香菇莲藕炒肉片 简单易上手的下饭家常菜
2017年10月26日 16:23出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：811
秋季正是吃藕的好时节，而且莲藕具有非常好的清热润肺、凉血行淤的功效，特别适合气候干燥的秋季食用，接下来就一起来看一下这道香菇莲藕炒肉片的做法。
- 主料
- 莲藕一节
- 干香菇8片
- 梅花猪肉适量
- 蒜头2瓣
- 辅料
- 米酒1小匙
- 酱油1小匙
- 香菇水适量
- 蚝油2大匙
- 制作步骤
1. 肉切片后用米酒与酱油腌渍约20分钟，干香菇泡开后大朵的一切四，小朵的一切二。
2. 蒜头洗净拍碎去皮。
3. 莲藕放在流动的水下，用粗一点的菜瓜布把表面脏污刷干净后切片备用。
4. 取一锅，加一大匙的油开中小火加热后，转动锅子，让锅面都沾满油。放入腌渍好的猪肉片炒至都变白色，香味出来。能炒/煎到有点焦黄=最好。
5. 肉片都变色，香味出来后，放入蒜头炒出香味。
6. 蒜头香味出来后，放入香菇拌炒至香味出来后再放入莲藕片一起炒。
7. 加入蚝油炒匀后，再倒入先前泡香菇的香菇水约7分满。
8. 盖上盖子闷煮约10分钟，或是自己喜欢的口感后即可成盘上桌~用铁锅煎的肉片，香气十足。搭配脆口的莲藕与软Q的香菇，非常下饭~
- 秋季食谱
- 香菇
- 莲藕
- 宝宝食谱
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