孕妇能吃柿饼吗 孕妇可以适量吃一些柿饼，柿饼中富含有机酸，能帮助胃肠消化，增加食欲，同时也是治疗腹泻的良方，特别适合孕期食欲不佳的孕妈们食用，而且柿饼中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以起到润肠的作用，能有效防治便秘。另外柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。特别适合妊娠高血压的孕妇食用，不过孕妇不宜多食，一次不要吃太多，注意不能空腹食用。糖尿病、腹泻者需忌食。 孕妇吃柿饼注意事项 1、柿饼不宜空腹食用 因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚

羊肚孕妇可以吃吗 孕期可以适量吃一些羊肚来进补。 羊肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养元素，能够满足孕期所需营养。 此外羊肚性味甘温，具有益气健胃，固表止汗的功效，如果胃气虚弱、盗汗、尿频的孕妇可以吃一些羊肚来进行调理。 适合孕妇的羊肚的做法 山药羊肚汤 材料：山药200克、熟羊肚100克、油菜心50克，葱末、姜末各5克 1、将山药洗净，去皮，切成片。羊肚抹刀切成片。油菜心治净，切成段; 2、锅内放入清水烧开，下入羊肚片，滴入醋烧开，汆透捞出沥净水。另将锅内放入植物油烧热，下入葱末、姜末炝香，下入羊肚片略炒，烹入料酒炒匀，加入清水700克烧开; 3、下入山药片烧开，煮透，下入油菜段、精盐烧开，煮至断生，加味精、胡

孕妇喝酒好吗?有些孕妇都喜欢喝上两杯，特别是寒冷的冬天。但是最近有研究发现，孕妇每周喝一两杯酒也会使孩子的智商降低，因此亲亲宝贝小编在这里建议，为了宝宝的健康，孕妇还是不要喝酒比较好。 据澳大利亚《每日电讯报》11月16日报道，英国牛津大学和布里斯托尔大学的科学家近日首次对孕妇微量饮酒造成的危害进行独立研究，他们发现，孕妇每周喝一、两杯酒即足以导致孩子智商降低。 科学家对4000多位母亲及其子女新陈代谢基因进行研究发现，如果母亲携带代谢酒精缓慢的基因，胎儿将面临极大的酒精威胁。如果胎儿也有这种基因，那么即使母亲在怀孕期间只喝少量的酒，孩子的智商也会降低3.5点左右。 也许有些女性在怀孕期间少量饮酒不会伤害胎儿。但是因为孕妇不能确定自己和胎儿是否携带代谢酒精缓慢的基因，因此不该冒险饮酒。 领导这项研究的罗恩·格雷(Ron G

孕妇吃甘蔗每天能吃多少? 不能常吃，如果吃的话，每天50g就足够了。 说明： 孕妇可以吃甘蔗，但是必须适量，因为甘蔗的糖分比较高，多吃的话对孕妇和胎儿不利。 过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。 即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。 适宜人群： 一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。 孕妇怎么挑选甘蔗? 1、一般来说，甘蔗粗细要均匀，过细不能选，过粗一般也不建议，可以选择相对中等粗细的甘蔗。 2、选择紫皮甘蔗时，皮泽光亮，挂有白霜，颜色越黑越好。颜色越深说明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。 3、看

孕妇腊肠吃多了好吗 孕妇腊肠吃多了不好，且孕妇应慎食腊肠。 腊肠是腌制食品，不仅在经过一系列工序腌制后，营养大多流失，而且为了好看和易于保存，腊肠里面通常会加入色素和防腐剂，含有致癌物质“亚硝酸盐”，食用会影响孕妇的健康，还可能会导致畸形儿的出现。因此，孕妇最好不要吃腊肠，更不要说多吃。 孕妇吃什么安胎 1、牛腩土豆汤 材料：牛腩半斤，土豆2个，老姜2片，米酒1汤匙。 做法： (1)将所有材料洗净，准备一块老姜，切两片备用，再将土豆削去外皮，切成大块。 (2)牛腩切成大块后，在水中放少许酒和姜片，将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻，去除血水和腥味。 (3)在锅中放入八分满的水，待水滚后再放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转为小火，炖煮约2小时30分钟即可。

　　孕妇在孕期多建议多吃点，但是孕期饮食注意事项却很少人去关注，不去想饮食注意哪些这是非常错误的想法。有些食物会导致流产、早产等，性属大热、味属辛辣刺激性的食品、大凉性寒之物、过咸高盐食品、耗气动血的食物等这些都不可饮用。不防做个孕期饮食菜谱也是不错的，这样更加有利于孕妇和胎儿的营养吸收。 　　现在人们对于孕期孕妇饮食是特别的注意了，但是有时按照风俗习惯和以往的经验来也是不对的，最好咨询专家孕期饮食注意什么，这样比较科学的针对个人搭配饮食。 　　1、控制碳水化合物摄入量：碳水化合物就是我们平时所食的大米、面粉、小米等主食，需要结合孕妇体重，一般每日控制在5-8两。 　　2、限量进食脂肪和糖类。 　　3、多吃新鲜瓜果蔬菜：如芹菜、冬瓜、韭菜、西红柿、黄瓜、小白菜、菠菜、卷心菜等等。注意：蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。 　　4、有限制地吃

秋梨膏孕妇能喝吗 孕妇可以适量喝一些秋梨膏，秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳等功能，如果孕期出现以上症状可以适量喝一些秋梨膏来缓解。 孕妇喝秋梨膏的好处： 1、缓解孕期便秘 很多孕妈在孕期都会有便秘的困扰，而秋梨膏是富含果糖、葡萄糖、苹果酸等物质的，能起到帮助消化的作用，再加上梨的清热作用，起到通便清火的功效，对肺热烦渴、便干燥闷等症状有比较好的作用。 2、宁心安神 秋梨膏富含果糖、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、多种维生素和无机盐钙、磷、铁、茯苓酶、贝母硷等，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒，可促进食欲，润肺止咳，清热化痰，宁心安神。 孕妇喝秋梨膏注意事项 1、秋梨膏最好别直接吃，用温水冲淡稀释后可减少它的甜味，效果较好。一般一份秋梨膏兑4-8倍水较合适。 2、

孕妇能吃鱼眼睛吗 孕妇是可以适量吃些鱼眼的，鱼眼中除了含有维生素A和维生素D之外，还含有比较丰富的DHA，维生素A和维生素D对保护眼睛都有好处，而DHA更是保护眼睛的重要营养成分。因为DHA是一种多元不饱和脂肪酸，它能促进孩子视网膜的健康发育，并且可以预防成年人视网膜病变及白内障等眼部疾病。所以孕期吃一些鱼眼睛对于胎儿的视力发育也是非常有好处的。 虽然各种鱼类的鱼眼中都含有DHA，但含量最多的还是深海鱼类，尤其是深海鱼类中的鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼及鲔鱼，它们所含的DHA更多。而在深海鱼类当中，又以金枪鱼科的鲔鱼鱼眼最为突出，它含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高及高血压等多种疾病都大有裨益。 孕妇吃鱼注意事项 1、要

孕妇能吃热狗吗 孕妇如果是在是嘴馋的话适量吃一些热狗也是没有影响的，不过热狗性质偏向燥热，容易刺激准妈妈的胃肠道蠕动和消化液的分泌，由此可能加重便秘的情况。而且在各种不同的香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中均含有利斯特氏菌，在孕期由于激素和免疫系统的变化，孕妇会比平常更容易接触到这类细菌，而母体接触利斯特氏菌会加大婴儿的死亡率。因此对于热狗这类加工肉类，准妈妈要尽量少吃或是不吃，要选择正规商店中贩卖。此外，孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。 孕妇饮食禁忌 1、不宜高钙饮食 孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。如果日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物合理摄取，再补钙需要遵医嘱。 2、不宜高脂肪饮食

孕妇能吃黑胡椒吗 孕妇可以适量吃一些带有黑胡椒调味料的食物， 黑胡椒中含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能够祛腥、解油腻，助消化，还能够增进食欲，对于一些孕期食欲不佳的孕妈来说，可以在日常烹饪的菜肴中加入一些黑胡椒来调味。而且黑胡椒性温热，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，并治疗风寒感冒。 不过黑胡椒属于热性调味料，妇在大量使用了胡椒粉的话，会导致孕妇出现上火或者是口腔类的疾病等，因此孕妇再吃的时候一定要注意适量。 小贴士：黑胡椒的辣味比白胡椒强烈，香中带辣，祛腥提味，更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴，但黑胡椒不宜煮的太久，因为黑胡椒中的挥发性物质较多，如果煮太久其香味和辣味都会挥发掉，另外消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者慎食。 黑胡椒的正确用法 1、平时吃凉拌菜，最好

妊娠糖尿病能吃草莓吗 妊娠糖尿病的准妈咪们在血糖控制稳定的情况下可以每天适量吃几颗草莓，营养专家告诉我们，当糖尿病病友的空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖可以适量吃一些草莓，建议每天可以吃5个左右，如果不是在以上范围，最好用黄瓜、西红柿等来代替。 而且早期研究表明，常吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白(LDL，坏胆固醇)水平，进而降低糖尿病和心脏病风险。 另外草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化，可预防糖尿病并发症的发生。 妊娠期吃草莓的好处 1、预防心脏病 草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。此外，草莓具有抗炎特性，

   1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。       2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。       3、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。       4、含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一种

孕妇能不能吃刺梨 孕妇是可以吃刺梨的。 刺梨中含有非常丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C2000毫克，比我们常见的猕猴桃的维C含量还高10倍，因此被称之为“维C之王”，因此孕期吃一些刺梨是非常好的。 而且孕妇吃刺梨有助于胃酸的分泌和食物的消化，可以有效缓解孕妇出现的食欲不振啊，或者是疲劳等情况有一定的改善的作用。还可以有养阴补虚的功效，特别是有身体虚弱或者是精气不足的人群。 同时刺梨具有淡化黑色素，促进黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌肤白皙，细致。另外，还能促进胶原蛋白生成，增强肌肤真皮层的弹力与张力，对于特殊时期的准妈妈们来说是一种天然的护肤品。 孕妇吃刺梨注意事项 1、刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒的孕妇，又或者是胃脘冷痛的孕妇，者

　　孕妇在怀孕期间，身体出现了很多的变化。同时也有很多的饮食禁忌需要注意。小编列举了一系列不适宜孕妇食用的蔬菜，孕妈妈们要牢记喔。 　　一、茄子 　　怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。 　　二、马齿苋 　　又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明?李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。 　　三、木耳菜 　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。 　　四、慈

孕妇能吃鱼油软胶囊吗 孕妇可以使适量补充一些鱼油软胶囊，鱼油软胶囊中的主要成分为鱼油、维生素E、明胶、甘油、纯化水，有研究资料表明其遗传毒性显阴性，也就是说不会对胎儿造成影响，因为孕期是用鱼油软胶囊是比较安全的。 而且鱼油软胶囊成分鱼油中DHA是胎儿脑发育所必需的物质，它主要是对脑神经生长发育有很重要的作用，因为人体脑细胞的分化与发育有70—80%是在出生前3个月内完成的，其余部分在出生后数日内完成，因此孕妇在此阶段服用足够的DHA才能保障胎儿神经系统的顺利发育。 不过孕妇需服用DHA与EPA的比例为2.5：1以上的鱼油制品，而深海鱼油的比例是2：3，而且孕妇食用过多深海鱼油会影响凝血机能，还可能会增加出血机率，因此这类深海鱼油就不太适合孕妇食用。 另外要注意鱼油软胶囊不能代替药物;鱼油软胶囊添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过

孕妇能吃维c泡腾片吗 孕妇可以适量吃一些维c泡腾片，怀孕期间母体中的维生素C水平会逐渐下降，至分娩时约下降50%左右，因此孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形，另外维生素C对人体有益，它可以促进胶原蛋白的合成，能够增加骨密度，预防缺铁性贫血;也可以促进类固醇的强化，降低血胆固醇;还有解毒，清除自由基等作用。但是如果摄入过量(超过1000毫克)，则会影响胚胎发育，因为大剂量的维生素C可使孕妇体内环境变成酸性，这不利于生殖细胞的发育，而长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。此外超过正常剂量很多倍服用维生素C，可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石。 一般不建议孕妇长期吃维C泡腾片，或习惯性拿它当饮料喝。普通正常人在烹调得当的情况下，每天适量吃蔬菜水果，基本可以满足每天维生素C的需要，而且，吃新鲜蔬菜水果还能得到其他维生素、矿物质、膳食纤维及有益的植物化学物

孕妇能吃黑蒜头吗 孕妇可以适量吃一些黑蒜，黑蒜的活性比新鲜大蒜要高出很多，同时黑蒜对身体能够起到降低胆固醇、提高免疫力等良好的作用，而且黑蒜中含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。甘氨酸降低血液中的血糖值，防治糖尿病。异亮氨酸有促进胰岛素分泌、调节血糖的功能。因此黑蒜特别适合一些三高的孕妇们食用。 另外黑蒜中的低聚糖类发酵之后，它会转变成为果糖，从而增加了黑蒜的甜度，发酵后起到杀菌作用的大蒜素含量有所下降，挥发性有机硫化物总量减少，吃完之后不会有强烈的口气，所以孕期吃一些黑蒜也不用太多担心口气问题。 不过大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致烧胃和烧心，这样，容易刺激胎儿，造成不便，因此孕妇在吃黑蒜的时候一次性吃两粒就可以，不宜多吃。 黑蒜头的健康吃法 黑蒜蒸排骨

妊娠糖尿病能吃菠萝吗 妊娠糖尿病的准妈妈可以适量吃一些菠萝，菠萝中的含糖量虽然比较高，菠萝中的糖属于果糖，不是葡萄糖，不易被人体吸收，所以适量吃一些是没有影响的。另外菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，有助于消除孕期水肿， 不过菠萝中菠萝含有菠萝蛋白酶，如腹泻、呕吐、腹痛的情况，如果准妈妈在吃了菠萝后出现如腹泻、呕吐、腹痛的情况，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。 妊娠糖尿病吃菠萝注意事项 1、虽然菠萝中所含的都是果糖，但在吃的时候还要注意适量，不要空腹食用菠萝应该在两餐之间食用，在使用菠萝之前一定要削净果皮、须毛及果丁。吃菠萝的时间一般要选择在两餐之间，比如上

　　孕妇在孕期的饮食要十分注意，否则会影响到胎儿及胎儿出生后的健康。为了健康聪明宝宝的出生，一定要远离以下12种食物，为胎儿的成长提供健康的饮食环境。 　　松花蛋 　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。 　　口香糖 　　相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物。 　　口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙，要不然就用白开水漱口，这样效果更好。 　　味精 　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的

蜂胶孕妇可以吃吗 孕妇是不宜服用蜂胶的。 蜂胶中含有的生物类黄酮可以额促使子宫出现收缩，容易引起早产和流产，干扰胎儿的正常发育;另外蜂胶中还有一些金属物质，孕妇食用它们以后让胎儿的畸形率大大提高。 蜂胶禁忌人群 1、1岁以下的婴幼儿其适应力较差，尽量不要用蜂胶，其功效成分有可能影响婴儿免疫系统正常发育，即使确需服用时用量一定要极小。 2、肠道功能紊乱及腹泻者不宜服用蜂胶。因蜂胶可能引起肠管强烈收缩，诱发肠功能紊乱，导致腹泻、便秘等症。 3、严重过敏体质者慎用或停用蜂胶。由于个性差异，约万分之三的患者使用蜂胶液有不同程度的过敏现象。对过敏性体质的人要慎用，在刚开始可用较少的量试服，无不良反应后，才适当加大用量。 4、蜂胶有降血压、降血糖的作用，长期患低血压与低血糖者不宜服用。