空腹可以吃核桃吗 空腹可以吃核桃。 核桃是一种坚果，有破血祛瘀、强身健脑，美容养颜等功效，什么时候都可以吃，只要适度，一天吃2-3个，约10-20克，就不会对身体造成伤害，如果多吃的话，不仅会影响消化，也容易致人上火、腹泻、肥胖等。 核桃尤其适合在长久的脑力工作后食用，效果更佳。但最好不要在临睡前食用，非常容易长胖。 怎么挑选优质核桃 1、看表面 核桃个头大小均匀，缝合纹路紧密，壳色白而光洁的是优质核桃，如果表面泛油发黑的核桃则是劣质核桃。 2、看手感 饱满，优质的核桃放在手上感觉有重量而饱满，如果轻飘飘的话，则是劣质核桃。 3、闻味道 变质的核桃会有哈喇味，所以在挑选核桃要闻闻有没有哈喇味。 核桃怎么做好吃 1、

核桃的功效与作用：预防冠心病 美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。 核桃的功效与作用：补大脑 核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用;核桃仁外形类似人脑部形状，有“以形补形”的补脑作用但是我说的以形补形不同於世俗的意思,人的脑是长这个样子，这个东西为什麼也会长这样子?核桃在形成的过程，它的基因会让它形成像脑部的样子，以形补形来补脑是指核桃仁形成的能量和我们脑部的一些能量相吻合，也就是说使核桃仁形成的能量(营养结构)使它刚好成为像人脑的这个形状，真正的意思是指食

维生素C哪些人不能吃 1、慢性腹泻患者：维他命C有利尿作用(diuretic effect)，会加速身体排出水分，因此服用时务必多摄取水份，慢性腹泻患者服用后易出现腹痛、腹泻等症状。 2、溃疡病患者：维C属酸性物质，服用后会刺激胃及十二指肠溃疡病变，加剧疼痛。 3、尿路结石患者：维C经肝脏代谢，最终转为草酸，长期大量服用，会促使结石形成。 4、痛风患者：维C可升高血液里的尿酸水平，引起痛风发作。 5、糖尿病患者：维C不会加重病情，但是会干扰血糖的测定。 6、贫血患者：患有地中海贫血(地中海贫血)、镰状细胞性贫血(sickle cell anemia)或G6PD缺乏症(蚕豆症)者，请勿摄取大量维生素C，可能引发严重副作用。 适

雪花酥用什么饼干好吃 制作雪花酥选用一般的香酥小饼干就可以了，不过需要注意的是不要选择太酥太容易碎的饼干，一定要用硬一点的饼干，硬的脆的，最好带咸味的，太酥太容易碎的饼干放里面时间长了也会变潮。目前用的比较多的就是台湾小奇福饼干。 雪花酥的做法推荐 材料：黄油50g、棉花糖200g、 小饼干150g、奶粉：70g 、果干60g、坚果60个 做法： 1、所有原料用厨房电子秤称好量，果干和坚果混合，喜欢吃什么放什么即可; 2、饼干可使用康元小圆饼，我用的这个饼干稍大，掰开即可; 3、不粘锅内放黄油，小火融化; 4、放入棉花糖，棉花糖不断搅拌至融化，倒入奶粉50g，均匀铺满锅底; 5、倒入坚果和果干，.倒入饼干，趁热充分拌匀; 6、 戴上手套，趁热将雪花酥取

丑橘能和牛奶一起吃吗? 可以，不影响不相克。 说明： 丑橘和牛奶是可以一起吃的，很多人说这两种食物一起吃会相克，对身体有影响，其实不会。 两种食物相克一定是达到了特别大的量，而我们正常食用的话一般不会超过很多量，所以大家可以放心一起食用。 丑橘的营养价值 丑橘的营养价值比同类水果高出很多。 果肉富含维生素C及人体所需的微量元素，每100克丑橘的营养素含量为热量36.89大卡、碳水化合物9.02克、蛋白质0.82克、纤维素1.64克。 丑橘的维生素C含量要远远大约其他同类水果，每100克丑橘的维生素C的含量是50毫克/100克。 普通丑橘的维生素C含量大约28毫克/100克，橙子的维生素C含量大约33毫克/100克，柠檬的维生素C含量为22毫克/100克。

发苦的丝瓜能吃吗 发苦的丝瓜不宜继续食用。 丝瓜中苦味来源一般是来源于其中所含碱糖甙生物碱，碱糖甙生物碱是种会产生苦味的物质，而且这种生物碱受热不易破坏分解，每个人对它的耐受性也是不同的，若含量高可能刺激肠胃，导致腹泻。因此如果发现丝瓜有发苦的情况建议立即丢弃。 许多葫芦科的植物如西瓜、胡瓜、小黄瓜、冬瓜、南瓜、扁蒲等都含有碱糖甙生物碱，此外，部分十字花科和菇类也含有碱糖甙生物碱，不过正常状态下含量极低，不致对人体造成影响。 丝瓜发苦的原因 1、丝瓜在开花授粉时串粉了，不同品种丝瓜之间、不同植物之间都可能会串粉。 2、在当年气候异常等环境影响下，人工栽培的丝瓜、瓠瓜也会出现苦味。 如何避免买到苦丝瓜 1、把丝瓜拿在手里掂量掂量，感觉整条瓜要有弹性;手指稍微

鱼腥草会影响月经吗 经期适量食用鱼腥草对于月经是不会有较大的影响的，而且鱼腥草有消炎解毒利尿等功效，有利预防经期感染发炎。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。 另外不少女性在经期都容易出现心神不宁、睡眠不佳等情况，这个时候可以用鱼腥草用开水冲泡之后服用，因为鱼腥草能够起到一定的镇静安神的功效。 月经期吃鱼腥草注意事项 1、鱼腥草辛寒，多食可令人气喘，长久使用易损人阳气、消精髓。因此虚寒体质及无红肿热热痛的阴寒疔疮的患者不宜服用。 2、在服用鱼腥草的过程中，不能吃辛辣上火还有生冷的食物，不能吸烟，也不能喝酒。饮食要尽量清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。同时，服用鱼腥草的过程中，不能同

清明节为什么不能吃甘蔗 清明节并不是不能吃甘蔗，而是由于清明前后，气温升高，一些甘蔗更容易发生霉变，这样的甘蔗里会产生三-硝基丙酸这种化学物质。而这种毒素不到0.5克就可以使人发生中毒的迹象。霉变甘蔗中毒起病急，潜伏期长短不一，最短仅10分钟，最长可达数小时。清明节的甘蔗，只要是新鲜的、没有变质的都可以正常食用，颜色不对的就不要吃了。 吃甘蔗中毒症状可以大致分为轻、中、重三个层次，其中轻度中毒后的患者2～3小时发病，出现呕吐、恶心、腹痛等症状;中度中毒的患者肠胃症状加剧，出现阵发性抽搐、意识不清等，恢复后可能会有语言、意识及运动障碍等后遗症;重度中毒的患者主要有深昏迷和癫痫持续状态，常发生血尿等，常因呼吸衰竭而死，或者留下严重的神经系统后遗症。 清明节怎么挑选甘蔗 1、选直不选弯 甘蔗要选比较直的，不要选那

　　在主食中配合一些五谷杂粮，配着主食吃点坚果杂豆、蛋类和肉类，可以提供大量的B族维生素，它们是考生高效思维所必需的因素。 　　如果一定要推荐，那么推荐酸奶、豆腐、各种绿叶蔬菜、小米、糙米、百合、莲子等杂粮 　　打点滴补葡萄糖白蛋白之类，更加是无稽之谈 　　适当服用复合维生素或400毫克以内钙片是可以考虑的 　　不要用浓茶、咖啡和提神饮料来增强精力 　　晚餐吃七八成饱即可 　　1 考试期的饮食有什么基本原则? 　　考试饮食的总体原则，可以归纳为以下三个主题： 　　——把握食品安全，不要因为饮食不当引起任何不适。 　　——保持思维能力，让大脑长时间高效率地工作。 　　——保证夜间睡眠良好，第二天充分恢复精力。 　　既然知道目标，也就能够知道考试饮食的原则所在。 　　首先，要注意饮食卫生，避免

吊龙是牛的哪个部位 吊龙是牛脊背上一长条肉，是牛身上脂肪最少的部分,其肉质鲜滑,比较精道,又有一种独特的嚼劲。吊龙是个大类，再细可分为吊龙、吊龙伴、吊龙芯。 龙伴即吊龙下面那一小部分的肉，在牛腰脊肉的两个侧边。因为带了些肥肉比吊龙更加香滑可口，肥瘦比例大概1:2，所以肉香更浓，但同样细嚼无渣。一般都是将吊龙伴涮火锅吃，但是也可以将吊龙伴炒着吃，味道也很不错。 潮汕火锅牛肉部位分解 嫩肉：位于牛的臀部，肉质鲜嫩，略有嚼劲，建议涮6-8秒钟; 三花腱和五花腱：牛的脚趾肉，是一头牛身上较为稀少的部位，二者区别是看肉上的纹路是三条筋还是五条筋。这部分的肉因为牛筋的存在而十分弹牙、有韧劲。涮8-10秒钟口感最佳。 匙柄和匙仁：一头牛只有2条“匙柄”，将其切片后中间会有一条明显的肉筋纹路，像钥匙柄一样，入口

小苏打去除苦味 如果鱼苦胆破了在鱼肉污染处抹一些小苏打，几分钟后用水冲洗干净。如果鱼肉被污染面积较大，可直接将鱼放到小苏打溶液中浸泡几分钟，然后再洗净，苦味便可消除。因为胆汁中产生苦味的主要成分是胆汁酸，胆汁酸难溶于水，很难用水洗净，但当它遇到小苏打后会迅速发生酸碱中和反应，胆汁酸就会转成成可溶于水的胆酸汁钠。再用水将胆汁酸钠洗去后，苦味基本就消除了。 食用碱去苦味 除了小苏打还可以用食用碱在苦胆破裂留下的印记上搓一下，可以看到黄色的苦胆汁液脱离下来了，然后清水冲洗即可。 白酒去除苦味 如果以上两种材料都没有的话也可以用白酒来代替去除苦味，在污染过的鱼的鱼膛内抹上一些白酒，过会儿后再用清水冲洗干净，苦味就会减少许多。

吃黄桃能喝酸奶吗 吃黄桃后最好隔20~30分钟再喝酸奶。 其实要是对黄桃跟酸奶不过敏，适量同食是可以的。但是肠胃不好的人建议要间隔一段时间。黄桃含有丰富的纤维素，能够起到促进消化、通便作用。而酸奶一般是凉的，也具有通便的作用，要是肠胃不好的人吃完黄桃立即喝酸奶的话，很容易拉肚子。因此建议吃完黄桃以后，过20分钟以后再喝酸奶，胃本身不好的人，可以过35分钟后再喝酸奶。 有些人同出黄桃跟酸奶不会出现什么不良反应，但是有些人吃完黄桃喝酸奶会出现气紧的反应，这可能是因为肠胃功能比较弱，对黄桃和酸奶一起进食后消化不良而引起了身体不适的症状，可以喝些温水坐着或者躺着休息一下，观察症状是否有所缓解。 黄桃酸奶的做法 材料： 黄桃3个、酸奶适量 做法： 1、准备好三个黄桃，用水洗干净，待用。

降低血压 2011年的一份医学研究，比较橄榄叶萃取物与卡普托利(Captopril，一种降血压药物)两者之间的功效，将两者应用在高血压患者身上，患者一天服用两次橄榄叶萃取物500毫克，连续服用八周后，无论是舒张压或收缩压都明显下降。 无论是橄榄叶萃取物或卡普托利，都能有效预防高血压产生，研究同时显示，橄榄叶疗法也导致患者的三酸甘油脂(triglyceride)下降，减少体内坏胆固醇的累积。反之，服用卡普托利可能会导致各式各样的副作用，包括头晕、食慾不振及咳嗽。 帮助心血管更健康 橄榄叶从数千年以前就被当作草本药材使用，目的在于帮助心血管功能。摄取大量的橄榄叶萃取物，能够增加体内的好胆固醇(LDL-cholesterol)，以维持正常的血压。橄榄苦苷(oleuropein)是橄榄叶中最主要的苷类，而羟基酪醇(

女生经期可以吃橙子吗 经期适量吃一些橙子是不会有所影响的，不过如果是在冬天吃橙子可将橙子温水加热后一下食用比较好，而且橙子对于女性来说也是非常不错的美容水果，橙子中丰富的维生素C能够起到抑制黑色素的形成，从而起到美白皮肤的功效。橙子中所散发出的气味还有助于女性克服紧张情绪。 橙子中丰富的维生素C、P还能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，从而预防经期便秘，避免盆腔充血。 健康小贴士：女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物，如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。 女性经期注意事项 1、忌剧烈运动 月经期间可以适当的出去

方法一 材料：面条菜300克、面粉100克、花生油适量、食盐适量、醋适量、蒜适量、生抽适量、香油少许 做法： 1、面条菜清洗净，均匀的铺在容量上; 2、倒入花生油拌匀(倒入油防粘而且可使蒸好的菜色彩鲜艳); 3、将撒面粉面条菜上，抓匀，入锅冷水上汽蒸5分钟; 4、将蒜捣碎; 5、在捣好的蒜中加入盐、醋、香油、生抽; 6、蒸好的面条菜沾料食用即可。 方法二 材料：面条菜1大把、面粉半碗、色拉油适量、食盐1茶匙、鸡精半勺、蒜3瓣、香油3滴、辣椒油1勺 做法： 1、备好食材，面条菜洗净后晾干，倒入适量的色拉油拌匀; 2、筛入面粉，然后把面条菜和面粉拌匀，大火烧开，倒入面条菜; 3、盖上盖子再中火蒸8分钟，蒜瓣捣

清明茶是什么茶 清明茶顾名思义就是是清明时节采制的茶叶嫩芽，新春的第一出茶。因为这个时候的茶叶色泽绿翠，叶质柔软;且春茶一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染，富含多种维生素和氨基酸。香高味醇，奇特优雅，是一年之中的佳品。 清明前后是采茶的关键期，那时候的茶叶是最嫩的时候，且采摘期很短，如果不及时采摘，嫩芽一天一天往外爆，不采易老。特别是上等茶，对时间要求极紧，芽头长出来，外面刚刚冒出一片嫩叶，芽与叶分离的短时间内就必须飞快地掐下来，否则会影响茶叶形态与营养。 清明前后也是品尝明前茶的季节。清明茶有养肝清目，化痰除烦渴、清脑提神的功效。现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、延缓衰老等作用。 清明茶的特征 1、外观：碧绿新鲜，带油光，白毫多，形状扁直，尖端不弯曲，干茶香气清纯。 2、叶底：茶香

芦笋为什么会苦 之所以芦笋吃起来会有一股苦味是因为芦笋中含有草酸，如果不去除掉吃起来是会有一股苦涩味的，因此吃芦笋前最好先焯一下水，焯水能去除掉芦笋中大部分的草酸。 芦笋焯水的方法： 1、将一大锅水烧开，然后加入一小勺盐，再次烧开。在水中加入盐不光增添了味道，还提高了水的沸点，帮助食物快速成熟。 2、准备冰浴，在一个大碗中装入2/3的冷水，加入6-10个冰块，放在一边备用。冰浴也被叫做“过凉水”，这个步骤可以终止加热过程，通常需要和加热过程相当的时间。 3、焯芦笋，小心地将芦笋放进沸水中，煮至幼芽变成鲜绿色。通常来讲需要花2-4分钟，具体时间取决于茎的尺寸(或者直径)。 4、加入芦笋后水再次沸腾时开始计时。小芦笋焯2分钟即可，中等大小的3分钟，大号的芦笋大约煮4分钟。时间仅供参考。 5、停止烹饪。当芦

2019山竹多少钱一斤? 大概是18-36元一斤。 山竹价格会受到品种、质量好坏、大小、上市时间、区域等因素的影响，是有所差异的。 市面上大部分的水果店价格差不多是19元每斤，商超会贵一些，大概在20-36元左右。 如果网上买的话，价格会稍微便宜一点。 如果是到水果市场批发的话，买得越多价格就会越便宜。 山竹为什么贵? 1、因为山竹树的生长周期非常漫长，一般的果树大概两到三年就可以结果了，可山竹树要至少十年才能结出稍微大一点的山竹，基础成本就比其他的水果高。 2、采摘山竹时，不能像采摘榴莲那样的水果一样，用棍子敲下来，山竹还是比较脆弱的，如果这么敲打的话，大概十颗山竹会摔坏八颗，所以果农们一般会花钱雇工人，让他们爬到树上慢慢采摘。 培育了十多年的山竹树一般都长得很

糖尿病可以吃橙子吗 糖尿病人是可以吃橙子的，橙子的含糖量非常低，而且橙子中的维生素C含量非常高，有助于增强机体免疫力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。橙子对糖尿病、高血压都有很好的防治作用，新鲜橙汁的最佳饮用时间最好在饭后20-30分钟。 橙子中还含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效，还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。橙子含有维生素P，能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。 健康小贴士：糖尿病人在吃水果时应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，猕猴桃、草莓等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较

西柚哪里产的最好吃? 国外最好吃的西柚产自南非。 国内最好吃的西柚产自江西。 说明： 野生西柚原产中美洲，约于1750年首先发现于南美巴巴多斯岛，1880年引入美国，约1940年前后引入中国。 20世纪80年代以后，中国广东、福建、浙江、江西、湖南、四川、重庆、广西、海南和云南等地均有引种栽培。 西柚有什么功效作用? 1.健胃 柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。 2.防血栓 在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用