坐月子能不能吃红豆 坐月子期间可以适量吃一些红豆。 月子期间适量吃一些红豆粥可以帮助产后新妈妈治疗头晕目眩、贫血等，还可帮助新妈妈去除身体内多余水分，是产后滋补佳品。 而且红豆还有补血的功效，坐月子期间的产妇们一般会有气血不足的情况，适当的吃点红豆粥还能改善这些不良现象。 另外红豆含有丰富的钾元素和纤维素，产妇产后吃红豆，可以滋润肠胃，促进肠胃的消化，促进产妇的排毒排尿，所以产妇吃红豆有利于产后减轻身材的水肿现象，恢复身材。产妇吃红豆，补充丰富的钾元素，还有助于保持产妇的骨骼和牙齿的健康。 适合坐月子的红豆的做法 红豆酒酿蛋 适合产后乳汁分泌不足的新妈妈食用。 原料：红豆50克，糯米酒酿200毫升，鸡蛋1个，红糖适量。 做法：. 1、红豆洗净，

人流后能吃皮蛋吗 人流后可以适量吃一些皮蛋，皮蛋中含有较为丰富的蛋白质，能够增强机体对疾病的抵抗力，帮助伤口恢复，而且皮蛋中含有较高的胶质，可以在我们血液里生成血小板，从而有止血功效。另外皮蛋具有补心清肺、清心泻火，清热除烦、能够消除人体血液中的热毒，可以有效的止热咳，缓解咽喉疼痛等多种症状了。非常时适合于容易上火的人群食用。 不过人流后在食用皮蛋的时候尽量不要选择凉拌皮蛋这类比较生冷的做法，建议熬粥食用最佳。 人流后吃皮蛋注意事项 1、松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食，食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用，松花蛋里面还含有铅，儿童最好少吃。不宜长时间存放在冰箱里。 2、皮蛋的颜色则是因蛋白质在强碱作用下，蛋白部份会呈现红褐或黑褐色，蛋黄则呈现墨绿或澄红色。有时会发现蛋黄呈现黄色，这就表示这颗皮

哺乳期吃樱桃宝宝会拉肚子吗 哺乳期期如果食用过量樱桃的话是有可能导致宝宝拉肚子的，这是因为樱桃性温热，哺乳期妈咪过多摄入会给胃肠造成负担，引起上火，还有可能损伤胃黏膜，出现胃痛、腹泻、腹痛等症状。而哺乳期宝宝的主要食物来源就是母乳，而且小宝宝的肠道消化功能比较弱，这个时候如果妈咪摄入过多樱桃和容易将火气过奶给宝宝，引起宝宝拉肚子。 不过哺乳期适量吃一些樱桃还是非常好的，哺乳期妈妈吃樱桃能满足自身和宝宝对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃还含有多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强哺乳妈妈的免疫力，提高整体健康水平。而且樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。所以哺乳期吃樱桃还能帮助养颜驻容、去皱消斑。 哺乳期吃樱桃注意事项

菠萝坐月子能吃吗 坐月子期间可以适量吃一些菠萝，菠萝中的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复富，帮助产后恢复，而且菠萝中所含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，另外食用菠萝，可以预防脂肪沉积。食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用，因此对于继续产后减肥的月子妈妈来说也是一个不错的选择。 菠萝的其它功效： 1、美白 菠萝中含有丰富的维生素C，不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。 2、清理肠胃 菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质

产妇可以喝止咳糖浆吗 产妇慎食止咳糖浆。 由于宝宝还小，肠胃还没有发育完全，并不能很好的对进入体内的药物进行代谢，产妇如食用止咳糖浆，容易过奶给宝宝，引起宝宝的不适。因此，如果咳嗽较为轻微，产妇应慎食止咳糖浆，多喝水，采取食疗的方法来缓解症状。 但是如果产妇病情比较严重，则应该食用一些止咳糖浆进行治疗，避免过病气给宝宝，但一定要注意，止咳糖浆上不能有产妇禁用的标注。 产妇食用止咳糖浆的注意事项 1、要询问过医生后，对症下药。 咳嗽的原因较多，而止咳糖浆都具有针对性，如果随便服用，难以有很好的治疗效果。 2、要查看药物的注意事项，不能有产妇禁用的标注。 3、不能和某些药物或食物一起服用。 糖浆最好和其他药物分开服用，以免产生不良影响，如：含铁糖浆与牛奶、茶

孕妇能吃热狗吗 孕妇如果是在是嘴馋的话适量吃一些热狗也是没有影响的，不过热狗性质偏向燥热，容易刺激准妈妈的胃肠道蠕动和消化液的分泌，由此可能加重便秘的情况。而且在各种不同的香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中均含有利斯特氏菌，在孕期由于激素和免疫系统的变化，孕妇会比平常更容易接触到这类细菌，而母体接触利斯特氏菌会加大婴儿的死亡率。因此对于热狗这类加工肉类，准妈妈要尽量少吃或是不吃，要选择正规商店中贩卖。此外，孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。 孕妇饮食禁忌 1、不宜高钙饮食 孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。如果日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物合理摄取，再补钙需要遵医嘱。 2、不宜高脂肪饮食

孕妇能不能吃刺梨 孕妇是可以吃刺梨的。 刺梨中含有非常丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C2000毫克，比我们常见的猕猴桃的维C含量还高10倍，因此被称之为“维C之王”，因此孕期吃一些刺梨是非常好的。 而且孕妇吃刺梨有助于胃酸的分泌和食物的消化，可以有效缓解孕妇出现的食欲不振啊，或者是疲劳等情况有一定的改善的作用。还可以有养阴补虚的功效，特别是有身体虚弱或者是精气不足的人群。 同时刺梨具有淡化黑色素，促进黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌肤白皙，细致。另外，还能促进胶原蛋白生成，增强肌肤真皮层的弹力与张力，对于特殊时期的准妈妈们来说是一种天然的护肤品。 孕妇吃刺梨注意事项 1、刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒的孕妇，又或者是胃脘冷痛的孕妇，者

哺乳期可以吃茼蒿吗 哺乳期可以吃茼蒿。 茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中有助于消食开胃，增加食欲，是很好的蔬菜。哺乳期妈妈吃对身体是大有好处的。 哺乳期的妈妈吃茼蒿，对自身和宝宝的健康都是大有好处的。哺乳期的妈妈一般都是忌辛辣食品和咖啡因，还有忌刺激性食物，而茼蒿属于天然的蔬菜，吃点还是好的。但是，值得注意的一点是，不要一次吃的过多，要保持适量，以免造成一些肠胃的不适应。 哺乳期吃茼蒿的做法 1、蒜蓉茼蒿 材料： 茼蒿适量、食盐适量、蒜泥适量 做法： 1、先用热油爆香蒜蓉。 2、倒

孕妇能吃猪脑吗 孕妇最好不要食用猪脑。猪脑中的蛋白质营养成分极为丰富，是一种补性过高的食物。其中猪脑中胆固醇的含量特别高，食用过多会造成高血脂、动脉硬化等症状，孕妇食用后可能会造成身体的一些不良反应，对肚中宝宝的健康也会有一定的影响。所以建议孕期最好不要食用猪脑。 建议孕期妈妈在平时的饮食中做到食物多元化，尽量不要挑食，可以多选择食鱼、动物肝脏、多种水果等营养丰富的食品。做到合理搭配，科学饮食，确保全面营养。 适合孕妇吃的食物： 1、B族维生素和食物纤维：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。 2、肉、蛋、奶类：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。 3、蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香

坐月子能吃荸荠吗 坐月子是可以吃荸荠的，荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，而月子期间妈咪们非常容易上火，甚至会还会出现引起便秘、口舌生疮等热候症状，这个时候吃一些荸荠是再合适不过了的，此外荸荠还能缓解产妇心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。 坐月子吃马蹄注意事项 1、以在饭后或两餐间吃些荸荠，这样就不会增加消化道的负担。 2、坐月子吃荸荠不能太凉。如果是刚从冰箱拿出来的荸荠，要放在室温里过一会儿再吃，或是加热后再吃。 3、荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。 4、吃荸荠时一定要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。 适合月子妈妈的荸荠的做法 甘蔗马蹄糖水

　　孕期饮食禁忌确实不少，而且十分值得怀孕妈妈的注意。因为这除了关系到你的健康以外，更加关系到你胎儿健康，亲亲宝贝小编帮你列出6种对您和宝宝会身体不适的食物，孕妈妈们要谨记了! 　　食物一：冷饮 　　妈咪提问：吃冷饮或造成宫缩吗? 　　专家答疑：当吃下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品。 　　小编支招：喜欢吃冷饮的孕妈咪们，只要将冷饮放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。 　　食物二：木瓜、芦荟 　　妈咪提问：吃木瓜、芦荟容易流产吗? 　　专家答疑：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流

八珍益母丸来月经可以吃吗 一般不建议在经期服用八珍益母丸。 因为八珍益母丸中间所含的益母草、川穹等均属于活血化瘀的中药材，如果在月经期间服用，则会延长月经的时间和加大流量，所以不建议在月经期间服用。 不过如果经期内经量少，有血块，腹痛等情况的，经期内可以在医师的指导下服用八珍益母丸调理。 服用八珍益母丸注意事项 1、孕妈妈忌服。 2、服药时期不宜吃生冷食物。 3、有高血压、心脏病、肾病，或正在承受别的医治者，均应在医生辅导下服用。 4、青春期少女及更年期妇人应在医生辅导下服用。 5、服药时期呈现别的妇科疾病时应去医院就诊。 6、一般服药一个例假周期，其表现无改进，应去医院就诊。 7、依照用法用量服用，服药过程中呈现不良反应应停药，并向医生咨

蜂胶孕妇可以吃吗 孕妇是不宜服用蜂胶的。 蜂胶中含有的生物类黄酮可以额促使子宫出现收缩，容易引起早产和流产，干扰胎儿的正常发育;另外蜂胶中还有一些金属物质，孕妇食用它们以后让胎儿的畸形率大大提高。 蜂胶禁忌人群 1、1岁以下的婴幼儿其适应力较差，尽量不要用蜂胶，其功效成分有可能影响婴儿免疫系统正常发育，即使确需服用时用量一定要极小。 2、肠道功能紊乱及腹泻者不宜服用蜂胶。因蜂胶可能引起肠管强烈收缩，诱发肠功能紊乱，导致腹泻、便秘等症。 3、严重过敏体质者慎用或停用蜂胶。由于个性差异，约万分之三的患者使用蜂胶液有不同程度的过敏现象。对过敏性体质的人要慎用，在刚开始可用较少的量试服，无不良反应后，才适当加大用量。 4、蜂胶有降血压、降血糖的作用，长期患低血压与低血糖者不宜服用。

哺乳期可以吃杏子吗 哺乳期可以适量吃杏子。 杏子味道酸甜多汁，有丰富的维生素及无机盐，食之对人身体有益，可以清热解毒，美容养颜，治疗风寒肺病，止咳平喘，预防癌症，且不会回奶，因此，哺乳期可以吃杏子。但杏子性热，味酸，且还有有毒性的苦杏仁苷，多食会破坏人体健康，甚至危及生命。因此，哺乳期杏子不能多吃，只能适量进食。 哺乳期多食杏子的危害 1、中毒 杏子中含有一定量的苦杏仁苷，这种成分在体内会转化为氢氰酸，具有毒性，肝功能不好的宝妈大量食用杏果容易引起食物中毒。 2、损伤胃肠 杏子中含有较多的植物酸，在食用之后会刺激胃肠，促进大量的胃酸和肠液的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃肠，轻者引起消化不良，过多食用可出现胃肠溃疡、胃肠出血。 3、上火 杏果

　　我们都知道，孕期需要遵守很多的饮食禁忌，否则，除了危害到宝宝的健康，对孕妇的身体也有不良的影响。你知道孕期食用调味料会对健康有影响吗?哪些调味料孕期要少吃?看看下文吧。 　　很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。 　　调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。 　　盐 　　盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。 　　酱油 　　酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防

　　孕妇吃什么好呢?孕妇一定要注意饮食，有时候吃错食物了容易降低宝宝的智商，那么哪些食物必须要小心的呢!亲亲宝贝小编告诉你，以下10种食物一定要注意! 　　松花蛋 　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。 　　口香糖 　　相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物。 　　口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙，要不然就用白开水漱口，这样效果更好。 　　臭豆腐 　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利。 　　味

孕妇能吃山楂吗 孕妇是不适合吃山楂的，因为山楂是属于酸性的食物，吃了会对子宫产生刺激，引起宫缩，可能会引起流产。尤其是怀孕初期的女性，绝对不能碰山楂。否则引起流产的可能性极高。当然，如果是胎稳定了后，可以少量吃一点点儿，不建议多吃。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。 孕妇食酸应讲究科学，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。 所以，从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果

　　作为特殊群体的孕妇，日常要注意饮食，一些不能食用的食物千万不能吃，否则会影响胎儿的生长发育。小编详细列出了孕妇不宜食用的二十五类食物，快来看看吧。 　　一、不宜高脂肪饮食 　　大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 　　二、不宜高蛋自饮食 　　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，

   1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。       2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。       3、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。       4、含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一种

流产能不能吃红豆 流产后可以适量喝一些红豆汤。 红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。人流后适当喝点没有问题。配合蜂蜜或红枣、阿胶等食物，有助于调补气血，改善体质，促进恢复。 而且红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力 如果是女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，还能补血且改善贫血症状。 红豆补血的做法 红豆薏仁汤 制法：将生薏仁20克，红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。 功效：此汤水有助养颜美容，可益气养血、利水消肿。红豆可益气补血、利水消肿;薏仁可健