糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗? 稍微吃一点没影响，但是要注意弄成小块。 说明： 可以给宝宝尝一点，但是量要少，因为宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃多了板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。 另外宝宝的咽喉发育未全，板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的支气管。所以父母在给宝宝喂食板栗的时候要注意，宝宝不宜多食或要慎食。 一岁宝宝吃多少板栗合适? 不超过5个。 板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。 一岁宝宝每天吃板栗建议不要超过5颗，这样既能补充营养，也不会造成消化不良。 宝宝吃板栗的做法

知了猴的营养成分 知了猴又称之为黄金蝉、知了龟等，是难得的高蛋白、低脂肪的野味佳肴。 每100g知了猴富含蛋白质72g、脂肪15g、灰分1.8g;此外，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素及微量元素。经科学分析，知了猴体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，人体必需氨基酸占氨基酸总量的46.63%。 如果把同样100g的黄金蝉和其它动物的蛋白含量做比较，黄金蝉若虫含蛋白质为瘦牛肉(含蛋白质20.2%)的3.5倍，瘦猪肉(16.7%)的4.3倍，羊肉的3.8倍，鸡肉(23.3%)的3倍，鲤鱼(17.3)的4倍，鸡蛋(11.8%)的6倍。 知了猴含蛋白质比任何动物肉食和禽蛋都高得多;又由于同时含有人体所必需的多种营养素，对促进生长发育、补充机体代谢的消耗、体虚患者康复等，都有极佳的辅助治疗作用，因此，成为难得的天然无公害高级

黄油饼干 材料：低粉 300g、黄油 60g、鸡蛋一个、白糖50g、小苏打5g 做法： 1、黄油融化，白糖，鸡蛋打散，三者混合打匀; 2、一次性将面粉和小苏达倒入，均匀搅拌; 3、捏成各种形状都行，烤箱预热至160度，烤18分钟。 黄油布丁 材料：土司3片、黄油60克、牛奶200ml、鸡蛋2个、白糖50克、肉桂粉5克、杏仁片少许 做法： 1、在刀子上沾上少许清水，将土司四周的硬边切掉，然后切成蛋糕模子1/2大小的块; 2、在蛋糕模子四周涂上一层黄油，土司片上也均匀的涂抹上黄油，然后每码放一层土司，撒上适量肉桂粉; 3、直到土司片和蛋糕母子一样高度即可。取一只汤锅将水烧沸，隔水在碗中放入剩余的黄油(约40克)、牛奶、白糖，不停搅

燕麦米热性还是凉性 燕麦米性平，既不属于热性食物也不属于凉性食物，中医认为平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。 从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多;温、热性次之;寒、凉性居后。 燕麦米主要营养功效 1、预防心血管疾病 燕麦米中的多孔的可溶性纤维能降低人体血液中总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇的含量，增加胆汁酸的排泄，减轻心脏病及各种血管疾病的危险。 2、缓解便秘 因为燕麦米膳食纤维中有一半是水溶性纤维，可以改善消化功能，促进胃及肠道蠕动、润肠通便将人肌体内积存的毒素、废物等有害物质及时排除体外减少疾病。 3、控制血糖 燕麦米中所含的复合碳水化合物与“β-葡聚糖”一起在人体消化过程中

预防高血压 因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，所以，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。 降低血液中胆固醇 因为柚中含有大量的维生素C，可以抗氧化，抗自由基，并且还能降低血液中的胆固醇。对预防心脑血管疾病非常有帮助。 保护血管 柚子里面含有一种果胶，这种果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。 增强体质 因为柚子富含营养，它可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，而且，柚子还含的天然叶酸，叶酸对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。而对于正常人，柚子可以增强体质。 降低血糖 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，而经过研究

巴旦木可以和苹果一起吃吗? 可以。 1、从食物性味上来说，巴旦木性温，味甘，而苹果性凉，味甘 、酸，两者性味不同，同时食用可以中和性味，利于身体健康。 2、从营养成分上来说，巴旦木中含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、以及多种矿物质;苹果中富含水分、糖类、蛋白质、维生素c、维生素A以及磷、钾、钠、镁等微量元素，两者成分不相冲突，因此可以同食。 巴旦木和苹果一起吃有什么好处? 1、润肠通便 苹果中含有较多的果胶及纤维素，而巴旦木中含有丰富的油脂，有润肠的功效，有利于增进肠道的蠕动，进而具有一定的润肠通便功效。 2、均衡营养 巴旦木中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，而苹果中含有维生素、胡萝卜素等营养素，两者含有的营养物质丰富均衡，一起食用可以补充自身所需营

生酮饮食的危害及并发症 1、导致低血糖反应 因为生酮饮食需要限制碳水化合物的摄入，所以如果长期实行生酮饮食法可能会出现虚弱、心慌、心悸、出冷汗等低血糖现象。如果出现低血糖的症状建议调整生酮饮食中的碳水化合物比例，找到患者碳水耐受点。 2、增加心脏疾病风险 由于生酮饮食中一般都含有大量的饱和脂肪酸。哈佛大学附属百翰妇女医院营养科主任、注册营养师 Kathy McManus 认为，饱和脂肪酸的每日摄入量不超过每日卡路里的 7%，否则会增加心脏疾病的风险。 3、导致营养失调 生酮饮食法需要限制一些碳水化合物如水果、蔬菜和谷类食物，长此以往可能会有缺乏微量营养物质的风险，比如硒、镁、磷和维生素 B、C 等。此外生酮饮食法还有可能导致膳食纤维的减少，引发一些消化系统疾病，如便秘或者腹泻等

跑步后多长时间吃饭 专家建议跑步后大约半个钟头左右再吃东西，因为刚跑完步后人体的血液大量都在人体的肌肉中，而肠胃中的血液很少,此时的肠胃蠕动缓慢如果立即进食会造成消化不良，而且据科学研究发现各消化腺的正常分泌需要在运动结束20~30分钟后才能恢复。所以跑步后30分钟后进食比较好。但要选择容易消化的好吸收的食物,不要吃油腻过硬过凉的食物。可以喝些运动饮料和蛋白粉一类的运动营养补剂。 若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。 小贴士：有人认为跑步后吃东西吸收能力佳，反而会吃更多，等于抵消了运动的效果。其实这是错误的观念，如果跑完后有饥饿感却不吃东西，刻意将进食时间延后

百香果拉肚子是在排毒吗 百香果拉肚子不是在排毒。 有些人在吃了百香果之后具有拉肚子的现象，误认为是排毒，其实不是的。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用。百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。 百香果虽然具有清理肠胃，排毒养颜的功效，但是它清理肠胃，将有害物质排出体外，不是说要靠拉肚子排出，它是以一种健康的方式排毒，不会对身体造成任何负担。拉肚子的话可能是百香果吃多了，或是吃了不卫生的百香果，也可能是吃了变质的百香果或者是身体受凉等。适量吃百香果是不会导致拉肚子的，吃百香果拉肚子也不是在排毒的。 百香果怎么吃可以健康排毒 1、百香果汁 材料：

科罗娜为什么要放柠檬 之所以喝科罗娜要加柠檬是为了掩盖啤酒的异味，啤酒花里的阿尔法酸系列类化合物。在酿造过程中，阿尔法酸转化为异阿尔法酸，提供了特有的苦味。但是异阿尔法酸怕光，波长350nm(紫外)至500nm(蓝色偏绿)的电磁波可以让它光解。而科洛娜啤酒采用的是无色玻璃瓶，无色透明或绿色的玻璃瓶无论是在室外阳光下还是在室内荧光灯下都起不到保护用传统工艺酿制的啤酒的作用，所以要用青檬的气味盖住啤酒某些成份光化学反应后产生的臭味。 某些欧洲啤酒比如海涅根，贝壳用的是绿瓶(至少在美帝是如此)，臭味是免不了的。但这些公司并没有推荐使用青檬，因为这种黄鼠狼味竟然是卖点。 科洛娜官方推荐做法是取一瓣带皮青檬嵌入瓶口固定住，倒啤酒的时候让啤酒流过青檬，如果没有柠檬，就在瓶口抹些盐。 科罗娜啤酒简介 科罗拉啤酒又译为科罗娜啤

由来不同 chiffon是雪纺的意思，是说这款蛋糕吃起来，和雪纺口感一样，戚风蛋糕是美国大萧条前两年1927年在洛杉矶诞生的，到1947年，通用磨坊购买了这个配方，公布于世，才在全世界流传开来，以日本尤甚。 关于海绵蛋糕的由来，相传，人们一开始只是为了将小麦粉、鸡蛋等原料制成方便保存的饼干。忽然有一天，偶然发现将原料打发冲入空气后能制作出比平时松软的“饼干”。它被当做饼干的状态维持了很长一段时间，于是先后产生了手指饼干和圆形模具中烘烤出来的海绵蛋糕。 口感不同 海绵蛋糕主要用黄油，而戚风蛋糕能够轻盈蓬松的秘诀就是用了植物油 1、塔塔粉：戚风大部分会加，现在很多方子用代用材料;海绵不加的。 2、泡打粉或苏打粉：戚风大部分会加，但现在不加的越来越多;海绵通常不加(少部分低成分蛋糕会加) 3、

荔枝壳煮水的功效：清火 荔枝壳煮水可以可以缓解因吃荔枝引起的上火，具体做法是将吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。当做开水喝，在1天之内饮用完毕。 另外专家表示荔枝经过蒸煮，上火的性质会改变，吃了口感一样美味，并且有益血的功效。 荔枝壳煮水的功效：治痢疾，湿疹 1、《纲目》：“痘疮出发不爽快，煎汤饮之;又解荔枝热，浸水饮。” 2、《广西中药志》：“洗湿疹。” 荔枝壳煮水的功效：治白带异常 荔枝皮30克、桂圆壳15克，水煎服。疗效：四天为一个疗程，一般两个疗程就康复，有效率达81%。 荔枝壳煮水的功效：治赤白痢 橡实壳、甘草、荔

外观不同 紫薯英文是Sweet potato，属于甘薯类植物科目。外形方面，紫薯会比较瘦长，外皮较平滑，头尾会有一端会尖的。颜色方面，紫薯基本上外皮与肉都带紫色。 紫心红薯英文是Yam，属于红薯类植物科目，因此是与紫薯属于不同类别。紫心红薯外皮较粗糙，外型较短和肥大。紫心蕃薯外皮虽然都有紫色，但是亦会有啡色，跟一般的红薯差不多，而内肉则是紫中带白纹。 口感不同 单看外形的确难以分辨，但蒸煮过后两者味道和口感都有点差别。紫薯吃下只会带点淡淡的甜味，明显地不会太甜，口感比较软滑。 而紫心红薯一吃下就会十分甜，非常好味，而口感则会较粉和干身。 营养不同 紫薯与紫心红薯营养价值都很不一样，紫薯的卡路里比紫心红薯低，每100克约有80卡路里。与此同时，紫薯升糖指数也较低，每100

榆钱不能和什么一起吃? 目前没有什么特别的食用禁忌，基本都没什么问题。 说明： 榆钱作为可食用的植物，在吃的上面是没有禁忌的，只是说任何吃的东西都有一个适当的量，如果肠胃不太好的人，在吃榆钱的时候，还是稍微控制下。 温馨提示： 胃溃疡、十二指肠溃疡患者谨慎食用。 榆钱怎么做好吃? 1、蒜蓉炒榆钱 材料：油,榆钱,蒜蓉,盐。 做法： 热油锅,油到7、8成热的时候,就把榆钱放入锅里,翻炒两下。 就放入蒜蓉和盐,再翻炒两下,到榆钱全部变色就可以了。 2、清香美味榆钱窝窝头 材料：榆钱,面粉,盐,五香粉。 做法： 榆钱摘洗干净,淋干水分。 放入少许的五香粉和盐。

小米腐竹粥 材料：小米、腐竹、盐、水 做法： 1、小米略淘洗，浸泡30分钟以上，慢慢熬煮; 2、腐竹泡软，撕成小片，备用; 3、待小米基本开花，出锅前15分钟，洒入; 4、煮至粥熟，加入适量盐调味，出锅即可。 小贴士： 小贴士 1、浸泡小米，事半功倍。 2、腐竹选择制作甜品用的，外形片状，才有香滑口感。 猪血腐竹粥 材料：大米70克、糯米35克、猪血50克、食盐适量、枣适量、胡椒粉适量、芝麻油适量、水适量 做法： 1、红枣和腐竹事先浸泡洗净备用，猪血洗净备用; 2、大米和糯米按2:1比例混合，淘洗干净; 3、将大米和糯米倒入砂锅，加入适量清水、少许盐、少

吃什么水果对乳房好：木瓜 如果是想要乳房更加丰满，木瓜绝对是当仁不让的第一名，木瓜含有木瓜酵素，可以加快蛋白质分解和脂肪燃烧，对胸部塑型很好。可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。 吃什么水果对乳房好：牛油果 牛油果中内含的不饱和脂肪酸能增强胸部弹性，还有高含量的Va更能促进雌激素的分泌，其Vc还能保持胸部形状以防变形，Ve对于胸部的发育有着很好的保护作用。 吃什么水果对乳房好：橙子 橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。 吃什么水果对乳房好：番茄

猪肝：藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。 大豆：大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。 白萝卜：莲藕和白萝卜都是属于凉性食物，一起生食寒性较大，对人体会有所损伤。 莲藕的最佳搭配食材 鳝鱼：鱼俗话说：精亏吃黏，气亏吃根。黏、根食品分别指的是鳝鱼、泥鳅、贝类和山药、莲藕等。补精最好是鳝鱼。鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成，能促进蛋白质的吸收和合成，而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官功能。藕所含的黏液也主要由黏蛋白组成，还含有卵磷脂、维生素C、维生素 B12等，能降低胆固醇含量，防止动脉硬化。两者搭配食用，具有滋养身体的显著功效。此外，藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助

醋泡鸡蛋能治什么病：老年斑 米醋泡鸡蛋对治疗老年斑有一定的效果，老年斑是由皮肤脂溢性角化形成，属于一种色素斑块，米醋泡鸡蛋可以起到剥脱的效果。这种方法的主要原理是，蛋清具有滋润、养阴的保健功效，而醋为酸性，同时还有一定的腐蚀、剥脱作用，从而去除斑点。 醋泡鸡蛋能治什么病：扁平疣 米醋泡鸡蛋可以治疗扁平疣，但是这只是一道偏方，可能不被一些医生认可，大家在使用的时候应该先咨询专业医生比较好。扁平疣是一种病毒性皮肤病，因其主要侵犯青少年，它呈粟粒至绿豆大、淡褐或的高出皮肤表面的扁平状丘疹，容易发于面部或者手背上，比较影响美观。 醋泡鸡蛋能治什么病：风湿痛 鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，多吃鸡蛋对身体是有好处的，所以醋泡鸡蛋是可以治疗风湿病。醋泡鸡蛋对动脉硬化、脑

月饼皮沾手怎么办：静置一会儿 月饼皮沾手可能是月饼皮还没有充分吸收糖浆里的糖分，油量和碱水，再静置一会儿，月饼皮起码要松弛2小时以上。 月饼皮沾手怎么办：购买优质糖浆 月饼皮沾手可能是糖浆有问题，就是含水量和糖的转化程度不好，建议直接购买糖浆。 月饼皮沾手怎么办：回炉再烤会 月饼回油后饼皮过软，饼皮粘，是因为月饼没烤透，这样吃起来也不好吃，需要回炉再烤会儿。 月饼皮沾手怎么办：把馅料炒干 月饼沾手可能是炒的馅料不够干，馅料里的水分浸出，导致月饼过湿而黏，如果做了几种月饼就只有其中一两种沾手的话，基本就能确定是这个原因，下次记得炒干点。 月饼皮沾手怎么办：戴一次性的塑料手套 月饼皮沾手不好揉的话，

骨头汤上面的泡沫是什么 骨头汤上面的泡沫是血污和油脂等。 我们使用的骨头中都含有少许血液和油脂等，为了去除它，我们在炖汤前通常会对骨头进行焯水。但即便是经过了焯水，骨头在炖煮的时候还是会被煮出少许血污和油脂等漂浮在汤上面，没有什么危害，但会影响到汤的味道和美观，我们用汤勺将泡沫撇去即可。 喝骨头汤的注意事项 1、不要喝刚炖好的热汤，容易烫伤食材和胃粘膜。 2、最好喝清淡少油的骨头汤，最易吸收，营养最高，又负担最小。 3、喝汤也要吃汤里的食材，虽然炖煮的过程将食材的营养释放出来了一部分，但还是有很多营养在食材里的。 4、喝汤要慢慢喝，就跟吃饭一样的，细嚼慢咽，给食物的消化留出时间，感觉到饱腹后就可以停止喝汤了。如果喝的太快，感觉到饱腹时已经吃的太多了。 5、炖汤饭前和中午喝最好