，最好吃煮烂一点的鸽子。 5、鸽子汤的热性较强，易上火或喜

坐月子可以吃杏仁吗 坐月子可以食用杏仁。 杏仁营养非常丰富，产妇食用杏仁可以改善胃口，补充营养，增强免疫力，减轻身体水肿现象，滋润皮肤，有利于产后恢复。因此，产妇可以食用杏仁。 苦杏仁有微毒，严重点会致死。因此，产妇最好食用甜杏仁，如要食用苦杏仁，则必须在水中浸泡一段时间，或者是用加热煮沸，以去除毒性。 杏仁属于坚果，较硬，不好消化，产妇食用过多杏仁对牙齿不好，还会增加肠胃负担，也不会增加奶水。产妇应该适量食用坚果，多食用一些新鲜的蔬果和下奶的食物，均衡饮食，以便更好的进行产后恢复。 {insc m="8" i="861060"} 坐月子可以吃杏仁吗 坐月子怎么吃杏仁比较甜 1、杏仁豆腐 材料：杏仁50克，牛奶200毫升，琼脂5克，冰糖30克，糖桂花适量，蜂蜜适量。

月子里可以吃开心果吗 月子里少吃开心果。 开心果营养价值很高，食用不会回奶，产妇坐月子适当食用可以补充营养，促进宝宝的大脑发育，但产妇一定要注意用量，开心果是经过炒制的，多食会导致宝妈和宝宝上火，且产妇在坐月子期间，身体比较虚弱，食用开心果应尽量把开心果打碎，避免产妇牙齿的损坏。 产妇在坐月子期间应该多食一些营养价值高的，烂软的食物，更有利于产妇吸收营养，进行术后的恢复。 月子里可以吃开心果吗 月子里开心果食谱 1、开心果奶昔 材料：牛奶200g，香蕉2根，夏威夷果10个，开心果20个，牛油果半个。 做法： (1)夏威夷果和开心果去外壳;牛油果对半切开。 (2)将夏威夷果、开心果、去皮的香蕉和牛油果一起放破壁机杯中。 (3)牛奶倒入破壁机杯中，破

人流后能吃甘蔗吗 人流后可以适量吃一些甘蔗，因为人流后丢失一定量的血，有的人还会有贫血倾向，而甘蔗中的铁元素含量非常高，每公斤可以高达九毫克，因此人流后吃一些甘蔗能够起到一定的补血功效，预防产后贫血的发生。不过甘蔗生吃太过寒凉，因此人流后在吃甘蔗时最好榨成果汁或者熬制成糖水食用。而且甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的食疗佳品。此外，甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。要注意的是，脾胃虚寒者应少食用。 人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。 人流后吃甘蔗注意事项 1、人流否吃甘蔗不宜过量，