汤臣倍健蛋白质粉 同义词 汤臣倍健蛋白粉一般指汤臣倍健蛋白质粉 汤臣倍健无论从生产规模，产品质量等方面也都是一流的。它顺利通过ISO9001：2008认证，还签署了《诚信与企业社会责任公约》。2011年，汤臣倍健与四度健康商城合作，成为合法经销商。汤臣倍健千方百计地保护消费者的合法权益，争当中国保健品行业的诚信表率。汤臣倍健作为中国保健行业的领头兵，一直为每个家庭管理健康。 食用方法 根据自身需要在食物或饮料中加入两小勺或1 汤臣倍健蛋白质粉 袋(约10克)蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。 适宜人群 1、要大量摄入蛋白质者：如受伤或手术后康复期者。 2、常饮食中末能有足够牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者。 汤臣倍健粉孕妇可以吃吗

香椿的营养成分 香椿又称之为香椿头、香椿芽，是一种盛产于早春时节的树上蔬菜，香椿中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。香椿中所含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。 每100克香椿中所含的营养元素 热量（大卡） 47

大白菜上面有很多小黑点是怎么回事 大白菜上面的小黑点实际上是一种生理病害，如果在大白菜的种植过程中使用氮肥过量的时候，白菜就容易出现黑点。 还有一种情况就是大白菜营养物资缺失也会出现小黑点，例如土地中的养分不足，或者是白菜没有获取到足够的水分，另有便是温度光照等因素的影响。 如果大白菜上的黑点能有用水洗干净的话，那么这大多是菜虫留下的粪便，只要洗干净了就可以食用，所以清洗的时候最好一叶一叶的洗，两面洗。 如果大白菜上出现大黑点，就是一个黑点的面积比较大，甚至可以用黑斑来形容的话，这多数是白菜的存储不当导致腐烂霉变，这个时候的大白菜最好不要吃，吃了有可能对身体产生不利的影响。 大白菜的选购窍门 1、看叶子：外面的叶子翠绿无腐败，有些干叶，有少量虫口倒是不要紧。 2、按菜头：一般比较好的大

对泌尿系统的影响 车前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,并增加尿素、尿酸及氯化钠的排出。 如：治疗痛风性关节炎 车前草治疗痛风性关节炎的主要原理就在于其具有利尿作用,痛风性关节炎是由于体内尿酸过高所导致的,而尿酸的 排泄可以通过尿液排出,车前草的利尿作用可使得痛风性关节炎患者体内的尿酸通过尿液排出,能够在一定程度上缓解痛风的病情,取干车前草30-60克,鲜 者加倍,水煎2次服用,每日1剂,连续服用,但是该方法的使用必须建立在正规痛风治疗的基础上。 镇咳、平喘、祛痰 车前草煎剂以高低两种剂量给猫灌胃,均可使猫的致咳电刺激阈显着上升,且随剂量增加,作图加强。 如：治疗百日咳 每日取干车前草30-60克,鲜者加倍,煎浓汁去渣,加蜂蜜30克调匀,每日分3~4次服用。

吃方便面的危害：易得肠癌 研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。 如果长期吃这类食品，人 体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。 吃方便面的危害：缺乏营养，有损大脑活动 科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。 而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。 吃方便面的危害：容易导致上火 方便面的香脆

　　酸奶的本质是牛奶,但由于经过发酵这道工序,具有比牛奶更好的营养价值,而且也更容易吸收。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢?   　　某医院营养科专家认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。 　　因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。 　　那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢? 　　对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。 　　酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘

纳豆咖喱 材料： 洋葱(切碎) 1/2个、红萝卜(切碎) 1/3根、南瓜1/16个、番茄1颗、纳豆1盒、奶油1大匙 咖哩粉、印度咖哩粉、小茴香粉、郁金粉各1小匙 番茄酱、伍斯特酱各2大匙 做法： 1、把番茄以外的蔬菜切碎，放到铺满奶油的不底锅里炒软; 2、把搅拌好的纳豆放到1里面，再把番茄加进去边压挤边煮熟; 3、 加入调味料调整味道，等水份跑出后即完成。 4、把这样菜加进平常的白饭里或是把他包在吐司里，放在豆腐上当冷豆腐吃的话，能够达到最有效的减肥效果。 纳豆面包 材料：纳豆25g 、全麦硬面包一个 、奶油奶酪1大勺 做法： 面包从中间切开，抹上1勺奶油奶酪后放上

番茄牛肉汤面 材料：牛肉适量、番茄一个、姜适量、葱适量、面条一个、油适量、盐适量 做法： 1、把番茄切成块，锅里烧水，水开后放番茄和姜，一直烧到番茄软了; 2、牛肉事先用盐，油腌一会儿，番茄煮软后，放牛肉，再烧开，就可以放葱了，把火关掉; 3、接着烧开一锅水，放面条煮熟; 4、然后捞起面条沥水，放碗里，最后倒入刚才煮好的番茄牛肉汤，加适量盐和酱油，就可以开吃了。 酸菜牛肉面 材料：牛肉400克、酸菜1棵、面条200克、葱3小段、姜5片、蒜3瓣、干辣椒3个、老抽1/2汤匙、黄酒1汤匙、干山楂1把、炖肉调味料1包、黄酱2汤匙 做法： 1、牛肉洗净后切小块，冷水浸泡3到5分钟; 2、锅中加水，牛肉块冷水入锅，放入

滋养作用 1、原因： 由于雪蛤中富有蛋白质、氨基酸等多种营养物质，特别是含有一种特有的物质——雪蛤油，所以雪蛤具有特殊的滋养人体的作用。 2、专家建议： 对于体弱、面黄的女性来说，偶尔吃上些雪蛤能够起到很大的改善作用。 补肾壮阳 1、原因： 雪蛤对于男性的作用主要表现在补肾壮阳方面。由于雪蛤本身的生活习性和生物特征，它所含的激素、维生素、多肽生物活性因子对于男性补肾壮阳有着辅助治疗的作用。 2、专家建议： 中老年的男性朋友们可以多吃一些雪蛤。 提升免疫力 1、原因： 雪蛤能提高人体免疫力，是因为雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成，明显降低感冒次数和其他疾

金斯利安多维片吃多久 一般来说金斯利安多维片可以从备孕的前3个月一直吃到怀孕后的1~3个月，因为孕前三个月和怀孕后的头三个月吃斯利安对胎儿的神经管的发育有利。之后就没有必要继续补充叶酸啦，其他的营养需求三餐饮食营养均衡就可以。 不过如果在备孕期就开始服用金斯利安多维片就不需要额外的补充叶酸片了，因为金斯利安多维片中的叶酸片和普通的叶酸片含量都是标准的0.4mg。 很多人在哺乳期也会坚持服用金斯利安多维片，其实哺乳期女性不再需要特别服用叶酸，这时候应该多吃催奶的食物，奶水足才能让宝宝长得更好。 金斯利安多维片服用方法 用法用量：每日1片、早饭或晚饭后食用 服用方法：直接用温开水送服 服用建议：结婚后即开始，男女双方服用金斯利安多维片，每日各一片。 计划怀孕开始每日各增服一片金斯利安多维片

阿胶的保存方法：古法储藏 流传了千年的阿胶的储藏之方法，是在天气湿热时用草纸包好，放在底部铺满石灰的陶缸内，再将埋入谷糠中贮存，石灰和谷糠能够彻底吸收空气中的湿气，从而起到保护的作用。 阿胶的保存方法：家庭储藏 随着生产工艺的提高，现代企业出产的阿胶已经不那么容易潮软了。现代的阿胶包装简洁，一般都是铝箔版内包装，每片约30g，所以正常情况下只需将未开封的阿胶放置于冰箱冷藏保存。 而对于已开封的阿胶，普通家庭可以在大一点的玻璃瓶或是木盒内，并放入干燥剂。普通的药瓶里面的食品干燥剂包就可以，然后放入用纸包好的阿胶，盖紧瓶盖，置于阴凉干燥处或者冰箱即可。但是需要注意的是：如果是木盒，需要多放一点干燥剂，因为木头本身就含有一定的水分，而干燥剂需用厚一点的纸隔开，避免其他药物的粉末污染阿胶。

葛花的作用与功效：解酒解毒 葛花泡水喝的功效最为主要以及最为常见的一种就是解酒醒脾了，适合一些酒后呕吐等患者服用。此外，葛花还对平时生活中出现的伤酒发热、烦躁等毛病都有不错的疗效。 葛花的作用与功效：保护肝脏健康 葛花服用之后可以促进肝脏以及消化道的健康，特别适合在喝酒之前服用一些葛花，这样能够对肠胃以及肝脏提前形成一个保护膜，这样不仅具有养胃护肝的功效，还可以有效缓解醉酒情况的出现。 葛花的作用与功效：营养心肌 葛花中含有丰富的总黄酮以及葛根素，这两种物质使用后具有改善心机氧化代谢的作用，能够有效的增强心机的代谢能力，同时血管也可以获得扩张，微循环就可以大大增强了。所以说，科学的使用葛花泡水能够有效的增加血管中血液流量，除了营养心肌之外，也可以

菱角煮多长时间才能熟 菱角煮大概是15~20分钟。 菱角刚上市的时候是新鲜的嫩菱角，这时候菱角可以当水果吃，拨去外壳，搓去外膜，生吃的菱角很甜，又脆又多汁。到菱角快下市的时候就叫老菱了，个大又老，这时候就可以煮着吃了。菱角一般需要煮15分钟即可熟透，菱角大小受品种的影响，其中的4角菱角最小，而2角菱角最大，蒸煮的时间也有所不同，一般在15~20分钟之内。 注意我们在煮菱角的时候可以往水里加一点点盐，盐的主要作用是为了杀虫或菌，毕竟水菱是从池塘里捞上来的，其表面经常附着有姜片虫等致病微生物。要是姜片虫进入人体，容易诱发姜片虫病，对身体健康不好。 菱角怎么煮 煮菱角方法一 食材： 菱角、食盐、食醋等。 做法： 1、将菱角

吃代餐粉为什么要多喝水 之所以吃代餐粉的时候要多喝水是为了促进身体新陈代谢，有助于代餐粉中的营养更好溶解和吸收。 还有一个重要原因，脂肪在代谢燃烧时，需要水分，代谢1斤脂肪需要10毫升的水，代餐粉是高营养、高膳食纤维、低热量的食品，低热量是为了调动体内多余的脂肪来补给身体热量的消耗，所以多喝水，有助于脂肪的代谢，加速瘦身效果。 一般建议喝30摄氏度左右的温开水最好，这样不会过于刺激胃肠道的蠕动，不易造成血管收缩。 吃代餐粉减肥注意事项 1、每天至少喝2000cc的水，当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要; 2、多吃蔬菜或其他高纤食物，饮食中多多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选

吃深海鱼的好处：补铁 深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA有“脑黄金”之称，具有活化脑细胞的聪明因子，使得脑部的神经传导物质能比较容易去传达正确的信息，促进、协调神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。它不但对儿童的脑发育起着非常重要的作用，还可提高视网膜的反射能力，强化和改善视力。 很多孩子需要补铁，通常都说菠菜补铁，但是让孩子吃菠菜补铁，只能是越吃越缺铁，因为菠菜中的草酸、鞣酸都会抑制铁的吸收，此外补铁食材还有猪肝，里面含有丰富的铁质，但多食动物肝脏容易沉积毒素，也不宜长期大量食用。因此，孩子补铁的最佳选择是深海鱼类，其次肉、蛋中含的铁质较为容易被吸收利用。 吃深海鱼的好处：养颜 深海鱼中所含的DHA可预防乳腺癌，还能有效帮助皮肤保持年轻

黄豆浆和黑豆浆哪个更营养 黄豆浆和黑豆浆的营养价值相差并不大，黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异。 黄豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更强。 另外黑豆具有高蛋白，低热量的特性，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病及糖尿病的老年人喝黑豆浆更为适宜。 黄豆浆和黑豆浆哪个雌激素比较多 黄豆中最大的优势是植物雌激素成分较多，对于女性来说，更适合食用黄豆一列的美食，尤其是在更年期，或者是来大姨妈的时候，心情如果不好，就可以适量的吃些黄豆，或者是喝些黄豆浆。 而黑豆中的黑色，多是因为黑豆中的花青素成分含量过高，因其的

酸梅粉怎么勾兑酸梅汤：酸梅粉简单勾兑方法 酸梅粉宜用温开水来泡，酸梅粉跟温水的比例为1:8的时候，味道最为好吃。 酸梅粉怎么勾兑酸梅汤：酸梅膏勾兑也简单 酸梅膏宜使用凉开水来泡，酸梅膏与水的比例为1：10的时候最为好喝。 酸梅粉怎么勾兑酸梅汤：酸梅粉哪家好 1、通惠什锦 通惠是做酸梅粉的老牌子了，口味非常的正宗，在卫生环境等各方面都控制的很好，还曾获得国家级食品博览会金奖，因此，市场占有率很高，建议喜欢喝酸梅汤的都可以尝试一下。 2、佳鑫酸梅粉 佳鑫酸梅粉相较于其他酸梅粉，含糖量更低，对人体的损害较小。因此，喜爱吃酸梅粉的也可以尝试一下。

　　西红柿 　　防癌--西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。 　　给你好食欲--西红柿中含有丰富的维生素A、C、P、B、纤维素、有机酸、钙等，常吃可以远离口腔溃疡，改善消化不良，增强食欲。 冬季最受欢迎五大营养蔬菜 　　精力旺盛--将西红柿和面包一起吃，可以增强人的耐力，如果与蛋黄、培根一起吃，还能提高人的精力。 　　美白--想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿---它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。 　　菠菜 　　体质强——菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。 　　皮肤好——维生素K，这是很多蔬菜水果中缺

山竹吃多了会怎么样：引起便秘 山竹中含有的纤维素，有促进肠胃的作用，但是过量会导致肠胃吸水而膨胀，容易引起肠胃不适和便秘等症状。 山竹吃多了会怎么样：引起乳酸酸中毒 山竹中含有氧杂蒽酮，虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。 山竹吃多了会怎么样：加重寒气 山竹作为一种凉性水果，有着很好的去火效果，但是如果吃多了，会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担，从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。 山竹食用禁忌 1、肥胖人群不宜吃山竹 身体过于肥胖的人群不宜

甘蔗可以去火吗 甘蔗性凉，具有滋补清热的功效，因此是可以去火的，而且甘蔗味甜多汁且含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖，能够帮助对抗疲劳。 皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的功效。 但有些人反映在吃过甘蔗后出现舌头长泡的情况，所以认为甘蔗反而会上火，事实上这是因为甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别，特别的粗，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织。而且甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这反应使舌头起泡。 >>>延伸阅读：甘蔗的功效