孕妇可以吃鱼胶吗 孕妇是可以吃鱼胶的，鱼胶中含有丰富的高级胶原蛋白以及多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白质含量高达84.2%，对于孕妇来说是非常滋补养颜的高蛋白低脂肪食品。 此外鱼胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治孕期食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。 健康小贴士：花胶对于产后的子宫恢复有很明显的作用，产后吃花胶，具有补血气、恢复身材等功效，一般产后15天后就可以吃花胶了。 孕妇吃鱼胶注意事项 1、鱼胶本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。 2、高血脂的孕妇不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也

孕妇能吃果冻吗 孕妇是不可以吃果冻的。果冻虽然美味、口感十足，但是孕期妈妈是属于特殊时期，为了宝宝健康的成长环境尽量不要吃果冻。因为果冻中几乎没有营养物质，在制作的过程中添加了大量的防腐剂及食品添加剂，对于孕期妈妈没有好处只有坏处。 孕妇不能吃果冻的原因： 1、市面上销售的大多果冻根本不是用水果汁制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。 2、海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用，对于胎儿发育不利。 3、孕妇作为敏感人群，果冻还是少吃为妙。 4、我们所熟悉的菠萝果冻的香味，主要是加入了以丁酸乙酯为主的人工合成香精;苹果

芦蒿孕妇可以吃吗 孕妇适量吃一些芦蒿是没有影响的。 芦蒿中含有一种特殊的挥发精油，能够起到非常好的开胃效果，孕妇食欲不佳的孕妈们不妨一试， 而且芦蒿中的总黄酮含量比较高，对于患有妊娠高血压的孕妇来说是一种非常好的降血压的保健蔬菜。 此外芦蒿中的维生素、氨基酸、芳香脂和矿质元素含量丰富，对于胎儿的生长发育也有一定益处。 适合孕妇的芦蒿的吃法 素炒芦蒿 材料：芦蒿一把、红椒半个、盐适量、生抽少许、玉米油适量 1、芦蒿一把，红椒、芦蒿掐成小段洗净，红椒切成丝; 2、热锅下油烧热、下红椒丝翻炒; 3、加入芦蒿翻炒一分钟; 4、加入适量的盐、少许生抽调味翻炒均匀即可。 芦蒿炒肉丝 材料：芦蒿600克、肉丝适量、盐

孕妇能吃通窍鼻炎片吗 孕妇需在医师的指导下服用通窍鼻炎片，通窍鼻炎片是一种纯中药制剂，其有效成分是苍耳子、白术、白芷、辛夷、防风、黄芪、薄荷。可用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛;慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。如果孕妇患有以上症状一定要在医生的指导下服药，孕期妈妈服用药物时，药物可以通过胎盘直接影响胎儿，也可以通过母体发生变化而间接影响胎儿。因此，在孕期合理用药，不仅关系到母儿的生命安全，还对胎儿的正常发育和健康成长，有着十分重要的意义。 小贴士：孕期如果鼻炎犯了，可以选用生理盐水洗涤鼻孔，生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。 孕期禁用的中成药 1、清热类 具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药。如

　　今年中秋节国庆节两个节日一起，很多人都喜欢吃，因此都会有很多很多的美食，但是此时孕妇就郁闷了，孕妇饮食的讲究多，不知道哪些该吃哪些不该吃，怕吃了会影响自己和宝宝的健康，专家就在此建议，不要吃太多月饼了! 　　中秋节马上就要到了，孕妇饮食讲究多，面对一波又一波的美食摆在准妈妈的面前，你能抵挡住诱惑吗?很多网友提出疑问，孕妇可以吃月饼吗?为了避免伤阴耗液和影响胎孕，专家提醒孕妇不宜多食用月饼。 　　馋嘴准妈疑问：孕妇能吃月饼吗? 　　中秋节快到了，各大超市又摆满了各种香甜的月饼，望着就嘴馋，发短信给老公，让他买点冰激凌月饼回来吃吃，谁知他就给我回了8个字：“孕妇能吃月饼吗?”这下可把我馋倒了，月饼而已，孕妇就真不能吃? 　　中医解释：月饼容易上火，孕妇多吃易“热气” 　　从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖&r

孕妇能吃金嗓子喉片吗 孕妇需在医生的指导下服用金嗓子喉片，因为金嗓子喉片中的很多成分都是偏寒性的，这对体质比较虚弱的孕妇来说是不适宜的，而且金嗓子喉片的说明书上也标明了孕妇慎用，所以孕妇在吃服用金嗓子喉片前最好先咨询一下医生的建议。 金嗓子适用于改善急性咽炎，急性喉炎所致的咽喉肿痛，干燥灼热，声音嘶哑等症，如果孕妇有以上症状最好在医生的指导下对症下药。 小贴士：金嗓子喉片虽然一般情况下没有副作用的出现，但也不要长期多吃金嗓子喉片，以避免对胃部造成伤害，出现一些不可预料的不良反应，给自身造成严重的伤害。 服用金嗓子喉片注意事项 1、忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。 2、不宜在服药期间同时服用温补性中药。 3、糖尿病患者、儿童应在医师指导下服用。 4、脾虚大便溏者慎用。

孕妇可以吃蔓越莓吗 孕妇可以吃蔓越莓。 蔓越莓营养价值非常高，有“北美的红宝石”的美誉。除了富含维生素C之外，还含有多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，孕妇食用可以补充营养，养颜美容，平稳血压等，有利于胎儿的发育。且蔓越莓还是一种天然抗菌保健水果，可以防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎等。 孕妇食用蔓越莓的注意事项 1、身体虚弱的孕妇不宜吃蔓越莓。 2、气郁体质，阳虚体质，瘀血体质的孕妇不宜吃蔓越莓。 3、脾胃久虚的孕妇不宜吃蔓越莓。 4、患有痢疾，肠炎，胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，脑炎，中风，肾功能衰竭，痛风，呼吸系统疾病，传染性疾病，五官疾病的孕妇不宜吃蔓越莓。 5、尽量挑选优质蔓越莓。 (1)一般来说，颜色越深红，其中花青素的含量也越高

金荞麦片孕妇可以吃吗 目前关于金荞麦片的不良反应尚不明确，因此孕期如果有需要最好先咨询医师。 金荞麦片的主要功效是清热解毒，排脓祛瘀，祛痰止咳平喘，孕期如果出现以上症状咳嗽痰多、上呼吸道感染的情况建议可以喝一些鸡汤，,对清除呼吸道病毒有较好的效果，此外也可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以很好的帮助孕妇补充身体所需要的维生素，增强免疫力。 孕妇咳嗽痰多食疗方推荐 1、杏仁粥 将去皮甜杏仁10克研成泥状，加到淘洗干净的50克粳(jing)米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。 2、冰糖燕窝粥 燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶

孕妇能吃润喉糖吗 孕妇适量吃一些润喉糖是没有影响的，的润喉糖主要是通过咽喉部位的局部吸收起作用，但润喉糖对咽喉肿痛和有痰等症状不会起到很好的作用，甚至有可能加重症状。因此，润喉糖不一定适用于每种症状的咽喉不适。另外过多含服润喉糖，容易对咽喉部位造成刺激和过敏，扰乱口腔内部正常的内在小环境，导致患上慢性咽喉炎、口腔溃疡等。而在咽喉部无明显炎症的情况下常服润喉片，会使口腔黏膜干燥破损而导致口腔溃疡，润喉糖中的抗菌成分还会杀灭或抑制口腔内的正常菌群，使有害菌乘虚而入引起炎症。所以孕期服用润喉糖时一点要注意用量。 小贴士：孕期如果如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙，每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。每天让孕妇冲泡一颗胖大海，也能够能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用

孕妇吃葡萄会上火吗 孕妇吃葡萄是不会上火的，而且葡萄中的含糖含量很高，可达到10% ~30%左右，食用后直接以葡萄糖的形式被人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源，能够帮助孕妈们补充能量，抵抗疲劳。另外葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。 但孕妇在吃葡萄的时候还是要注意适量，因为葡萄吃多了会有便秘现象，葡萄的高热成分不适合阴虚内热和便秘的孕妈们食用，另外葡萄中含有丰富的糖分，多吃容易导致血糖升高。孕妇吃葡萄应该保持每天100克左右为佳，也就是2两左右。 孕妇吃葡萄的好处 1、缓解食欲不振 葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺

孕妇能吃鹅肝吗 孕妇可以适量吃一些鹅肝，鹅肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食鹅肝可使皮肤红润，因此孕期吃一些鹅肝可以预防孕期贫血问题的发生。另外鹅肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。此外鹅肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化、防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。 不过鹅肝属于高胆固醇的食物，一些国家，像英国，明确提出孕期禁止食用动物内脏。但在我们这样一个有食用动物肝脏传统的国家，临床上因为吃肝导致中毒的病例还是极其少见的。因此，凡事不可绝对，在孕期吃鹅肝要慎重，不能毫无顾忌，但也不必谈肝色变。如果你的血胆固醇正常，每周食用不超过100克(2两)的动物肝脏，在满足机体对维生素A需要的同时，并不会对你的血胆固醇造成很大影响。但对于

孕妇能不能吃白术 孕妇是可以服用白术来调理身体的。 白术在中医中本就是一味安胎的中药材，可用于安胎，治妊娠足肿、胎气不安等症。很多孕妇在孕期会出现脾胃失调的症状，有恶心呕吐不思饮食的症状，儿白术能够治疗脾胃失调，對緩解孕吐具有良好作用。此外白术还具有燥湿利水的功效，可增强利尿作用，对妊娠水肿疗效较好。 适合孕妇的白术的吃法 白术安胎茶 材料：白术5g、白芍3g、黄芩2g、乌龙茶3g、红糖10g 做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功效：治疗肝脾不和、胎元不安之先兆性流产、习惯性流产。 白术猪肚粥 材料：陈皮10克、白术30克、鲜猪肚半个至1个、砂仁6克、生姜5片 做法：先将猪肚洗净飞水，将全部用料放入汤煲内，加水

孕妇可以吃番茄酱吗 孕妇可以适量吃一些番茄酱，番茄酱中除维生素C以外的绝大部分营养素含量都远远高于番茄，而且番茄酱中膳食纤维的含量是番茄的4倍多，维生素E含量接近番茄的8倍，而且番茄酱还能够起到很好的开胃效果，对于孕期食欲不佳的孕妇来说也是一道非常不错的调味品。 不过番茄酱的过程中难免会加入一些防腐剂，而防腐剂是有致癌的作用的，所以孕妇多吃可能会影响到胎儿的正常发育。另外番茄酱也属生冷食物，如果孕妇的肠胃功能本身就不是很好的话，大量的食用番茄酱的话就有可能会引起肠胃功能紊乱，从而出现痉挛的危险，不利于优生优育。因此孕妇在吃番茄酱时一定要注意适量。 番茄酱的自制做法 准备材料：小番茄、白酒 自制番茄酱的做法步骤 1、小番茄冲洗干净，用淡盐水浸泡片刻后，再次冲洗干净，去蒂。 2. 小番茄

　　苹果醋有助于人体开胃消化，但是经常饮用苹果醋会使胃功能下降。特别是孕期的准妈妈，不适宜长期大量地饮用，否则会对胎儿造成一定的影响。 　　第一点 　　很多准妈妈们喜欢喝点苹果醋，但在怀孕期间，又非常犹豫，不知道苹果醋对宝宝有没有影响。事实上，在孕期的食物选择，没有最好的，只有合适的。苹果醋营养含量丰富，同时酸酸的味道，也可以帮助妈妈们抑制呕吐反应，所以可以选择得当，少量饮用苹果醋。 　　第二点 　　苹果醋是用苹果作为酿醋的原料，是液态酿制成的。它的主要成分是醋酸，只是在浓度上做了调整，就像将食醋加水一样，浓度淡一些，和用粮食酿成的食用醋相比，其中的氨基酸、有机酸含量较大，在口感上带有苹果的淡淡清香，能够作为一种醋酸饮料饮用。 　　不过，准妈妈们需要注意，苹果醋虽然原料取自天然，但毕竟在制作过程中，厂家会有人工的添加剂，怀孕期间应该尽量少喝，或者可以自己DIY制作苹果醋。而且

天麻乳鸽汤孕妇能吃吗 孕妇须慎喝天麻乳鸽汤。 因为天麻具有活血的作用，孕期食用有可能会导致先兆性流产，而且天麻乳鸽汤大补气血，孕期如果太过滋补会增加分娩困难与发生疾病的可能。 因此为了宝宝的健康孕妇最好不要滥服天麻乳鸽汤，如果是体质虚弱的孕妈可在咨询医师后遵医嘱进补。 孕期进补注意事项 1、忌滥用补药 尤其是人参类补补品，食用过多，会增加孕妇肝肾负担，同时使得孕妇气盛阴虚，对胎儿的发育不利。 2、选用清补、平补之品 准妈妈最好选用清补、平补之品，如太子参、北沙参、生白术、淮山药、百合、莲子等。凡属温热补品，如鹿茸、鹿角胶、胡桃肉以及人参桂圆汤等均不宜服用。 3、保证营养均衡 孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而

女贞子孕妇可以吃吗 孕妇需在医师下服用女贞子。 孕期如果营养不足可能会出现肾虚的现象，有可能导致宝宝胎动不安，这时用女贞子加枸杞红枣泡水喝，可以起到安胎的作用。 而且很多孕妇在孕晚期容易出现腰膝酸软无力的情况，而女贞子具有滋补肝肾的功效，可帮助腰膝酸软、头晕、耳鸣、耳聋等症。 此外具《本草纲目》记载，女贞子能滋肾水，益肝阴，凡妇科之肝肾阴虚的不孕之症皆可用之。 女贞子的保健吃法 1、女贞子粥 做法：以女贞子15克，洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米100克，煮粥，待熟时调入白糖适量，再煮一、二沸即成女贞子粥，每日1剂。 2、女贞子大枣茶 茶叶60克，女贞子10克，大枣10克，烘干后，研碎成为颗粒状，放入杯子中，用开水冲泡即可饮用。 3、女贞

孕妇能不能吃生鱼片  孕期尽量不要吃生鱼片。 因为现在在外面吃的生鱼片很难保证是否干净卫生，甚至还会有细菌和寄生虫。准妈吃生鱼片会提高患寄生虫病的几率。由于怀孕期间子宫增大，寄生虫可从准妈妈腹部移至肚脐和子宫周围，或右上腹部。孕妇会疼痛剧烈，如果持续较长时间，会引起子宫收缩，可能导致流产或者早产。很多准妈妈在吃生鱼片时，都喜欢沾芥末吃。芥末的刺激性比较强，孕妇吃多了芥末容易引起子宫收缩，令孕妇不适，严重的还可能导致早产。 因此，建议嘴馋的孕妈妈选择煮熟的鱼类和海产品，用乌冬汤面、牛肉饭等来代替。 如果孕妈们实在是嘴馋想吃生鱼片一定要确保新鲜，适量摄取(不超过80g)、注意含汞量。而且孕妇吃生鱼片有诀窍，绝对不吃大型鱼类以及鲔鱼类。 孕妇吃了生鱼片怎么办 孕妈们如果吃了少量的生鱼片，担心会有

怀孕之后吃叶酸还有用吗?很多女性都知道备孕要补充叶酸，但是有些女性可能还没这个意识，发现自己怀孕了，才想起来要赶紧吃叶酸，那么这个时候吃叶酸还有用吗? 很多育龄夫妇都知道，孕妇补充叶酸的作用在于预防胎儿神经管畸形，那么，叶酸片什么时候吃最好?知道怀孕后才吃叶酸片还有用吗?叶酸片什么牌子最好呢?现在很多家庭都只能生一个孩子，生个健康的宝宝自然成了每位育龄夫妇的头等大事。想生健康宝宝第一件事就是补充叶酸，让宝宝远离神经管畸形的危险。我们一起来听听专家对叶酸问题的详细解答。 孕前没吃叶酸 发现怀孕后再吃仍有用 虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多，但意外怀孕的仍不少。宝宝不期而至，让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母，惊的是，听说孕前就要吃叶酸片，那现在怀孕了再吃的话还有用吗?对此，广州市天河区天园街社区卫生服务中心主任吴晓霞表示，发现怀

孕妇能吃苤蓝吗 孕妇是可以吃苤蓝的，苤蓝中含有大量的水分和膳食纤维，可以起到宽肠通便，防治便秘，排除毒素的功效，特别适合有便秘困扰的准妈妈们食用，另外苤蓝还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。 苤蓝中的维生素C含量极高，准妈妈适量补充，可以增强机体抵抗力，对胎宝宝的骨骼、牙齿、大脑以及造血系统大有好处，还能防止坏血病。而苤蓝中丰富的钾元素，可以提高钙质的吸收率，有助于胎宝宝发育。 苤蓝的家常做法推荐 1、苤蓝炒木耳 炒肉：苤蓝1个、木耳9朵、葱适量、姜适量、八角半个、白糖少许、盐适量、生抽少许、醋少许. 做法： 1、准备苤蓝一个，削皮洗净后切成细丝。 2、葱切葱花，姜切细丝，木耳泡发洗净后撕朵状

雪蛤孕妇能吃吗 孕妇可以适量吃一些雪蛤来进补。 雪蛤含有大量蛋白质、氨基酸，以及各种微量元素，对于孕妇来说是非常好的滋补食材，而且雪蛤富含表皮生长因子能促进细胞分裂,令皮肤细腻白晰、细胞再生，及少量有益人体的雌二醇、天然激素睾酮、孕酮等，可治疗孕妇精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足等情况。此外孕妇在生产后服用雪蛤可以迅速补充营养，提高抵抗力，恢复元气。 不过需要注意的是雪蛤含有表皮生长因子和少量雌激素，因此不可长期大量的食用，吃得太多可能会引起乳腺增生。 适合孕妇的雪蛤的做法 莲子红枣炖雪蛤 材料：雪蛤15克、水4碗、莲子20克、红枣6粒、冰糖4小块、姜3片做法 1、雪蛤洗净，用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片汆水; 2、 莲子洗净;红枣洗净拍扁去