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猪蹄黄豆汤的做法下奶

2017年02月24日 09:07出处:亲亲宝贝网作者:Nicole阅读次数:1453
黄豆猪蹄汤富含胶原蛋白、钙等多种营养成分,不仅仅具有丰胸的效果,更是产后妈妈们下奶的佳品。接下来,我们就来看看黄豆猪蹄汤下奶的做法吧!

黄豆猪蹄汤下奶的做法一

材料:猪蹄1个、黄豆1把、姜2片、3茶匙、蔬之鲜1茶匙、小葱1根、料酒适量。

做法:

1、猪蹄切块,洗干净,加入满过猪蹄的水加入料酒煮开。

2、黄豆提前三个小时泡发。

3、掉好的猪蹄取出来。

4、姜葱切段。

5、依次放入电压力锅水加到八的水位线。

6、选择猪蹄按钮软烂即可。

7、出锅前加入盐调味即可,撒上葱花。

猪蹄黄豆汤的做法下奶

黄豆猪蹄汤下奶的做法二

材料:猪蹄500g、黄豆150g、盐适量、八角1个、香叶1片、橘子皮适量、桂皮适量、大葱适量、姜适量、料酒适量、红枣四颗。

做法:

1、准备猪前蹄250g,买的时候让卖家斩块。

2、买猪蹄的时候如果卖家有设备,可以让他帮忙用火烫一下猪蹄,这样用火烫过的猪蹄煮汤汤汁会容易变白。猪蹄洗干净,上面那层被火喷过的焦渍也要刮干净。

3、准备配料:大葱两段、红枣四颗、橘子皮、香叶、八角、桂皮、姜片各适量。

4、准备黄豆150g,黄豆要提前3小时用清水泡好。

5、锅中烧开一锅清水。

6、下入猪蹄,煮到水再次烧开后继续煮2分钟捞出,捞出洗净沥干水分备用。

7、把焯过水的猪蹄倒入砂锅中,把步骤三中的配料一同入锅,然后注入比猪蹄多两倍以上的清水。

8、倒入一小瓶盖料酒。然后开大火煮,待汤烧开后转小火慢慢炖。

9、炖约30分钟左右,汤汁渐渐变奶白色。

10、倒入泡好的黄豆。

11、转大火烧开,锅开后调小火继续炖。

12、炖30分钟左右添加适量食用盐,搅拌均匀后关火出锅。

猪蹄黄豆汤的做法下奶

黄豆猪蹄汤下奶的做法三

材料:猪蹄1个、黄豆100g、水发香菇适量、干辣椒适量、姜适量、料酒适量、盐适量、味极鲜适量。

做法:

1、姜切片,猪蹄砍成块。

2、锅入小半锅清水,下入猪蹄,淋入料酒,焯去血水,捞出入凉水洗净。

3、放入黄豆,干炒1分钟,炒香。

4、锅中倒入半锅清水,放入姜片,倒入猪蹄,水开后,撇去浮沫,放入干辣椒、水发香菇,盖上锅盖小火煮2小时。

5、最后放入1勺半盐,淋入味极鲜,盖上锅盖继续煮10分钟即可装入汤碗上桌。


猪蹄黄豆汤的做法下奶

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